🔥 ¿CUÁNTO SE TARDA EN QUEMAR UN MCFLURRY? - Sergio Peinado

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🔥 ¡En este vídeo os muestro cuánto tiempo tardo en quemar un Mcflurry corriendo! Escribe en los comentarios cuánto crees que voy a tardar, pero no hagas trampas, que te comes 10 sentadillas!! 🤨
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Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit.

[@EntrenaSergioPeinado]

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[@luciadelapuentemencia]

1000

[@chichoxdxdxdxdxd1898]

El dia que Sergio peinado sea captado despeinado explotaría el universo y se cortaria la linea del espacio tiempo tal y como lo conocemos?

[@tengofabalda7562]

Por eso siempre está peinado

[@jessicam7447]

Por favor! No le des ideas! Mirá si un día aparece despeinado y explota el universo!!

[@Estoika_]

​@@jessicam7447creo que no nos enteraríamos así que da un poco igual

[@EntrenaSergioPeinado]

😂

[@melannymurillo9043]

Gracias por tomarte el tiempo de advertir sobre las conductas que causan transtornos alimenticios, eso ayudará a tu público a guiarse y hacer las cosas de una manera sana, eres un grande ❤

[@EntrenaSergioPeinado]

De nada Melany!! Es importante para mí, es una responsabilidad. En realidad suele afectar al rendimiento de los vídeos porque esas "chapas" hacen que disminuya la retención media de la audiencia, pero prefiero perder visitas y mandar un mensaje importante que impacte en la vida de la gente ❤

[@mariaggggn]

Creo que eres la persona más sana mentalmente de todos los influs "fitneess". Me identifico mucho con tu forma de ver la vida y el ejercicio😊. Eres un crack 😍

[@dannycoria1995]

Echaba de menos este tipo de videos en el canal, me recuerda a esos que subias andando x km al dia etc. Ademas de entretenidos son muy educativos! Gracias por tanto Sergio

[@Johnny_lnd]

Siii ya extrañaba los videos de "¿cuanto se tarda en quemar...?" gracias por este Sergio :)

[@arielcaleroandrade7961]

AMAMOS ESTOS VIDEOOOOOS ❤️

[@daniell.contreras5514]

Extrañaba estos vídeos del fuertaco

[@joseantoniovelilla7807]

Eres un crack 😊, magnífico ejemplo

[@RoxLer1723]

Sergio tengo 12 años i gracias a tus videos me he motivado un monton pera hacer mi cambio fisico, me he pasado por fuertafit i es lo mejorcito despues de los pa i los ostras.

[@javierzuniga5343]

me encanto este video y las vibras positivas que trae se agradecen los consejos que das son muy valiosos para mi ♥️

[@elisaaquilesserrano2235]

Que grande eres Sergio te llevo siguiendo desde la pandemia que es,donde te descubrí,eres un crack como siempre gran video y muy buenos consejos sigue asi

[@caminoalos100_]

Echaba de menos estos vídeos!!L! 🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-gv2po2wg4q]

Gracias por motivarme, gracias a tus videos estoy full activa haciendo deporte... Me siento mucho mejor xq estoy todo el dia activa y con energía... Adiós desestarismo EL DEPORTE ME DA VIDA ❤

[@EntrenaSergioPeinado]

ESO QUIERO LEER!!!! ❤

[@ahtisham_dlm]

Sergio, puedes ir subiendo videos de tu progreso de perdida de grasa de 93kg a 85kg me imagino

[@EntrenaSergioPeinado]

En ello estamos!!!!!

[@cristinakatsin0141]

Más videos así Sergio ❤️

[@guuzzc]

Uno de los mejores videos q haz hecho💪💪🙌🙌

[@guidofaria6721]

Great video. Thank you Sérgio.

[@alejandrogarcia8663]

Estaría bien algo de natación, Gracias por los vídeos. Grande Sergio 👏

[@jesusalejandrogomezbarros1124]

Gracias por tu ayuda e bajado varios kilos me motivas a entrenar saludos desde chile

[@hardiecaballero]

Crack 😂😂 más videos así por favor jeje saludos desde Ecuador 🇪🇨 fuertaco

[@oswaldobh7448]

Ya se extrañaban los retos sergio

[@diegodragonceleste]

Me gustó mucho el video y podrías hacer uno pero cuanto tardarías con ejercicio de fuerza para acompañar con el cardio.

