【大人の発達障害】この“行動が理解できなければ発達障害!? | アスペルガー症候群| 自閉症スペクトラム | 注意欠如多動症

【大人の発達障害】この“行動が理解できなければ発達障害!? | アスペルガー症候群| 自閉症スペクトラム | 注意欠如多動症 | ADHD・ASD・LD

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Күн бұрын

Пікірлер: 225

@user-wx4hu1jb2j 5 ай бұрын

いつも遅刻ギリギリです😢 時間があるなーと思うとメイクを丁寧にやっちゃったり、別の家事をやり出したりして、結局いつも思ってる時間より5分から10分遅く家を出てしまいます。出がけの忘れ物や無くし物もあるある。自転車を飛ばして調整したりして結局遅刻はしないのですが、いつもバタバタです。余裕を持って家を出たい。😭

@user-ux4xv3sm4d Ай бұрын

同じく！

@shtinvel 5 ай бұрын

なるのが難しい医者なのになってから勉強するのを意識したとか只の天才だわ

@hal2833 5 ай бұрын

私も発達ですが、発達だってわかる前から『借りると返せないから借りない』ってとこに落ち着いてました😂なのに子供達が本を借りてきて、管理にハラハラします。

@toma0000 2 ай бұрын

いつも別々に観てる人達が同じ画面内にいるのが素直に新鮮でした（笑）。

@CocoroDr_Sawa 5 ай бұрын

益田先生が寸劇に挑戦してくださいましたっ！

@user-bt7ge1pe4i 5 ай бұрын

憧れの益田先生と寸劇ができて良かったですね

@user-lf7xr2mc1i 4 ай бұрын

益田先生、演技上手いな！過不足のない自然さ。

@user-pp2iv2pb4w 2 ай бұрын

シンプルでわかりやすくすっごい良かったです！

@roof_farm_hiro 5 ай бұрын

小学校の頃、本返し忘れて電話がかかってきて咄嗟に「姉はいません」って言いました😂 「返却ポストに明日返せますか？」と聞かれ思わず「はい」😂😂 嘘を瞬時に見抜く大人に畏怖の念を抱いた瞬間でした。

@naikoh360 5 ай бұрын

わわわ、いつも拝見しているさわ先生と益田先生‼️

@riiiiin501 5 ай бұрын

まさか益田先生が寸劇してくれるなんてー😍💓 神回すぎます✨

@user-tq9zc8gy5k 5 ай бұрын

さわ先生❤️益田先生名演技でした❤

@auoga2357 5 ай бұрын

「鍵がない」分かります!!　発見の可能性が少しでも高まるよう巨大なキーホルダーをつけています😂

@t8-kq9yv 5 ай бұрын

お2人の演技が意外に上手い😂

@user-iz7ex7up2x 5 ай бұрын

こんにちは｡私は､身体障がい者手帳の５級と､精神障がい者手帳の３級を、所持しています｡統合失調症と、生まれつきによる左下肢の障がいを抱えながら、２４歳の頃から､地元　群馬県内にあるゴルフ場で､障がい者枠の雇用契約を、して働いています｡今年で､雇用契約13年目に入りました｡今､行っている仕事が、ストレス発散になって、とてもやりがいがあります｡嫌な事もありますが､否応なく臨機応変に対応しています｡実姉が、某ウィルス感染による呼吸器不全で､３８歳という若さで､亡くなりました｡音楽を聴くと、姉の事を思い出して涙が出る時があります｡さわ先生｡これからも応援します｡何卒よろしくお願いします｡

@6gatsurain 5 ай бұрын

映画館ダメなの共感しました。後ろの席にするようにしても、音が襲ってくるのとカメラワーク酔いします。あと窓がない空間なのも息苦しくダメです。嫌いなものに過敏です、どんなに切り刻まれたシイタケでもにおいと食感でオエってなります。嫌いな食べ物が多くて誰かと食事する時困ることが多々ありました。提出物の期限は小学生の頃から毎度期限過ぎていました。お二人のコラボ良かったです。

