Mon miam O fruits : Le plaisir fruité à chaque bouchée

[@martinebeck8769]

Ah ça c'est cool , ça va me motiver .merci mille fois.Parfois c'est dure de s'y remettre.Pour le foie je fais des cure de tisane d'aubier de tilleul .L’aubier de tilleul facilite la purification de l’organisme en favorisant l’élimination des toxines et des déchets organiques. Il permet la détoxification du foie en stimulant la sécrétion de la bile (action cholérétique) et son évacuation (action cholagogue). L’aubier de tilleul est également un dépuratif rénal et un draineur des voies urinaires.

[@mcduperray]

Cilou c'est. Très efficace tu as un teint splendide Merci❤

[@dominiquepion3035]

je suis très intriguée par vos pratiques et je comprends que cela présente une novelle approche merci

[@ciloucrusineacademie]

Recette originale du miam Ô fruits de France Guillain 1/2 banane écrasée à la fourchette jusqu’à la rendre liquide et légèrement brune 2 cuillers à soupe d’huile de colza bio ou une cuiller à café d’huile de lin + une cuiller à soupe d’huile de sésame crue non toastée. On émulsionne l’huile dans la banane, on ne doit plus voir l’huile. 1 cuiller à soupe rase de graines de lin broyées finement 1 cuiller à soupe rase de graines de sésame broyées finement 1 cuiller à soupe d’un mélange de 3 autres graines broyées (cajou, arachide, noix, noisette, tournesol, pépin de courge, etc. au choix) 2 cuillers à café de jus de citron frais Plusieurs fruits ou morceaux de fruits différents : pomme, poire, kiwi, papaye, mangue, litchi, longane, ramboutan, ananas, fraise, framboise, fruit de la passion, fruit du dragon, groseille, prune, mirabelle, pêche, abricot, mûre, airelle, corossol, pomme cannelle, etc….selon la saison et le lieu.

[@mmarieb6472]

De Guadeloupe, Merci Cilou !

[@sylviefrenot6040]

Bonjour, j'ai également lu que les fruits secs doivent trempé une nuit dans l'eau..

[@hervelebienheureux3701]

@@sylviefrenot6040 ou as tu vu ca ? moi je ne l'ai jamais vu encore, pas de fruits secs à ma connaissance, les seuls fruits sont crus ... belle soirée

[@suzananda]

Merci, les quantités sont importantes à respecter, surtout une DEMI BANANE Seulement, à cause de la glycémie, selon France.

[@hervelebienheureux3701]

Bonjour Cilou, depuis quelques jours je refais des jus de légumes deux fois par jour, je bois de l'eau avec le pure filter ,,, et miam 0 fruits , et meme temps je découvre le miam 0 5 j'adore

[@ana-estefaniacorral9791]

Vu en replay. Grand grand merci, Cilou, de tes partages qui font du bien au corps et vont droit au cœur 💓

[@forestmarie-france4983]

Vous êtes toujours aussi nature et j'aime beaucoup vous me faites rire. Je suis arrivée en retard c'est en replay toujours aussi agréable. Belle journée ❤❤

[@desfougeresamarie2129]

bonjour cilou. je suis adepte du miam aux fruits depuis 6 mois avec en plus le bain derivatif que du bonheur.

[@ciloucrusineacademie]

Félicitations

[@daniemuller3263]

Merci pour vos conseils et recettes, vous êtes rigolote 😁👍❤🙏🙏

[@cathyb7470]

Bonjour Cilou (en replay). Merci pour tes vidéos

[@sylviemagnat276]

Bonjour Cilou, très intéressant et tentant ton stage de 3 semaines. Jj'ai commencé depuis quelques jours une cure de sève de bouleau, pas encore eu le courage de me lancer dans les lavements alors que je sais que ça me ferait du bien, et encore un grand merci pour tout tes partages 😍🙏

[@mariepilon5998]

Bonjour je suis une nouvelle jai découverte votre video j'adore votre naturel. Jai entendu parler de votre cure Les recettes France guillain à son livre des recettes . Douce soirée A très bientôt Marie 😊