[@1mAresss]

Pensé que era quemarlo con un encendedor

[@esquizomodostreamer.2270]

Me gustó mucho la edición y el vídeo, te la has volado tío

[@ronaldespina613]

excelente video

[@edsonmenezes5920]

Ele corre e fala ao mesmo tempo sem perder o fôlego...como gente😮

[@ale-ui2mo]

Gracias eres unos de los mejores 🇵🇪🇪🇦

[@claudelinaareco2146]

Eres lo máximo

[@jaime8234]

12:55 eres un makina Sergio 👏🏻👏🏻👏🏻

[@caminoalos100_]

Como te entiendo Sergio… TSD y con previsión del grado y llevo toda la vida luchando contra el sobrepeso porque adoro comerrrrrr… la gente no cuenta con el factor psicológico

[@user-on8jk3hv8p]

Extrañaba tus videos sergi me dio un efecto rebote por depresión pero volveré a la accion

[@nano46]

Necesitamos que vuelvan los 24h haciendo retos o pruebas :)

[@RumanoFit]

Echaba de menos estos videos de quemas kcal

[@elgasanchez7830]

Depende de tu peso, que tan acostumbrado estes al tipo de ejercicios y tu ritmo, aunque también influye un poco el clima. Yo con 53 kilos, a un ritmo de 5:30/km, gasté 554 calorias en 10km.

[@Darriiik]

El tipo de la camara siempre padreando 🔥

[@Dimitrinot]

7:32 gracias Sergio tenía esa duda si quemar todas las calorías era bueno ❤

[@perlacaballeropena9155]

Sergio pero cuando vas a subir el video de la compe... lo espero con ansias. Saludos

[@EntrenaSergioPeinado]

Lo tengo grabado! Espero poder subirlo algun dia!!!

[@natoerlawyne772]

Sergio he terminado de comer el mcflurry vamos a quemarlo Sergio anda! pero si he acabado en los pirineos empezando desde Cádiz!

[@kevinsuarez671]

Necesitamos vuelva el fuertaco con sus videos blogs 🥹🥹🥹🥹

[@iluminadaparronortega9483]

Hola Sergio,soy de Almeria ,te deseo mucha suerte para la desértica😅

[@adrian95183]

Tio que bueno estás!!!!

[@marcospibaquearboleda6880]

Sergio quisiera q me des mas animo yo hacia ejercicio antes ya lleva unos 5 meses haciendo tus ejercicios y no se q me dio y deje de hacer ejercicio y ahora ya voy haciendo de nuevo ya voy un mes y medio y me siento q me falta apollo tengo 15 años y nadie de mi familia me apoya ago ejercicios en mi cuarto en un pedacito que tiene el cuarto o quieroo conseguir un cuerpo mejor bno no se q mas decir chao ssigue haci cada vez q subes videos me da una felicidad y en ese momento apoyó chao sigue haci 🫂

[@lorcamagic]

Yo también voy a la desértica en modalidad mtb, allí nos vemos.

[@miguelhanna2521]

con estos vídeos fue que te conocí, hace 7 años ya

[@Meditaconteresa]

Para los que quieran ponerse en forma estais solos y dudais si pedir la ayuda profesional de sergio os contaré mi historia, me falta mucho para llegar a mi peso ideal pero lo estoy haciendo despacio y no me movía practicamente era de casa al sofá y del sofá a casa y llegó al trabajo una compañera que es atleta de triatlon y si no hubiera sido por su ayuda yo no habría sabido ni por donde empezar y empezamos por ejercicio suave (cardio, todo hay que decirlo) no hacía ni 1 kilometro y ahora hago 5 andando, pero sin cansarme

[@axel9328]

De locos

[@nicoolasgatica7660]

Sería bueno con 1 litro de bebida azucarada y zero...

[@flax-playt534]

como se llama ese reloj?

[@alvarorodriguezrodriguez2133]

Yo siempre he sido team Oreo Chocolate Blanco, pero te acepto la recomendación, la proxima vez probaré Kit Kat Caramelo. Y el de Suchard sabe lo que dice, probé esa promoción,estaba riquísimo

[@isaleandro3117]

Yo digo que los quemas como en unos 40 min 🤔, por cierto, amo estos videos tío Sergio ❤❤❤❤❤

[@ignaciofarcuh1309]

extrañábamos estos videos sergiñooooo

[@arielcaleroandrade7961]

Sergio haz uno comiendo un asado con papas fritas y quemándolo en natación

[@user-dr9cf4vc5c]

Música de Crash Bandicoot de fondo? Toma tu like rey

[@SnakesNebrija89]

De buen agaba me apretaba un par de ellos, en verano, cae un dia si otro no jaja kit kat con choco blanco es mi top 😂

[@El_Deini]

Yo soy mas de explosion que de resistencia, o sea puedo correr un tiempo pero me canso rapido, en cambio puedo hacer piques muy rapidos de no se 50metros, 100. Quiza el mejor entrenamiento para mi seria hacer sprints y no tanto trotar o correr.

[@rafaeljimenez4803]

Me.guataria saber cuántas calorías se queman saltando la cuerda

[@RogerGallagherMT]

Superaste mis expectativas de tiempo yo tarde 1 hora y media en bici 😅

[@Zarkorius]

Gran video, como te comas más de 1 te pasas el día corriendo😂.,estaría bien con pasta carbonara, con su bacon y su queso y haciendo una rutina de fuerza

[@cristianmercado6119]

Yo entreno fútbol ⚽ y 30 minutos 😅.cuánto quemaría ?