@KO-wv5rx 5 ай бұрын

寸劇してくれる益田先生最高すぎる😀 待ってました

@user-uc8du2nt1e 5 ай бұрын

さわ先生、益田先生、こんばんは😊 入院していて先週退院しました。土日関係ないルーティン生活をして、すごく落ち着いていました(たまにいらいらする) 内臓の関係で食事がお粥なんですが、微妙に炊き具合が違っていて私にとってのベターなお粥に出会うと嬉しかったです。 “辛いもの禁止”にしてくれたので、ほとんど完食できましたが“あんずジャム”だけはどうしても挑戦できませんでした。映画は音にびくびくしながら興味のある作品だけ劇場で観ます。500円プラスで仕切りがあって広くてまわりがあまり気にならない座席にできるので、そこを狙ってます。

@user-tl2rz9up9z 5 ай бұрын

50数年生きてきたので結構いろんな事我慢できるようになりましたよ。食べ物の味も、ラッシュ時間の通学も、映画館デートも他人のヘアスプレーの匂いも。母も自覚無いけど発達系です。私の二人の息子も。でもまあ無事幸せに生きていられるので結果オーライです😅

@gako13 5 ай бұрын

益田先生とさわ先生のKZbinはどちらも拝見しています😉どの特徴もうちの夫と息子のあるあるで、凄く納得してしまいました😅ありがとうございます😂

@user-qc8dm7jx3t 5 ай бұрын

私も映画よりもお腹が気になってトイレに行きたくなったり、人との距離が近くて嫌になります。一人で人から離れたところで見る分には見れます。

@user-io1jg8zt1k 5 ай бұрын

わあ！！すごいゴージャスなコラボ、神回だ‼️

@yuzuriha.yields 5 ай бұрын

さわ先生、益田先生お二人の寸劇✨とても楽しく拝見いたしました♪✨ 楽しく学びながら視聴できて有り難いです🍀 ありがとうございました🌸✨

@user-su7bd7jy1f 5 ай бұрын

演技とても上手でした！ほぼ自分が起こしている行動に近くてある意味ぞっとしました。色々と対処法を教えていただけたので、それを参考にしていきたいなと思いました。わかりやすく教えていただきありがとうございました

@012sow7 5 ай бұрын

自覚した場合の本人が対処できる方法❤ これをテーマに寸劇特集やってほしいですよね‥

@hikari3445 5 ай бұрын

いつも見てるチャンネルの益田先生と、さわ先生が同じ画面で共演している姿を見て😊なんかホッコリしました☺️💕

@user-uh3vv5rp5r 5 ай бұрын

片付けは昔は全くできなかったが、都市計画みたいなルーティンを作ったらできるようになった。 1. 散らかった物品ひとつひとつがホームレスになっていないか確認する(しまう場所が決まっているかどうか把握)。 2. ホームレス物品に住民票をあげる(しまう場所を決める)。 3. それぞれの住居に転入させる(しまう)。 4. 住居に空きがない場合は、新しいものは買わない。どうしても欲しいときは、今ある物品を処分して空きを作る(物品の保管制限をする)。書き起こしたらプログラミングみたいでウケる😂

@izumikouga8477 4 ай бұрын

これ、表現がすごく素敵で可愛い！自分の持ち物がみんな住民になってるのとてもいいですね(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)ｽｷ

@yuanlijiang 5 ай бұрын

4:38 朝はあのパンって決めてんだよ💢 の言い方が1番笑った😂先生頑張ってキレてるあと、「リョーハムさんっていううちの発達障害のハムちゃん」っていうのがウケた😂😂　愛を感じるわ

@kakakaka0511 5 ай бұрын

同じですーーーー!ハムちゃん😂❤

@fukumi6627 5 ай бұрын

寸劇分かりやすくて最高でした！劇団精神科！✨

@user-wasa_b Ай бұрын

大人になって一人暮らしをし、大型連休のときにアラームや機械のオンタイマーをすべて切って生活したところ、自然に目が覚める時間が「7:30～8:30の間」と気づき、小学生の頃からずっと感じていた「朝起きるのが苦痛」という感覚が腑に落ちてすっきりしました。朝8時から学校とか、8時半から仕事とかは、早起きし続けられる体質の専門職だと思ってます。

@to-kichi 5 ай бұрын

楽しみにしていた、お二人のコラボ❤ 寸劇の時の少し恥ずかしそうな益田先生に笑いました😂 お二人とも、分かりやすく解説して頂きましてありがとうございます

@happynyankomiyuu 5 ай бұрын

さわ先生先生の寸劇いつもわかりやすくて好きです。この動画は益田先生とお二人で最強の寸劇でした。当事者同士の話は耳には入ってきますが、こういう形で見せて頂けると理解しやすくありがたいです。お忙しいとは思いますが是非、機会を作ってまた寸劇よろしくお願いします。ありがとうございました。

