COMPITE SIN CORTAR AGUA NI SAL - Puesta a punto con Ibon

[@Alimentologo]

En pocos canales actuales se puede encontrar esta calidad de información

[@TShadows1]

Alimentología Cruda En Escuela de Culturismo Natural tienes una serie de vídeos sobre la puesta a punto natural de Roberto Amorosi

[@Jesus_Garcia25]

LimitBreaker un falso natural?

[@rockjovi2417]

@@TShadows1 y de años antes del 2018

[@nordinworkout]

Dale like si eres natty

[@nordinworkout]

(De natalio)

[@leodancamarena6477]

Jajajajaja

[@danithebest1305]

natural dice el colega vete a costar chaval

[@LeonardoLarrosa]

A TheTitan no le gusto tu comentario

[@CarolinaRoFitYoga]

Ibon ha hecho la puesta a punto que lleva años explicando y poniendo en práctica la escuela de culturismo natural. Buen vídeo!!!

[@carloseduardochaconcespede5119]

El Culturismo Natural lo es todo!! 💪🏻⛽💯

[@Alex_yanez_delacal]

Muy buen vídeo, el tema de la sal está perfectamente explicado en el caso de las pringles recordad que el glutamato crea una hiponatremia transitoria y eso no es interesante si interesa una carga de sodio, ya que son antagonistas, buenísimo vídeo Eneko!

[@adriancasado5166]

Gracias a canales como el tuyo podemos aprender todos un poco más, muchas gracias de verdad.

[@criistiaan789]

Está muy guapo tío. Esos videos son perfectos para quienes queremos aprender. Espero nuevos videos chavales.

[@pablomaestromayordomo8513]

Muy buen vídeo, es un tema que casi nadie (que yo haya visto) ha tratado de forma tan clara. Muy claro y con un ejemplo practico muy util.

[@MarioMartinez-ut3ix]

Ojalá mi novia me viese como Eneko mira a Ibon❤️❤️jajajaja. Vaya pedazo de vídeo! Solo podemos darte las gracias infinito!!

[@omarandresramirezrodriguez1640]

jajajaja iba a comentar lo mismo

[@RickyCowFace]

Le miraba la boca jajaja

[@isaachernandez9443]

Vaya, que buena info muy bien explicado todo!

[@josemartinezcastro7264]

Magnifico video. Hacerlo de modo conversacional es un exito, le da dinamismo al mismo. ¡Más como este!

[@marcosbatallanos321]

Milllones de grcias a mis 50 años pensando volver a competir y entraría en fitness coreográfico y natural ... como mis alumnos todos natural sos un abanderado en esto gracias realmente grcias desde Argentina..jujuy un abrazo gignte y que natural se puede y sobre todo una vida plena y sana ....

[@moscacojoneraanalfabeta457]

Tenía alguna idea del tema.pero aora me lo aveis dejado bastante claro.video chapot. Gracias por la información💪💪💪

[@Nesius1313]

Buen trabajo. Didáctico y se percibe la pasión. Felicitaciones.

[@juancruz9260]

A mi parecer muy buen video! Se agradece esa muestra de vuestros conocimientos!

[@caneladenaranja]

Gran vídeo! Me encanta la colaboración de Ibon! Habláis de forma súper clara y aportando mucha info! Gracias!!!

[@trfitness8857]

Super útil, muchisimas gracias por la informacion de calidad!!

[@robertoruiz9115]

Muchas gracias a los dos por brindarnos esta informacion de forma gratuita. Video de 10.

[@danield5591]

Por fin chavales teoría y práctica aplicada a la misma. Más vídeos así!!!!!!!

[@antoniosanchez7456]

Antes de nada GRACIAS por el trabajo que realizais día a día!:) Me encanta la pasión que tenéis por esto, toda la información que transmitis y sobretodo la nueva generación... que ojalá sea así a partir de ahora y no con la mentalidad que existe desde hace tantos años. Sois unos grandes y me alegro de poder contar con vosotros para seguir aprendiendo mucho tiempo. Un saludo :)

[@mikelecheberria7157]

menudos dos grandes jajajaja. gran video!!!

