Pavel BERAN - PROČ CVIČÍM JINAK než OSTATNÍ?

[@fru11]

Moc pěkné video, jste oba sympatický. Jsem rád, že se Pavel odtrhnul od hulváta Grznára. Pavlovi fandím!

[@kristianbaloun4708]

Top, jsem rád, že se i něčemu přiučím. Za mě jen škoda písničky v pozadí. Tvrdej metal mi k Pavlovi sedí víc. :)

[@marekstano9045]

tvl Grznar sa v garzonke obracia ked to vidí 🤣

[@numbonee]

vypadal lépe Grznár jak závodil nebo vypadá lépe Pavel?

[@peterhladek1033]

@@numbonee trochu od veci , lebo obaja majú úplne inú stavbu tela , Pavel je endomorf, a Filip ektomorf ... Filip vždy vyzeral lepšie, si myslím , a to nič nemám proti Pavlovi, ale sú veci ktoré esteticky neovplyvníš ..

[@marekstano9045]

@@numbonee tam ide o to ako vyzeral Pavel ked ho trenoval Grznar a ako vyzera/ ake ma vysledky teraz :D

[@kareljanovec1369]

@@marekstano9045Měl s tou formou co byl 4.na EVLS 2016 tuším,dál závodit a přitom tvrdě makat,ale snad 3 roky nezávodil a to je škoda,protože s tou tehdejší formou a zlepšenýma nohama by bral top 3 všude kam by přišel,ale bohužel se tak nestalo.

[@MarekKE-ei6ec]

@@kareljanovec1369 čo to splietaš, človeče? 4 na EVLS skončil len preto, pretože sa to odohrávalo v čechách a hlavne aj preto, pretože konkurencia (mimo top 3) na tej súťaži bola slabá, podpriemerná v PROFI... Nepíšem že mal zlú formu, ale objemami (a chrbtom) proste totálne zaostával za špičkou... Na nejakej priemernej profi súťaží v zahraničí by na EVLS (a bol to rok 2018) v tom období 6 rokov dozadu končil v druhej polovici štartovného poľa, niekde v jeho strede ak nie na konci...Taká je realita. Inak nič proti Pavlovi nemám, páči sa mi, keď niekto "vybočuje z radu"...

[@gatsgriffith]

Je to strasne vedatorskej pristup coz ma urcite svy klady, ale chybi mi tam proste to zvire, jako za straych casu s Grznarem. Chapu, ze se clovek nechce zranit, ale opravdu muzes byt absolutni spicka, kdyz se nepohybujes kolikrat i na hrane zraneni? Pan je urcite vzdelanej, ale ma opravdu smysl, aby delal kulturista v prubehu treninku rotacni cviky s gumou? Ve finale ukaze cas, jestli to k necemu je..

[@MarekKE-ei6ec]

"Chapu, ze se clovek nechce zranit, ale opravdu muzes byt absolutni spicka, kdyz se nepohybujes kolikrat i na hrane zraneni?"............. Asi si zabudol na Phila Heatha... :D :D :D :D :D :D :D .... Videl si od neho niekedy video kde "drel na krv"? ...

[@cannabisresistance6757]

@@MarekKE-ei6ec Phil Heat byl genetická anomálie takže to o ničem nevypovídá.

[@MarekKE-ei6ec]

@@cannabisresistance6757 Rovnako aj Dexter Jackson? :D

[@2nightwehunt]

Ten trenink dava smysl. Rotačni cviky jsou efektivní stabilizatory kloubu a dovolují jít na hranu bez zranění kloubů...ale to je ten problém. Nepřijde mi že by Beran šel na na max...hora masa tak 130kg a tlakuje 40kg? To je ten problém. Rotační cviky jsou dobrý na předcházení zranění jenže s vahama co tady jel by se stejně nezranil...

[@johnwang8024]

no asi největší disefekt je že je to kurevská nuda

[@lukasbros5748]

Zavolaj Pepu Kvetona nech ta vezme na trening ti ukaze ako sa cvici toto kočarovanie je bieda...

