低体力高齢者向け 筋肉ここから体操 超初級レベル

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同志社大学 スポーツ医科学研究センター

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4 жыл бұрын

【公認・推薦学協会】日本健康支援学会、日本整形外科学会(コロナに勝つ! ロコモに勝つ!)
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#筋肉体操

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