COSA MANGIO IN UN GIORNO quando sono di fretta |

[@giuliacosta8749]

Un video di Carlotta al giorno, ma è un sogno o cosa?😍 #veganuary

[@salvatoresaccuzzo8011]

Ciao Carlotta, sei bravissima sono vegano da due anni e mi sei molto di ispirazione

[@silviab.6125]

Ci farai una ricetta del pane integrale fatto in casa? :)

[@CucinaBotanica]

Ok! Non sono una grande panificatrice, ma se lo desiderate proverò a lanciarmi :)

[@sandrademartini5846]

Si per favore🙏

[@giovannibertolini5592]

Interessa anche a me

[@patriziamaran7360]

@@CucinaBotanica si magari da utilizzare con la macchina del pane. Grazie

[@teresabeneduce8699]

Si ma senza zucchero

[@placidocristino7293]

Quel cous cous è pazzesco 😍 Comunque io propongo dei video insieme alle ragazze del goloso mangiar sano ❤️

[@giovymaggio80]

Io seguo anche mipiacemifabene 💖😍💕

[@paolafemiamo4932]

Idem....a me piace tanto

[@illesa91]

La tua tecnica veloce per fare il cous cous mi ha salvato più di un pasto da quando l'ho vista nel video originario tempo fa, sei troppo brava, come sempre a rendere semplice e accessibile la dieta vegana, grazie per il tuo modo di fare attivismo ♥️ e buon inizio d'anno visto che ancora non ti avevo lasciato nessun commento nel 2020

[@no6236]

Non sono vegana e non aspiro a diventarlo, anche se ho sempre cercato di diminuire i consumi di carne e derivati e di sostituirli con altro. Mi piace mangiare sano e punto ad un'alimentazione più naturale e sostenibile, per l'ambiente e per la salute. Non mi perdo un tuo video e sei una fonte di ispirazione per una corretta alimentazione e uno stile di vita sano. Ho provato alcune delle tue ricette e sono sempre riuscite benissimo e soprattutto sono state apprezzate da amici e parenti. Non smettere di fare video, il tuo canale è una delle cose più belle di KZbin 💗

[@eleonorapusceddu4024]

Quello che dici però è un po un controsenso....vorresti mangiare sano e sostenibile ma non vuoi smettere di mangiare prodotti animali 😅 ma coss?!

[@zajoltradolf1432]

@@eleonorapusceddu4024 guarda che si può essere sani e sostenibili anche non cibandosi solo di verdure.

[@eleonorapusceddu4024]

@@zajoltradolf1432 nessuno qua mangia solo verdure...e purtroppo si sa che i prodotti animali non sono assolutamente sostenibili per l ambiente....sono fatti oggettivi...

[@no6236]

@@eleonorapusceddu4024 ma questo lo so.. infatti io nel mio faccio quello che ritengo corretto, anche se non riesco a farlo con costanza.. ma credo che comunque anche un onnivoro che riduce nella sua alimentazione i prodotti di origine animale, introduce più frutta e verdura e riduce grassi, zuccheri e prodotti industriali, fa sempre qualcosa in più rispetto a chi non fa niente. Poi io sono onnivora perché ritengo che una corretta alimentazione onnivora non faccia male e, come ha spiegato la dottoressa Goggi nel video dell'altro giorno, l'alimentazione onnivora per essere salutare dovrebbe avere un'ampia base vegetale, con un'introduzione animale più ridotta di quella che usualmente un onnivoro mangia.

[@zajoltradolf1432]

@@eleonorapusceddu4024 beh, fino a prova contraria vi nutrite solo di piante e ciò non è di certo salutare. Moltissimi medici sconsigliano l'alimentazione vegana, alcuni la accettano ma non vuol dire che sia adatta a tutti. È una dieta sbilanciata e non completa. Basterebbe aggiungere delle uova o del latte, magari proveniente da allevamenti biologici o da autoconsumo, una volta ogni tanto per bilanciarla correttamente se si vuole seguire un principio etico. Non tutti gli alimenti animali sono non sostenibili. Mangiarsi un uovo di un allevamento bio italiano è molto più sostenibile che mangiarsi della quinoa o delle verdure che provengono dall'altra parte del mondo.

[@DarkSarah]

La ricetta del cous cous fatta così è davvero top!

[@martinamancini9306]

Ciao carlotta! Ritorna a fare questi video, sono davvero bellissimi e ti fanno apprezzare ancor di più la cucina vegetale perché è più autentica e reale!

