Ruptura parcial do manguito rotador - sinais, sintomas e o que fazer.

Professora Cristiane Peixoto - CREF 04552-G/SP
Doutora pela Faculdade de Medicina da USP
Não se exercite em caso de:
fadiga excessiva ou mal-estar;
contraindicação médica;
doenças crônicas descompensadas ou quadros infecciosos.
Contato pelo Instagram @crispeixoto_metodoaguia
bit.ly/Instagr...

[@lucianakahara1224]

Cristiane, estava com muita dor no ombro esquerdo, não conseguia dormir. Vi seu vídeo em março/abril deste ano e fiz os exercícios indicados e o alívio da dor foi perceptível. Continuei e continuo fazendo os exercícios e recuperei quase todo o movimento do ombro. Parabéns pela profissional e pela pessoa especial que você é!

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada! Fiquei muito feliz em ler seu comentário! Parabéns a você por ter tomado uma atitude e ter feito com disciplina! Muitos sentem essa dor e poucos compreendem que podem fazer algo para mudar!

[@genejorgegomes8482]

Nossa eu tava com dois meses de dor,mais achei esse vídeo fiz os exercícios e aliviou bastante.so agradecer

[@CristianePeixoto]

Fico feliz! Muito obrigada! 😉🙏

[@veraluciacruzdasilva3039]

Nossa onde você estava com esses vídeos,agora que descobri seu canal,esse tema é o meu problema há 3 anos

[@darocha2468]

Cidade Coitado do Marcelão. Mas eu também tô com essa dor no manguito. Estamos nessa junto amigo.

[@CristianePeixoto]

Obrigado de coração

[@RosaFurtado-k4m]

😢 sofri um acidente de moto e não consigo fazer movimento com o meu braço esquerdo,mexo só os dedos

[@ionetorres1711]

Eu caí com uma sacola na mão na hora eu não senti nada uns dias depois já está com mais de ano eu continuo com essa dor vou fazer o seu exercício de hoje

[@nelsonmir-wh8gm]

Olá. Sou idoso, perdi os quatro tendões do manguito. Sempre fui Atleta, maratonista, corredor de rua durante 48 anos. Fiz várias consultas, e decidimos fazer infiltração para diminuir a dor, pois ainda trabalho como corretor. Foi um decisão acertada, tendo em vista que os médicos consultados afastaram a hipótese de cirurgia. Agradeço.

[@alex90909]

hoje vc consegue coçar as costas com o lado afetado? consegue faze barra fixa?

[@NATUREZAVERDE2024]

Essa mulher se espressa super bem.. gostei da aula

[@CristianePeixoto]

Obrigada

[@EuzéliaTenorio]

Mais amiga ajudou muito tenha um bom dia eu caí e tirei o ombro direito do lugar agora estou bem melhor fiz está aula agora com você minhas dores estão mais graça obrigado ajudar

[@RLltdaRLltda-lg1vj]

Verdade doutora! Os sintomas que estou sentindo são esse mesmos! Tenho medo de cirurgia!

[@juliano4131]

A dor que eu sentia de madrugada nos dois ombros era terrível, era muito intensa. Até que tive uma ruptura de 80% no ombro direito, a cirurgia foi necessária, o tal "tratamento conservador" não seria suficiente para acabar com a dor, e me permitir voltar com tudo para o ciclismo/malhação e outros. Foi em 2017 que comecei a sentir dor no direito, quando intensifiquei os exercícios na academia, a dor ficou forte nos dois lados. Hoje, ainda estou usando com a tipóia, daqui uns 25 dias vou retirá-la, vou fazer uma ressonância pra ver como está o ombro esquerdo, e começar a fisioterapia, torcendo pra não operar o esquerdo, também. Enfim, aprendi que é um erro não fortalecer o manguito rotador.