@poipoi6 5 ай бұрын

味が違う時は不味くない限り新しい味が知れて嬉しいけど、ダメな人はダメなのね。

@user-zv2et4zq9b 5 ай бұрын

凄い共演！　感激です　益田先生が赤面しておられるように見えましたが気のせいかな？　わかりやすかったです。ゆるーい感じだと責められない気持ちがして私は楽になりました　ありがとうございます❤

@amabile_forte 5 ай бұрын

益田ドクターが自然な演技をしている！！！さわ先生、はじめまして🙇‍♀️お二人の演技にほのぼのしました😊 わかりやすい動画と編集で、勉強になります！！🙏🙇‍♀️ またお願いします😅

@kyoko114 5 ай бұрын

さわ先生が明るいから、益田先生がリラックスしてて良かったです🥰ありがとうございます🌸 寸劇めっちゃ面白かったです❣️2人ともお上手〜❣️👏✨️

@ngs-fd4oc 5 ай бұрын

すごくわかりやすかったです！ぜひ他パターンも見たいです！

@yukioiino1 4 ай бұрын

２年前から小学校で特別支援学級（情緒）の支援員をしています。食べ物の好き嫌いや片付けが苦手など思い当たることが多く、頷きながら聞きました。出来たら褒めるようにして、得意なことを増やしてあげたいと思います。変化が苦手なのに、ルーチンを作ることが苦手とは気づきませんでした。子どもと一緒に考えて、ルーチンを作ってみようと思います。

@user-bt1fi9up7d 5 ай бұрын

未だ未診断の息子の仕草まんまでした😅 今は診断が付き、自分なりに工夫して大学に遅刻しないで通っています。

@nania6363 5 ай бұрын

私もレンタル返却苦手です…。サブスクや電子レンタル（自動的に読めなくなるだけ）の時代になってよかった…。

@wadacamera 5 ай бұрын

益田先生の演技が味わい深い！

@tomoe18 5 ай бұрын

先生方の寸劇がだんだん上手くなって、よかったです、笑😊

@Uffun_Gorilla 5 ай бұрын

①音のデカさと、劇場の暗さ・広さに　圧倒される。隣に人がいたら、特に　何もしていなくても気になる。　寒いギャグシーンや、ベッドシーンが　めっちゃ怖い。恥ずかしい。 ②レンタルをすると、返さなきゃという　気持ちが強くて最初の方に使う。　返却のし忘れは意外と少ない。　（人の物だから、ちゃんと気を遣うっぽい） ③ 「机の上、汚いね」　「分かるところに置いておかないから！」　ここらへんは小さい頃からずっと言われてる。　さわ先生が言うように、税金の催促状は　毎回やってくる。　（というか、催促状を待ってる節がある） ④「いつものウインナーじゃないね」　「卵焼きの味つけ変えた？」　「ちょっとご飯が硬い。誰が炊いたんだろ」　食べ物の変化には確かに気づく。　だけど僕の場合、食べ物を残すことが何よりも　嫌いなので、毒でもない限り残したくない。 ⑤これは本当にそう。遅刻しそうになるし、　1分の遅刻も遅刻だというなら、もうしてる。　この時間になったら歯磨き→着替え… 　って決めてはいるけど、なぜかギリギリ。　そもそも動きがトロいのかな？　スケジュールも決めたくないけど、どうしても　決めるってなったらめっちゃ詰め込んじゃう。　ペース配分が下手なんだな、たぶん。　土日も規則正しくかぁ… 　平日は2時まで、土曜日は3、4時まで　起きちゃう。

@user-ym1tc5hx8p 5 ай бұрын

演技してもらうとよりわかりやすいと思いましたまたやってほしいです

@user-gv7ns7kc5c 5 ай бұрын

お二人の動画をずっと見ていたので、一緒に出ていらっしゃる動画はびっくりでした。でも嬉しかった❤

@user-eh5hp1st5w Ай бұрын

娘が、感覚過敏だとはじめて気づきました。味に敏感

@yuuki7875 5 ай бұрын

ASDとADHDの傾向のあるDr.の掛け合いのバランスの良さを感じました！お二人のチャンネルを見てますが、抜群にわかりやすくてよかったです。またやってほしいな。

@users.772 5 ай бұрын

これいいですねもっとみたいです笑文面で説明されるとわからないこともシーンとセリフでみるとものすごくわかりやすいですね。益田先生のことはまえからしっていたのですがこういうの合ってるとおもいます笑笑

