🌱🔝 ¡Controla tus triglicéridos con el poder de la quinoa! 💪🌾

[@carmenalvarez2798]

Dios es amor.Siempre ❤❤❤❤❤

[@ruthamaliavellojin4400]

Dr Albuja, gracias por compartir etos temas de salud, Dios le bendiga,. Hay tantas personas enfermas,, que benefician de estos aprendizajes para mejorar su salud.🙏

[@AngelEduardoBadaracoAlava]

Qué pena que nunca ni un médico que he conocido en consulta dicen esta maravilla acerca de la quinoa roja. Dios lo bendiga doctor Albuja.

[@anamariagomez7942]

Yo tenía los trigliceridos tan altos 300, me daban mareos muy fuertes,pensaba que se me escapaba la vida. Empecé a tomar quinoa en el desayuno con aven y frutas.A los dos meses me hicieron test de sangre .Mi doctor Petez quedo sorprendido de 300 que tenia en los trigliceridos bajo 128, el colesterol malo bajo y el colesterol bueno subió También todo alimento sin azúcares. Mi presión bajo. Muchas gracias por sus consejos

[@LeidaConEstilo]

Como lo prepara para el desayuno, yo y mi esposo vamos a empezar a comerlo , gracias

[@liamiakary3085]

Hola pero como se prepara ?

[@anamariavillamayor]

GRACIAS AL ETERNO POR DARLE ESE ESPÍRITU DE SABIDURÍA. PROBÉ LO D AVENA X SER DIABETICA. Y ME DIO MUCHO RESULTADO. Y LA MORINGA. JAMÁS TUVE TAN BUEN ÍNDICE NO PASO D 130

[@sofiagarciaflores3754]

Gracias doctor por todo lo que nos enseña Dios lo acompañe

[@ISAIRYPEÑAPERALTA]

Buenos días doctor de República Dominicana gracias a Dios y a usted tenía glucosa alta colesterol alto es seguido consejos de alimentación me ha cambiado un 100% y sin pastilla la tiré Álabasura mi glucosa no pasa 98 mi nombre es Carlos Peralta

[@WilbertABalan]

De mucha Gran ayuda este video de la quinoa..., muchas gracias Doctor x la amabilidad y sencillez que muestra en ayudar a sus semejantes.. El señor paga y paga bien.. bendiciones 😃👍👋👋

[@alonsomora3016]

Encontrar esta información es de invaluable importancia. Tengo 59 años desde los 40 años he estado tomando pastillas para controlar la diabetes, con el curso de los años la condición ha ido empeorando y por consiguiente han aumentado las dosis de las pastillas. Todo producto de mala alimentación. Voy a cambiar mis hábitos alimenticios para poder vivir más saludable. Mucha gracias por su ayuda doctor Albuja, usted es un ángel de Dios.

[@pedrosalazar6148]

Toma agua de Jamaica todos los días sin azúcar 😊

[@luisemiliohernandezchavarr9330]

Eso se prepara como que fuera arroz cebolla chile como guste es fácil de cocinar y un sin fin de formas en ensaladas carnes sola en sopa y mas

[@anitagonzalez4769]

Dios lo bendiga.

[@MarcosMartinezRomero]

Gracias doctor por la información de salud y los triglicéridos

[@TheSERCHEY]

Empecé a comer Quinoa Mix blanca y roja y lo combino con pollo saludos desde Texas

[@jaimerengel2641]

Saludos doctor, gracias por la información. Que alimento ayuda a recuperar de una leucopenia leve de muchos años.

[@myriamlucero2916]

Gracias doctor Albuja por esos videos de salud . No entiendo porque los doctores del seguro nos mandan infinidad de pastillas solo escribe en la computadora y ni siquiera se toman la molestia de revisarnos o preguntarnos como nos sentimos

[@anamariagomez7942]

Hola Buenos días

[@hectorjavierpinzonficache5845]

Una explicación que despierta mi deseo de estar sano!! Increíble Doctor ! Muy bien!! Dios lo bendiga a millonadas!!!!

