CORPO TODO | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #4

Faaala #teamchase ! Convidamos a Ari Ribeiro para estar treinando junto com vocês nessa serie incrível de 20 treinos de força! Fiquem ligados que todo dia vai ter treinão!!!
LOJA DA CHASE
chasebrasil.com
TREINADORA
Ari Ribeiro: @arimribeiro
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A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos.
Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!
Faça parte, seja #teamchase

[@barbara9737]

Muito obrigada, minha mae faleceu e eu estava descontando minha tristeza na comida até encontrara esse seu treino, eu gosto muito de treinar em casa e me sinto muito melhor treinando com você

[@ferletras]

❤

[@vivianerivier5945]

É a segunda vez que faço, meu corpo todo está dolorido, acredito que está fazendo efeito. Muito obrigada pelo seu tempo.

[@danielecorrea2207]

Muito obrigada!!!! Estou com hipotiroidismo e muito sedentária fiz hoje esse treino e eu amei, eu não gosto de ir a academia e hoje fiquei muito feliz!!

[@carecascabeludos3442]

Nossa estou amando esses treinos...pega muuuuiiiittttoooo...👏👏👏

[@jaquelinerodriguesgomesdas9902]

Treino ótimo! Pega muito bem e consegui acompanhar até o final. Excelente professora!!!👏👏👏👏

[@anacatarinarossignatti3867]

Top. Adorei.

[@taniaaparecidasantana4520]

Hj que fiz, mas eu já tinha feito um pouco dia meus aqui rsrsrsrsr mas a partir de hj vou seguir vc. Adorei sua metodologia parabéns!!!

[@nossas6858]

Bom demais seus treinos 👏❤️ bem explicados e a gente sua muito. Obrigada 😘👏

[@valeriadasilvamoura5]

Maravilha, obgda Chase 💪

[@elizabethmiranda3629]

Olá, vc é ótima treinadora. Estou amando seus treinos! Parabéns. Uma das melhores da Net. Continue assim sua linda. Bjs. Elizabeth. Alfenas MG. Abs

[@marcelegomes8947]

Adorei, vou fazer sempre,muito bem explicado

[@souzacavalcante713]

💪👏💪👏Boa tarde e vamos treinar 😀😀 com #AriRibeiro #ChaseBrasil #AtividadeCertaByChase #EmCasa #Obrigadaaaaaaa #4

[@adexx000]

A melhor!! 👌🏼💪🏼💪🏼

[@madametarotportugal]

Recomeçando agora. Workout perfeito para mim obrigada❤

[@anacarlafigueiredo6767]

Amei o treino, trabalho tudo, super completo

[@tatianacunha217]

Treinão sensacional

[@TheClaramorena]

Muito obrigada por esse trabalho lindo.

[@erikavilasboas9421]

Fui trocando de pesos ao longo das séries, para mim foi matador. Obrigada ❤

[@200ludmila]

Repetindo!!! Com mais carga ótimo!🦋🥰😘

[@asmeninascover3558]

Adorando esse treino

[@annyveras7459]

Amando esses treinos todos os dias❤

[@evaldinabonfim4272]

Treinos tops. Valeu

[@elainelourenco7832]

Maravilhosoooo!!!

[@macianamariadasilvanana9789]

Amei 🎉 acabei de fazer ❤

[@patriciasantannabento6627]

Ameeeiii

[@200ludmila]

Gostei!!!! Hoje foi bem tranquilo!!!😘😘🥰

[@tatymiranda1]

Demais essa aula!!! Maravilhosa!!

[@vanessasousa1500]

Treino excelente, você explica muito bem!!! Esse treino pode ser feito todo dia?

[@emilligoncalves3206]

Ameeei

[@paulorobertosilveirarodrig169]

Treino maravilhoso

[@Reginaadm2008]

Maravilhoso treino, obrigadaaaa 🙏🏼👏👏👏🤩💯😘🌹

[@kauannechaves6269]

Aula top, simpática dms 😍

[@anabarbara2948]

Aaaaamo fazer esses treinos..

[@milavidasaudavel6708]

Muito top esses treinos com ela.