[@qwertyze445]

Příjde mně že Pavel je spíš pokusnej králík pro tyhle mladí čerstvě vystudovaní "Fitness/fyzio" všeznalce s s moderními studiami . Ač nerad to používám jako příklad protože se mi nelibí tak Pavel není nejostřejší tužka v penále a nechá si radit od nich a proto taky je z něj UŽ pouze řadový kulturista.

[@MarekKE-ei6ec]

Pavel bol VŽDY radový kulturista... 4. miesto na EVLS nehovorí o opaku. Bola to (až na prvú "top 3") SLABO obsadená súťaž, a EVLS je známa tým, že svojim závodníkom dáva "darčeky" (nepíšem že "do očí bijúce", ale v prípade Turka tuším v roku 2022 to tak určite bolo, kde skončil hneď druhý za Križánekom, a pritom je to "iný level")

[@martinpilny44]

Super. Myslím, že to má smysl. Podívejte na Ricka Janicki. Cvičí taky menší váhy ale plný rozsahy a je gigant. Sám to jedu cca 3 měsíce a nikdy jsem více nenarostl za tak krátkou dobu. Gumy asi taky zvážím. Každé ráno dělám Čchi-kung a je to game changer - takové druhy protahování. Brutální váhy tě dojebou tělo a dopadneš jak Ronnie.

[@WideoPeedia]

Nikde jsem se nedozvedel to co je v nadpisu.... PROČ CVIČÍM JINAK než OSTATNÍ? ???

[@VojtechHrdlicka]

Protože má v piči ramena, chce je mít zdravý, chce mít zdravý klouby, bejt použitelnej i v důchodu. Protože chce bejt nejlepší. Protože nemá v hlavě jen činku, ale i mozek a přemýšlí nad tím, co dělá. To že tam nerekne otázku a jak opice jednoduchou odpověď neznamená, že to tam není. U re just dumm☺️

[@jakublalinsky8535]

je vidět,že jsi video vůbec nepochopil

[@radimformanek10]

Protože kolik kulturistů jsi viděl dělat kloubní rotace ?

[@Tvojtatko11]

@@radimformanek10nikoho protoze to je nahovno, Pavel je toho dukazem.

[@matus558]

otázka je či mu to dáva to čo potrebuje keď sa umiestňuje už niekoľko rokov na spodných priečkach

[@danielbijok8450]

Dělat rehabilitační cviky při silovém tréninku? 😮

[@petrjan9426]

Za me je pit EAA pri tréninku chyba, dokonce i BCAA bych nepil pri tréninku, ale cca pul hodiny pred tréninkem a ihned po něm. A to ma možnost mit nano, coz jsou za me nejlepší bcaa. v jinou dobu bych aminokyseliny nikdy nepil. Pavlovi preju jen to nejlepší a at se daří.

[@zasuvkazasuvkovic498]

*3:20** A co se podívat na užívání steroidů při léčbě kloubů a šlach?* 😉

[@Moonx.shine1849]

Caukyyy, tebe ubcas vidím u bratříčka... Ten bratříček je šílený debil, dobře mu dávás

[@jenkundovski3832]

Tragické kam se kulturistika posunula. Samé izolované cviky, žádný rozvoj síly nervové soustavy, bez agrese a funkční síly. Pavel je teď ve stavu, kdy musí funět při chůzi po schodech a k mrtvému tahu by se sotva poskládal. Zlatý Coleman, Platz a podobní. Postava Larry Wheelse bez tuku je mnohem pěknější, než nynější kulturistický ideál.

[@MarekKE-ei6ec]

Larry Wheels? ... Predimenzovaný hrudník, slabé ramená, slabý triceps, divné nohy, celý divný....Ty si si teda "vybral" ideál krásy....

[@dynek7100]

Pavel má už dlouho potíže s ramenama, tak chápu, že je nucen dělat tyhle nudný cviky i v rámci tréninku. Bolest ramenou zmiňuje i na konci videa ;) Coleman byl, je a bude vždy ikona kulturistiky, avšak zjevně Pavel nechce dopadnout, jako on, když Ronniemu je 60 a sotva se udrží na nohou.

[@johnblackbird4702]

Zajímavý trénink , zas něco nového . Děkuji

[@dkd1481]

Smutný vidět Pavla, jak se za 5 let nikam neposunul. Ale jestli mu dělá trenéra ten jóga vysušenec, tak se není čemu divit...