[@jadefurlan6287]

Se mi posso permettere nelle tue proposte usi tantissimo i ceci, che io tra l'altro dovrei evitare per problemi di gonfiore, ma sarebbe bello vedere qualche altra tua proposta con legumi alternativi come cicerchie, fave, lupini... Che ne dici? Attendo qualche tua ricetta al riguardo 🙏

[@lorenzoamideo1588]

Wow devo assolutamente provare il cous cous in padella! Perfetto anche perché puoi usare tutte le verdure che ti vengono in mente. Veramente un'idea geniale!

[@greta_parise]

Che bello vederti ogni giorno💛

[@eroindecisa]

Ciao Carlotta :) io non sono vegana, ma adoro seguirti. Sto imparando sempre di più e mi sto avvicinando molto ad un tipo di alimentazione sempre più vegetale.. Grazie mille

[@valevale5821]

Ciao Carlotta. Hai mai usato l'alga spirulina in polvere? Se si con che frequenza e quantità? Faresti un video magari con la nutrizionista in merito a questo prodotto??? Grazie. E sei davvero bravissima *, *

[@mon1ca151]

stai crescendo molti con gli iscritti sono fiera di te 😘 Bellissimi questi video

[@yvessaintlaurent4642]

La prima volta che non leggo WHAT I EAT IN A DAY Ti amo Carlotta 😍

[@giovymaggio80]

A casa mia l'humus è diventato parte integrante della famiglia 😂😂😂😂

[@barbaragaribotto9959]

Ottimi spunti! Non ho mai cotto il cous cous direttamente in padella con le verdure, senz'altro sarà molto più saporito! Una domanda: quanto si conserva l'hummus in frigo?

[@CucinaBotanica]

Ciao! Grazie :) si conserva fino a 4-5 giorni!

[@barbaragaribotto9959]

@@CucinaBotanica grazie per la risposta, non immaginavo durasse così tanto! Buono a sapersi!

[@tazu4533]

Io non sono vegana ma ho provato diverse tue ricette salate e dolci, tutte buone e semplici complimenti!!!

[@fabiana6766]

Io non sono vegana😓 perdono... ma mi piacciono un sacco le tue ricette 😍😍

[@no6236]

Idem.. non me ne perdo uno!

[@ritapatrucco2930]

Idem. ...Anch'io non sono vegana ma queste ricette mi piacciono davvero tanto 👍le farò sicuramente 👍bravaaaaaa Carlotta

[@Helena-uk3yw]

Idem!

[@michelatessitore7492]

Anche io non sono vegana ma non me ne perdo una e sto iniziando a sperimentarne alcune

[@Febiblue]

Fabiana non sei sola 😄 ma Carlotta mi piace tanto come persona e le sue ricette sono molto belle!

[@ritad.4926]

Da quando ti seguo mi si è aperto un modo. La cucina vegana può essere molto gustosa e fantasiosa. Per la prima volta ho cucinato una cena ai miei amici senza carne (polpette di zucchine, peperoni arrostiti, insalata di patate, paté di melanzane piccante) e per il pranzo ai miei genitori novantenni ho proposto le bruschette col paté di melanzane, fagioli e pomodorini all’insalata. E’ stato un gran successo in tutti e due i casi. Grazie per avermi ispirato.😊

[@Talesofcakesandwoods]

E' bellissimo poter vedere un tuo video ogni giorno! :)

[@luciascapin3813]

Ciao Carlotta, non sono vegana, ma adoro i tuoi video perché amo anch'io l'alimentazione sana e cerco di acquistare prodotti di qualità. Spero farai più video come questi.

[@luciascapin3813]

Più spesso

[@nicolettafioriti3204]

Cara Carlotta non penso che io e la mia famiglia saremo mai vegani ma le tue ricette sono cosí belle veloci e buonissime un'alternativa veloce grazie ti seguo quando posso con intetesse

[@CesenaticoOfficial]

T'ho scoperta oggi, complimenti per il canale.. mi guarderò ogni singolo video!! Io quoto il raw, quindi mi aspetto molti video, mi raccomando.. grazie!! ;)

[@NicolaLombardo]

Ciao Carlotta, e buon anno nuovo! Hai parlato di regolare di sale, ma con il sale faccio sempre un sacco di casini. Potresti scrivere (in cucchiai) quanto sale hai messo prima e dopo l'aggiunta del cous cous? Grazie mille :)

[@cinziaspada3957]

Ciao Carlotta. ..è parecchio tempo che guardo i tuoi video e mi piacciono molto. Ho visto anche quello con la dott. Goggi ed ho ordinato il libro. Complimenti per tutto quello che fai👍👍

[@RapaNello]

Io non sono vegano ma sono molto interessato ai tuoi video che mi piacciono molto

[@mirelacristea4974]

Buon anno!Sei meravigliosa, hai un viso pieno di luce e un bell sorriso!

