大会1週間前の過ごし方！ベストボディジャパン前のカメラマンで解説！

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#日本橋 #パーソナルトレーニング #大橋源紀

[@km-kma]

減量の始め方の動画はめっちゃ多いけど大会前の過ごし方の動画って少ないからすげえ参考になります！ 初心者の気持ちがっつり掴んでてさすがです！

[@tetsuro1023]

ありがとうございます！

[@真幸-x9i]

もうすぐ大会で本当に悩んでた所なのでとても参考になりました😭 是非カーボディプリート、ローディング をしないパターンの大会前の水分、塩分調整の方法も動画にしてほしいです🙇‍♂️

[@MAXMAX-vz4pc]

ホントにタダでパーソナル受けてるみたいで有り難いです👍

[@SNtube39]

すごい参考になりました！！！

[@kayu5734]

めちゃくちゃわかりやすい

[@サンチャおじさん]

待ってました💦

[@vans7202]

G.O.GYM関西支部まだですかね？

[@odyssey8006]

字幕オモロ(*≧▽≦)

[@おいやんです]

見れないんだが。

[@ZAKU_C]

リアルな情報ですねぇ(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…

[@マッスル-f7c]

糖質700gって白米700gってことですか？

[@胸トレ誰か教え下さい]

勉強しな〜

[@大黒-w3l]

勉強になりました！ ありがとうございます！

[@ビスケットオリバ-i6h]

勉強になりました！ありがとうございます🙇‍♂️