[@CristianePeixoto]

Costuma ser assim, a gente aprende o quanto essa prevenção é importante depois de conhecer essa dor. Mas essa prevenção é para todos, não só para quem já teve o problema

[@_gabriel_galindo_]

Fiz uma ressonância e o diagnóstico foi síndrome de impacto e tendinite de alto grau no supra espinhal, sinto dores intensas, o médico indicou cirurgia, mas tô com receio de passar novamente por essa cirurgia, pois já foi feito no ombro esquerdo e agora vai ser preciso fazer a cirurgia nos dois ombros.😢😭

[@_gabriel_galindo_]

Êta, era pra ser no chat principal, foi como resposta pra o amigo, mas tamo junto, sou da MTB também. 😂

[@juliano4131]

@@MarcosPaulo-cs2sd Estou bem melhor, mas não tenho a forca e confio de antes, acredito que com o tempo posso recuperar ou chegar perto do que eu era.

[@ruisilva1444]

Grato por compatilhar comigo. Orientações interessantes. Rui de Ipatinga MG.

[@janisetruccolo]

Obrigada por ensinar os exercícios. Dói muito. Estava fazendo acupuntura e descobri, através de exames, que estou com uma ruptura em um dos tendões. É difícil até de dormir, não se encontra uma posição para colocar o braço. Sou de difícil xororô mas as vezes dá uma vontade de derramar uma lágrima.

[@bethwanderley9312]

Gratidão!!

[@beneditoguilerme5975]

Boa noite Janice, tive o mesmo problema. Sarou com uma infiltração bem poderosa. Tanto q precisou ser realizada no centro cirúrgico e com anestesia geral. Hoje estou bem. Boa sorte

[@janisetruccolo]

@@beneditoguilerme5975 Olá Benedito, fiz umas acupunturas e uns choquinhos e cessaram as dores. O braço ainda não estica de todo mas as dores horríveis não tenho mais

[@cristinasilva1844]

Nossa quase choro aqui, estou com essa dor e suportável e vendo vc fazendo essas demostrações quase morri no lugar do seu marido, misericórdia, só sabe o tamanho dessa dor, quem já teve ou quem estar com essa dor, como eu estou aqui! Vou fazer esses exercícios 🙏 Gratidão pôr ajudar tantas pessoas ❤❤❤

[@jacirapassos8830]

Nó eu tive ruptura parcial estou sofrendo muito!!!

[@suzeteprazeres9702]

Boa noite! Amiga eu convivo com essa ruptura total do manguito rotador, lesão supraespinal, o médico/cirurgião e especialista em ombro já exigiu cirurgia, mas tenho muito medo, assistindo essa live acho que vou me encorajar e operar! Ganhou uma inscrita!!!

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada! 😉🙏 Fico feliz!

[@ivaneidesouzabezerra7747]

Levei uma queda e desloquei o ombro já tem 1 mês e não consigo fazer movimentos como pentear os cabelos, levar o braço pra frente entre outros movimentos e sinto muita dor .

[@terezamisunaga9879]

Finalmente querido Marcelo foi recompensado. É a mesma dorzinha que eu tenho. Lado direito. Obrigada pelo exercício. Abracos!

[@AlexDias-k6w]

Boa noite Dra. Muito obrigado pelo vídeo, tenho uma ruptura parcial maior que 50% do tendão supra espinhal, tenho 50 anos e tenho recomendação de cirurgia o que vc acha? Penso em jogar vôlei e fazer natação ainda...gratidão desde já e parabéns pelo vídeo...

[@lukcarv]

Não consigo mais jogar vôlei,...toda vez que ataco a bola ..parece que levo uma facada no ombro e paraliso....estou a 3 dias nos exercidos...se der certo...volto pra.contar a experiência.....ganhou mais um escrito...obrigado pela ajuda..

[@fernandobordignonrietta2578]

E aí?

[@antoniocarlosborges5905]

Eu tenho ruptura do manguito e vou fazer esses exercícios , e obrigado por esse vídeo

[@estelabeatrizoliverasena5116]

Muito obrigado pela dica eu pensei que não podia fazer nada com o braço para não doer e Neum de os profissionais que eu consultei me falaron isso agora vou fazer exercícios obrigada

[@lucasmota5940]

Boa noite Levei um acidente de moto Bati o ombro sinto muita dor não consigo levantar o braço Percebi que no ombro tá diferente acho que está fora do lugar

[@rosariasilva8229]

Doe demais da conta, eu tive roptura total, tive que passar por cirurgia estou no repouso a cirurgia tbm é muito complicado na recuperação

[@lauramariasouza5875]

Trabalho com Medicina chinesa , acupuntura e aplicação de Moxabustao pra liberação e desinflamacao e tbem fazendo musculação pra fortalecimento, sem exagerar muito. Já estou bem melhor conseguindo fazer os movimentos sem tanta dor.