@ryosida0824 5 ай бұрын

映画館で感覚過敏は出やすいですねにおいも音もすごく敏感になってしまう映画館に行くときはティッシュを忘れずに持って行って、香水・柔軟剤・食品の匂いが気になったら自分の鼻にティッシュ突っ込んでやり過ごしてますその度に自分の神経質さが嫌になる

@POIFUL1023 5 ай бұрын

なんと！いつも参考にさせていただいているお二人のコラボ動画が嬉しすぎます！✨

@user-zx1iw9pr7v 5 ай бұрын

私は朝起きてから寝るまで、ジェットコースターのように慌ただしいです😂 常に時間がないが口癖です😂

@momop424 5 ай бұрын

わぁ❤ありがとうございます！お二人とも上手です笑

@user-yc4el1fx7c 4 ай бұрын

食パンが違うのは分かる。水分量とかそもそもの味が違うんですよね。

@noka1212 5 ай бұрын

まさかコラボするなんて😂 たまたまお二人の動画を登録していたらびっくりしました!

@user-jq4ku6bk6s 5 ай бұрын

益田先生が寸劇している姿がシュールですね！さわ先生がツッコミ側なんですね笑

@糖尿病-p5h 5 ай бұрын

両方よく見てます！😅

@user-dh2ik9kx3f 5 ай бұрын

益田先生とさわ先生の寸劇わかりやすくて、益田先生の寸劇初めてですが、またコラボがみたいです。

@user-up1pg1tu5h 5 ай бұрын

映画鑑賞時はこだわりがあるので映画館は1人で行くことが多いです。他人と距離が近いと集中出来ないので、入場開始時間ギリギリにチケットを購入し座席を選択してますw

@user-of3wl2pp4c 5 ай бұрын

発達障害ですが、ルーティンしないと落ち着きません😅毎日同じことの繰り返し。だから突然違う事が起こると動揺します😢

@jpmdjpgm53agmd 5 ай бұрын

発達障害の方が自分の身近の親しい人に居ないので、こうやって発達障害の方のことの事が知れるのはとても勉強になるし興味深いです。ありがとうございます。

@user-tk6zm3nu8i 5 ай бұрын

買ってくるまではいきませんが、食パンの味はメーカーによってかなり違いますね。

@user-tq6nr6fv9u 5 ай бұрын

大好きなさわ先生と益田先生のコラボ嬉しいです☺️💕 発達特性持っている自分はそうそう！て共感しかなかったです😂笑息子が食べ物にとても過敏で、やはり食わず嫌いなところが多いですが年齢が上がってくると友達と出かけたりして、楽しさもあって食べれる物も増えてきました☺️ それでも、とても偏食ですが😅 わたしは映画館に限らず、この映画観たい！って強く興味を惹かれるものしか観れません✨ それでもとても感動したり共感出来るものもあるので、そういう作品に出会えたら幸せです💓✨

@momomina453 5 ай бұрын

すごい❗️二人で寸劇❤嬉しい映画…私は本当に好きな物や見たかったやつ、面白い❗️と感じられた物は観れます。私の場合は映画の料金も高いから、頑張れる節約家発達です。この頃、トイレが近くなりトイレが不安で映画に行けなくなって来ました😂 ちょっと長い映画だと我慢して観ていたり… 夫がパニック障害で、映画館が駄目な人なので、映画館で観たいけど遠のいているのもあります。たまに一人でも観たいが、行くほど観たいと思う映画があまりない… スラムダンクと君たちはどう生きるかは妹と観に行きました。発達だけど二人ともどうしても観に行きたかったので。図書館の本は期限内に返したことないな。ほぼ、電話来てから返していた、すいません。結婚してから夫が返せ返せというから、半年より先に、1か月くらいで返すようになりました。。

@user-jx2ch4vh7m 5 ай бұрын

さわ先生と益田先生が、共に寸劇を！映画館、めっちゃ苦手ですね。大きな空間、知らない人達と2時間一緒。空気も悪いし、急に大きな音出るし。図書館の本返却と整理はできるかな。 ASDだからルーティンは崩したくないですね。わがままだと言われてしまうから、子供の頃はきつかったな。