[@dominiquestandaert8483]

Tu rayonne bravo

[@marie-christine8902]

Merci beaucoup Cilou pour les bonnes infos que tu partages, tu nous motive bien c'est super ! la recette de la potion stp ! bon je m'y met lundi , acheter ce qu'il faut et faire le programme , ici temps triste corde de pluie et 10 ° , c'est toi notre soleil là ou il n'y en a pas 🌅💖🌹🍍🍇🍉🍅🫐🥰

[@nathalieberghella1838]

J’adore les miam aux fruits

[@brigitteroque2861]

Merci cilou

[@marielinemontlouiscalixte9321]

Ça a l'air d'être très bon

[@lolamielle75]

C’est une pratique de France guillain !

[@soniabernier4817]

J'aimerais bien être une de ces 2 personnes

[@brigitteroque2861]

Ah c'est super

[@suzannejuste6190]

Chère CILOU Actuellement la sève de boulot est délicieuse. C’est la saison de la sève fraîche. Elle est réellement propice au nettoyage à cette saison. Je t’embrasse

[@barraganmichou8733]

Cilou, pour avaler les gélules une petite astuce que m'a donné un ami.Mettre les gélules dans la bouche quand on prend l'eau ,baisser la tête,les gélules étant plus légère que l'eau, elle remonte d'elle-même,puis avaler . Depuis c'est plus facile pour moi. J'espère que je me suis bien exprimée. Excellent le desmodium. Merci pour la recette du miam. Très souvent des diarrhées. Dois je faire quand même des lavements ?

[@mmarieb6472]

Bonjour, merci pour cette recette. Pas d’image …!! Bonne journée

[@mariesalber-eo5js]

Mmmm j’adore le miam au fruits !! Et j’essaie le miam au 5 dès que je peux !!!😊

[@ciloucrusineacademie]

Moi aussi j’adore le concept c’est facile et c’est bon !

[@clairekwiatkowski3247]

Bonjour Cilou, j’aime bcp votre travail mais je trouve dommage que vous ne transmettiez pas la bonne recette du Miam O fruit : 1/2 banane + 2 cs du mélange graines lin et sesame moulues + 2 cs huile colza + 2 cs jus de citron + au moins 3 fruits différents + 1 cs de graines concassées. L’autrice a établi sa recette après des recherches en nutrition donc si vous citez le Miam O fruit autant respecter les dosages de sa recette. 😊

[@pascalinegroultrodriguez9310]

Oui

[@ciloucrusineacademie]

J’ai déjà fait des vidéos dessus dans lesquelles j’explique la recette de France. Après chacun est libre de se faire le Miam qu’il veut en fonction de son ressenti c’est bien ce que je dis dans la vidéo.😉

[@Pakita973]

Je suis d'accord avec vous, pour une personne qui débute et qui tombe sur cette vidéo sans connaître l'origine du miam ô fruit, se trouverait dans l'erreur, avec les mauvaises mesures, parce France Guillain explique le pourquoi du comment de la méthode 😮

[@nicoleellis8400]

Bonjour d'accord avec vous de respecter la vraie recette du Miam aux fruits de France G.

[@francinetheoret3220]

Je ne connais pas l’alimentation physiologique, mais je crois que l’erreur à ne pas faire est d’être dogmatique. Comme Cilou, je mets 1 c. À soupe de colza et très peu de citron parce que mon foie ne me le permet pas… Il est souhaitable de s’écouter d’abord! 😊

[@brigitteroque2861]

Hum miam-miam ça fait envie

[@patriciacarmichael9459]

Bonjour Cilou. As-tu fait une vidéo sur les lavements ?

