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Yoga con Marina Buedo

Yoga con Marina Buedo

Күн бұрын

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Пікірлер: 101
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 💛 Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!
@anacastillocid1163
@anacastillocid1163 8 ай бұрын
Gracias por compartir
@beatrizquintero7103
@beatrizquintero7103 5 ай бұрын
excelente Marina. me gustaría si se puede, una clase para gente con fibromialgia... a veces es difícil para quienes vivimos con esto, encontrar clases que podamos realizar por completo. gracias. Namasté
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo 5 ай бұрын
Hola Beatriz, cómo te sentiste haciendo esta clase? muchas gracias por la sugerencia, me lo apunto 💛
@joseramonn2
@joseramonn2 Ай бұрын
Gracias y buenas noches, otra mas
@rosavasquez7009
@rosavasquez7009 2 ай бұрын
Gracias gracias gracias Marina buena rutina ahora si dormir que bueno.
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo 2 ай бұрын
Gracias 💛
@fiorellabenitez4563
@fiorellabenitez4563 2 ай бұрын
Gracias por esta práctica Marina!! Me ha relajado un montón.
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo 2 ай бұрын
Me alegro mucho, gracias 💛
@user-gp6jc9jw9h
@user-gp6jc9jw9h 3 ай бұрын
Demasiada paz🙏🏻
@mundiballesteros9551
@mundiballesteros9551 Жыл бұрын
Gracias marina eres un amor 😘
@tibisayvielma1518
@tibisayvielma1518 Жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias 💫
@paquidelgado-kr9ug
@paquidelgado-kr9ug 7 ай бұрын
Gracias por este video. Es la primera vez que hago una clase contigo y repetiré bastante a partir de ahora.
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo 7 ай бұрын
Cuánto me alegro, bienvenida!!
@yessicabeatrizcampslopez6724
@yessicabeatrizcampslopez6724 6 ай бұрын
Gracias ❤
@germaniacercado1210
@germaniacercado1210 Жыл бұрын
Holame encantan tus rutinas
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Muchas gracias!!! 💛
@AlejandroPacheco-un7je
@AlejandroPacheco-un7je Жыл бұрын
Namaste
@santiagomolin4841
@santiagomolin4841 Жыл бұрын
Que energia mas bonita . Me gusta tu aurá
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Gracias 💛
@mundiballesteros9551
@mundiballesteros9551 Жыл бұрын
Cracias marina eres un amor 😘
@iarasalomon3671
@iarasalomon3671 Жыл бұрын
Hermosa clase Marina,gracias por traspasar la pantalla y transmitir esa energía hermosa,siempre es un placer hacer tus clases,saludos desde Arg❤
@felipegallego3553
@felipegallego3553 Жыл бұрын
Gracias
@fabianaraya8001
@fabianaraya8001 Жыл бұрын
Gracias.
@mariadara8252
@mariadara8252 11 ай бұрын
La realicé ayer y me encantó.... Me gustaría más prácticas como ésta.... Muchas gracias ❤🙏✨
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo 11 ай бұрын
Cómo me alegro, mil gracias! 💛
@mariadara8252
@mariadara8252 11 ай бұрын
@@YogaconMarinaBuedo sufro mucho de ansiedad.... Me gustaría que me recomendaras alguna clase de yoga... Ya que hago tus meditaciones tanto al despertar como para dormir que me vienen genial la verdad... Por cierto, felicidades por ambos canales 🤗❤️✨🙏
@blancarodriguezmatamoros7141
@blancarodriguezmatamoros7141 Жыл бұрын
Gracias Marina. Muy relajante y linda clase. Gracias Gracias Gracias. Namaste'.
