CROSSFIT & ALIMENTAZIONE: 7 consigli del nutrizionista sportivo

[@riccardotudisco]

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[@giuseppevirzi7556]

Bello il video ma che cosa dovrei mangiare ,faccio crossfit da 3 mesi ,ma nn ho un alimentazione ,cerco di mangiare il giusto senza uno schema ,hai dei consigli o un programma che puoi mandare ? Grazie

[@riccardotudisco]

Per dare consigli personalizzati o addirittura programmi nutrizionali occorre avere un quadro completo basato su un'anamnesi clinica e sportiva. Sul mio canale puoi trovare molti video da cui prendere informazioni utili, spero ti siano d'aiuto e nel caso volessi un piano nutrizionale personalizzato puoi scrivermi alla mail [e-mail]