[@ciloucrusineacademie]

kzbin.info/www/bejne/e2SYgJ-Yetunqc0

[@sylviag4729]

Bonjour il vaudrait peut-être mieux les prendre à midi plutôt que le matin à jeûn ,moi je ne supporte rien le matin le ventre vide. Attention parce qu' en enlevant la pellicule , l'acide chlorhydrique de l'estomac peut enlever les effets intéressants du charbon des fois les pellicules sont faites pour protéger cela , pour les probiotiques en gélules c'est le cas

[@agneskauffmann1008]

Tu manges tellement sainement que tu ne dois pas avoir beaucoup de toxines ! merci pour tes vidéos 😍😚

[@peggy0ntsia741]

Je bois pas bcp d eau, j ai du mal à avaler les cachets, et souvent en crises de foies, apparemment y a un lien ?

[@CaroleWin]

Je serai aussi intéressé pour ce stage 😍😍😍 je crois je me joind a toi pour 3 semaines de crue 👍👍

[@ciloucrusineacademie]

Contacte-moi par mail a [e-mail]

[@estherdauboin790]

Peut on mettre de l'huile d'olive a la place du Colza ? Merci beaucoup !

[@ciloucrusineacademie]

Bonjour, L'huile de colza est une très bonne source d'oméga 3, avec un excellent équilibre oméga 3 et 6. De plus, elle est pauvre en graisses. Voilà tout son intérêt dans cette recette. L'huile d'olive contient peu d'oméga-3, un peu d'oméga-6 mais surtout, beaucoup d'oméga-9 À vous de choisir

[@TheJosyb77]

coucou Cilou, comment fais-tu ton brossage à sec s'il te plait (je n'ai jamais fait) c'est avec de la poudre ? on n'en met pas partout ? merci bisous

[@ciloucrusineacademie]

Je vous en’parle prochainement 😉

[@celineb3279]

chouette. Pourquoi n"inviterais-tu pas France Guillain, ce serai sympa

[@carolebrochu3199]

Bonjour c est quoi la quantite de fruits total environ

[@frany7786]

Lilou, le charbon actif existe en poudre à diluer dans l'eau..

[@ciloucrusineacademie]

Je vais ouvrir les gélules !

[@brigitteLAMY-fd6lm]

Bonjour Cilou. Pour les graines moulues peut on les acheter directement moulues ? Je n ai pas de moulin !

[@ciloucrusineacademie]

Oui mais le top c'est de les moudre au moment car elles s'oxydent vite!

[@inlley]

Cilou vous pouvez nous redonner le site et le code promo pour le moulin à graines svp. Un grand merci 🙏.

[@ciloucrusineacademie]

@@inlley www.warmcook.com/38-moulin-a-cafe-poivre-et-sel avec le code CILOU.

[@genevievejauneau4257]

Bonjour, Je reconnais le miam aux fruits de France Guillain. Pourquoi ne pas la citer ? Bonne continuation.

[@joellelefevre897]

Bonjour, il y a un gros problème de son.

[@ciloucrusineacademie]

Oui je suis en traîne de la couper, avancée un peu la vidéo

[@robertcolomb6781]

Beaucoup de gaspillage?

[@melv4888]

Pour gagner du temps: Pour les graines: je pèse 100g de sésame + 100g de lin + 100g au total de 3 noix différentes (amandes,noisettes; noix…). Je les passe au Vitamix et les mets au congélateur. Cela me suffit pour 2 semaines. J’utilise 3 c à s du mélange pour chaque miam.

[@ciloucrusineacademie]

Oui c’est une bonne idée 👍

[@pascalinegroultrodriguez9310]

Ahh oui belle idée

[@mireillejacquet3821]

Pas besoin de livre, il suffit d imprimer les recettes😅

[@ciloucrusineacademie]

Tu as raison et ça te coûte rien 😂😂😂

[@brigitteroque2861]

Kikou Cilou gros bruit de fond

[@peggy0ntsia741]

Vous ressemblé à mon ex propriétaire 😅

[@jeannegarnier5374]

Ta maison est moins grande à entretenir 😊

[@ciloucrusineacademie]

Ici oui et ça me va te bien 😉

[@jeannegarnier5374]

@@ciloucrusineacademie je comprends nous allons vendre la notre trop grande pour une à Javea 😍