[@MaryHernandez-rp9nx]

Ensalada de quinoa es un súper alimento❤

[@erikacalle7535]

Compartanos formas de preparar la quinoa, muchas gracias

[@amparoflores2290]

Lavarla5 beses asta que el agua salga limpia; ponerla en la máquina de hacer arroz y ponerle un poco de aceite de oliva y coserla como el arroz.

[@luifigava5877]

​@@amparoflores2290si no hay olla eléctrica de hacer arroz, hacerla en la olla normal .

[@moreli68]

Dr: Mil gracias por toda su aportación! Saludos desde su segundo país: 🇲🇽 UN ABRAZO HASTA ECUADOR!!!!🇪🇨

[@raysareyes7745]

Gracias Dr. Albuja, por compartirlo, muy buenas enseñanzas sobre la Quinoa, Dios lo sigas bendiciendo y guiándote siempre, bendiciones 🌌🌍📖🔥📖🔥📖🔥🙌🙌🙌🙌👍

[@isabeljara9636]

🇪🇨💛😇 Cuesta mucho cambiar el chip de una nueva forma de alimentación pero estamos en el camino ,gracias por ayudarnos a comprender que el CAMBIO EN FORMA EN QUE NOS ALIMENTAMOS ESTA LA CLAVE DE NUESTRA SALUD 🙏 BENDICIONES 💛💛💛💛💛

[@januaryfour29]

Dios me lo bendiga por ese asesoramiento para la salud en general; si tenemos los triglicéridos en control ganamos un partido muy importante llamado salud general. Le deseo mucha salud para q nos siga concientizando en este y mas temas de la salud 🙏

[@hardyangulo193]

Gracias. Es información invaluable.

[@gemanarcisacastillorojas6406]

Buenas noches Doctor Albuja. Gracias por sus consejos.

[@Rosa-jg9yf]

Excelente!! Ya compré mi quinua ❤

[@FelicitasPlatas-c8s]

Hola buenas tardes doctor nadie me avía hablado de la quinoa gracias y bendiciones Dios lo proteja siempre muchas gracias

[@thimerimss8847]

Si me gusto esta información GRACIAS

[@martabustamantesalazar5401]

Me encanta los programas del doctor marco albuja y lo bien que es plica

[@guadalupeavila5049]

Exelente Dios Melo bendiga

[@esthercoque7402]

Dios lo bendiga siempre doctor Albuja, y muchas gracias por compartir sus conocimientos tan importantes para la salud

[@januaryfour29]

Gracias 🙏 Doctor 👨‍⚕️ Gracias 🙏

[@carlacuchillo6074]

Gracias a usted Doctor Dios le bendiga

[@nildacintron3969]

Dios le bendiga doctor 🙏… muchas gracias😊

[@mayramora9272]

Dios lo bendigas Dr muchas gracias por dedicar su tiempo en enseñar como se debe de comer para estar en forma❤

[@luciabenitez1643]

Gracias doctor por estar pendiente de nuestra,salud sus vídeos son muy importantes y al menos a mí me ayuda muchísimo por los triglicéridos altos que tengo❤

[@deizyzulemacambizaca9155]

exelente Doctor Albuja, bendiciones saludos desde Catacocha-Loja

[@vittoriaainsley9272]

Doctor soy nueva suscriptora .. mil bendiciones .. su contenido es impactante .. Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría y gracia para llegar a más personas con su información ..

[@patricianaranjo167]

Gracias Doctor por sus buenos consejos yo lo veo los Domingo en la televisión Dios me lo bendiga

[@GladysParedes-k4c]

Gracias.

[@LorenzaDomínguez-o4l]

Gracias mi l doctor por su mensaje

[@AngelEduardoBadaracoAlava]

Como hubiere sabido mucho antes de usted. Dios lo Bendiga!