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Muchas gracias 💛
@yael7220
@yael7220 2 ай бұрын
Me ha encantado ❤...! 🌜
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo 2 ай бұрын
Mil gracias 💛
@mariaguaymas9320
@mariaguaymas9320 Жыл бұрын
Gracias hermosos gracias realmente lo necesito
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Espero que te ayudara 💛
@jairmarshall8883
@jairmarshall8883 Жыл бұрын
gracias gracias
@keniarios6967
@keniarios6967 Жыл бұрын
Me gustan mucho estas rutinas suaves y profundas, gracias Mariana 🤍
@javieraigvargasvillegas4919
@javieraigvargasvillegas4919 Жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Mil gracias!! 💛
@ParaisoSensorial
@ParaisoSensorial Жыл бұрын
Espectacular rutina Marina !! Increíble clase muy bien explicada y ejecutada con maestría. Me gusto mucho. Feliz Domingo. 💖461
@soniagimenez5233
@soniagimenez5233 8 ай бұрын
Relajante clase Marina, gracias por tu dedicación. Abrazo🤗🤗🤗
@AlejandroLucifer
@AlejandroLucifer Жыл бұрын
Gracias💚
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Mil gracias! 💛
@denisruizrosa5515
@denisruizrosa5515 Жыл бұрын
He descubierto hace poco tu canal y te tengo que decir que me encanta 💕
@manecastillokortmann5515
@manecastillokortmann5515 Жыл бұрын
Gracias a ti✨
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
💛💛💛
@lupecastillocortes5138
@lupecastillocortes5138 Жыл бұрын
Graciassssss 🙏 🤗💖 por tu generosidad 💓
@ninjaextraterrestre2556
@ninjaextraterrestre2556 Жыл бұрын
Gracias, fue muy relajante :)
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Muchas gracias 💛
@clairemial3767
@clairemial3767 Жыл бұрын
Me encantan tus sesiones de yoga Marina, te sigo desde la famosa cuarentena y cada día me gusta más. En cuanto tenga dinero voy a hacer el curso. Gracias, gracias, gracias.🥰🙏
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Mil gracias por tu presencia, un abrazo! 💛
@yinyogaalthaia
@yinyogaalthaia Жыл бұрын
Simplemente,.... encantadora práctica!!
@SelVillCer
@SelVillCer Жыл бұрын
Me encanto, dormí muy bien gracias gracias gracias 🙏 Saludos desde México
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Me alegro mucho! 💛
@zacildominguez
@zacildominguez Жыл бұрын
Muy relajante, me encantó 💕. Gracias.
@leonorcardenas4691
@leonorcardenas4691 Жыл бұрын
Gracias Marina, una maravilla de clase, a he hecho en la mañan y como siempre me a encantado. 😁
@ingridvalentinaguzmancanal6724
@ingridvalentinaguzmancanal6724 Жыл бұрын
Gracias Marina ...excelente relajación🌹🥰🌹🌹🌹
@anaochoa3215
@anaochoa3215 Жыл бұрын
Gracias Marina por enseñarnos tanto
@rosafont9362
@rosafont9362 Жыл бұрын
Gracias Marina! Me ha venido perfecta esta clase, me estoy recuperando de una fractura en el pie y necesito estas prácticas suaves y muy de suelo, para ir retomando la práctica. Mil gracias!!🌹💖🌟😘😘
@marshalmunguia289
@marshalmunguia289 11 ай бұрын
Gracias. Marina 👍👍👍👍
@sophiepumpkin
@sophiepumpkin Жыл бұрын
gracias marina! en un rato haré esta práctica!
@f.v.a.7590
@f.v.a.7590 Жыл бұрын
Gracias, me gusto la clase y me hizo sentir mejor.
@nicovalenzuela7664
@nicovalenzuela7664 Жыл бұрын
La práctica fue muy agradable, muchas gracias 💤😴✨️
@alexandragarciagomez.2202
@alexandragarciagomez.2202 Жыл бұрын
Hermosa. Compartimos la misma pasión por el yoga 🧘‍♂️
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Qué bien!! Muchas gracias 💛
@lorenasanchez9429
@lorenasanchez9429 Жыл бұрын
Me gustó esta práctica para antes de dormir , relajada suave excelente ❤
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Qué bien, mil gracias 💛
@noemichandia9037
@noemichandia9037 Жыл бұрын
Maravillosa! Gracias,gracias,gracias
@saraitrojas3995
@saraitrojas3995 11 ай бұрын
Me encantó 💕 primera vez y woow .
@jennifercamacho830
@jennifercamacho830 Жыл бұрын
Me encantan tus videos, me ayudan mucho
@bethtaylor3440
@bethtaylor3440 Жыл бұрын
Gracias infinitas. 🙏 MUY relajado. 🧘 Un placer conocerte 🤩 Lo disfruté mucho 💗
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Mil gracias! 💛
Жыл бұрын
Precioso yoga gracias gracias gracias
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Mil gracias a ti 💛
@elcamaronero2camaronero810
@elcamaronero2camaronero810 Жыл бұрын
Mi primer día
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Bienvenido!