[@wesleygomes230]

Boa tarde oque acontece se não tratar uma ruptura de tendão flexor da mão ?

[@ricardoluisborges5352]

Muito boa essa informação ! Parabéns pela dedicação.

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada! 😉🙏

[@veralopes3024]

Muito bom

[@karollafla1418]

Belíssima, aula, Estou assim, +de. 45(días). 😔🤬 Não 😔 consigo fazer nada 😞 e nem, durmo. Isso aí foi. Decorrência de uma. Estante. Bem profunda,. Fui com,toda. Força....🙄💬💬🙄🤬 não 😔 consegui voltar

[@stealthgames...82]

5:23 Aconteceu comigo. Eu tive capsulite adesiva no ombro direito e o médico disse que eu precisava fazer fisioterapia.Não fiz... O ombro direito sarou,parou a dor;mas logo em seguida o mesmo problema aparecem no ombro esquerdo.

[@rosemelo667]

Fiz uma ultrassom e deu ruptura parcial do supra espinhoso, foi feito a infiltração, estou tomando um remédio manipulado e próxima semana fisioterapia e acupuntura, é uma dor imensa, impede movimentos tão simples!!! Amei esse vídeo ❤

[@CristianePeixoto]

Obrigada! Faça sempre os exercícios que um dia nem vai lembrar que teve dor

[@gabrieldasilvarosauro9097]

Tô com o mesmo problema teu, fiz uma ressonância, qual é o remédio manipulado.

[@walterleal875]

Funciona mesmo eu não conseguia dormir deitado só sentado agora consigo dormir

[@dianamattos9219]

Tenho muitas dores no ombro direito, obrigada,.vou fazer.❤

[@elizabethlavez3163]

Ruptura de músculos ou de tendões? Eu tive uptura parcial do tendão Supra Espinhal e uma lesão leve no Tendão Infra Espinhal. Tendinite e Bursite Muita dor e o que melhorou foi com aparelho a Laser, US, Infravermelho, TEM e massagem durante várias seções e só depois o médico liberou para fortalecimento da musculatura

[@tanomasucci3088]

Oi Elizabeth, boa tarde ( desde Argentina ). Por quanto tem fiz aquel tratamento ?. Ainda nada de exercicios ?

[@iranipaula5943]

Realmente você falou tudo é uma bomba limpar a casa e quando você trabalha numa empresa que a empresa em nome você se estoura toda e eles ti nega seu benefício INSS nega meu benefício

[@cidapena1000]

Marcelao, senti isso, principalmente essa falta de forca

[@adrianomarinello7850]

Rompi,esforço tapete molhado, meu diagnóstico parcial,a dor forte nervos inflamam a ponto nervos subir pescoço, fui levantador de vôlei, nadava treinava tinha musculatura mais forte, estou imobilizado a dor muito forte.

[@Adrenalina377]

Essa dor bem aí é de lascar.

[@iraildessilva1652]

Eu gostei muito pois eu fiz uma cirugia a um mês e meio do tendão do braço direito

[@tomalves9000]

O melhor vídeo sobre o tema. Estou exatamente igual ao seu marido. Faço musculação, senti uma dor no treino de ombro e a partir daí, sempre que eu terminava meus treinos eu sentia uma dor nos ombros horas depois. Continuei por três duas semanas treinado mesmo sentindo dor, aconteceu que senti a dor ficar mais forte, agora estou parado a quase duas semanas. Esse seu vídeo foi o melhor que eu achei até hoje, sensacional! Vou começar a fazer os exercícios e seguir todas as dicas. Muito obrigado! Parabéns!

[@CristianePeixoto]

Gratidão!