[@marcossupra1]

Directo a favoritos. Gran aporte chicos. Abrazo

[@ramonforcadellfabregat7611]

Que grandes!!! muy buen video y muy util Muchas gracias!

[@eduardovelascoused9108]

Muy bien video! La verdad que un contenido bien explicado y sobre todo bien argumentado. La verdad que se agradecen vídeos así. Un saludo.

[@aroacreo88]

Muy buen vídeo, muy entretenido y con ganas de ver más y aprender más!!!

[@vicfitlife]

Me ha molado mogollon el video, sois unos cracks, por mi podeis tratar todos los temas que querais, un placer escucharos. Otra leyenda desmitificada con ciencia, me quito el sombrero!

[@EstherGarcia-dc2yp]

Magnífico video abordando el tema desde otro punto de vista diferente de lo que se suele ver, gracias.

[@SlimeArcher]

Increíble la calidad de esta información. Gracias!

[@ANDERSTHETIC]

Brutal!!! Vaya 2 os habeis ido a juntar... el puto futuro hostiaa

[@LSFitness]

¡Siempre pensé en esto pero no estaba seguro, después de escucharlos no me quedó ninguna duda, excelente! Un abrazo.

[@TichoUnderground]

Lo malo de ser natural y encima querer definición es que con chaqueta parece que ni vas al gym. Solo te queda o ir sin camiseta por la calle o ser un fanegas al 20% de grasa. Buen video.

[@nordinworkout]

Tomate Marronero 100% real y veridico

[@pabloturbox]

Tomate Marronero No te creas eh, desde lo visual se nota cuando alguien tiene un cuerpo trabajado; pero es verdad que la ropa tapa mucho. Al fin y al cabo, tenés que entrenar para vos, para estar bien con vos mismo, no para los demás. Tranqui

[@victorrandezvicente771]

Impresionante la calidad de información que aportas, Eneko. Ibon un crack tambien. Sifue asi 💪💪💪

[@fraguapowerlifting]

Arratsaldeon. Estupendo vídeo. Felicidades a los dos por el trabajo divulgativo, bien explicado. Agur bero bat.

[@juangabrielalvareshernande7381]

Me quito el Sombrero excelente video saludos desde Costa Rica

[@ionwallace]

Qué gran vídeo y que informativo. Yo me preparo solo y me viene de lujo información así. Una carga frontal podría irme genial, eskerrik asko CHAMP

[@paulachafer3203]

Buenísimo Eneko! Súper didáctico y con ganas de más vídeos de este tipo!

[@emanuelaguirre7918]

Se esperaba este video !!!

[@livebasket9]

Enhorabuena por el video, llevaba mucho tiempo queriendo ver un video así tan bien explicado y bien hecho!! Sigue con esta serie de videos enfocados a la competición porque valen oro!

[@fernandoarizaga4549]

"Eso es, eso es" jajaja estaba esperando este video, que grande!

[@leandro3750]

Que inteligentes estos dos muchachos por Dios. Felicitaciones

[@malianfasano1625]

Excelente chicos!

[@arturoadanrodriguez5304]

Cuando competi por primera vez la pase horrible por la cuestion del agua. Gran video Eneko!

[@rubensanchezxd]

Muy buen video

[@LydiaAlzurut]

excelente, me ha ayudado mucho siemre un placer y escucharte, eneko!

[@manuelgalanromero8932]

Buenísimo, más vídeos así💪🏼💪🏼🔥

[@aquepaique]

Excelente lo estaba esperando !!!

[@urielsafaera1575]

Sin duda el tema de preparacion a una competicion es otro mundo. Aun no tengo conocimiento sobre ello, solo lo que se ha visto hasta ahora con el team y el canal principal de power pero seria buena idea y se agradeceria bastante que hablacen sobre ello para asi poder seguir aprendiendo mas.

