Core Workout - Thuis Onderrug en Buikspieren Trainen

Deze core workout kun je thuis doen. Je traint je onderrug en buikspieren. Abonneer: www.youtube.com... Ik geef tips voor je houding tijdens het doen van de oefeningen. Ook geef ik variaties voor beginners en gevorderde sporters.
Video over buik aanspannen: • Hoe span je je Buikspi...
Meer buikspieroefeningen: • Buikspieroefeningen
Andere workouts: • Workout gemiddeld
Blog: www.optimavita.nl
Facebook: / optimavita
Instagram: / optimavita
Abonneren op mijn kanaal: www.youtube.com...