Core Bölgesi Kasları Esnetme ve Gücünü Arttırma - BASI Sertifikalı Pilates Eğitmeni Sinem Akgüner

  Рет қаралды 12,083

Hemen Pilates

Hemen Pilates

Күн бұрын

Пікірлер: 3
@zeynepbektas6763
@zeynepbektas6763 4 жыл бұрын
Devamı gelirse çok sevinirimmm harikasınız
@aysegulozgenc
@aysegulozgenc 3 жыл бұрын
Bu güzel ders için teşekkürler 😊
@elifsahin-karacam9438
@elifsahin-karacam9438 6 жыл бұрын
Merhaba, hızımız hep bu ayarda mı olmalı? Yavaş?
Reformer Ekipmanıyla Başlangıç ve Orta Seviye Pilates Dersi - BASI Pilates Eğitmeni Sinem Akgüner
1:00:04
Reformer Ekipmanıyla Başlangıç ve Orta Seviye Pilates Dersi - BASI Pilates Eğitmeni Sinem Akgüner
Hemen Pilates
Рет қаралды 78 М.
Temel Pilates Eğitimi #1 - BASI Sertifikalı Pilates Eğitmeni Serap Erbaş
46:05
Temel Pilates Eğitimi #1 - BASI Sertifikalı Pilates Eğitmeni Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 25 М.
Did She Really Cut Her Hair?!😅 I'm Not Surprised Why She Crafted A DIY Hairdresser! #shorts
0:46
Did She Really Cut Her Hair?!😅 I'm Not Surprised Why She Crafted A DIY Hairdresser! #shorts
Cool Tool Shorts
Рет қаралды 82 МЛН
Как Ходили родители в ШКОЛУ!
0:49
Как Ходили родители в ШКОЛУ!
Family Box
Рет қаралды 2,3 МЛН
BlUE tan triste con GARTEN OF BANBAN - RAINBOW FRIEND vs GARTEN OF BANBAN | Rainbow Friends Español
30:51
BlUE tan triste con GARTEN OF BANBAN - RAINBOW FRIEND vs GARTEN OF BANBAN | Rainbow Friends Español
Rainbow Friends Español
Рет қаралды 8 МЛН
tusi mote mote Ho #shorts #trending #TusiMoteMoteHo #SadiJaanDeTusi mote mote ho Sehnaaz Gill
0:13
tusi mote mote Ho #shorts #trending #TusiMoteMoteHo #SadiJaanDeTusi mote mote ho Sehnaaz Gill
seeVi la
Рет қаралды 46 МЛН
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
16:03
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
growingannanas
Рет қаралды 4,4 МЛН
Cadillac 101Pilates workout and education with Brandon Gamble
1:13:57
Cadillac 101Pilates workout and education with Brandon Gamble
Brandon's Pilates Life
Рет қаралды 10 М.
Pilates'te Nötr Pelvis ve Nötr Omurga - BASI Sertifikalı Pilates Eğitmeni Ertuğ Akgüner
4:50
Pilates'te Nötr Pelvis ve Nötr Omurga - BASI Sertifikalı Pilates Eğitmeni Ertuğ Akgüner
Hemen Pilates
Рет қаралды 4,2 М.
Pilates Workout | Reformer | Full Body 45 min | Beginner 1
47:38
Pilates Workout | Reformer | Full Body 45 min | Beginner 1
Nell Hoess
Рет қаралды 465 М.
Serap Erbaş ile Karantina Günlerinde Canlı Pilates Dersi
1:01:03
Serap Erbaş ile Karantina Günlerinde Canlı Pilates Dersi
Hemen Pilates
Рет қаралды 1,5 М.
REFORMER DA KÖPRÜ EGZERSİZİ VE VARYASYONLARI İLE KALÇA VE BACAK ÇALIŞMASI
10:32
REFORMER DA KÖPRÜ EGZERSİZİ VE VARYASYONLARI İLE KALÇA VE BACAK ÇALIŞMASI
Code Pilates Academy
Рет қаралды 19 М.
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
Mady Morrison
Рет қаралды 90 МЛН
Pilates Başlangıç Dersi (Doğru Duruşlar ve Temel Kavramlar)
16:53
Pilates Başlangıç Dersi (Doğru Duruşlar ve Temel Kavramlar)
Gaye Gürsel
Рет қаралды 21 М.
Intermediate Pilates Reformer Full Body #35 (Mini Ball)
54:28
Intermediate Pilates Reformer Full Body #35 (Mini Ball)
Pilates Body with Michelle & Alexis
Рет қаралды 75 М.
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
21:56
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
BurpeeGirl Short Workouts
Рет қаралды 16 М.
Did She Really Cut Her Hair?!😅 I'm Not Surprised Why She Crafted A DIY Hairdresser! #shorts
0:46
Did She Really Cut Her Hair?!😅 I'm Not Surprised Why She Crafted A DIY Hairdresser! #shorts
Cool Tool Shorts
Рет қаралды 82 МЛН