CZY SIE PODDAM?PRZYGOTOWANIA DO WNBF NATURAL BODYBUILDING TRENING NÓG - MLODYNINJA24 vlog

CZY SIE PODDAM?PRZYGOTOWANIA DO WNBF NATURAL BODYBUILDING TRENING NÓG - MLODYNINJA24 vlog
WPADNIJ ROWNIEZ NA MOJEGO INSTAGRAMA:
mlodyninja24
/ mlodyninja24
Na stronie:
sklep.sfd.pl/
macie -10% zniżki z moim kodem: ninja24
MłodyNinja24

[@neshifuturo]

Najlepiej nie patrzeć na konkurencję tylko wyjść w najlepszej wersji siebie resztę pozostawiając sędziom

[@mlodyninja2459]

💪🏻

[@markgola6346]

Super prosty przekaz i normalny chłopaczek nawet jeśli kark wysypany od teścia to i tak nie jedna pipka nie da rady się zmotywować i tak żyć.!

[@pokazja5oja862]

Wytrwałości Mistrzu😊 do przodu

[@dawidtofilski2018]

Zajebiscie ze ciągle coś nagrywasz 💪

[@adamas7078]

Zajebiste materiały :)

[@ehhrdzdudek2408]

Super filmiki Dajesz radę Pozdrawiam😊

[@pawko_official]

Jestes mistrzem

[@majkelotrzy2zero517]

Kibicuje mocno! Jedziesz MłodyNinja! 🫡💪🏻

[@Tomii_Tomii]

Brawo oby tak dalej! Zwycięstwo już tuż tuż! Ale widać po Tobie że jesteś zmeczony. Lecz wiem że masz swój cel a odpoczniesz potem. Posyłam Ci swoją energię do dalszej walki! Jesteśmy z Tobą!

[@mlodyninja2459]

🙏🙏🙏

[@barteebart4070]

Mlody dajesz! napewno wygrasz

[@Diablo-hl5ii]

💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥 dla mnie to już wygrałeś to co osiągnąłeś

[@Kungfupanda89]

Jest ogień! Lecisz z nimi

[@piotras115]

Powodzenia

[@shawnie9472]

Lecę oglądać! Ja wiem już na starcie- nigdy się nie poddasz!

[@buberkox]

Mega, będę oglądał każdy, oglądam cię od początku, jeszcze w sumie wcześniej twojego brachola i nie tylko patrzę ale też lecę z treningiem ! Pozdro ziomeczku

[@mlodyninja2459]

🙏🙏🙏

[@pablo4455]

Komentujemy, lajkujemy, subskrybujemy, udostępnimy, oglądamy, wspieramy i trzymamy kciuki za Ciebie! Widać, widać po twarzy, że jest redukcja. Pozdro i lecimy dalej po 50 cm!

[@stefankrysztofiak5806]

Życzę zwycięstwa.

[@goosehunter356]

Ciągły progres prowadzi do szczytu formy. I tego Ci życzę byku.💪P.S. Pozdrowienia dla Jara i calej Twojej rodziny!

[@mlodyninja2459]

🙏🙏🙏

[@m1kru516]

Moglbys podac jakies 2-3 nazwiska czy insta konkurencji?Bo jestem mega ciekaw jak dobrze musza wygladac skoro ktos wygladajacy tak swietnie jak Ty ma obawy ;) Powodzenia i zdrowia !

[@michawisniewski2016]

SIEMANKO Rafciu ja jestem z toba robie forme razem z toba motywujesz mnie pozdrawiam

[@isiu6666]

Trzymam kciuki. Będzie jakiś lajw z zawodów??

[@mattre3708]

Wałcz młody Pozdro

[@Roberciqs777]

👍💪

[@irekmotywacja6538]

Ja ładuje w siebie rybie tłuszcze ,białko czyli jogurty i mięso z kurczaka gotowane oczywiście i tak w kółko

[@marfil2770]

💪💪🙋‍♂️

[@dariuszzub3144]

Jakiego mikrofony używasz i jaki program do montażu ?

[@mordokrufka]

Mordo szacun za to co robisz!! Ogladam Cie od jakiegos czasu i dzieki Tobie zaczalem sobie cos tam machac ciezarami zeby nie byc pizda pierwszy raz w zyciu narazie próboje robic pompki te pod triceps na zgiętych kolanach na jednym hantlu biceps, barki plecy i na gumie triceps.. staram sie robic po 4 serie cwicze raz dziennie pod wieczór, chyba bede robil rano tez, nie mam zadnej diety ale raczej jem zdrowo kurczak ryz warzywa jajka te sprawy, zamowilem kreatyne 183cm 83kg Pytanka sa takie czy moge codziennie robic ten sam trening i czy moge brac zimna kapiel powiedzmy pare godzin po treningu czy to nie hamuje przyrostow ? Od dwoch tygodni kapie sie tylko w lodzie pomaga mi to chyba wyjść z jebanej depresji... Dzieki mordo rob to co robisz dalej bo dobrze Ci idzie zycze samych sukcesow i zdrowia przede wszystkim z fartem!!