[@carlagaia6945]

Tem q mostrar decostas

[@CristianePeixoto]

Obrigada pela dica

[@DanielBruzzivaz]

Excelente ❤

[@miriansiqueirademelo877]

Realmente muito doloroso incomoda em todos os momentos.

[@CristianePeixoto]

Verdade! Cuide -se! 😉

[@camemluciaoliveira5544]

Muito bom! Minha dor 😮

[@taniadeoliveira2446]

Parabéns. Ótimas explicações

[@rosaliadearaujo8296]

Boa Tarde Cristina, obg pela informatirmaçao,estou cm problema no manguito

[@SusiMaronese]

Obrigada! Ótimo vídeo 🙏🏻👏🏻👏🏻

[@simaopedropinheiro163]

Poxa tou gostando dessa lev muito bom

[@maizamanocchi1720]

Você é muito profissional, os exercícios me salvaram. Tenho rompimento parcial e agora ele está muito dolorido. Obrigada

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada! 😉🙏

[@andreafonsosilva9534]

Sinto muitas dores no ombro direito e me impedem em alguns movimentos para tocar violino 🎻. Vou fazer seus exercicios com muita disciplina e se puder contribuir com mais exercicios. Eu estou com microrupturas no Manguito Rotador.

[@joaobatistacorreadesousa1791]

Valeu amigo eu tenho esse maudito problema tenho q o pera os dois ombro

[@marialu5717]

Vc é ótima amei 💖 Muito simpática e carinhosa. Obrigada

[@joserobertobatalha4288]

Grato. Sensacional

[@joildaneves7138]

Ótima abordagem, parabéns.

[@rafaelvieira7200]

Estou com roptura parcial ja tomei várias medicações,e fisioterapia,nao adianta,muita queimação, formigamento,perda de força no braço

[@azicamariasilva]

Eu passei por uma cirurgia do manguito não tem nem dois meses agora tô fazendo fisioterapia, e tô com o outro com ruptura parcial, isso dói muito

[@mjfernandes100]

Vc ficou bem pós cirurgia?

[@emanuelnoel3149]

Que exame vc fiz xfavor

[@aurineidedasilvagomes3646]

Já vou fazer uma série..... obrigada.espero que alivie as dores.

[@sandramenezes4805]

Boa noite.Fuz uma luxação na aula de pilates,escorreguei com o tapete e cai em cima do braço.Dores insuportaveis,nem morfina adiantou.Logo que o medico recolocou no lugar...oassaram as dores,completamente Mas fiquei na tipóia.E qdo tiro o braço da tipóia nãi consigo elevar o braço..!!Tenho firça na mão,consigo carregar algo.Mas di cotivelo pra cima,não sobe..!!Que fazer?

[@neide.9854]

Doi mesmo , Marcelo. Concordo

[@antoniocarlos5232]

Em média após uma cirurgia, qual o tempo de recuperação para voltar ao trabalho? O meu não faço esforço físico.

[@janetegoncalves8105]

Esse problema deixa as maos dormente e sem forças ? Fiz ecografia e acusou um rompimento no manguito a dor e muito intensa

[@CristianePeixoto]

Sim, pode deixar sintomas nas mãos

[@helenakohlrausch6289]

Agradeço de coração, essa orientação. Esclarecedora!

[@CristianePeixoto]

Gratidão!

[@anapauladelimasilvadelimas3974]

Obrigada por compartilhar, ajudou muito. Parabéns pelo seu vídeo.👏👏👏👏👏👏👏😊👍

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada, Ana Paula! 💗🙏🏻

[@jacirabauer8152]

Estou com ruptura do manguito com 3, 5 cm. Pela minha idade ,75, meu ortopedista não recomendou cirurgia. Os exercícios são satisfatórios?

[@lauramariasouza5875]

Faço esse tipo de massagem tbem.

[@luizramos7053]

Isso dói pra caramba. Cruzes!