@marianadupi1691
@marianadupi1691 Жыл бұрын
Marina, eres magia ❤
@2010XX
@2010XX Жыл бұрын
Gracias corazón, excelente práctica. Un beso y un abrazo fuerte ❤️💛😘😘
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Muchas gracias 💛
@oliverbarrera5601
@oliverbarrera5601 Жыл бұрын
Marina kisiera saber si normal q haciendo yoga x ejemplo esta clase llores xq es lo q m está pasando estoy pasando una depresión un poco dura d q salir d ella y con la canción se an venido muchos recuerdos y rabia a la vez x estar asín y no kerer estarlo siempre e sido un chico muy alegre y aora no lo soy x eso intento hacer yoga y meditación para ver si salgo pronto d está depresión q no se lo deseo a nadie 😭 gracias x contestarme algunos comentarios y espero q también m contestes a este . Un millón d gracias y besos 💋💋💋
@luisapolovazquez5189
@luisapolovazquez5189 Жыл бұрын
La depresión es un drama psicológico ilusorio deja de creételos y empieza hacerte responsable de tus pensamientos . Empieza a ser más consciente de tus pensamientos y cambia los tristes y negativos por positivos,gratitud a lo que valoraré y rápido se ye ira la depresión no le dejes tiempo a la memte parlanchina que se lamente más del pasado que ya no existe.deja d vivir desde pasado victimanzote y ser responsable de tu pensamientos apartar de ahora 😂
@tatianahinojosacaceres3505
@tatianahinojosacaceres3505 3 ай бұрын
La depresión es algo real y químico en el cerebro, y muchas cosas tienen influencia y acción química en nuestro cerebro y cuerpo y creo, humildemente, que el yoga es una de esas vivencias que producen cambios químicos en nosotros porque estamos haciendo fluir la energía dentro de nuestro cuerpo, verdad? Yo creo que eso ayuda a desbloquear traumas o dolencias de la vida que no supimos o pudimos sanar y que llorar es una manera de purgarnos o "lavarnos" la herida. Suerte y que puedas descubrir las herramientas que necesitas para afrontar lo que estás pasando, no debe ser fácil, que bueno que lo intentas 🌼 chauu que estés muy bien
@mariavenegas3866
@mariavenegas3866 Жыл бұрын
Gracias Marina, excelente siempre, bendiciones
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Muchas gracias 💛
@shouta2231
@shouta2231 Жыл бұрын
Como siempre, gracias por tus videos tan maravillosos! Como todos, nos ayudan bastante y son gratificantes. Oye, recomenda un top de libros.. de lo que te gusta leer
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Me encanta la sugerencia, muchas gracias 💛
@manolo3734
@manolo3734 Жыл бұрын
Maravillosa práctica
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Gracias 💛
@annbp2502
@annbp2502 Жыл бұрын
En cuanto hice la rutina me relaje muchísimo ❤
@csyuiiiuuu7110
@csyuiiiuuu7110 Жыл бұрын
me ayudo muchisimo gracias ♥️
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Cómo me alegro, mil gracias! 💛
@csyuiiiuuu7110
@csyuiiiuuu7110 Жыл бұрын
@@YogaconMarinaBuedo mil gracias a tiii, tengo un corazoncito tuyo 😍
@barbaraberdasco3552
@barbaraberdasco3552 Жыл бұрын
Siempre le doy besos ala rodilla cuando las tengo tan cerca 🙃❤ . Hermosa siempre marina🧡🧡
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Qué lindo es hacer eso!
@josuesanchez7064
@josuesanchez7064 Жыл бұрын
Que buen video, me gustó mucho ❤️❤️ te deseo lo mejor Marina eres la mejor
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Qué alegría que te gustara, muchas gracias! 💛
@josuesanchez7064
@josuesanchez7064 Жыл бұрын
@@YogaconMarinaBuedo de nada 🙂 saludos desde México 🇲🇽
@gaumata4566
@gaumata4566 Жыл бұрын
777 🎰 Siempre Gracias Marina🙏
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
💛 Mil gracias!
@Sandra-qp5do
@Sandra-qp5do Жыл бұрын
Ains gracias Marina! justo lo que necesito , con la vuelta a la rutina me está costando mucho conciliar el sueño❤️❤️❤️
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Muchas gracias 💛 Espero que te ayude Sandra!
@TalilaYehiel
@TalilaYehiel Жыл бұрын
Me gustan mucho estas rutinas suaves y profundas, gracias Mariana 🤍
@YogaconMarinaBuedo
@YogaconMarinaBuedo Жыл бұрын
Me alegro mucho! 💛
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