Cum revii la antrenamente după o pauză lungă

➡️Curs Creștere în Masă Musculară:
davidvlaic.ro/improve-your-ec...
======================================
➡️Aboneaza-te: bit.ly/david-vlaic-youtube
Despre video:
S-a întâmplat să faci o pauză de la antrenamentele cu greutăți, fie din motive de sănătate sau motive personale și să nu știi cum anume ar trebui să procedezi ca să revii la forma inițială?
Ei bine în acest video îți voi explica cum ar trebui să procedezi pentru a reintra în forma anterioară în cel mai scurt timp posibil.
Instagram: / vlaicdavidfit
Facebook: / davidvlaicfit

[@Adi_Simiganovschi]

Astazi revin dupa 12 luni:D

[@Killer-yy8sz]

Revin după 4 luni. După alte 4 după ce am făcut 2 ani de sală