COVID 19: exercices pour se remettre des formes longue durée (syndrome post COVID)

Voici des exercices pour lutter contre les formes longues de la COVID 19. Cette maladie peut être associée à des symptômes persistants pour un pourcentage trop élevé de personnes atteintes, même chez celles qui n'ont pas été hospitalisées aux soins intensifs (réanimation).
Voici quelques-uns de ces symptômes des formes longue durée de la COVID 19: fatigue, myalgie ( douleurs musculaires), dyspnée, problèmes cognitifs, déconditionnement cardiorespiratoire, etc..
Notez qu'il est essentiel d'obtenir l'accord de votre médecin avant d'effectuer ce programme d’exercices. Dans le meilleur des mondes, vous devriez pouvoir bénéficier des soins d’une équipe interdisciplinaire constituée de médecins, kinésithérapeutes (physiothérapeutes au Québec), nutritionnistes, psychologues, éducateurs physiques (kinésiologues au Québec) et de travailleurs sociaux.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Julien Faugere
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZbin.