Mis respetos a usted señor siempre veo sus videos,en mí caso particular no me dedico al culturismo ni a la competencia ,pero si siempre fui al gym porque megusta este deporte y me hace bien a la mente y el cuerpo,yo solía hacer siempre hipertrofia pero no notaba grandes cambios,entonces opte por empezar con las rutinas de fuerza y ahy si note el cambio acompañado de carne pollo verduras lácteos etc no tuve necesidad de usar suplementos dado que mí cambio fue muy positivo en 2 meses pero desde ya que para la competencia o el culturismo si es necesario al menos para mí con la alimentación natural he logrado el cambio que buscaba
@John_MH7 ай бұрын
Like 👌🏻
@jcrrrr7 ай бұрын
John, aunque le hagas la pelota, no va a hacer un vídeo contigo.
@ferfe79287 ай бұрын
El maestro de maestros! Gracias por regresar!
@Tomategranizadooo5 ай бұрын
Hola idolo! Podrias pasar link de los productos para comprarlos? Muchísimas gracias, eres como el vino desde luego . El mejor , jose maria forte , no nos dejes nunca , estas haciendo un trabajo digno y que siempre recordaremos . Eres genial . Gracias por tu contenido
@cuerposperfectostv5 ай бұрын
Te dejo todos los enlaces en la caja de descripción. Un salido💪🏼😎
@mikysan27727 ай бұрын
Gracias Jose
@PCP3115 ай бұрын
Gracias por el video
@luisgerardo64607 ай бұрын
Otra masterclass del gran atleta Forte. Muchisimas gracias por compartir tu excelso conocimiento ❤
@rauldavidsanchezlazaro6017 ай бұрын
Está información es oro José María. Gracias por tu tiempo y trabajo!
@josuerodriguez82987 ай бұрын
Se te ha olvidado decir que la l-carnitina la normal la básica se necesita pico de insulina para ser transportada la que no necesita glucosa es la acetil l carnitina y lo de la glutamina tengo entendido que eso se usa para el sistema digestivo para el músculo nada dicho por raul Carrasco etc eso de lo que hablas señor ya es muy viejoo hay que actualizar conocimiento entiendo mas que es mejor tomar bcaa con glutamina ya que lo compramos pues lo compramos juntos pero lo de la l- carnitina eso es más viejo la normal se necesita glucosa sino se absorbe muy poco la única que no necesita glucosa son la acetil l carnitina y la propionato de l carnitina que para obtener los beneficios de la l carnitina hay que tomar 3 gramos mínimo solo quería aclarar conceptos actualizados un saludo
@migueltallmike76297 ай бұрын
Estilazo ! Y con actitud
@mikysan27727 ай бұрын
Otro vídeo así pero solo con la pérdida de grasa y la retención de líquidos 🥰 gracias Jose, feliz día.
@cuerposperfectostv6 ай бұрын
Tomo nota para próximos videos. Gracias por sugerir temas💪🏼😎
@RonalCamacaro-wc4nu7 ай бұрын
Excelente consejo santa Maria con respecto a los suplementos 💪
@migueltallmike76296 ай бұрын
Que digestivo aconsejas para los culturistas amateur natural de más de 50 ? Bueno aficionado a la musculación No culturismo y hago squash, natación y pádel también pero me gusta hacer pesas desde hace 2 o 3 años pero lo del tema digestivo es un poco confuso
@123456789573827 ай бұрын
El mejor fisioculturista de espana, siempre compartiendo su sabiduria y conocimiento,gran maestro, saludos desde New Orleans Louisiana,u.s.a
@cuerposperfectostv7 ай бұрын
Gracias a ti por seguir el canal💪🏼😎
@toninoxkrauser91636 ай бұрын
Una pregunta cuando es conveniente tomar la creatina antes o después de entrenar?
@chikilinositos17176 ай бұрын
Gracias Señor Forte,,😊😊😊
@cuerposperfectostv6 ай бұрын
Gracias a ti💪🏼😎
@nicolasvazquez86986 ай бұрын
Muy buen video como siempre,me gustaría que hables de dietas o de nutrición saludos desde Uruguay Jose María,eres un crack campeon!
