HAZ ESTO EN LA NOCHE ✨ Rutina de YOGA para DORMIR

Haz esta rutina de Yoga en la noche para DORMIR y observa lo bien que te hace sentir.
✨👇ÁBREME/LÉEME👇✨
Esta práctica de Yoga en la noche para dormir, está diseñada para ayudarte a liberar tensión física y emocional, aquietar tu mente y preparar tu cuerpo para la noche y para dormir. Es una clase calmada, sencilla, hermosa y muy efectiva.
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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
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[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 💛 Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@unaladycomoyo4743]

Gracias Marina, tras tres semanas de enfermedad, covid, resfriado fortísimo y la tercera de gripe intestinal me he decidido a esta practica. Deseo recuperarme, pobre cuerpo ,le doy amor y meditacion. Por favor cuidémonos 😊

[@unrobolaselecciones]

❤

[@patriciasuarez4755]

Gracias, gracias,gracias. Namaste

[@valentinasuarezpereira6185]

con claridad mental emocional , relajación soltación jaja,, gracias marinita

[@jeannetteecheverria2735]

Buenísima. Me ayudo mucho en mi estado de animo. Muchas gracias

[@asuncionamorosamer9226]

Gracias ,me ha ido súper esta pratica de yoga ❤

[@karlacastillo5918]

Gracias 🙏

[@jeannetteecheverria2735]

Muchas gracias. Muy relajante.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@karito.brillante]

Gracias ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias!

[@magaliavalos9247]

Muchas gracias! me ayudo a relajarme y a entrar en estado de gratitud!

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias!

[@iseldarosadogiler8090]

Me ha encantado la rutina.gracias.

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias 💛

[@edgardocasella3361]

Me encanta todo!!!! Las prácticas que enseña y la forma en que las explica!!! Maravilloso tooooooodooooooo!!!! Felicitaciones!!!!

[@marshalmunguia289]

Gracias. Marina, me encantan tus rutinas 👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏

[@AleTowers1]

Muchas gracias Marina ! Estaba en mucho rush 🙏🏽❤️ bellísima todo lo que está en el video

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias a ti 💛

[@ALEJANDROAnime-wj9oj]

Gracias me encanta

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias!!

[@marshalmunguia289]

Gracias. Marina 🙏🙏🙏🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@yael7220]

❤me encanta...! Me está ayudando mucho!

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, mil gracias! 💛

[@heduieguii]

Gracias, gracias, gracias ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias por tu presencia 💛

[@rosavasquez7009]

Gracias gracias gracias Marina me siento bien

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@paulinadelgadoduran425]

Gracias, me encanto! Lo necesitaba y me llegó en el momento indicado ❤

[@ximena8149]

Gracias siempre ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@macamartinez]

Gracias!! me encanto

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@andresvazquezmurillo527]

¡Gracias! Me relajé muchísimo

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchísimas gracias! 💛

[@CristianRamirez-sv2ld]

Wow me encanto

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, muchas gracias! 💛

[@angelpiza3410]

Muy bueno, súper motivador!!!!! Gracias ❤❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por tu presencia 💛

[@libiazulemaroblestorres1267]

Me encantan tus clases... eres una muñeca ❤

[@antonellafelicevich]

Me encantó tu práctica, corta, fortalecedora, tranquila, lenta y también potente. Gracias 🫂🤍

[@danielacampo9729]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@user-jt3kk4to3c]

Gracias!!! Me encanto 😊

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, mil gracias! 💛

[@Secret039]

Muchas gracias Marina por tus clases y todos los conocimientos y cariño que transmites❤❤❤

[@latresojos]

He sentido mucha liberación, agradecimiento y felicidad, ha sido un momento sagrado. Antes de echarme en el mat me estaba resistiendo a practicar, llevaba tiempo sin involucrarme en prácticas y creo que este es mi pistoletazo de salida porque todo lo que acabo de sentir a nivel físico, mental y espiritual me recuerda lo hermoso que es el Yoga, honrar nuestros cuerpos y tener buenas practicas para nuestra salud holistica. Me siento bendecida por este momento, gracias Marina Buedo por esto. Namasté 💌

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué comentario tan bonito, mil gracias!!