[@thiagoejrossiof420]

Impresionante Ibon!!! Gran video cómo siempre baz

[@nico.piriz19]

Q entretenido bro!!!💪💪💪💪👍🔥🇦🇷 mas mas mas

[@cristianyyasta7746]

esta guay el formato

[@thefitfisio1884]

Muy buen video explicativo, seguir en esta linea, sobretodo en los ejemplos practicos. Muchas gracias

[@ivi10ruiz]

Un muy buen video, desde el formato hasta el contenido por supuesto. Enhorabuena Eneko, me ha encantado.

[@juanmimilla2486]

Increíble , cada vez me sorprendes a mejor, pedazo de vídeo hermano!!!! 10

[@bautistanavarro1631]

Excelente

[@gerardparraa]

Me ha encantado este formato bestias!

[@alaiaristreguioloriz5111]

Video brutal Eneko!! En este canal siempre contenido de calidad!! Pata negra!!! 👏👏

[@PlisPlisBMX]

Joder pues sí que va a ser ibón el futuro jefe de la fucking science, el formato me ha encantado porque se hace mucho más ameno y no tan chapa para ser un tema tan teórico

[@elzorro1977]

Mucha info cracks!!! Gracias por decir lo que sabéis y ayudarnos a mejorar nuestro físico cada día ...

[@TShadows1]

Está genial Eneko, pero creo que deberíais hacer piña con Roberto de la Escuela de Culturismo Natural y hacer que entre todos llevemos a un buen camino el culturismo

[@landerchana8655]

Me ha gustado mucho. Sigue asi Eneko !!!

[@rogerlopez8664]

Excelente contenido Eneko! Saludos Ibon

[@saras.4842]

De los mejores vídeos sobre fitness que he visto en youtube. Me encantaría seguir viendo videos de este tipo. En especial, me interesaría mucho el tema de los termogénicos, por qué se usan y si realmente funcionan, que efectos puede tener para la salud... Saludos!!

[@Guillermo_Mateo_Abad]

Buenas Sara! En mi opinión los termogénicos estan sobrevalorados, si es verdad que pueden acelerarte un poco, pero es un gasto innecesario, para eso mucho mejor la cafeína antes de un entreno intenso, pero no siempre porque se crea adherencia y deja de hacer efecto, controlando la dieta y sabiendo entrenar no hacen falta termogenicos.

[@arielalbornoz3909]

Tremendo video ..

[@josuedomingueznaturalfit1223]

EXCELENTE LA EXPLICACION

[@rubengonzalezruiz5029]

Un vídeo sobre los entrenamientos en la peek week sería brutal! La calidad del contenido es brillante, no sé cómo este vídeo no tiene muchas más reproducciones con toda la información que aporta!

[@AndresGonzalezB97]

Otro vídeo cojonudo, sigue currándotelo así.

[@fernandobeneytomolto4844]

EXCELENTE VÍDEO!

[@patosaldana98]

Excelente video Eneko!! Deberias hacer un video sobre el cardio (en ayunas post-entreno, cantidad, intensidad, suplementacion junto con el, etc) durante una preparacion de cara a una competencia y como irlo modificando a medida que te vas poniendo mas magro, tengo muchas dudas con respecto a eso (y creo que una buena cantidad de personas) ya que debo llegar a % de una cifra y quiero mantener mi musculatura lo mas posible, eso Eneko muy buenos videos muy buenas explicaciones, sigue asi 🙏💪, saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱

[@austin46]

aupa ahi Eneko! maquina, a mi si me gustaria el video de el entrenamiento, un saludo

[@gcf1808]

Gracias x la info ❤

[@angelleiva1921]

excelente video, sigan haciendo contenido así

[@vincenttlaw]

Que guapo este formato!! Hablar sobre sistemas de entrenamieno!!

[@jovquinv5523]

EXELENTE VIDEO

[@elzorro1977]

Entonces qué hay que comer para recortar y crear ‘separación ‘ muscular?solo reduciendo calorías?

[@chuchi1881]

genial video Eneko!!! te pegas un cheat con 100000kal y solucionado ajajja ...no en serio es una prpuesa muy interesante la q habeis realizado ,,, este Norton siempre esta ahi...saludos

[@pedroginer2554]

Un vídeo genial!