[@iselachaires234]

Estoy de acuerdo en que los alimentos son el medicamento de nuestro organismo.. gracias por compartir su conocimiento

[@CarmenLopez-br7cn]

Estoy muy agradecida de su informacion..😊

[@lidiavazquez3428]

Exelente información nunca e escuchado esto de ningún doctor

[@blancapena8701]

Gracias doctor por tan valioso concejos

[@lolydecordova4454]

La quinua en la cocina hay una amplia recetas para aprovecharla ,compraré la roja doctor , transformarla en Arina , para tortillas , en pollo en ensalada , cocinarla tal cual como el arroz ,remojarla lavarla unas tres veces ,en. En sopas con verduras en batidos en crudo dos cucharadas por persona para las personas q les interese

[@anafranco7257]

Gracias doc. Hoy empiezo desde argentina , abrazos

[@alejandratobar4437]

Doctor gracias🌹.COMO SE PREPARA LA QUINOA ?

[@Myriam1009]

Gracias a Dios por hacer el cuerpo perfecto 🤩

[@fridaquispe410]

Doctor gracias por la información yo solo tengo harto quinua dorada poco a poco comeré 😊

[@liliatorres1847]

Amén 🙏 Dios nos hizo todo natural Amén 🙏

[@normamattiusso3091]

Muchísimas gracias ! Saludos desde Argentina.🇦🇷

[@teodolindatorresleontr8581]

Gracias Dr Bendiciones por cuánto tiempo de vemos comer para ver resultado gracias

[@efroniamarzesoto3394]

Dor me encantó su relato . Y quisiera xfavor que también investigue sobre los beneficios nutricionales y propiedades farmacéuticas de la cañahua.

[@elviarangel9563]

Hola dr saludos desde tijuana. BCalif cuanta cantidad se puede comer diario ? Gracias

[@hugomedina5121]

Que tanta cantidad se comsume y como consumirla?

[@camps533]

Hoy he comprado quinoa, la he cocido y después la he mezclado con el caldo sopa de miso japonés con un poquito de algas. Deliciosa, en vez de fideos , la quinoa

[@carmenvillalobos1951]

La kinoa pare a arroz es esa es la buena

[@Carlosrubio690]

Excelente!!!👏👏👏🤝

[@josedominguez4641]

Salludos🇵🇦🙏

[@anajuliabarretomarin8307]

Dr graciasssssssssssss. Por la informacion interesante.

[@kareli1143]

Graciaaaaaass Doctor!!!! Dios lo bendiga ❤

[@claudiaabondano6498]

Doctor Gracias

[@alejandrotzarax]

Pregunta un diabético puede consumir Quinoa y en cuanta cantidad?

[@claupatamor5558]

Muchas gracias Dr que buena información Dios lo bendiga 😊 disculpe da consulta x teléfono???

[@mariahuerta9365]

Hola doc me gustaría que nos en estará como cosinar la quinoa grasias doc

[@carmenjuandediosrivas7583]

Gracias por sus buenos consejos

[@NancyArone-f8x]

Gracias doctor.

[@mariapiedadmartinezgonzale2143]

Cómo preparar la qnua, la puedo comer cruda?

[@pilarfuentes5579]

Hola doc que es la quinoa en mexico

[@luciaquijada1332]

Gracias Doctor. Dios lo bendiga

[@pablolatorre8797]

Dr. Me resulta difícil consumir la Quinoa cocinada. Comencé hoy a consumirla cruda en batidos con avena y leche de almendra y pude tomarlo con agrado. Quisiera que me diga si esta correcto y si sería efectivo para mi salud . Por favor hableme sobre este asunto. Gracias por su ayuda Pablo Latorre

[@marcomiranda5825]

Soy peruano, tengo a la venta quinua roja, negra y blanca

[@adolfinmartinez5441]

Como se prepara la quinoa

[@piedadduquemontoya8875]

dr albuja el yacon baja los trigliceridos?

[@ElsyMora-wr4bv]

Gracias mi dr una pregunta la puedo consumir asi sin cocinar ósea en la ensaladas, en las sopas pero sin cocinarla

[@manelagonzalez3280]

Doctor y no se puede comer las semillas ?

