Czy Siła Jest Zapisana w Genach?

Czy siła jest zapisana w twoich genach?
ZBUDUJ KANAŁ MARZEŃ Z MOJĄ ENCYKLOPEDIĄ SUKCESU NA YOUTUBIE:
►►
►►
ZOSTAŃ PATRONEM I ZGARNIJ MATERIAŁY PREMIUM:
►►patronite.pl/stalowy-szok
►►patronite.pl/stalowy-szok
KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutgear.com/
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutgear.com/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦ Edycja►[e-mail]
♦ Autor miniatury► / tacticalreccon

[@penenachy8175]

Z Rafonixem to rozjebałeś Stalowy 😅💪

[@Aleksander.K.]

Niestety geny to podstawa. Jestem bywalcem siłowni od +/- 14lat i szczerze mówiąc, pomimo ciężkich treningów, różnych planów treningowych i dietetycznych, rad specjalistów a po nastu latach także zastosowaniu dopingu nadal klasyfikuje się dość słabo pod względem siłowym i sylwetkowym. Nigdy nie byłem specjalnie silny, ale za to nigdy też nie miałem większych problemów z kondycją, mogłem miesiącami nic nie robić a później bardzo szybko odzyskać kondycję. Swego czasu w każdą sobotę przebiegałem półmaraton a czasem nawet więcej bez większego wysiłku i taką "kondycję" osiągnąłem bardzo szybko w stosunku do czasu jaki musiałem poświęcić, żeby podnieść swoje pierwsze 200 kg w martwym ciągu czy nawet 100kg na ławce płaskiej. Fakt, że już od dłuższego czasu nie nastawiam się na zrobienie masy/rzeźby/siły/wytrzymałości, po prostu bawię się treningami, bo jest to coś co sprawia mi przyjemność i pozwala się na chwilę oderwać od rzeczywistości, ale tak czy inaczej po 14 latach stażu na siłowni nie mam rewelacyjnych wyników i nie jest to wina mojego zaniedbania, bo były okresy w których miałem wyliczoną każdą kalorię, stosowałem suplementy i odpowiednio długi czas poświęcałem regeneracji a tak czy inaczej efekty nie były spektakularne. Mniej więcej 5 lat temu dołączył do mnie znajomy, który w ciągu paru miesięcy nie tylko dogonił mnie z ciężarami, ale także w krótkim czasie zdystansował, nie trzymając nawet diety ani nie stosując specjalistycznego planu treningowego. Niestety z genami się nie wygra, jeden ma predyspozycje do ciężarów inny do szybkości a jeszcze inny do wytrzymałości. Nawet przy stosowaniu najlepszych sterydów i zaplanowanej każdej minucie życia, osoba bez predyspozycji nie pobije rekordów świata a często nawet się do nich nie zbliży. Czasem trafiam na jakieś filmiki amatorów trójboju i jak widzę gościa, który w martwym klasyku robi 350kg bez pasków trzymając sztangę nachwytem to zastanawiam się jak to jest wgl. możliwe, że ja po tylu latach treningu nachwytem nie jestem w stanie nawet utrzymać 300kg nie mówiąc już o wykonaniu z tym powtórzenia a on z taką łatwością to robi jakby był do niej przyklejony. Niestety wniosek początkowy jest bardzo smutny, ale i prawdziwy, pewnych rzeczy się nie przeskoczy.

[@Gala1611]

W moich genach zapisany jest alkoholizm i żylaki ale robię wszystko żeby dźwigać jak najwięcej czuć się jak najlepiej i wyglądać dla mnie satysfakcjonująco

[@SZYBKIErece]

Siła jest zapisana w genach, odpowiada za to tak zwany Gen Twojego Starego

[@ChudBogdanoff]

Kolejny dowód na to że jakoś twojego życia jest w 99% poza twoją kontrolą

[@DJKoalar]

Słuchając opowieści mojego starego, to siła nie jest zapisana w genach.

[@KamiLLenTe]

Temat o Chinach mega ciekawy. Z jednej strony dla państwa to super, ale... to pokazuje, że Chińczycy są tam traktowani przez system jak produkty, a nie ludzie. Jak takiemu domniemanemu sportowcowi nie wyjdzie (a przecież tylko najlepsze jednostki są w stanie coś osiągnąć), to zostaje praca za miskę ryżu bez wiedzy i wykształcenia

[@gitarowawyspa]

To lubię. Wracam z pracy, trening, teraz ryż z łososiem + nowy film od Stalowego do obiadku ;)

[@atlx]

Parszywe zycie chinskich dzieciakow ...:(

[@inox6652]

Tak, siła jest zapisana w genach. Najlepszym przykładem jest Owca - 200 kg na ławie i to naturalnie 😉

[@TheEryk03]

Za wszystko odpowiadają geny.

[@dawszelka5461]

Jak zwykle dobry film . Dużo wiedzy i treściwie

[@zaq3667]

Szacun za wstawkę z rafonem przy refleksie XDD

[@Pudzio333]

Masz chłopie sporo pasji, żeby robic takie materiały. Ciekawy odcinek.

[@JonekJonasz]

2:16

[@carrad9823]

Trenuje podnoszenie rzeczy i odkładanie ich na ziemię, bardzo lubię dowiadywać się ciekawych rzeczy z twoich odcinków. Czekam na więcej!

[@pavelnesvorny8046]

Dzięki za kolejny ciekawy materiał 🖐️

[@Szpeto1]

Uwielbiam te wstawki tak jak w

[@komiksowyswiat7807]

Świetny materiał👍

[@solo-bit54]

Ja wracam po robocie na bazę o 18, od