【大会への道】山本義徳が本気で筋肉を大きくするための食事法を細かく伝授します【ガチ企画】

[@アゴセロ]

5:34 竹迫さん「やってましたぁー」 めちゃめちゃ嬉しそう

[@daytonhiroton3903]

これぞ、期待していた企画です。カウンセリングの内容だけで、どれだけプロのフィジークがヤバいくらいすげ〜のかを感じました。竹迫さん、死ぬ気で頑張れ！！

[@gohnoh]

山本先生のガチカウンセリング受けられる竹迫さん幸せ者 がんばれ

[@user-sq6zl5fu1i]

いつのまにか動画に出てて今じゃ欠かせない竹迫さん、頑張ってください応援してます📣

[@ああ-e1v7r]

5:56 「やったぁ」 かわいい

[@minikemen]

これはワクワクする企画です！ ロングスパンで大変でしょうが、本気で頑張って欲しいです。 竹迫さん、頑張れ！！

[@newton1687]

今まで山本先生のこれがいいよこれはだめだよの動画を見て噛み砕いて、正解の食事法をここで確かめ算的にできるのがすごくありがたいと思いました！

[@daddyyankee8884]

先生のカウンセリングは心強し!

[@伊地知-d7n]

摂取するものとかすぐに口に出てくる山本先生やっぱすごいな

[@ああ-e1v7r]

いいなぁ 竹迫さん頑張ってください！！

[@ut5114]

こういう長期企画は見ててワクワクする。

[@102006s]

もはや無料で山本先生のパーソナルを受けてる感覚になった。 モチベ上がったぜ！！

[@fkent9624]

6:24「コーンフレークとかを牛乳に混ぜて飲んでました(？)」笑

[@ボヘミアキーファ]

これまでも竹迫さんに助けられてきたから応援してます！

[@jasjas1590]

山本先生もタケタコタンも柔らかく落ち着いた話し方なので、大人って感じで安心して見れます🤗

[@姫ゴリラ]

竹迫さん169cmなんだ！ 180cmくらいだと思ってた笑

[@グワ氏]

おどろきです

[@tk19804]

たぶん手足が長いから高く見えるんだと思う

[@郁夫佐々木]

これ非常に良い企画ですね！ 竹迫さんと私では全然条件が合いませんが、動画に臨場感があって山本先生の指導が参考になります！

[@ぷく-o4y]

これは楽しみな企画ですね〜😃 竹迫さん頑張ってください！

[@ちゃんとご飯たべてるよ]

なかなか増量できずに悩んでいましたが、この動画をみて自分の考えが甘いとよくわかりました。 頑張ります。

[@imo-imo_fruit]

山本先生「EAAを飲みましょう」 竹迫さん「やってました〜」 山本先生「ニチャア😏」

[@cratine]

絶対ニチャアのせいでハートマークついてないだろ笑

[@chocochocolalalalalalalalalala]

@@cratine クソおもろい

[@こと-r8e]

竹迫さんの１日の起床時間から朝食の時間、お昼にしっかり食べられる時間トレーニング後の食べる時間！全てが全く自分と一緒で驚いた！！　俺も出来る事を精一杯頑張ろうと強く思えた！！

[@ギルダン-f5i]

竹迫さん幸せですね〜！ 応援してます！

[@黒塗りの高級車-c4k]

竹迫さんプロポーション いいから175は最低でもあるように見える 山本先生は現役時代171cmだったけど年齢で縮んだのかな

[@6jnio245]

つい最近の動画で山本先生「あと数年は頑張りたい」って言ったのはこの企画も念頭にあったからなのかなあ。竹迫さん頑張ってください。

[@D.A.1]

やった！が、本当に嬉しそう😆

[@yohinbin]

竹迫さんうらやましい‼️

[@かりあげ-v2l]

竹迫さんのきつい？ときの「オッホッホ」がすきです（笑）

[@HM-lx3ll]

竹迫さんがうらやましすぎる。。

[@dz-eo5iw]

はちゃめちゃに素晴らしい企画👏💕💕✨✨素晴らしい動画👏👏👏💕💕💕

[@あごのやあ]

待ちに待っていた企画。更新が楽しみで仕方ないです！

[@シャドーライス]

山本先生の個別コンサル羨ましい

[@tazago]

バルクアップって食べまくりで楽しそうだな。 ご飯食べたいだけって夢のようだ。

[@ustimakomu2503]

朝から寝るまで、ずーっと満腹状態ってかなりキツいですよ。食事の楽しみは空腹によって喚起されていると実感します。。

[@wattom5441]