[@silviayujraccuno1928]

Dr..y sobre la cañihua.. de Perú

[@nelsonmiranda-f1p]

No respondió pq, como siempre los peruanos intentan mentir sus origenes

[@LuisMonzon-lx4ip]

Disculpen mi ignorancia, pero alguien aqui me podría decir como se come la quinoa? Gracias

[@reneescobar7938]

Dr buenos días y que hay de la dieta ketogenica digame sí funciona o no

[@luifigava5877]

Ya lo dijo en otros vídeos.

[@cultura2222]

Sirve también para bajar el colesterol? Y que hay del colesterol por mal funcionamiento del hígado?

[@concepcionrodriguez9757]

Como cosida y cuánto doctor

[@marioterra6699]

Dr. la quinoa se puede comer todos los dias o tiene alguna contraindicacion? Gracias desde Uruguay

[@rosavargas9285]

Hola Mario.. el doctor en una parte del video habla sobre las veces que puede usarla, pero te dire algo, llevamos años comiendo mal. y aqui están diciendo que la quinoa es bueno , asi que las veces que la uses .. la conclusión es que será buena.. arranque! bendiciones.

[@piedadduquemontoya8875]

que nos dice del yacón con respecto a su efecto de quitar los triglicéridos

[@lilucerevin6491]

Hola doctor yo quiero una consulta soy de argentina❤

[@anamaria-sw2bc]

Como tomar la quinoa?

[@marlaa.qureshi4549]

Hola! Mi problema es que es pan me llenan mucho con un cafecito o shampurrado😏

[@EdiCastri]

Dr. La machica sube la glucosa ,??

[@lorenzobraga8820]

Dios le bendiga doctor

[@gladyscheuquelaf7449]

Como tomo la quinoa

[@hendryilbay3169]

Cómo ingerir la quinoa

[@gladiselenahenao9049]

Buenas tardes dr pero no nos dice como se prepara el agradezco la información

[@luifigava5877]

En comidas veganas hay muchas recetas de quinoa .

[@camps533]

La alcachofa, la berenjena baja los triglicéridos también

[@abelcornelio8388]

❤

[@xiomaradetrejos2055]

Busquen en youtube ahí está como se hace la quinoa y muchas recetas. El Dr no puede decir todo, toma mucho tiempo.

[@adrianaadriana2636]

Uf es difícil quitar el pan de mi vida 😔

[@VeronicaBarrera79]

Así decía yo ,pero un día solo tome mi café y en mi mente empecé a disfrutar el café su sabor y me tome todo el café y así cada día hasta que lo deje el cuerpo después ya no ke gusta

[@adrianaadriana2636]

@@VeronicaBarrera79 igual ya dejé tomar leche ya me estoy acostumbrando a tomar café.. Y con el pan pues lo deje por unos meses y empecé hacerme con tortilla de verde... Pero estoy callendo a los panes pequeños 😰😖😖

[@liamiakary3085]

Pero porque no dice como se prepara ?

[@ricardoromeromercado7747]

Alguien sabe si en éste doctor tiene un video donde enseña como preparar la quinua y consumirla? .. porque decir solamente que la quinua es muy buena es sólo la mitad de la verdad... gracias..

[@xiomaradetrejos2055]

Por favor busque en youtube hay cientos de información de como se prepara la quinoa. Y muchas recetas. El Dr. No puede dar todo la información, toma demasiado tiempo.

[@camps533]

Disipo en el comentario de que se acabará el arroz, y demás cereales, por la sequía. Pregunto cuando alguien afirma este falso comentario, ha hecho un estudio estadístico, de 30 años día por día, su temperatura diaria, máxima, mínima y media, cantidad de lluvias, peso de nieves para calcular el peso de las nubes en el cálculo de los tejados.vtodas las gráficas de los vientos para calcular los arriostramientos de las paredes y de los esfuerzos para el cálculo de los tejados. Si hay intereses comerciales en el servicio comercial farmacéutico, cómo no se despierta la mente, para hallar la verdad del negocio mercantil de las aguas, las aguas están vendidas, se las han quitado a los pueblos. Ni derecha, no izquierda, la política ha servido para quién las ha comprado.

[@victoriaespinosa1195]

Me pregunto QUIEN PAGA ESTOS ESTUDIOS !????