[@Monteroj1123]

LA NECESITABA , ME ENCANTA HACER YOGA CON TUS VIDEOS GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@ceciliavelez3924]

Gracias ,gracias ,gracias .Me encanto !🙏🏻✨💫

[@mare_ln]

Gracias a ti Marina, por compartirnos tus clases maravillosas. 😊 Namasté.

[@mariadelmarrodrigoramos2750]

Fantástica práctica...justo lo que necesitaba...me la guardo para repetir 😊

[@lanitagarcia7271]

Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@alejandramartinezc.2233]

Gracias por la práctica Marina. Quedé lista para el descanso

[@irisis22]

Gracias linda❤❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias a ti por tu presencia! 💛

[@monicaisabelrodriguez4934]

Que delicia de práctica. Gracias Marina ❤

[@GrisArvelaez]

🤍🤍me encantó!

[@elizabethllauca1284]

Gracias por práctica de yoga me ayuda mucho gracias gracias linda

[@user-lf6jt3ry2i]

Muchas gracias, muy buena práctica,❣️

[@mariateresabenitezalonso1328]

Me encantoooo

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@h0llybl0nde]

Muchas Gracias, me ha gustado y me he venido muy bien, justo en el momento ideal. Gracias Marina.

[@mike8077]

Gracias, gracias, gracias Marina 💖. Que buena práctica, para terminar un día super movido. Irradias mucha luz

[@Ana9410]

Me encantan tus rutinas de noche ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@silviaseguraarch8814]

Gracias Marina,por tu práctica y tu comprensión.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Silvia! 💛

[@javier_govi]

Gracias Marina❤ you are the best.

[@aordaz1696]

M relajo mucho lo hice llegando de la oficina

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho, gracias 💛

[@marinaromero3749]

qué linda me cayó esta práctica, gracias marina :3

[@marshalmunguia289]

Gracias Marina por esta rutina!!!! 👍👍

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias!

[@ximemb6135]

Dormi delicioso

[@anaochoa3215]

Gracias por tus enseñanzas namaste❤❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@lauravineglas5867]

Gracias! Me ha encantado❤🕉️✨🦋

[@clarisaacosta2282]

Hermosa clase gracias Marina!

[@emamarisviv8342]

Gracias, me encanta es tan relajante 🥰

[@victoriaflores2879]

😊❤ me ha sentado genial, llevaba tiempo sin practicar y me ha ayudado a reconectar ❤❤❤❤❤ gracias gracias gracias

[@camibelen7224]

Muchas gracias❤ me encantó y también lo que vas diciendo es muy lindo❤

[@lydiaarnal2590]

Muchas gracias Marina por esta maravillosa meditación! 😊 He sentido que he soltado muchas cargas que llevaba conmigo y me siento muy liberada. 🤗

[@paulasalazar6919]

muy reconfortante terminar el día con tu clase, gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias!!

[@iarasalomon3671]

Gracias querida Marina! Siempre es un placer hacer tus clases❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, mil gracias!

[@marialeala7451]

Realmente ha sido increíble; he sentido esa liberación de emociones estancadas; gracias, gracias, gracias 💫

[@user-tc5wb9xe1p]

Me ha encantado! super relajante, gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, muchas gracias!!! 💛

[@gemmamunoz1790]

Me encanta!!, voy a incorporarla en mi rutina de noche para ir directa a la cama y remplazarlo por mirar redes sociales. Gracias por compartirla🥰

[@YogaconMarinaBuedo]

Genial Gemma, mil gracias! 💛

[@aroamiralles7681]

Me ha encantado 🙏🙏🙏💖

[@marialauraboveda]

❤❤

[@lorenalopezpino7337]

Muchas gracias ❤❤❤

[@user-bj2ug8jw3z]

Maravilloso. Muchísimas gracias ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias 💛

[@evangelinabojreibe6697]

GRACIAS!! Hermosa práctica 💚🙌✨

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@user-ri4xc7uy7l]

Gracias gracias🙏

[@iseldarosadogiler8090]

Me ha encantado😊

[@pinavona6979]

Gracias gracias gracias

[@randajebrouneali1070]

Muchas gracias!

