🧘 Cours de yoga - Abdos en douceur

[@clothildecardinal1533]

Sophie, voici 3 ans que je vous suis, 2 à 3 fois par semaine. Vous avez littéralement amélioré ma vie ! Merci !

[@fabiennelenagard707]

Merci Sophie pour cette séance bien tonique. Je trouve que mon pigeon s'améliore.

[@anneamiel5860]

Merci Sophie cette seance refaite me fait le plus grand bien pour clore la journee!! 🙏

[@AnneAmiel]

Encore meerci Sophie pour cette seance bien efficace! 🙏

[@AnneAmiel]

Mille mercis Sophie! 🙏

[@christinepepin2903]

Coucou Sophie. Super ce cours, je l'ai rangé dans mes favoris pour pouvoir le partager avec mes amis. Encore mille mercis. Bisous. Christine

[@CPatriccia]

Excellent ! Ça pique ça brûle à refaire 💪 merci Manon 🙏

[@christinemoneyron7148]

Waouhhh … tout fait … mais un peu dur ! ❤

[@erichaeny2228]

MERCI simple, efficace,mercibeaucoup

[@anneamiel5860]

Merci encore Sphie pour cette detente de fin de journee!! 🙏

[@celinenahon9645]

Merci beaucoup pour cette séance , déverrouillage, tonicité , détente, j’adore !❤

[@mlepepsi]

J'ai eu du mal à suivre mais je vais essayer de suivre cette séance régulièrement pour m'améliorer.Merci Sophie

[@sarahep5702]

Super vidéo merci! Ça m’à fait transporter haha

[@benabdrabbihanane7208]

J'adore pratiquer avec toi

[@nathaliepiquet1707]

Quelle belle séance Sophie! Quelle belle pédagogie ! En effet quand nos abdos et notre dos sont Ok NOUS sommes ok 😁 Merci merci

Merci Mary. J'espère que bébé va bien. 😊

[@graouisally5203]

Merci Sophie pour cette belle séance

[@nicolekerhouant8946]

Merci !

[@MCBLD]

Cette séance a été parfaite : en douceur mais très efficace. Merci beaucoup. A refaire :)

[@tremblayannie3377]

Merci ! Le matin pas facile☺️ 💛

[@Christel41]

Oh lalala bonjour Sophie les abdos travaillent fort ca fait un grand bien ❤ un bon dos grace aux abdos 🙏🙏 Merci Christel

[@spiterimretmme6941]

🤗🙏Merci pour tout !

[@chiaraborghesi428]

Sublime routine. Merci

[@cathymonmarson9282]

G eu 1 peu de mal today ! ,,, Mais j "adore

[@CarolineBouty]

Sophie, mes abdos vous remercient 🙏🙏🙏

[@julievinault8426]

Séance agréable et efficace 😊

[@komorebileila1963]

Bonjour merci pour vos vidéos pourriez vous faire une séance pour les douleurs menstruelles ou à faire en début de cycle

[@FEELGOODYOGATV]

Bonjour Leila, vous pouvez pratiquer toutes les séances d'ouvertures de hanches qui favorise l'énergie dans le 2ème chakra

[@komorebileila1963]

@@FEELGOODYOGATV merci beaucoup pour votre réponse

[@hanansayah7103]

❤❤❤

[@catherinecroci901]

Mais comment saviez vous Sophie combien j'avais besoin de cette séance. Merci

[@catherinefautre4980]

Super séance Une question ? Dans la posture du pigeon , le pied arrière est en tension sur les orteils ou peux t on le laisser à plat ?

[@FEELGOODYOGATV]

Bonjour Catherine, tu peux laisser ton pied à plat, dans ce cas il faut veiller à ce qu'il reste droit. Je le mets sur les orteils car sinon j'ai des crampes :))

[@anneamiel5860]

❤😊❤😊

[@pascaleleveque8460]

Merci beaucoup Sophie pour cette séance ! 😊 Mes psoas souffrent un peu qd on monte les jambes … c’est vraiment une de mes problématiques mais je sais que tu proposes des séances dédiées que j’ai pu suivre déjà (et que je dois refaire plus régulièrement !). 🙏

[@hanansayah7103]

❤❤❤