[@Vaclav_Kucera]

Super tričko 👑

[@jimmynko]

velmi teply trening……

[@martinprochazka3451]

Přesně jak to říkal Grznár nedávno.. že jsou dnes plné fitka homoušů jak vidí tohle😂

[@MarekKE-ei6ec]

také reči majú "skrytí homosexuáli", "Jimmynko" (vidíš, ty to máš "skryté" aj v svojom mene a v "teplom" obrázku)....

[@aresjezek6420]

Zdravím Pavle, sleduji Tě od dob kdy jsi začal být na internetu. Lide nadavaji atd...Já vím čím tímhle cíliš. Popravdě tréninky s Filipem stará škola věřím, že tě to bavilo a super, sám to miluji. Ale něco tě to dalo, ale také vzalo. Dalo poznání kulturistiky a vzalo taky zdravotně. To začne být v prdeli, pak zase to. Tak se snažíš se dát dohromady, hledáš varianty a možnosti jak trénovat dále a soutěžit a proč, protože to miluješ, vytrvalost je klíč k úspěchu. Sám trénují přes dvacet let, ale já zápasil v combatu deset let. Taky jsem dojebanej a hledám varianty a cvičím jak můžu protože, láska ke sportu je láska. Co si budem stará škola je stará škola, když můžu a dovolí zdraví tak netrenuji, ale trham:-). Dřív jsi byl na pohled větší, tak mi to v očích připadá, ale nenech se odradit jdi si za tím co miluješ a dosáhni výsledků a formy, abys byl hlavně spokojený ty sám! Nech tě andělé doprovázejí na tvé cestě 👣🙏💪💚 s pozdravem Ježek

[@hokatore933]

Proc uz necvicis s Kubou Stepankem Michale?

[@JiriJisa-jw3xz]

Protože je Pavel nadrasa z Kryptonitu :D

[@nettern8]

Ešte že sypeš lebo by si vypadal ako ten tvoj suchý trénerko múdry pri tomto masaker tréningu :)

[@Moonx.shine1849]

Tragedie😢

[@mareksklenar8668]

Mluvíš o svém početí ?

[@vratislavmarek7381]

Gumy jsou nejlepší na cvičení 👍😊

[@MarekKE-ei6ec]

3:07 - 3:11 .........A PRETO ODPORÚČAM cvičiť nie len s činkami, ALE AJ s nástrojmi ako sú MACEBELL, CLUBBELL, ViPR.... 🙂

[@S1cari0]

No ja neviem...nesom stotozneny s takymto cvicenim

[@Tvojtatko11]

Skoda ze takovy nazor nema aji Pavel, kdyz je uz 5 let furt stejnej, neroste tak nechapu ze neco nezmeni.

[@johnybrawo2342]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣do pici...tohle neni kulturistika

[@johnwang8024]

na 50 let super forma

[@zasuvkazasuvkovic498]

*7:50** Mistře v černým tričku. Zkus mu vysvětlit, že to v jaké poloze má hlavu je dobré akorát k přetěžování krku a že by měl mít hlavu v "ose" a ne v předklonu.*

[@vladovladar1962]

Okej, vôbec sa mu nedivím. Skúša a hľadá. Pretože keď celý život budeš robiť to isté, stále sa budeš mať tak isto. v preklade " keď stále cvičíš rovnako, budeš vyzerať rovnako.

[@petrgric7918]

Pavle drzim palce ...BRNO FANDILO,FANDI A VZDY BUDE FANDIT !!!!!!!!!!!!!!!!

[@strycskala4191]

Jiný přístup, jiné výsledky

[@johnwang8024]

Baran je sice obří ale lejtka má jak kuře

[@zitazemanova9777]

Přišel mě dřív velkej...ale Enžel je úplně někde jinde.... škoda

[@honzamorgan9531]

No zlatý Filip teda 😁 Tohle fakt ne

[@pz7572]

Vie niekto poradiť trénera alebo fizioterapeuta ktorý sa fakt rozumie? Bolia ma hrozne ramena,dakujem

[@SudetskýPepa]

Tak rozhodně to nebude Michal Bazgier.. :d Ondřej Prudil (Čech), Filip Lednický (Slovák)

[@barborakorycanova6344]

@@SudetskýPepa😢 Škoda no, Michal by dost pomohl ☺️

[@SudetskýPepa]

@@barborakorycanova6344 Dost by pomohl své peněžence, pak by pravděpodobně doporučil všem plošně FRC (CARs etc.) což je absolutně nejhloupější tvrzení a dokazuje to, jak Michal nemá absolutní ponětí o tom, co vyřkne… i když to je těžké, chudák Michal krom FRC nemá žádné další vzdělání, jen bezvýznamný Bc. už tak tragickém vzdělávacím systému.

