¿Cuál es la mejor postura para dormir en menos de 1 minuto?

[@Fisioterapiaatualcance]

Accede al vídeo 👉 completo kzbin.info/www/bejne/q4SbmJWir8-IobM

[@garisdavidpadillamojica2545]

Hola me diagnosticaron discopatia l5 s1 con deshidratación discal sin protrusiones, que es me duele la zona lumbar tiene solución, ando muy estresado.

[@ernolee8953]

Y para dormir contigo? 🫂

[@marialeonorjaimesdelozada5086]

00

[@ryanguy5452]

Y si duermo como si me caí de un 3er piso?

[@fernandoochoamonsalve938]

Gracias que buen médico eres dios te bendiga me gusta tu canal 😘♥️🙏👍🇱🇹

[@monicamartinezlabranque9393]

Gracias... eres un 10..

[@esn2130]

Y los que hacemos.todas esas posturas en una sola noche, qué hacemos? Yo hago todas las que dices en una noche y más

[@mcmerry2846]

Tener tres almohadas y usarlas dependiendo el cambio

[@marblaumatematicas]

Yo tengo muchas almohadas y cojines. Voy colocándolas convenientemente

[@flavorStev]

Xd?

[@kumikukikokukikokumi2005]

@@marblaumatematicas ¿Y si no me doy cuenta de cuando me muevo al dormir?

[@ameliamartinez4815]

Jajajaja no pues no voy a dormir de tanto que voy a esta cambiando de postura para dormir

[@ElonMusk_Sin_verificacion3737]

Gracias, ya compré 25 almohadas y me faltan unas 10 para poder dormir bien.

[@angelinayeneriscardenas2026]

JAJAJAJAJAJAJAJAJA

[@V1perLowK3Y]

This is ilon mas

[@lilianaguiar388]

No tienes que tener 25 almohada, una almohada funciona para cada problema ficico

[@monicamartinezlabranque9393]

Oye que un fisioterapeuta chino recomienda para bien dormir 8 almohadas...sip...yo😊 uso 3.

[@grecom_]

Yo llevo usando la misma hace mas de una década y viajo con ella. Solo esta me permite dormir

[@mariaraudez6994]

Lindo consejo y bello quien lo explica... gracias mi Doctor, ... Doctor de vocacion y Gran voluntad..

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@tifanycoimbrafarel5145]

Emmm No salen los enlaces para ponerlos no lo crees.?

[@cruzzemi3201]

Un grande el Johnny Sins

[@renatoosorios.6226]

No podía faltar este comentario 😂

[@cesarortiz4842]

Jajajaja

[@ryanrangel9008]

Eso demostrando que la cama tambien sirve para dormir

[@Starman92]

Este de paquete también va bien.

[@ElPomPus]

XDDDDDDD

[@Luis-zc8gl]

La última es la que me funciona de maravilla con las almohadas.

[@danigamer7mc69]

Buenos consejos, gracias. Dios te guarde. ❤

[@juandiegotobonsepulveda4658]

Qué guapo el fisio 😍

[@EdwardRock1]

@@juandiegotobonsepulveda4658 y ricos sus pies 🦶🏻 🤤 👅

[@anamora5597]

Sugerencias geniales, es muy bueno contar con un profesional que esté preocupado constantemente por el bienestar y sanación de las personas mayores. Gracias gracias gracias 💚🙏

[@EduardoLázaroRamónLeiva]

EXCELENTE INFORMACIÓN DOCTOR👌🏻👌🏻👌🏻MUCHÍSIMAS GRACIAS🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@carloswhite8044]

Gracias por compartir estos consejos😊

[@MariluSandoval-kk4no]

Muchísimas gracias por enseñarme y compartir Bendiciones

[@nohemireyesmercedes-dt1zh]

Hay como te amo mi amado doctor. ❤gracias por compartir tus conocimientos para los que sufrimos tantos males.❤

[@IrmaMondeja]

Gracias por compartir sus videos con tanta claridad.

[@antoniaaraquemarin1612]

Estupendo buen truco Muchas Gracias😂💋

[@margaritalujanlopezfernand6215]

GRACIAS UN GENIO,SE APRENDE DE TIII.......URUGUAY❤😘

[@yenireegarcia8055]

Gracias por los consejos, 😊 me gustaron

[@mercedesmartinez4919]

Mil bendiciones gracias,por toda sus orientaciones,para mejorar ,nuestra calidad de vida. Excelente.

