Comprendre les douleurs au genou chez les cyclistes UNE FOIS POUR TOUTES!

Voici une CAPSULE ÉDUCATIVE sur les douleurs au genou chez les cyclistes offerte dans notre cours en ligne d'introduction au positionnement cycliste.
N'hésitez pas à vous inscrire à notre essai GRATUIT afin d'accéder à plus de vidéos d'enseignement sur le positionnement cycliste!
formation.phys...
Pour toutes questions ⬇️ laissez-nous un commentaire sous la vidéo 👍

Bonjour à toi cher cycliste ! La petite phase d'intro que j'attends à chaque vidéo 😂

[@physiovelo]

Un classique!!!

[@MehdiLoneRider]

Ca fait plaisir d’entendre a nouveau parler québécois ! J’ai fait mon bac et ma maîtrise à l’UL Chapeau pour votre chaîne et le contenu de qualité et bienvenue à vous tous à venir rouler au Maroc après COVID-19 bien sûr !

[@physiovelo]

Ça serait incroyable de venir rouler dans votre région!

[@besnardphilippe7350]

Un plaisir d’écouter vos explications et conseils éclairés ,je vous rendrai visite lors de mon prochain voyage au Québec.Merci

[@aurelienclin8031]

Au top Merci, je viens d'avoir des douleurs au genou, suite à mes premières sorties de plus de 100km. En même temps j'ai la sensation d'être assis un peu bas et la selle trop sur l'avant (tout s'explique, merci 😍)

[@physiovelo]

Ceci explique cela! Bon vélo. Merci pour votre commentaire

[@victorsontot1692]

Toujours de très bons conseils. Merci :) .

[@physiovelo]

Merci Victor

[@carlvachon8044]

Capsule toujours aussi pertinente ! Merci de partager vos connaissances ! :)

[@physiovelo]

Avec grand plaisir!

[@stephc1827]

Bonjour. Des vidéos toujours très intéressantes et instructives. Merci !

[@helemhedition7322]

Merci pour les infos 😎✌️

[@physiovelo]

Avec plaisir, n'hésitez pas à visionner notre nouvelles série de 3 épisodes sur les douleurs aux genoux!

[@ChristopheMICLO]

Bonjour, c'est vraiment une question complexe les douleurs aux genoux... on vous dit faire une étude posturale vous en faîte une et la douleur est soit toujours là soit s'est déplacée. Vous en faîtes une autre ailleurs, on vous trouve des mesures différentes de la première... tout est tellement subjectif et imprécis. La théorie ne rejoint pas toujours la réalité... j'essaye des milliers de réglages différents, pas moyens de me débarrasser de ces douleurs de genoux... j'écoute avec attention vos capsules, j'aimerais tellement vous rencontrer mais bon vivant en france c'est pas possible dommage. Merci pour les vidéos en tout cas :)

[@horuschronos5991]

bien expliqué !

[@physiovelo]

Merci Horus!

[@ricoshanti886]

Bonjour, j'ai repris le vélo depuis 6 mois, petit plateau, cadence de pédalage élevée " pour remettre en route " récemment j'ai commencé à passer le grand plateau plus fréquemment, améliorant mes moyennes et mes chronos ! Depuis une semaine j'ai une douleur au dessus de la rotule gauche lorsque ma jambe remonte. La douleur est quasi inexistante lorsque je monte "en danseuse " ou pendant les efforts importants. A la fin de la sortie, je marche sans difficulté, mais après une heure la douleur réapparait . Après une nuit de sommeil la douleur est vraiment minime ( je parlerais plutôt de gêne ! ) Je n'ai rien modifié à ma position, ni au niveau matériel ! je fais environs 300 kms par semaine, quatre sorties 90-60 KMS repos 90-60 KMS repos repos et ainsi de suite. Pourriez vous me donner une direction où chercher ? En espèrant vous avoir fournit suffisamment d'éléments. Merci pour vos vidéos très instructives Cordialement Eric

[@krisursule6230]

Boire de l'eau? Semelles orthopédiques? Étirements : +1. Vidéo très agréable avec cigare et un verre whisky ou de cognac pour les amateurs. Bisous, bisous.

[@axouldu78]

bises

[@jthomas4937]

Merci pour ces explications !!

[@physiovelo]

Avec grand plaisir!

[@krisursule6230]

Retirez vos selles, vous n'aurez plus de problèmes!

[@jeanlucstarck844]

👍👍

[@physiovelo]

Merci Jean Luc

[@michaelrossomme7845]

Bonjour une petite question j'ai ogmanter ma charge de travail depuis mal au genou droit

[@physiovelo]

Vous avez augmentez votre charge de travail sur le vélo?

[@axouldu78]

augmenter

[@chiboudabingua]

Bonjour clinique Physio Vélo. J'ai une vraie question sur mon positionnement à vélo : en effet, j'ai des fémurs longs (voir très longs), et donc je n'arrive pas à placer mon genou sous l'axe de la dépale. Mes genoux sont constamment en avant de la pédale de quelques cm lorsque les bras du pédalier son parallèle au sol, alors même que j'ai la selle reculée au maximum et que j'ai déjà modifié la potence pour la raccourcir (sinon position vraiment pas confortable, trop penché en avant). Avez-vous des conseils pour des personnes avec fémurs longs ? Merci à vous !!

[@physiovelo]

Acheter une tige de selle qui a plus de offset!

[@pierrefendre5886]

@@physiovelo C 'est quoi plus de OFFSET ?????????????????????????? A C EST DU CANADIEN PAS CONFONDRE AVEC LE CANADA DRY BEAUCOUP DE BLA BLA POUR RIEN

[@physiovelo]

@@pierrefendre5886 Merci pour votre commentaire!

[@pierrefendre5886]

@@physiovelo De rien Je sais toujours pas ce que veux dire OFFSET C 'est plus de recul de selle ,yes