@emmafit24267 ай бұрын
Jose Maria saludos de México ❤
@jonatanperea36897 ай бұрын
Grande Jose, siempre un placer escucharte, en hora buena por esta vuelta al canal, se te nota con mucha vitalidad como siempre! Saludos y fuerte abrazo desde la patagonia argentina!
@cuerposperfectostv7 ай бұрын
Gracas por seguir el canal y por comentar, un saludo a los hermanos argentinos💪🏼😎
@gegoal45547 ай бұрын
Se agradece la información, gracias Maestro 👍
@Hdsgsdgsdgs7 ай бұрын
¿Hay que tomar la creatina con azúcar? Pregunto desde el desconocimiento
@DjSeruchi7 ай бұрын
El mejor canal de culturismo en español.
@cuerposperfectostv7 ай бұрын
Gracias 💪🏼😎
@cristianfernandez-lunahern32387 ай бұрын
Qué buen vídeo. Gracias
@antoniogarciagarcia35147 ай бұрын
Magistral como siempre. Gracias FORTE. Un abrazo.
@cuerposperfectostv7 ай бұрын
Mil gracias💪🏼😎
@enriquerodriguez40647 ай бұрын
Saludos Jose como es mejor tomarme la creatina con jugo osea algo que contenga azúcar,es que no entendí bien ese punto de como es mejor tomar la creatina gracias siempre bendiciones 💪🙏
@latineichon7 ай бұрын
Gracias JM
@franores_7 ай бұрын
Grande Forte.
@diegorisso57567 ай бұрын
Gracias Maestro, siempre muy útil sus enseñanzas!
@cuerposperfectostv6 ай бұрын
Con mucho gusto💪🏼😎
@marcc82697 ай бұрын
P ero para tomar una hidrolizada, no es mejor tomar ya bcca's directamente?
@JesusDavidOsorioLopez7 ай бұрын
Gracias maestro
@cuerposperfectostv6 ай бұрын
Gracias a ti💪🏼😎
@pablorubin96387 ай бұрын
Gracias forte😊
@cuerposperfectostv7 ай бұрын
Gracias a ti💪🏼😎
@migueltallmike76297 ай бұрын
Buenos consejos
@cuerposperfectostv6 ай бұрын
Gracias. Saludos💪🏼😎
@josem.navarrorojas57637 ай бұрын
Buen video👍💪👏
@cuerposperfectostv6 ай бұрын
Gracias 👍
@MrPrizz987 ай бұрын
Un prugunta mister yo entreno pero no para competir y tampoco 💉 usted cree necesito tomar todo eso
@cuerposperfectostv7 ай бұрын
Si el entrenamiento es suficientemente intenso, seria necesario para la recuperación y mayor rendimiento. Un saludo💪🏼😎
@elaxel14697 ай бұрын
Para todo hombre a partir de los 40 suplementarse con ZMA es esencial para mantener buenos niveles de testosterona.
@daviddalda68567 ай бұрын
👍
@Skpes7 ай бұрын
👏👏💪💪
@juancho495235 ай бұрын
Creo se olvidó de poner los anabolicos ahí en la lista?
@josuerodriguez82987 ай бұрын
Se te ha olvidado decir que la l-carnitina la normal la básica se necesita pico de insulina para ser transportada la que no necesita glucosa es la acetil l carnitina y lo de la glutamina tengo entendido que eso se usa para el sistema digestivo para el músculo nada dicho por raul Carrasco etc eso de lo que hablas señor ya es muy viejoo hay que actualizar conocimiento entiendo mas que es mejor tomar bcaa con glutamina ya que lo compramos pues lo compramos juntos pero lo de la l- carnitina eso es más viejo la normal se necesita glucosa sino se absorbe muy poco la única que no necesita glucosa son la acetil l carnitina y la propionato de l carnitina que para obtener los beneficios de la l carnitina hay que tomar 3 gramos mínimo solo quería aclarar conceptos actualizados un saludo