[@nadiaarmaroli3484]

Carlotta è fantastico avere un tuo video ogni giorno, attendo sempre con trepidazione di ricevere la notifica che hai postato un tuo nuovo video, grazie di cuore perché immagino sia faticoso! Anch’io sono a richiederti un video sul pane integrale, faccio tutte le tue ricette! E quella della nutella l’ho inviata a mia figlia che vive da sola da pochi mesi.... grazie❤️

[@Melissa-n1y]

Carlotta i tuoi capelli sono la cosa più bella che ho visto oggi😍😍😍😍😍😍😍😍

[@alessandovolpe2633]

Bravissima, dolcissima, bellissima 🙏 grazie x le tue ricette😘

[@LaPrincipessina90]

Carlotta, vorrei un tuo video al giorno per tutto l'anno 😍

[@silviab.6125]

Adoro le tue ricette e adoro il veganuary ❤️ bellissimo avere un tuo video al giorno 😍

[@sarafioravanti2766]

Vedere ogni giorno un tuo video è una piacevole coccola, la ricetta del cous cous è fantastica 😍😘

[@melissadimaio9864]

È sempre un piacere guardarti Carlotta. Anche se non sono vegana ti seguo volentieri e ascolto i tuoi consigli. Continua così😘♥️

[@sararicci5505]

Bellissimo video come sempre ! Ci puoi raccontare che cura hai dei tuoi bellissimi capelli? Io sono una parrucchiera da 22 anni con un enorme esigenza di spostarmi il più possibile verso il Green!!

[@TatjanaDAlessandro]

Abbiamo un’alimentazione molto simile! Io quando vado di fretta spesso faccio delle mega insalatone anche. Oppure un piatto che spesso mangio di sera dopo una lunga e faticosa giornata di lavoro sono fagioli freddi e pomodori con un pizzico di olio, sale ed erba cipollina!

[@claudiogiannini3485]

Spettacolo!!! Grazie Carlotta le tue ricette sono fantastiche

[@alessiadalpra8751]

Un video al giorno di Carlotta “cucina botanica? Come potrei essere più felice?! Un bacione!😊

[@Tabata774]

Un periodo di consigli davvero preziosi. 😍

[@MissMomma68]

L'idea del cous cous cotto insieme alle verdure è fantastico!

[@mariapiacoslop2193]

Ciao mi piacciono tantissimo le tue ricette le trovo fantastiche e non pesanti ,ogni tanto ne scelgo qualcuna e il risultato è ottimo ,buono il sapore sia salato o dolce ,

[@elisabettamorchio7798]

Ciao Carlotta, i tuoi video sono sempre molto interessanti. È da un po’ che ti vorrei chiedere dove compri il pane che usi: sembra ottimo ed è integrale con semi, come piace a me.

[@margheritafois7807]

Vederti ogni giorno è fantastico 😍

[@Helena-uk3yw]

Non sono vegana ma i tuoi video mi convincono sempre di più! Anche se non so se avrò mai il coraggio di diventarlo😂 vedrò più in avanti. Comunque Io a colazione mangio sempre una delle colazioni che ho visto dai tuoi video oppure prendo spunto da quelle e le modifico un po', poi a pranzo o pasta o pollo, come snack della frutta o del cioccolato fondente, e per cena ultimamente sto amando il minestrone 😍.

[@Leucci11]

io sto iniziando il veganuary!! speriamo bene :) grazie carlotta

[@mariarosarianaso6512]

Ciao Carlotta! Ottime ricette, soprattutto gustose e veloci 👌 Volevo chiederti se potevi indicarmi il pane che hai usato nella prima ricetta, sembra davvero buono! 😋 Grazie mille per tutte le idee e le info che ci dai..un abbraccio! 😊❤

[@silviatrevisan4316]

Interessante la cottura direttamente in padella del couscous. Ottimi spunti!

