DÍA 5 - Reto Mi diario de yoga. Asanas de descanso y relajación con Xuan Lan

[@carmenmogatti2412]

Hermosa clase! Muchas gracias ❤

[@MariaPilar-09]

Gracias, Xuan Lan. Contigo he hecho mi primera clase de yoga. Me ha encantado, aunque he estado más pendiente de lo que tenía que hacer para hacerlo bien que de estar relajada. Mañana será mejor. ❤

[@Patricia-u8q3e]

Gracias xuan lan exelente clase de reto

[@Mariagz4418]

Gracias Xuan! Namaste… 🩵

[@Cosette514]

Una maravilla este día contigo

[@albertohernandez4558]

Gracias Xuan pir la guia en practica con descanso, muyrelajznte, increible, un abraxo desde🙏🇨🇴💋❤️🇨🇴

[@anamayoyogis]

Gracias por este reto , te quiero mucho, cada día estoy sintiendo un poco más de presencia de mi cuerpo hoy sentí una profunda paz namasté

[@iselaolvera8314]

Gracias, hermoso reto 🙏

[@sandra733]

Cada asana y con las correcciones, me ayudan mucho las necesitaba gracias 🙏🏾 Xuan lan 🧘🏾‍♀️🙏🏾💥🙏🏾.

[@mercedessantos8756]

Gracias me siento muy bien❤❤❤

[@Rahma.amg0]

👍😍mochas grasyas👍

[@belenmartin8038]

Estàn fenomenal, las llevo siguiendo desde el dìa1 del reto. Muchas gracias por la semana d prueba en abierto, @XuanLanYoga. Sin embargo, he de decir que en una mini clase d veinte minutos del reto, que irrumpan tres anuncios, incluido uno durante el savasana final es tremendo. Me rompió la relajación completamente. No he podido aprovechar ni disfrutar la clase al completo pq esos anuncios son realmente inconvenientes durante una práctica de yoga y/o meditación. Namasté!

[@XuanLanYoga]

Hola Belen, agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 Studio: xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio. ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏

[@75066086]

Espectacular la clase de hoy, me ha ayudado a descansar de una noche pesada. Tu voz me llega al alma y me conecta con la practica. Muchas gracias Xuan ❤

[@dotchkastoimenova3835]

Muchas gracias ❤

[@marcelaaragonmendivelso2734]

Gracias Xuan, como siempre excelente, muy amable por compartir

[@melusinamelusina5803]

❤🥰🥰🥰gracias Xuan

[@ricardoalinocespedes1494]

MUCHAS GRACIAS LINDO DIA Y MUCHAS BENDICIONES PARA USTED Y PARA ESTE HERMOSO PROGRAMA

[@mariarosamenno7428]

Día 5 hecho❤ muchas gracias xuan Luan

[@yolandamolinaballesteros3315]

Es genial….muchísimas gracias

[@manuelavelazquezsauri9356]

Abrazo de luz. GRACIAS,GRACIAS GRACIAS 🙏🙏🙏

[@estelamunoz6068]

Hola xuan Bendiciones para usted y su familia Gracias Gracias Gracias por sus fantásticas clases de yoga ,hago yoga 5 días a la semana ,aún así hago su clase me encanta 🎁🌅🙏🙏🙏👏👏👏🥰

[@emeliamascaro2511]

Gracias.🤗

[@lorenaparra2030]

Hola! Muy agradable, me sirve mucho en este momento de mi vida.

[@guadalupealdana6317]

Gracias infinitas querida Xuan♥️

[@reynaresendiz9978]

Hola Xuan mil gracias me siento super bien!!!!! Te agradezco 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@itzuportillorodriguez2838]

Graciaaaas ❤🎉🎉

[@maro8682]

Me encanta!!❤

[@mariawolf979]

Gracias me encantó! Primer día. Buscaré la primer clase !! Me encantó lo fácil que lo haces ❤

[@adrilore1841]

Gracias muchas gracias xuan❤desde SLP México

[@Mariasabe]

Gracias Xuan cumpliendo con practica 5

[@mmho6824]

Un día más gracias Xuan Lan.

[@MayteeCastañedaGomez]

Maravillosas clases me siento mas flexible y relajada gracias .

[@IOSALive]

Xuan Lan Yoga, I'm addicted to your videos keep them flowing

[@elsamartinez527]

😊 Gracias ❤. La hice hoy domingo me relajó mucho.

[@noemigay5838]

Excelente! Retomo la práctica con este reto y me he suscrito a los 14 días. Gracias por esta oportunidad en KZbin para los menos pudientes. Namaste😊

[@XuanLanYoga]

🙏

[@gracielaguerrero1234]

este reto 5 para mi es importante saber los posturas de relajación,tener su pausa con calma atravez de la respiración muy bien explicado y buscando la colocación de todo el cuerpo

[@csscott9803]

Thanks for sharing 🙏🙏😊

[@marimaciel1492]

Namaste🙏❤🤗

[@yourtu7352]

Hola, muchas veces no hago el descanso necesario por tener todo en orden, INCONCIENCIA! Gracias muy Buena la Practica

[@saramoran6738]

PAX, Gracias Gracias Gracias 🫂🫂🫂

[@gomezmonik]

Gracias

[@TaniaCervantes-f7y]

Buenos ejercicios, me sentía presionada por las actividades constantes que realizo pero me llama la atención seguir con este tipo de sesiones

[@pauherrera3279]

Voy 3 clases atrás pero tengo ánimo en que lograre este reto xuan lan!!!!!!

[@adrianafrausto951]

Me encantó

[@paulacid1393]

Namaste

[@consuelosoto3046]

Xuan las clases son admirables y lamento en verdad que a media clase de YOGA tengan que entrar muchos comerciales me desconcentea y me moles terminando con mis ganas de terminar la clase Con todo respeto solo es mi sentir

[@luciatajna2910]

Sscribite a youtube premium y no te va a pasar mas eso!

[@XuanLanYoga]

Hola Consuelo, agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 Studio: xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio. ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏

[@roberts8313]

Exelente Video

[@mariaramones2415]

Hola feliz tarde, me cuesta descansar, maravillosa practica

[@maurojosedealmeida6429]

Solen,vc é muitíssima especial❤❤❤

[@sandra733]

❤🙏🏾🧘🏽‍♀️

[@veronicacarretero6355]

❤❤❤❤

[@mcarmenminano2644]

❤

[@Parchosx39]

🎉❤

[@gabrielafunes6405]

Por favor necesito que me indiquen cómo poder hacero. Gracias !

[@XuanLanYoga]

Puedes apuntarte al reto aquí: xlystudio.info/yt-sigue-el-reto

[@gabrielafunes6405]

Hola Xuan !! Quiero anotarme en el reto y no puedo hacerlo.

[@XuanLanYoga]

Puedes apuntarte aquí: xlystudio.info/yt-sigue-el-reto

[@alanismorrisette8915]

Hola estoy siguiendo el reto pero ya nunca mas me han llegado mensajes a mi email 😢

[@XuanLanYoga]

Hola! Para poder ayudarte mejor, ¿podrías ponerte en contacto con el centro de ayuda? Aquí tienes el link directo 👉 xuanlanyoga.zendesk.com/hc/es/requests/new

[@costuritasrosy3614]

Las personas que no podemos doblar así las piernas, de que otra manera nos podemos acomodar ?

[@XuanLanYoga]

Usa bloques o cojines para poder acomodar las piernas y no sentir ninguna molestia 🙏

[@andreaarias-pj6yk]

Gracias 🙏❤

[@fernandamedina1548]

Gracias🙏