[@nilsonramos1659]

Adorei seus trabalhos

[@luizcusman394]

faz duas srmana que eu fiz a cirurgia do manguito rotador ombro direito

[@marcosvieiralira]

Olá sinto dor no ombro e as vezes ele da uns estralos como se chama o problema

[@emanuelnoel3149]

Tou com mesma problema

[@mariaaparecidabarbosamarti9694]

Será q foi do tombo ou foi qdo engessei o braço q picharam mto p colocar o pulso no lugar

[@celiadefatimatorresdasilva6691]

Boa tarde . Rompeu meu tentao Medico falou q e cirurgico Seria possível fazer exercícios sem cirurgia . Fala z ja acumputura fisioterapia . E a dor continua . Aguardo sua avaliação Pois sinto vc tb muito dedicada .

[@vilsonsilveira6697]

Boa Noite doutora. A um ano rompi 3 manguito do meu ombro direito. Essa semana fui prega um prego e derrubei o martelo 🔨 da mão. E nem consigo comer e escova os dentes. Me dói o tempo todo. E formigamento na mão. O ortopedista já me falou que tenho que fazer sirurgia. Mas não tenho condições financeiras. Custa 16,5 mil. Tem algum remédio. Ou só sirurgia mesmo. Valeu obrigado

[@olgaoliveira78]

Sim tenho dor desde o dia 05 de julho sofri um acidente indo pro trabalho o ônibus parou e as pessoas saindo e cheio me empurraram ao sair do ônibus não mexo meu ombro 😢😢

[@nenolima5595]

ele melhorou sem cirurgia em quanto tempo, Dra. Cris? no final vc fala da cura, após obter uma lesão dessa não tem como mais ser curado? apenas fortalecer a musculatura , é isso, mas o problema ainda estará lá? foi o q entendi. Comprei um massageador tipo pistola que fica tremendo, utilizando este tbm nos pontos de dores

[@edsonfernandes7788]

Foi exelente as informações

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada 🙏🏻

[@raianesalgadodosreis4946]

Vc falou de faxina o azulejos eu até rir pq tenho certeza q fiquei assim devido faxinas kk eu tenho lesão no manguito rotador só q estou com dificuldade de levantar da cama é normal?

[@isabelferreira5786]

Oi Cris, obg pela orientação, não fiz aula na última semana por conta dessa dor.

[@mariajosydefreitas1866]

Boa noite Cair numa calçada e tive lesão traumática no manguito roteador e o médico disse que tenho que operar, e mesmo necessário

[@angelitacruz507]

Qdo ha ruptura o correto nao e a cirurgia? Pq rompeu e so c exercicio essa ruptura nao vai "costurar" sozinha nao é?

[@AndersonPita1977]

Cristiane, boa noite. Tudo bem?Fui diagnosticado com tendão parcialmente rompido! Posso fazer esse processo? Posso tbm fazer um trabalho de fortalecimento? Qual seria viável? Obrigado

[@joseroque4202]

eu estou vendo .

[@berenicetelchinski]

A gente pode fazer esse procedimento na pessoa

[@RLltdaRLltda-lg1vj]

Estou com esse problema devido um torção no trabalho

[@alvinamaria5737]

Boa noite queridos.Eu tive lezão no manguito direito passei uma semana com tipoia.

[@Quiteria]

Você pode falar sobre bursite glutea. Estou desesperada...muita dor. O que fazer?

[@jocimarsilvanascimento4916]

Muita dor mesmo há 3 dias, já fui a emergência e tô tomando antiinflamatorio. Conseguir com muita dificuldade fazer os exercícios e vou continuar a semana toda. Pq na verdade a vontade é voltar pro pronto socorro. Mas fiz tudinho, toda série, muita dor mesmo.😢😢😢

[@alex90909]

tá curada já?

[@liajaque5764]

Olá meu esposo teve um desligamento de tendão no ombro.nao consegue dormir a noite não sabemos oq fazer

[@henriqueoliver6199]

Então cai de moto e fraturei a escapula e tive algum problema com nervo q pega do ombro ao dedão e o indicador, o braço não tenho movimento algum e ao dedos está dormente, inchado e dolorido, oq pode ser?

[@BoleiaDaVida]

Não precisaria de um anti-inflamatorio junto?

[@ritaannunciato2304]

Estimo as melhoras pro seu Mozão!