[@danyorton7949]

He probado todas esas posiciones, y realmente dan resultados

[@hadassajosefinarodriguezga7919]

😊😊muchas gracias 😊😊😊

[@lizo9189]

GRACIAS POR COMPARTIR!!!! EXCELENTE INFORMACIÓN

[@reinamachado9200]

Gracias muy interesante! Bendiciones infinitas

[@andrescabrera5360]

Gracias joven; ilustra y de gran utilidad. 👍

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@elenalindgren3292]

Si Todas fueron de gran AYUDA. Gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@JuvenalOchoa-d7m]

Gracias Bendiciones x Sus Consejos.❤❤❤.

[@erminiavarela2862]

Muchas gracias!!! 👏👏👏🇦🇷

[@dianaespinosa1762]

Gracias, todo me duele así que iré a comprar muchas almohadas😉👍

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@irenefernandezviso6926]

Gracias Doctor por su ayuda y protección Saludos

[@petronaanicetajaimes7438]

Excelente gracias buena comunicación millones de gracias lo haré consejo muy sano

[@adelagonzalez8626]

Gracias por la información gracias saludos

[@eva5m1958]

Mil gracias Dr por sus videos.

[@felizayuda]

Gracias Gracias Gracias 🙏 es genial para mi toda esta información.

[@hugomazariegos7406]

Mucha gracias!!!!... 👍👍

[@BUENDIASOL]

Gracias.!!!!! Lo mejor es ver el video más de una vez para que se haga de forma natural .

[@angelicajosefinadelvalleor5578]

Muchas gracias por compartir cada momento hasta para dormir, para mayor bienestar y cuidado del cuerpo

[@flormarinalaverdecastillo3724]

Dr, muy buen y bendecido día, muchísimas gracias por sus buenos consejos y buenas recomendaciones q mi Dios Todopoderoso lo siga bendiciendo hoy mañana y siempre 🙋🏻

[@sabinaconesavicente2625]

Gracias por tus consejos ❤

[@yolandacamargoaponte2658]

Excellent ❤❤ gracias

[@nelida9342]

gracias profe 👏👏👏

[@ABC-fw3rd]

Mil gracias, sigo tus videos y me han ayudado mucho tus ejercicios. Saludos desde México.😊

[@sixtoramirezlacruz-ey2ol]

Saludos desde Lima Perú doc seguiré sus consejos

[@Claudiagarcia-sk5lg]

Buen día ..!! Buenísimo sus consejos yo he adoptado la última postura, me da resultado.gracias

[@rallyrami9916]

Hola saludos cordiales y muchas gracias por tus indicaciones importantes para nosotros los que necesitamos recuperar la salud de la columna vertebral delicada 🤔 sí! Me ha tocado comprar otra cama con un colchón ortopédico que me ha ayudado a dormir mejor. Cuando me siento incómodo en el colchón duro me cambio al blando y listo 😇 SALUDOS Y GRACIAS por compartir 👍

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco! Si quieres conocer más sobre mi trabajo en internet, te invito a seguirme a través de lo siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo el vídeo con tus amigos y conocidos.

[@lauraloyola7167]

Muchas gracias por la informacion

[@leanrivadero4300]

Hermoso Con usted lo que menos haria seria dormir❤

[@MariaauxiliadoraValdez]

GRACIAS por sus consejos excelente

[@JorgeOctavioTrujilloGonzalez]

Muchas gracias

[@alfonsorojas1557]

Exelente informe y lección

[@AdrianaCárcamo-t6z]

Me salvaste la noche 😂❤

[@miriamrodriguez8072]

Gracias por ayudar, gracias por la información Muchas gracias desde Argentina abrazo fraterno 🇪🇸🏆🇦🇷💜🙏🏻💜💜

[@valentinaservin5533]

GENIAL !! Me será de mucha utilidad.

[@RosalbaAgudelo-r3u]

Gracias x sus consejos lo pondré en práctica bendiciones

[@adrianarosavicari9518]

Si tu supieras como te siguen en Argentina No hago más que encontrar gente incluso muy joven que siguen tus instrucciones. Gracias en nombre de todos ❤

[@antoniamartinez8513]

Grasias.eda information.la nesesitaba..bendiccciones.