[@marekfolkman1685]

Takže podle tebe systém, který využívají například top hráči v NHL nedává smysl? Prvně si něco zjisti než začneš komentovat 😂👌

[@SudetskýPepa]

@@marekfolkman1685 Tvůj argument toho, že to přeci používají top hráči v NHL nedává smysl, protože bys tomu asi nevěřil, ale většina věcí, co dělají top hráči nedává smysl. Věděl si, že v NHL taky drtivá většina hráčů jede na kokainu, aby mohli zvládat sezónu?

[@peterkraus2252]

Už chyběla jen pusinka na závěr🤦

[@titanirael9966]

Pavel fakt není kulturista, takhle vypadají nasypaní vspěrači do posilky kam chodím. Komedie...

[@guruplaylist2285]

Chválím že jste ubrali hlasite hudby

[@JanNovotný-g1n]

už se na to vyser

[@danokurilec2835]

Pavle přestaň cvičit jako Tomáš Lukáš nebo z tebe bude vodňanské kuře jako on.

[@johanserko2719]

Pavel vypadá z kulturistického hlediska líp než 99,9 % populace, cvičí velmi chytře a efektivně, to že hold nemá tak elitní genetiku jako ostatní neznamená, že by něco dělal špatně, každý nemůže být mr. Olympia, tupouni.

[@patriksvoboda478]

gamechanger 15 gramu aminokyselin :))) a k tomu 500mg Trenbolone :)))

[@Tvojtatko11]

PAVLE PROBER SE. STOJIS UZ TAK 5 LET NA MISTE. ZADNEJ PROGRES NIC. ALE HLAVNE SI TO NATACET ;-) TY UZ DAVNO NEJSI PROFESIONALNI KULTURISTA ALE KZbinR.

[@robertstavek6520]

ale dost špatný youtuber.

[@Moonx.shine1849]

Nemá genetiku, co má dělat...

[@GhostBehemot]

Třeba by ho Fila probudil kdyby byly za dobře

[@jaroslavmajer3550]

Vždyť vyhrál pro kartu ve 23 letech, tak mi neříkej, že nemá genetiku 😃​@@Moonx.shine1849

[@ThomasThomason-im3zy]

Tak hlavně že to funguje.

[@jimmynko]

praveze nefunguje…

[@ThomasThomason-im3zy]

No však to bylo taky myšleno ironicky.Z Pavla se bohužel stal takovej podivín,obklopil se lidma který mu mažou med kolem huby,dávají mu podivný rady a zkouší si na něm svoje metody,který nefungujou a jsou zbytečný.Pavel se zavřel do svojí bubliny a nevidí že je ve slepý uličce.Nemyslim to zle,protože ani on není zlej člověk.Jen je to prostě pravda,kterou on nechce vidět.

[@barborakorycanova6344]

Jak víte, že to nefunguje? Zkoušeli jste to na sobě? 😏

[@ThomasThomason-im3zy]

To jsou od tebe pouze prázdný a zbytečný řeči.Tady nejde o mě,já na tom videu nejsem.Komentuju nulovej progres Pavla Berana.Takže si ty blbý kecy strč do pr.ele.

[@ThomasThomason-im3zy]

To že to nefunguje je jasný při pohledu na nulovej Beranuv progres,což vidí každej.Kromě vás teda..

[@jakubhejret6330]

Samson vyhrál a Pavel cvičí s gumickama 🫣

[@watsonkushmaster3067]

Tyvole co je s tema komentarema xD

[@lolobicikli7542]

Toto je na kkt nechyta se uz

[@jakubmaly5052]

To je vpiči už

[@hotelmaritimo]

Good job Pajo