@mei0514n 5 ай бұрын

いつもと違う益田ドクターが見られて嬉しかったです☺️🎵

@user-dr4ix7wx4q 5 ай бұрын

益田先生、まじでASD？に見えますね～！！(本当のところ重症とかは、よくわかんないですけど。)さわせんせいも演技力抜群で、あっそんな風に正論で言われたら、相手切れちゃうかも？とまじでヒヤヒヤ。お二人とも名演技。お疲れさまでした。こんな風に劇にしていただくと、客観的に見れてとても参考になります。ありがとうございます。

@user-rp1ry5bl1n 5 ай бұрын

大好きなお二人、一緒に画面に映ってるの、サイコーです。いつもありがとうございます。

@AT-79 5 ай бұрын

好きな先生2人だ❣️ 私もだし、娘も当てはまり過ぎて勉強になります😊

@user-kmt1 5 ай бұрын

コラボしてくれないかな〜と思ってたので嬉しいです❤

@diamondcrown128 5 ай бұрын

私は診断されたADHD、ASD合併(精神科治療中)で彼は自称ADHD(ミスの言い訳に使いがち)なのですが。映画、時間や期限を守れない、物をなくす、生活上のこだわり彼の取扱説明書の様です‥😢 発達は向き合って治療するしないで本当に変わってくるなーっと強く思ってます。

@うさぎ-i7i 5 ай бұрын

まさかの益田先生！

@kyoko114 5 ай бұрын

益田先生がキレながらたくさん『ありがとう』って言ってて可愛すぎる😍 さわ先生、字幕が💦 武道館→武道家自分が集中できるやつ→早めに返す私も借りると返せる保証がないから買っちゃいます😂

@tamorungo 5 ай бұрын

映画館でのADHDとASDのオンオフ💡の使い分けが斬新！早速試してみようと思いました。

@user-cm2vk5iq8g 5 ай бұрын

運動の話が面白かったです。私はウォーキングを10hぶっ通しで週に何度もしたりスポーツ自転車ひたすら漕ぐとか大好きです。球技はまるでダメです。

@user-jj6ls5ij5d 5 ай бұрын

あたたかい気持ちになる動画でした〜😊❤

@plumeria6653 5 ай бұрын

いつも物を探してる、家を出る時間遅れる、この会話わが家かと思いました早く起きられた日もぼーっとスマホ見てる時間があって結局焦って出かけることになり…腹時計の問題なんですかね🤔 片付けや朝の支度をルーティーン化してほしいけどそういうのが苦手な娘親の私がサポート役になってます（その私も出かける時に鍵探しがち）

@user-bv2py8wt9i 7 күн бұрын

空いてる曜日と時間帯を選んで、さらに公開日からだいぶ経っためちゃくちゃ空いてる日ですと何とか途中から集中して観られますが、余程映画館で絶対観たい！ってものでないと避けます(診断済み。ASD中度ADHD不注意型軽度)。物を少なくし、物の住所を決め、アラームを細かく設定しルーティン化したり、やることリスト書いて生活してます。こだわり強いので自分でルール決めるとやりとげられると満足感もあり何とかマシになりました。

@user-ne4ld9zw6t 5 ай бұрын

素晴らしかったです。又、続編お願いいたします!

@user-eo3tg5zs6r 5 ай бұрын

だんだん演技が馴染んでいってて面白かった。

@user-hf2bf6ti4y 5 ай бұрын

正座して待ってます！

@ema3807 Ай бұрын

寸劇だと分かりやすいですし、困ってる相手の気持ちにも共感しやすいですね

@user-dp3lf4lc8p 5 ай бұрын

さわ先生、はじめまして。とても楽しかったです✨

@89sawaruki83 5 ай бұрын

クラシックコンサートヤバい!!シーンとしてて身動きできず発狂もんだわ😢集中できずつらい😢

@user-pn6jc2gs7t 5 ай бұрын

益田先生と同じ時間に配信ですね😅

@user-me1tk4bs2p 4 ай бұрын

まさに今充電器探してて笑タイムリーすぎて笑えました樹海に埋もれて探せません新しいの買おうかな

@tkn09 5 ай бұрын

お二人のコラボ楽しかったです！私も昔はビデオの延滞金よく払ってました😅映画館は得意ですよ～😃興味のないものは観る気しませんが😆 益田先生はやはり天才でしたね！天才の子どもの頃は一味違うなあ！