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@aracelismanriquepena2419]

Es impresionante como e avansado con todo , porque tengo , tenía 😅de todo ya no me duele las hernias, mis gemelos van ufff muy bien , bailoo 😅, y la lumbo sacro casi no me fuese a bajado un 70% , esta semana o la próxima me hace una placa y se la mando por WhatsApp, Mil Bendiciones 😊

[@angelamariacarioni3699]

gracias 🙏🏻😴😴

[@teresacuestavelasco3804]

Muy buenas instrucciones. Muuuuuuchas gracias. Que Dios lo bendiga

[@ladyredflu]

💛🍀Genio! Gracias!!🙏

[@antoniaaraquemarin1612]

Que bien muchas Gracias Profe😂👏🙏😂

[@SantiAmadé_YT]

Muchas gracias por el video Bro, me sirvió de mucha ayuda para quitarme todo ese dolor de espalda que siempre tengo 🙏

[@zulmarojas8157]

GRACIAS DR. EXITOS. EXCELENTE ❤️ 👌 ❤️

[@MireyaCruz-w5b]

GRACIAS, QUE DIOS TE BENDIGA PODEROSAMENTE

[@vilmasoto8702]

Gracias por el consejo.

[@offircastillososa3456]

Muchas gracias 😊❤️ siii funciona, !! Bendiciones 🙏

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@t.o.p.o]

Muchas gracias por la info ❤

[@elenaeyheremendy1489]

Siempre con buenas propuestas. Gracias!

[@veliarivers1860]

Te aprendo mucho, ahora duermo sin dolores, adoro mis nvas almohadas delgadas y firmes así como uno de rollo para mí cuello

[@cerecina32]

Wow, que buenos consejos, muchas gracias!!

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@gracielaperalta4891]

Yo hago todo eso y no lo sabía ..pura intuición. ❤

[@elvaarenashernandez3588]

Gracias por todas su recomendación ...

[@adrianafernandez1908]

DIOS LO BENDIGA DR 🙏

[@amandapachonsandoval4858]

Super muchas gracias. 👍🙏

[@amorperezegea4921]

Fantástico 👏🏼👏🏼👏🏼

[@LunaGaCo]

😮 Excelente. Así dormia a veces por comodidad, pero ahora no y he tenido dolor de cadera y lumbar.😢

[@DADuran-sg3fw]

Excelente 👌 gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@ruivalcar5669]

Eres un gran profesional 😮me has ayudado mucho para no levantarme con dolor lumbar gracias gracias gracias

[@carloscj8265]

Gracias 💙

[@MariaDominguez-vs7jf]

Gracias!!Son efectivos!!

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@rosagutierrez435]

Perfecto, gracias por tus sugerencias me han sido de mucha utilidad

[@ElisaOtamendy-xj5xf]

Hola, muy buenas recomendaciones para dormir ya que estamos todo desconchinflados jaja y yo me caí al voltearme de la cama por poner una almohada gruesa entre las piernas, por eso me gustó que usted recomendara una almohada fina. Estoy operada de espondilolistesis de L5 y fusión S1, quedé muy bien pero a los 20 años de operada al tener esa caída, me acabé de desconchinflar jaja un saludo para usted desde La Habana, Cuba 😂❤😊🎉

[@mariaeugeniaosoriomazo1600]

😂eres unico te he recomendado con varias personas.Dios te de muchos exitos😊saludos desde colombia.

[@gamer-pl4lj]

GRACIAS ❤️

[@lilimhg]

Gracias me ayuda mucho

[@IrmaMondeja]

❤❤❤❤gracias ❤❤❤

[@mariajosemoreno1682]

❤❤❤❤gracias !!!!

[@ginabohorquez483]

Thank You 🙏 Dr. ?

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@cesarvalle7688]

Gracias que revelante vídeo

[@gustavodc3684]

Gracias ❤

[@SandraRodriguez-c8p]

gracias❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@MaríaCleofasPacheco]

Gracias muy interesante

[@OlgaJimb]

Excelente, gracias!

[@luzmarycampanocuetia7599]

Gracias por compartir.

[@lopeaguirre77]

Todo lo que enseñas es muy util

[@roselinolivar2761]

Gracias 👍

[@susanacampos-u6b]

Gracias, buen día

[@Abecedario2024]

Gracias, muchas gracias.

[@mariatorrecilla8689]

Hola gracias Dios te bendiga eternamente amén 🙏

[@pascualanuno4677]

Hola, muchas gracias por sus excelentes consejos, yo no puedo dormir boca RIBA, porque tengo dolor lumbar, pero con sus consejos, lo boy ASER, un abrazo fuerte de California 👍👍👍👍👍😍

[@domingosalvadorputrino6388]

Gracias, por tus comentarios !! Saludos de Argentina.