[@jacirabaptista1235]

Faz 2meses q passei pela cirurgia do manguito roteador do ombro direito roputra total e daq 3 meses vou fazer a cirurgia do manguito roteador ombro esquerdo roptura parcial do manguito

[@brunaleeborges8749]

Eu operei meus dois manguitos , no esquerdo coloquei pino , perdi muito os movimentos, rompi os tendões por esforço repetitivo

[@Cinho2727]

Boa tarde, qual é o principal sintoma de roptura parcial? Pois eu fiz uma ultrassonografia e constatou tendinose no supra espinhal e antes de eu voltar no ortopedista pra mostra o exame eu peguei um peso e o ombro ta incomodando mais do q antes! Obs: o ortopedista me passou um remédio manipulado pra beber e outro pra passar , e mesmo depois do remédio ta incomodando bastante. Tenho q voltar nele pra mostrar o exame e ver qual vai ser o tratamento!

[@elainesantos4295]

2vezes q eu tentei apertar o lugar dolorido,me dá falta de ar depois,e normal?

[@tamyfabulosa790]

Boa noite , fiz exame de ressonância magnética deu sinais rotura parcial na inserção tendinea do supra espinhal , sabe me dizer se só com fisioterapia melhor esse meu problema amiga , aguardar resposta obrigada 🙏

[@CristianePeixoto]

Só com fisioterapia não. Vai precisar fazer exercícios para fortalecimento sempre. A pior coisa para quem tem esse problema é ter músculos fracos. Com exercícios consistentes pode não ter mais dor e viver como se nada houvesse.

[@marilenelemes3450]

Bom dia, Cristiane, ó osso do meu ombro caiu, já 2 vez, que Exesiso que eu posso fazer

[@renataathayde9301]

A minha dor é abaixo na parte da frente a 4 anos deu uma ruptura parcial e uma lonborse na coluna a dor vai e volta

[@jacirabaptista1235]

Posso fazer esse exercício depois da cirurgia

[@ritaannunciato2304]

Prazer em conhecer você 🙂

[@CristianePeixoto]

Obrigada Rita! Ele já está ótimo!

[@MaraSilva-ic8or]

oi Cris tive roptura do esquerdo ja fiz cirrugia fiquei com duas âncoras agora estou com ruptura do lado direito o médico não quis fazer cirurgia pq disse q a ruptura era parcial ele apenas orientou fisio por 90dias cm medicaçao..sinto dores nas tarefas do dia. ruptura insercional de alto grau acometendo fibrasanteriores, medindo 1,0 x 0,7cm (anteroposterior x crânio-caudal) e ruptura de baixo grau defibras bursais na zona crítica, medindo 0,3 x 0,4 cm (anteroposterior x crânio porém sou tecnica de enfermgem e faço força cm pc pesados

[@marleneandrepaschoalini353]

Já senti ...aliás estou em tratamento !rompi meu supra espinhoso .uma pequena ruptura mas a dor é terrível.

[@rosilandiaporfirio6271]

Essa dor e infernal como dói no meu braços direito eu estou sem braco até para estender as roupas pentear o cabelo .Mais quando faço exercicio odoi mais na frente. A gente até chora de dor.tem dia que ta atacada essa do

[@Lili-zn8ge]

Cristiane, comecei seguir esta rotina de exercícios. Minha dor se iniciou após um trauma, mas fiquei semanas sem dor ou limitação. Após esse período começou a dor no ombro , mas ainda assim meus movimentos não eram limitados, até que dei um esbarrão na parede e a dor se alastrou para todo braço e costas. Os movimentos passaram a ficar limitados a partir daí. Não fiz nenhum exame ainda, mas o médico disse ser possível ter ocorrido uma ruptura.Não sinto dor ao toque só se eu forçar o movimento prá trás ou prá cima. Devido a dor que irradiou para a escápula, tomei antiinflamatório. Por essas informações dá para saber se o rompimento foi parcial ou pode ter sido total? Vou continuar com esses exercícios. Tem algum mais que posso agregar a essa rotina?

[@CristianePeixoto]

Somente o exame pode dizer a extensão da ruptura, mas esses exercícios são indicados mesmo em caso de ruptura total