[@angeljaramillosoto6657]

hay algo que me gusta comer a veces ya no tanto desde que entreno... una rufles (papas fritas) de las grandes + jumbo mani (chocolate) + gaseosa jej complicado reto jeje ilustreme Don Fuertaco

[@rengokukyojuro3661]

SERGIO 𝐅𝐈𝐋𝐎𝐒𝐎́𝐅𝐈𝐂𝐎?

[@beni4304]

33%? Como?

[@fernandoruiz5671]

Gracias por el video, Una hamburguesa de Carl´s, tanto la low car como la normal para ver la diferencia.

[@dlfblogssalas1176]

"Tu ptmmmm Rafa" 😂😂😂😂

[@destinydecastro3967]

estoy en min 1:52 vas a tardar aprox 1 hora estas en McDonald de las rozas o eso creo un saludo

[@shortynorth]

3:57 hey no antojen:v Edit. Gran video, quiero más de este estilo xd😂 8:47

[@MrAfar007]

6:28 bastante que tiembla y uno encantado de ver

[@ale-ui2mo]

Tmb dicen q existen tipos de cuerpo ?

[@dinosemr8141]

I don't understand ❤🙏❤please tell me about in English

[@franciscogarcete3438]

Tienes estrias de entrenamiento?, puedes hablarnos un poco de eso?

[@jokerkebab]

4:00 ¡manos arriba!

[@valenquilmes5285]

si me inyecto testosterona un cambio físico es rápido verdad ? comparado con un persona que no se inyecta nada

[@HildaT]

Pregunta: dices que el peso influye, que entre más peso se tenga más calorías se pierden, en tu caso tu pesas 93 kilos pero de músculo, si alguien pesa 93 kilos pero por exceso de peso (grasa) también se pierden más calorías? Y quisiera saber si también influye la estatura, es decir si alguien pesa 93 kilos y mide pore decir 1.80 metros, pero ese peso es en su mayoría músculo, una persona que pese 93 kilos con exceso de grasa pero que mida 1.60 metros, de igual forma pierde más calorías?. Espero mis preguntas no sean tontas y me haya explicado bien. Saludos

[@EntrenaSergioPeinado]

A más peso más gasto calórico (por lo general). Piensa que 20 kilos más de grasa o músculo son células que gastan energía. Pero dentro de eso, el peso extra de músculo gasta más calorías que el peso extra de grasa).

[@HildaT]

@@EntrenaSergioPeinado muchísimas gracias ❤️❤️❤️❤️

[@rhonalvergara3540]

Faltó el paso del protector solar

[@mpombo]

Team oreo siempre

[@JorgeGonzalez-rj1nl]

Yo estoy delgado y andar rapido y cuesta arriba a 16/18 % inclinación es lo que mas quema calorias a unos 6 km h

[@raulmeseguermendez2021]

A ritmo normal/lento de 6,10 puedes tardar unos 30 minutos

[@LMfao94ful]

1h y media

[@carlos_dc]

De Oreo con choco

[@Gabiscooter98]

30 mins aprox yo creo

[@elenasarmiento5411]

Por cierto ¿qué reloj llevas? Creo que mi pulsera no calcula bien las calorias que quemo😢

[@EntrenaSergioPeinado]

este es el apple watch!!!

[@elenasarmiento5411]

@@EntrenaSergioPeinado gracias fuertaco mayor! Soy team Samsung 😂😂 así que seguiré buscando. Mientras tanto sigo haciendo rutinas con vosotros aunque tenga que contar con los dedos!

[@adriq_2814]

20 mins

[@RogerGallagherMT]

Yo sería team oreo xD

[@caprion13]

15 km, 90 minutos

[@RogerGallagherMT]

Yo creo que 45 min a 1 hora

[@marcllobet2443]

30 min

[@carloslanto]

Fuertaco come una pizza entera de Peperoni con queso y quémala con un entrenamiento de fuerza.

[@user-bl9mh4cg9r]

3 horas

[@TheEGP10]

Oreo blanco y caramelo

[@pablo_3332]

entre 25 min y 40min

[@acoramirez]

10 kilómetros

[@bydemonyt4630]

23 min

[@franysamu7highlights]

40 min

[@alejandrop26]

Podrías tardar unos 30min o unos 8kilometros

[@alejandrop26]

Caminando😂😂😂😂

[@kalfer416]

Digo 2 horas

[@alehadbe8481]

30 minutos aprox

[@soul1924]

Creo que en una hora corriendo lo quemas,vamos a ver al final si he acertado 😂 Edit: Pues no jaja, fue media hora antes de la esperada.Buen video Sergio

[@2005bartaburu]

30 minutos

[@javieralineros4061]

A la intensidad que creo que vas a correr como 2 horas y media