バルクアップ中だけど本当にきつい パスタにゆで卵3つに肉に、、、 そして悲しいのが途中から全然体重が増えないんだよな、、、

[@白子-t8p]

@@wattom5441 重量伸び悩んだり体重増えなくなったらさっさと減量したほうがいいかもしれませんね

[@ふみりん-g6x]

頑張ってください、竹迫さん！ そもそもなんですけど、竹迫さんについてもう少し知りたいです

[@ボヘミアキーファ]

山本先生がおっしゃってるサプリや食べ物は1番効率よく筋肉がつくやつですよね

[@nasukawaseikotuin]

竹迫さんと同じ身長体重だ😳 これは参考になりまくり✨

[@para19045]

楽しみな企画

[@六角ボルト-s9t]

竹迫さんもっとデカく見えてた 顔と体のバランスがええんやな〜

[@金子聡-s2g]

竹迫マニアの自分としては、老後の楽しみが増えた!笑っ

[@kk9160]

山本先生の食事法聞きたかったことでした😊ありがとうございます❗️竹迫さんファイト✊楽しみです❗️

[@marx_d_24]

ガチだとこんな感じになるんですね。 今まで自分なりには頑張っていたつもりでしたが、心を入れ替えて厳しくやっていこうと思います。 またできれば続編として減量のカウンセリングも見てみたいです。

[@ぽてとへっどみすたー-i8n]

滑舌の可愛さが好感持てる

[@セガール-e7h]

竹迫さんのやったーでの笑顔いいなぁ

[@きゃんきゃん-g8o]

バルクアップってそこまでしないと難しいのか…

[@目ノ下クマ吉]

楽しみですね。筋肉を減らさずに絞る方法とかも是非見てみたい。たけたこたん応援してます。👊😄📢

[@ziamnm6855]

めちゃくちゃ勉強になりました！！

[@たろう-l9j]

これはいい企画ですね。 先が楽しみです。

[@neko333333w]

夜中に起きてプロテイン…😨

[@TakuroKiyokawa]

これ全部適当に言ってたら最高面白い笑笑

[@astromotel9474]

めっちゃ笑ったww 最高に面白いなww

[@kanro_45]

www

[@あたぼう-y2i]

急に笑かすなw

[@yonayona8765]

タイミングや量、種類、凄い勉強になる。参考にします。

[@マルリン-n2n]

コーンフレークをチョイスしたのを止めたのが面白すぎましたねww

[@こまち-n2e]

すごい勉強になる！！

[@ox463]

企画で３年単位のものはなかなかなイゾ～笑

[@まいどまいど-w3i]

こういう動画かなり参考になります？待ってました！

[@fs.6665]

8:38⇦ここ好きww

[@竹林-w7g]

竹迫さんのプロフィールが知りたい🥺

[@ききりり-p8e]

竹迫さん消化器強いんすね

[@user-yw8sv2mp6v]

一回起きてプロテインはキツいな。これ続けるのが1番きつそう

[@グラシャラボラス-l5b]

真似しようとしたけど起きたらプロテイン腐ってた プロテインは10時間くらいでもうだめだね

[@Biri-Flag]

かなりハードやね 筋肉ガチでつけようとするとこのくらいしないといけないのね

[@sakumetal22]

竹迫さんの身長が思った以上に低くてビックリした 笑

[@moto5524]

博士150くらい？小さいんだな

[@犬犬-t1y]

マジでこれ！180くらいあるもんかと思ってたわ

[@simooooooooooon]

こんな動画待ってました！！！

[@reispurs22]

これで169cmなのか、やはり肩幅はより身長を大きく見せる効果があるよね。低身長がコンプレックスの私としてはモチベーションが増した

[@yyss6710]

山本先生に負けない小顔でやっぱり山本先生より細いから背が高く見えます

[@itoshi7697]

え？竹迫さん180ぐらいあると思ってました。 スタイルとバルクがあると大きく見えるんですね!