[@giuliajuuu9267]

Video bello e utilissimo e poi tu hai un modo di fare cosi gradevole❤❤❤❤ è un piacere seguirti👼👼

[@letiziaroma6589]

Apprezzo sempre di più le tue ricette ora che mi sto avvicinando alla cucina vegana

[@filomenaquagliara6387]

Intanto Grazie per i tuoi video perché sono un'immensa fonte di ispirazione. Grazie, grazie, grazie. Poi adesso se posso vorrei farti una richiesta. Potrei avere la ricetta della granola? Grazie ancora e buon anno

[@Sarahevang]

Grazie, grazie grazie! :) che belli questi video giornalieri

[@barbarac2987]

Alcune cose le preparo allo stesso modo 😱 consigli per conservare bene l'hummus? Ed ultima domanda, nonostante vedo miliardi di video per capire come acquistare l'avocado...perché mi capita sempre brutto 😭?! Ps: è possibile qualche bella idea per il couscous? Soprattutto invernale...È sempre piacevole vedere i tuoi video, grazie mille 🤘💜

[@todina81]

Ciao Carlotta, bellissimo video... anch'io vorrei avvicinarmi a questo tipo di alimentazione ma il mio problema sono i carboidrati, mangiati poi 2 volte al dì mi farebbero ingrassare a dismisura. Come ti regoli con il peso di questi? Ad es. Quanti gr di cous cous o di pane? Grazie e buona giornata.

[@superninny4502]

Ed io che non compravo il cous cous perché pensavo che ci volesse molto a cucinarlo!

[@francescanovello6391]

Come potrebbe essere possibile avvicinarsi ad una cucina naturale essendo intollerante ai legumi?

[@paolaricci59]

Il cous cous cosí non lo avevo mai fatto.Grandeeeeee👏👏👏

[@katialorusso9905]

non centra nulla con il video, ma volevo dirti che amo il tuo colore di capelli!

[@paolaciancetta5269]

Fantastica, prenderò spunto.. Appena sarò in grado di usare Instagram, da a-social quale sono, ti taggo🥰🥰

[@HelixFearless]

Ciao Carlotta, potresti fare più avanti un video su come usare le verdure invernali? Mi trovo molto in difficoltà con cavoli, verze e compagnia, non so come renderle "buone" dato che non mi piacciono!

[@soccorsadipasquale2773]

Le tue ricette sono davvero buonissime e salutari.....brava👏👏👏👏👏👏

[@valeriecaputo1672]

Amo il tuo canale anche se non sono ne vegana ne vegetariana ma ho una sola domanda ma lo yogurt che utilizzi è vegetale ? . Perdona l’ignoranza ☺️

[@manonsonotrump6959]

Carlotta che lavoro fai??? Good vibes ♡

[@silvana2551]

Ho comprato ieri la B12😃

[@videopirate1192]

Io per esempio, cucino zuppe a pranzo, sopratutto in inverno, e non uso il pane perche' appunto ho bisogno di cibi caldi e leggeri, anche perche' il glutine secondo me, fa venire sonno. Se mi va, mi piace fare le noodles in brodo (ramen) che spesso sono di riso ma veloci a prepararsi. Vivo ad amsterdam ed e' facile trovare delle noodles incredibili. Ho visto il video che hai fatto sulle vacanze in Olanda, salutoni!

[@carmelasolito1521]

Bellissimo video davvero😍❤️Hai la faccia più assottigliata,sei dimagrita?

[@NICOLAWILLIAM74ITA]

metti in lista nozze il tostapane carlotta

[@respectnature1895]

Ciao. C'è un video sui broccoli? Come cucinarli per renderli più appetitosi? Grazie! 😁🌷

[@gaiapicchetti8557]

Ciao❤️potresti fare un video su cosa mangi quando ha il frigo vuoto perfavore? sei bravissima

[@amandaguarini2472]

Bello mi piace tutto.. Volevo solo chiedere se il pane lo fai tu o lo compri, perche' pane vegano non si trova facilmente. Te' e caffe' me li ha tolti il dentista perche' macchiano troppo i denti 😔 per colazione faccio il porridge con frutta secca aggiunta o un frullato frutta noci e crusca d' avena.