[@gibentlin]

Muito top vc é a que eu mais gosto , faz mais treino

[@JessicaAparecidaMozoleFerreira]

Eu ameiii pela primeira vez consegui fazer sem desistir ❤

[@roselidiasramos8408]

Linda como vc é delicada para explicar o treino parabéns

[@vivianerivier5945]

Amei, aula top

[@drikawjify]

Excelente aula, obrigada! 👏👏👏

[@elkenruiz7057]

Amo todos os seus treinos 💗

[@claudiadejesus9442]

Show

[@dasirispuente8504]

Gosteii muito bom!

[@YuriReis7]

TOP COMO SEMPRE!! 💪🏼👊🏼

[@josinethpereira6425]

Muito booom amei!!! Estou ficando boa!!!💪🏽

[@neusarodrigues7880]

Adoro adoro seus treinos Ari💪💪

[@gabriellaj.rodrigues5591]

Você é ótima Parabénsss ❤

[@gustavoviola7338]

Show!!!!

[@mariajuscineidevieiraneide430]

Bom dia muito Boa sua aula mais tá muito fácil pra mim porque já faço academia mais agora estou fazendo em casa quero ganhar músculo ❤❤❤❤

[@IreneDiasDaSilva-rg6ly]

Gostei❤

[@patriciameumundoazulerosa1193]

Caramba top a aula dela

[@fabianabocorne3437]

Amei seu treino💙

Muito bom pro, estava com umas dores no braco sarou ao fazer ❤ amanhã amanhece tudo pior hahahha mas melhor né haha 😅😊

[@renatamattos4888]

Top!!!🙌🏼

[@alyneadassantanna836]

Muito bom!!!!

[@luciamaia8670]

Treino top!

[@sheilamedeiros540]

Onde você estava esse tempo todo? Amando demais 😍

[@gabisantos3531]

amei, mt bom!

[@nivalda50]

Muito bom!

[@janainalopes1231]

Perfeito 🤩😊

[@emillymontanholi4816]

Top!!!

[@elizangelanonataquaresma3426]

Muito bom

[@SuzamaraCordeiro-lc9bw]

Amei o treino muito bom

[@vandamachado7761]

Ameeei demais

[@marciaantunes7274]

Muito top essa sequebcia 😊👏

[@lauramoreno5394]

Você é seus treinos são maravilhosos. Beijos de londres

[@irinaneto]

O treino que suei e achei leve obrigada professora 💪🏾

[@casadefriossantaluzia294]

Top demais amei

[@patriciameumundoazulerosa1193]

Adorei

[@kalianekarla5354]

👏👏👏💪🔥🔥

[@marcialima5155]

Ameiiiiiiiiiii

[@renatoespartano300]

Top o treino 🔥🥓💪

[@valdirenepereira5794]

Maravilhoso

[@natielepereira1766]

Treino top

[@regianeleite5673]

Muito bom, minha pernas estão tremendo

[@leticiauzumakihyuga9305]

Top top top 💪💪💪💪

[@marcellebarros5355]

Ótimo

[@mikaelydayseoficial8758]

Esse exercício de corpo todo, pode fazer todos os dias ou um dia sim e outro não?

[@patriciameumundoazulerosa1193]

Tbm quero saber se pode fazer TD dia

[@emiliacastro6970]

❤❤❤top

[@palomamariaandrade4151]

Ameii

[@erikacavalcante1811]

❤

[@ivone782]

esse e top

[@julianebalbino]

Tentava lembrar com quem ela parecia e hj lembrei que é com Tatá Werneck

[@nagilareis3238]

Eu morri mais gostei

[@gislainecarvalho2552]

30.07.2024 ✔️💕

[@veraluciapereira7442]

Este treino é hiit?

[@ivone782]

quantas vspor semana?

[@solangeborges6920]

Qual são seus pesos

[@gislainecarvalho2552]

07/02/2024 ✔️

[@vanessasilva5329]

Fala mto Desanima a gente

[@celsofariasfarias7848]

oi boa tarde ari rebero voc ceadevrti mueto koceu terno emuetolegau fekano gata mueto Legau Boneta cega mueto feleze koico feka Leda Akada dea maeze boneta teamo lida medesculpa ceuo estoerado meperdoe nao megurge ceuo fuei edeota o Beregado un Bejo adoro voc teademero muto Celso de farias un Bejo felicidade paravoce

[@vanessasilva5329]

Mto desanimador esse treino

[@uma_eterna_borboleta]

mto bom

[@danielealvesdasilva5957]

Muito bom