@user-ve8bm6dq4f 5 ай бұрын

益田先生が素で怒り散らしてるの初めて見た…

@poohsan7550 3 ай бұрын

益田Dr.ファンからさわ先生もファンになりました❤面白くて分かりやすくて勉強になります😊

@akina0919- 4 ай бұрын

大好きな御二人のお話最高でした♡もっと聞きたいです。

@user-ln3qq2fj6i 5 ай бұрын

映画館と味の違い以外は全部当てはまってる。。

@user-hl1fz6yg9p 5 ай бұрын

休職中の時気分転換で好きな映画見に行ったけどいつもより感覚過敏になるとは想定してなかった😃(笑) よくよく考えたら爆音、好きな映画とはいえ不調の場合は特に行っちゃいけなかった😃(笑) しかもちょっとグロい映画😃(笑) ダブルパンチで具合悪くなったため耳栓したらだいぶマシに😃(笑)(音量小さくなる) お目当てのイケメン俳優が声優、アニメ鑑賞してました😃❤️(笑)

@kobochi-z1r 5 ай бұрын

面白い😂 わかりやすい👏👏👏

@user-bk2oz2si8p 24 күн бұрын

○まだそんなに親しくないのに高額なお土産を持ってくる→相手にもお土産(私は何々を買ってきたのにくれないと急に主張してきて激怒)を要求する ○相手の知らない人の話をずっとする(個人名を出さないなら有りだけど、相手も自分の友達を知っていると思うし、知らないと分かっていた場合でも一度話したら相手が覚えていると思っているみたい) ○勝手に人(共通の友達ならまだしも、お互いに全然知らない人)の連絡先を教えるで、お願いします。

@広野胡録 5 ай бұрын

映画館で宮崎駿監督の「君たちは、どう生きるか」を見たのですが、予告の大音量に耳を塞ぎたかったのですが我慢しました。「聴覚過敏がある人」には映画館は辛い場所かもしれません。

@012sow7 5 ай бұрын

寸劇にして説明分かりやすさと記憶定着の極み‼️🎉

@kazekiribanepippino1534 5 ай бұрын

息子アスペグレー、映画は、好きで過集中出来る。スポーツ観戦興味ないので観ていない、ふざけて怒られる。スポーツは球技🏀⚽️⚾️破滅的に駄目でしたが、水泳、🏊‍♀️スキーは⛷️凄い出来て小学生で私より出来る様になりました。凸凹ですが、苦手球技の部活に入りバトミントン🏸驚きました。リズム感🎵もイマイチなのに文化祭で踊る🕺笑いをとって優勝🏆したり？勉強はしないゲーム漫画三昧でしたが、高校受験、大学受験のラストスパートの猛勉強も驚きました。無事合格。今、社会人になり教科書がない世界に苦戦しています。😅 いつも、益田先生の動画で学んでおります。多分私もグレー🩶です。

@user-or3wf4rf9s 5 ай бұрын

さわ先生、演技お上手です！益田先生の演技は面白い😂です。

@ぷにぷにこ-p6c 5 ай бұрын

このお二人のコラボすごすぎる.. 私はADHDですが、映画は好きなので面白ければ集中出来ますが、面白くなければ寝てしまいます.. 図書館の本はいつも期限内に返せてないですごめんなさい😭

@tosa1473 2 ай бұрын

映画館くさい→わかります😭トイレに自由に行けないのも辛すぎて途中から帰りたすぎて内容入ってきません

@asmr-glovesart 5 ай бұрын

ASD優位、発達の息子９歳は時間通りに進まないと不安になるため、ルーティンを決めて動いてますただ、ルーティン以外のイレギュラーが起こることも想定に入れておかないとパニックや不安になります😅 (拘りから外れるため) 逆に言えば、パターンを増やすとパニックが減りました。それと脳が過集中で疲れやすいのですが、運動は好き。ストレス解消も大事なようです。そのため、定型の方より眠ることや休むことは重要なポイントのようです。時間配分や水分量など、自己管理はめちゃくちゃ苦手なのでタイマー使ったり工夫を日々行ってます😂 最近は自分でお水を飲むように意識しているようで、本人なりに自己観察しつつトライして少しずつですが賢くなってきました。私は見守っております。あと過敏は親子揃ってなので、大きな音がするところには行かず自然がある場所に出かけます😊 工夫の繰り返しで緩和されたり、回避したりしてパニックも減ります。親としては振り回されないよう、落ち着いて行動しなくてはと心がけております😂 まだまだ道半ばなので、ボチボチと。