[@stilluz86]

Ciao. Posso chiederti dove hai preso quei piatti bellissimi? Quelli del pranzo. Grazie

[@patriziamaran7360]

Ciao! In inverno che idee ci puoi dare per una colazione "calda' ? Grazie

[@marecalmodisera7652]

Ciao Carlotta, una curiosità, fai l'henne?

[@theplotinchiara]

Carlotta, faresti un video per noi poveri fuori sede? 🥺💖

[@CucinaBotanica]

C'è questo: kzbin.info/www/bejne/hanOmZ6CfZtklas

[@giulianacherobin849]

Sei sempre bravissima

[@LauraBellanova]

Sei motivantissima🙂💖💪

[@sarasnt2137]

Come sempre bel video e stupende idee! 😊 Se posso volevo chiederti una cosa, quanto dura lhummus in frigo? Mi piacerebbe prepararne in quantità maggiori anche a me ma vivendo da sola ho sempre paura di non riuscire a finirlo e che vadi a male, così lo stesso per i legumi secchi in generale...

[@eleonorapusceddu4024]

L hummus e legumi cotti si possono congelare...io ne preparo in quantità e lascio in freezer in modo da averne sempre a disposizione

[@sarasnt2137]

@@eleonorapusceddu4024 si anch'io li congelo qualche volta ma vorrei evitare se posso perché ho sentito dire che si perdono le proprietà così, poi magari non è v da ro🤷🏻‍♀️ Grazie per avermi risposto comunque 😊

[@liselegge_liseviaggia]

Immagino che i mediorientali saranno inorriditi, ma il couscous preparato così è geniale, in settimana lo provo con verdure di stagione

[@lookatemme9875]

bellissimo questo video e interessantissimo, potresti farci vedere anche cosa mangi in una settimana

[@theartofhowto..everything5272]

Ciao e complimenti per il video. Una domanda: mangiare ceci a pranzo (hummus) e la sera a cena non potrebbe essere esagerato? A me piacciono molto, perciò chiedo info. Grazie

[@valentinaxx9800]

Se hai problemi con i legumi si, altrimenti no

[@zajoltradolf1432]

No ma dovresti variare la dieta

[@GURSEWAKSingh-er1cu]

Una domanda: qual è il tipo di tè che bevi, aggiungi lo zucchero ? Grazie e bel video come sempre!

[@eleonorapusceddu4024]

Il miele non è vegano 😉

[@GURSEWAKSingh-er1cu]

@@eleonorapusceddu4024 Sì hai ragione,non me ne sono accorto😂😂

[@KarijnsWatercolors]

Questo Veganuary mi sta appassionando e, volendo provare alcune ricette vegane (sono onnivora, la dipendenza da insaccati è difficile da superare), ho deciso di lanciarmi nella preparazione di hummus finchè non mi sono scontrata con la dura realtà, ovvero che i ceci secchi non rinvengono certo in mezz'ora. Ooops. Poi ho pensato che molte ricette vegane, prevedendo frutta e verdura, richiedono un frigo in qualche modo fornito perciò la mia richiesta video sarebbe, 'ingredienti vegani pronti per pranzi disperati dell'ultimo secondo'. Per esempio, spaghetti coi piselli per me è il pranzo 'disperato' per eccellenza, ma dopo un po' diventa monotono e allora vorrei cambiare, suggerimenti? XD

[@serenaferrari2810]

Puoi benissimo fare l'hummus con i ceci in barattolo! Se vuoi provare un'alternativa di pasta e piselli lei ne aveva messa una sul canale

[@serenaferrari2810]

kzbin.info/www/bejne/iaiYfnd5qcp2mbc

[@KarijnsWatercolors]

@@serenaferrari2810 Sì, ma la cosa prevede pianificazione, la mia è stata più un 'hummus, si fai coi ceci no? Questi sono ceci, a posto'. Hahaha, il meal planning/prepping non sono cose che esercito purtroppo. La mia richiesta riguardava ricette 'pigre' che non richiedono troppa preparazione, giusto un assemblaggio. Passata di pomodoro, piselli in barattolo, il dado per il brodo vegetale, cose simili. Cmq grazie mille per il link, la guarnizione coi pomodori secchi può diventare anche un sugo volendo, e quelli in dispensa li ho. XD

[@silviagarbolino7283]

@Nick frusciante 👏🏻👏🏻 Verissimo!!

[@Gabriela-sv5hv]

Mi sa che la ricetta del cous cous te la rubo! :)

[@elenasofiafrati1070]

Quante cose buone!