[@piotrkrupa3044]

Niezły tytuł 😅

[@marcin_aesthetic]

Startujesz w jakieś kategorii wagowej ?

[@ludwikwasiluk7546]

Bialko bierzesz to jestes mocny ja zebym bral to bym byl niedzwiedziem !!!!😂😂😂

[@arturczarnecki4602]

Idziesz po swoje ninja😤

[@leszekm4414]

Jaka kategoria? A, B ?

[@pako4228]

W temacie diety nie powinieneś zwieszkac też ilości białka ?

[@ADlKyt]

"Zostaw komentarz" Nie ma problemu, pozdrawiam

[@hairkingpavlo1]

Siemanko , jestem ciekawy czy przed spaniem po takich treningach bolą Cię mięśnie lub stawy ? bo ja ćwiczę codziennie ok od jednej do dwóch godzin i nie mam żadnego bólu ? powinienem więcej dawać Sobie w palnik ?

[@leszekm4414]

Dlaczego miałoby boleć?

[@hairkingpavlo1]

@@leszekm4414 Miałem ból na początku i widziałem po sobie że włókna mięśniowe rozrastają ? A teraz twarde , już słabo rosną ale siła jest 💪😀

[@neshifuturo]

po co tyle oleju lnianego

[@michatrznadel]

Błagam GRAMÓW

[@nsczili1358]

Pokaz forme

[@mlodyninja2459]

Przeciez na kazdym filmie pokazuje xd

[@kazimierzwielki2836]

Odwiedziles brata w wiezienu ?

[@mikoajjackowski3018]

To już prawie keto

[@slawomirstachulski2119]

Trendobry

[@doczyna]

Zaczynam ogladac i znowu ta beznadziejna muzyka:( chyba nie dam rady, a bym Cie posluchal.

[@mlodyninja2459]

😔

[@doczyna]

@@mlodyninja2459 dalem rade:) dlaczego tylko ten olej pijesz? Polecam tluszcz nasycony w postaci masla klarowanego. Zwieksza cholesterol a dzieki temu testosteron. Olej lniany zwieksza hormony zenskie. Moge link dac o tym.

[@SirSkinnyFat]

Chociaż z rana zamiast tego lnianego wrzuc sobie jakieś żółtka z tych jajek i smacznej będzie i zdrowiej

[@bramowicz1]

@@doczyna Też nad tym lnianym myślałem i sam już nie wiem. Za to spożywam codzień lyżkę stołową oliwy z oliwek. Co polecisz najlepiej. Żołtka odpadają jak dla mnie. Piję od pięciu do ośmiu jaj dzienie bez żółtka ew. z jednym. Jakiś olej rybny? Z łososia? A co myślisz o oleju kokosowym zamiast masła klarowanego? Oczywiście z pierwszego tłoczenia.

[@doczyna]

@@bramowicz1 bez spiny. Troche lnianego tez mozna. Troche oliwy. Troche kokosowego i Omega3.

[@mac8314]

żółtka do zlewu?

[@mlodyninja2459]

Moja Nelly je

[@Marta_Joanna]

​@@mlodyninja2459w żółtku jest więcej białka niż w części białkowej jajka a więc czemu spożywasz wylacznie samo bialko jajka?

[@piotras115]

Całe jajko jest najbardziej wartościowe ,też mnie zawsze zastanawiało po co samo białko z jajek biorą kulturyści skoro jest nie pełno wartościowe

[@mac8314]

Pewnie mistrz sterydów słodkiewicz mu tak kazał.😂

[@bramowicz1]

@@Marta_Joanna Otóż samo białko zawiera więcej białka. A żółtko zawiera sporo tłuszczu. Holesterol sprawdzałeś/łaś? Osobiście wbijam do szklanki pięć jaj w tym tylko jedno z żółtkiem lub wcale. Rozumiem gdy się je taką jajecznicę raz dwa razy w tygodniu. Ale my pijemy te jajka codziennie. Więc nie ma siły, kiedyś ten holesterol mógłby się podwyższyć. Kulturystyka to nie tylko targanie żelastwa, o zdrowiu też trzeba myśleć. To tak jak z białkiem w suplach. Przesadzisz dostaniesz zapalenia nerek.

[@szostitv4331]

ile razy w tygodniu trenujesz partie?

[@neshifuturo]

przecież mówił ,że co 3 dni

[@karadeniz496]

420

[@GoToSleep94]

Zmień muzę w końcu

[@KiciKotekMiau]

Takto spoko tylko skad ten tradzik ci sie wziol xd nigdy niemialea

[@MrEizeN1]

sie bierze.. też mam, od potu chociażby taki mały. Trzeba jeść dużo malin itp antyoxydantów czy jak to tam sie zwie :D

[@diament4259]

schudles

[@bramowicz1]

Na zawody zbił masę.