[@ターメリック-x5p]

竹迫さん１７５センチくらいかと思った

[@イザナギ-j5r]

本当ですね、山本先生が170センチはあったと思うのでそれ以上、小さいとは思えない身長に見えました

[@junkbond001]

ステーキは「まいばすけっと」が安くて新鮮です。300gで600円くらい。すごい楽しみな企画。「IFBBプロに出たい」からの間髪入れず表情ひとつ変えないで「だったら・・」にシビれた

[@antiJJ]

マジで３００ｇで６００円！！ うらやましすぎる。 東京、恵まれすぎですね。

[@user-nz3ds1tj7p]

まいばすけっとは合成肉で脂質が、、、

[@ぽーーる]

体に危険なことしてまで大きくならなくてもと思うけど、竹迫さんの夢なので応援してます

[@yoshiki1456]

一言余計で草

[@MY-md4rx]

めちゃめちゃいい環境ですね。 頑張ってください。

[@breaddog9918]

頑張れタケタコたん

[@great_saiyaman318]

バルクアップもお金かかりますね… VALXからのサポートしてあげてくださいね👏 竹迫さん頑張ってください！

[@-kizaizuki--ojisan-1501]

竹迫さん頑張って欲しい

[@S004-e2y]

ではこちらにバルクアップ後の竹迫さんをご用意しました（クッキング風

[@KTAKA-v5x]

竹迫さんクラスになるとコーンフレークは飲み物なんですね😂😂😂

[@hisashitakiyama]

職業柄少し特殊な生活スタイルですので こういったカウンセリング 是非とも御享受頂きたいです。

[@イガグリポッターさん]

大変すぎるwがんばってー

[@マキシモフ-z3r]

質問です！ この前マッスルテックのクリアマッスルと亜鉛とMCTオイルとオメガ3の錠剤とマルチビタミンを一気に飲んだら気持ち悪くなってしまい吐いてしまったんですがこの飲み方ってだめですか？やっぱり朝食の直前に食べたのがまずかったのでしょうか？

[@銀蔵-p2f]

頑張ってください！

[@romewasntbuiltinaday.5492]

たけたこプロはかっこいい

[@88to08]

愛らしい。

[@mha5457]

先生の前腕かっこよすぎだろ

[@XODUSjp]

169cmってシャイニー薊さんと同じですね！

[@yumegiwalastboy2167]

減量期の食事メニューも楽しみです

[@TheTakashing]

これは知りたかったやつ〜！知った所で実践出来ないやつwしかしプロはやっぱ凄い。お金もめっちゃかかる。ブロッコリー1房は季節によっちゃ高いもん(>

[@cbd6724]

食事の中で朝、昼、晩、どこが一番大事ですか？

[@空条知盛]

ステーキを食べた方がいいとの事ですが、よくスーパー等で売られているサイコロステーキはどうなのでしょうか？ ケトジェニックについて調べるとサイコロステーキを食べていいとありますがバルクアップの際は食べた方がいいのか食べない方がいいのか教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

[@guruguru_mlb_channel]

竹迫さんかわいい

[@----cut----]

羨ましい、俺も先生のパーソナル受けたいです。

[@ryuzero4134]

コーンフレークとステーキの組み合わせ、面白そうです笑

[@정지원-h6q3y]

バルクアップする前に　胃が壊れそう😅 169で72　ごっついや

[@職人ゆめ太]

山本スペシャル先生からの指導と必要なサプリメント　バルクスさんからの支給 筋トレ歴25年の私には凄く羨ましい！(T . T)

[@グラシャラボラス-l5b]

そのぶんプレッシャーもあるからどっこいどっこいよ

[@ルークスカイ歩く]

頑張ってくださいね！！

[@nao16drugstar]

おぉ〜😆いい企画ですね👍✨ 食材買う予算は??かなりかかりそう💦

[@y.y.451]

プロ頑張ってください🎖

[@ziminkim2103]

いつも楽しく参考にさせてもらっています。 動画と関係ない質問でごめんなさい。 山本先生、聞きたいことがございます。 タンパク質を肉などの普通の食べ物から一切摂らず、プロテインからのみで摂るのは健康上や身体を造る上で問題はないのでしょうか？ お答えいただけると幸いです。

[@akinishi2415]

参考になります。女性編もお願いします。トレーニングの仕方もそうかもしれませんが、食事、栄養の取り方も違うのかなあ。

[@beatsonic3]

これは流石にタダのレベル超えてる。こんな実践的な内容を観れるとは

[@トムジェリー-u1n]

169cm 49kgの男なんですが周りよりだいぶ細くて食べても太らない体質かなと言われ続け困っています。なにかいい案でもありましたら教えて頂けると幸いです。

[@a1nar864]

有難うございます。トレーニングをしない日は、プロテイン等、どれくらい飲むのでしょうか？

[@yukiokurisu1]

参考になりました。 トレーニングのある日無い日も同じ内容でよいですか？

[@野球部-d7y]

山本先生に1対1で教えてもらえる竹迫さんって何者なん？？

[@てるひこ-j4t]

愛人。

[@tenkouhikita6934]

竹迫さん絶対一般人より遥かに筋肉量多いのに、山本先生隣にいるから、一般人並みに見えてしまう…