[@laurabianchi8761]

Carlotta, ma tu le ricette le tieni tutte a mente o le scrivi in un ricettario? Vorrei tanto scrivermele, ma poi me le perdo n fogli e foglietti, tu come fai?

[@mariaelenastriano1492]

Ciao Carlotta grazie per il video, come sempre bello. Una domanda ma il cous cous non si lava prima dell'utilizzo?

[@serenaferrari2810]

Di solito no perché assorbe l'acqua e diventa molle altrimenti

[@francescacantando27]

Io lo faccio spesso, non si lava 😊

[@CucinaBotanica]

no no :)

[@mariaelenastriano1492]

@@francescacantando27 graazieee

[@mariaelenastriano1492]

@@CucinaBotanica graaziee

[@laracandelaresi]

Che meraviglia😍

[@silviapetrone929]

Ciao Carlotta! Ottimi video come sempre, io ho comprato i semi di lino, come mi consigli di tritarli? Col minipiper è difficile

[@eleonorabln6294]

Col macinacaffè è l'ideale :)

[@CucinaBotanica]

io uso il frullatore direttamente :)

[@silviapetrone929]

Mi è stato regalato il tritatutto della girmi, non avendo il frullatore o il macina caffè pensate possa andare bene lo stesso? :)

[@anitaferro1405]

io non avevo macinacaffè o macinapepe, ho provato con il tritatutto e non li trita per niente (forse se ne hai uno da 500€ ma quelli comuni no, ti consiglio di provare con il tuo, se vedi che rimangono quasi tutti interi compra un macina semi apposta, io ho preso quello bisetti su amazon e mi trovo benissimo, sulle recensioni di altri macinacaffè o simili spesso scrivono che non macina i semi quindi non vale la pena rischiare

[@eleonora.messinamessina7739]

Cos e esattamente la granola che metti? Io yogurt solo d estate, ho troppo freddo🤣

[@giovymaggio80]

😂😂😂😂

[@elenac7970]

ahahaha oddio anche ioooo

[@elenamaccioni2388]

Anche io lo yogurt lo mangio d estate a colazione però nel pomeriggio lo mangio anche fa freddo

[@marziapetrelli9144]

Dove posso trovare la tua ricetta per l' hummus? Grazie

[@linalatessa3295]

Ma come si fa hummus in casa? Io lo trovo all'ipercoop ma vorrei imparare a farlo da me. Grazie

[@elidaella9122]

Adoro le tue ricette❤ anche se non sono vegana

[@saraa.5664]

Io se sono di fretta sbuccio la banana..e voilà. Bellissimo video e ottime idee:)

[@emilypalumbo20]

Scusa Carlotta ma quanto dura l’hummus in frigo una volta fatto ?! Io vivo da sola e spesso ho paura di buttare il cibo se lo preparo in casa perché le ricette sono sempre in “grandi” quantità .

[@morena9600]

Ciao cara al posto del cous cous potrei usare il bulgur?

[@silviaa8269]

Il cous cous si può mangiare anche il giorno dopo? E in sostituzione al peperone cosa posso usare?

[@laurapiantoni8557]

Ti adoro! 💚😍

[@gianlucaurbanelli]

Potresti mostrare delle ricette con le patate dolci, il topinambur

[@crispiemo81]

Premessa non sono vegana ma apprezzo la cucina vegana...faccio molto sport e ultimamente mi sono data al bodybuilding e ahimé richiede un'alimentazione molto proteica e purtroppo i pasti vegani sono spostati molto sui carboidrati...come conciliare le mie esigenze con ricette vegane?

[@kamillanera]

Ok ma io vorrei capire se tu ti regoli così a occhio o se hai una quantitá ben precisa per avere un alimentazione equilibrata con tutti i nutrienti per la giornata

[@barbaralorenzi3308]

Ciao Carlotta, i semi di lino si possono frullare e conservare in un barattolo o perdono le proprietà?

[@saramerlaratti3530]

barbara lorenzi frullando i semi le loro proprietà sono più facilmente assimilabili dal corpo!

[@barbaralorenzi3308]

@@saramerlaratti3530 grazie per la risposta. Mi chiedevo se possono essere frullati in largo anticipo. So che le verdure e la frutta perdono le proprietà se conservate affettate e mi chiedevo se è la stessa cosa con i semi di lino.

[@p_emme]

sarebbe meglio macinare la quantità che ti serve e consumarla al momento :)