[@Juan.Rumbo.]

Gran info ! Saludo! 💪🏼💪🏼💪🏼

[@nachoperez6874]

Que miradas... Eso es amor

[@sergioguitar1284]

Videazoo

[@juanpa3752]

genial el contenido, sube entrenando, el mejor canal de fitness actualmente

[@gabrielpiccolo1592]

Muy buen video chicos. Seguid con el buen contenido

[@ironmario_]

Mi video favorito

[@sicariomatapuercos5164]

grande baz. dame corazón hipertrofiado por favooor

[@AkRazor]

Vamos a verlo.

[@Jou1394]

Gran video, información de calidad y sin trampas no como el judío de Powerexplosive.

[@nahuelso104]

Que crack gran vídeo baz

[@TheDhakoo]

Interesante vídeo!

[@luagam]

En la tabla de norton dice show day: carbs x2 - 2.5. Esto quiere decir q el dia del torneo se hace otra carga? Que se deberia comer durante el dia del torneo? Y cuanta sal seria recomendable antes de subir al escenario para ver sus resultados positivos de aspecto rocoso. Muy buen video. Estaria bueno que hagan mas de este tipo sobre las competiciones. Saludos

[@anonimo98dr]

Muy Buen video Eneko. Sigue asi jeje

[@alejandrolabradogarcia2611]

Vídeo cojonudo!!! Aportáis muchísimo ostia! Muchas gracias a los 2 💪🏻💪🏻

[@juanmaprieto]

Buen video, sí señores!! Tengo una humilde pregunta y es, que al salir del proceso de definición, y entrando de uno de volumen, cuánto habría que subir los carbos aproximandamente para dicho volumen?? Muchas gracias y un Saludo!!

[@equilibrioconalonso]

Brutal vídeo! Muchísimas gracias

[@antoniojimenezgalera1440]

Gran vídeo Eneko y Ibon , En cuanto a mi petición para que realizarais algún vídeo más del estilo me gustaría mucho que lo enfocarais en como acabar una definición, cual sería la manera más óptima de pasar de un porcentaje bajo de grasa como un 10% a un 7-8 %? Me encuentro en esa situación y me gustaría conocer vuestra visión de esta etapa, Gracias por aportar tanto en esta plataforma, Aupa Ekipo.

[@urielsafaera1575]

Muy buena idea y espero hagan un video sobre eso

[@Alexulisfitness]

Muy interesante Eneko. Ayudas con estos vídeos y aportas información interesante sobretodo para los que estamos preparándonos para una competición y tenemos que estar estudiando para mejorar el rendimiento. Like

[@alexissantiagocruzlopez5499]

Excelente video! Mi consulta es si este protocolo aplica para personas que usan ayuda exogena... o en ese caso se tendria que plantear de una manera distinta?

[@danielmartinezsanchez1810]

Muy buenas amigo , podrías subir un vídeo de cómo trabajar las piernas porque por más que hago cambios de repeticiones, series , volumen de entrenamiento etcétera no me crecen . Gracias de antemano un saludo

[@vivesinlimitesjarol]

Excelente explicación, pero creo que los resultados finales aplicando estos métodos también dependerán de la genética y el tipo de cuerpo que se tiene. Deben explicar eso también, gracias!

[@TheHybridBuilder]

ahora podriais hacer otro del entrenamiento la semana o días antes! claro, si no se hace ni descarga ni carga...se entrena igual hasta el último día? entrenar para vaciar glucógeno como se hace tradicionalmente tipo circuito y bombeo o entreno pesado como siempre?

[@laeb96]

Podrías hacer un vídeo sobre las categorías para competir en españa y las características de las categorías?

[@GomesDavid1]

Quedo excelente el video, pero creo que sería bueno que tocarán aún más a fondo la carga frontal, saludos

[@andoitzazurmendi7837]

Oso interesantea eta formatoa neretzako oso ongi dau