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Haz esta rutina de Yoga en la noche para DORMIR y observa lo bien que te hace sentir.
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Esta práctica de Yoga en la noche para dormir, está diseñada para ayudarte a liberar tensión física y emocional, aquietar tu mente y preparar tu cuerpo para la noche y para dormir. Es una clase calmada, sencilla, hermosa y muy efectiva.
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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
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