[@danielasarahidelgadoreyes]

❤

[@sofiasutton4302]

Me.encanta trato de hacerla todas las noches gracias Marina

[@axzamacs]

que bella práctica, la he disfrutado un montón, gracias 🤍

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@marinaarana5125]

❤❤❤❤

[@genovevacarrillo2184]

Es la.primera vez que lo hago de noche y me sentó perfecto. Namastē

[@jhoanlymolina7028]

Gracias, gracias, gracias! Me ha costado arrancar pero fue una práctica hermosa, la necesitaba ❤

[@_Kavannah_]

💛💛💛

[@a.g.4268]

Muchas gracias Marina!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti! 💛

[@zeltzincastillo4604]

Bien vídeo 👍

[@user-ue7df8ef4i]

Gracias gracias gracias 🙏🏻 por compartir, tus videos me han ayudado muchísimo ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, mil gracias 💛

[@user-hf5gn3cc2h]

Marina, una pasada. Llevo meses sin practicar y ahora llevaba unas semanas necesitando mi ratito de practica y solo pensaba en ti. Mil gracias. Espero no volver a dejarlo 🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué ilusión, muchas gracias! 💛

[@afrodynamite9640]

Excelente rutina, hace mucho no me sentía tan relajado. ☺️😊 gracias 🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, muchas gracias! 💛

[@eliaolono4868]

Me gusto, es la primera vez que hago este tipo de ejercicios, y lo sentí, un poco pesado, pero sé que no tengo condición, y lo continuaré cada noche para ver resultados más delante… por lo pronto, me siento bien después de haberlo hecho, la presentación fue muy buena y las indicaciones también

[@LorenaPerez-hj9we]

Muchas gracias por tu clase ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@soniagimenez5233]

Un placer realizar estos ejercicios contigo Marina, saludos!!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti 💛

[@hilllarysrondontorres9925]

Amee demasiado está clase ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Cuánto me alegro, muchas gracias!!! 💛

[@patriciaescobarvalenzuela8817]

Me encantó la rutina de yoga ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@ruymanmendez]

Muchas gracias Marina. Esta misma noche la pruebo. Espero que te encuentres bien.💚😘

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, mil gracias! 💛

[@marshalmunguia289]

Gracias.Marina, me encantó esta rutina ya que no hay muchas rutinas para la noche 🙏🙏🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias! 💛

[@micayanfascia3730]

Me relajo bastante y me hizo sentir mejor ... Estaba teniendo un poco de ansiedad. Gracias

[@ximena8149]

Qué alegría volver 😊

[@YogaconMarinaBuedo]

Bienvenida de vuelta!

[@marialauraboveda]

😊

[@Nicolen.-kp4si]

Gracias gracias gracias 🫂 Mi hijo de 9 y yo realizamos la clase en las noches, nos encanta! Tu voz es cálida y genera paz, super relajante, nos ayuda a descansar, sentirnos ligeros y en armonía. ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué alegría, mil gracias! 💛

[@marianievesacero]

Muy linda clase.❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@Estebanlombardi77]

Eres una hermosura 💕❤

[@YogaconMarinaBuedo]

💛💛💛

[@berthaaliciasanchezbernal309]

Que padre!!! Me urge algo más para dormir bien espero esta clase me ayude!! Gracias, gracias, gracias 🙏😘

[@YogaconMarinaBuedo]

Espero que sí. Si la haces, cuéntame mañana qué tal fue 💛

[@Cristinadlos]

Gracias!!! Me encanta! ☺️

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias! 💛 Feliz día!

[@user-fz6ww3uq4l]

Se me ha hecho súper corto ! No me lo esperaba me encanta 💖👏

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro! :)