විටමින් D අඩු ද ගෙදරින්ම දැනගමු | Vitamin D Deficiency at Home By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@SaduniSaduni-z4e]

බොහොමත් ස්තූතියි ගොඩක් පින් ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම පිණිස ඇත්තටම මේ කියන හැම දෙයක්ම දැනගන්න ලැබුණා ඩොක්ට කියන හැම දෙයක්ම හරියටම හරි මම ඩයට් කළා මම නිර්මාණසයි පස්සේ මේ කියන හැම දෙයක්ම මට සිද්ධ වුණා පස්සේ මම නිර්මාංශ වීම අත්හැරලා මස් මාළු කන්න නැවතත් හුරු වුනා ඩොක්ටර් දැන් දවස් තුනක් වෙනවා ඇත්තටම අද ඉඳලා මගේ දේහය හරිම සනීපයක් දැනෙනවා බොහොමත් පින් ඩොක්ටර් දීර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි

[@jackstumbsanod5643]

මේ වීඩියෝව තුලින් විටමින් D ඌනතාවය පිළිබඳ ඉතාමත් වටිනා කාරණා කීපයක්ම දැනගත්තා.👍

[@regmaelec9654]

ඩොක්ටර් g6 pd deficiency ගැන වැඩසටහන් දෙන්න ලොකූම ලොකූ උදවුවක් ගන්න ඕන කැම හොද නැති දෙවල් ගැන හොද වැඩසටහනක් දෙන්න බුදු සරණයි. ඔබ තූමාට

[@SuraSura-ng9fx]

ඔබතුමාට නිදුක් නිරෝගී දීර්ගායු සම්පත් ලැබේවා... මිනිසුන් වෙනුවෙන් ඔබ මේ කරන මෙහෙවර ඉතාමත් වටිනා දෙයක්. ඔබ වැනි වෛද්‍යවරයන් මේ රටට සම්පතක්. ඔබ තුමාගේ දෙමවුපියන්ටත් පවුලේ සියලු දෙනාටත් නිදුක් නිරෝගී දීර්ගායු සම්පත් ලැබේවා....❤

[@wasala2744]

බොහොම වටිනා vedio වක් බොහොම පින් doctor ... ලැබූ නවවසරේ සුවහසක් මිනිස්සු න්ගෙ ගතත් සිතත් සුවපත් කරන්නට ශක්තිය ධෛර්ය හා....නිදුක් නීරෝගී දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ....

[@ashokawekumbura7905]

Thanks Doctor ...excellent programe and nice explanation

[@janajana7879]

ගොඩාක් පින් ඩොක්ට හැම දේම දැනුවත් කර දීම ගැන... බුදුසරණයි ඔබ වැනි කෙනෙක් දායාද කල දෙමාපියන් ටත් ගොඩාක් පින්... 🙏🏾

[@dhettiarachchige2326]

බොහොම ස්තුතියි 🙏 ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ සැමට සුභ නව වසරක් වේවා ❤️💐

[@nimanthiweronika1400]

ඉතාම වැදගත් වැඩ සටහනක් බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි👌👌

[@sumanagalhena1721]

Happy new year

[@dhanushkaindivari3263]

Thanks

[@chandralalkalansooriya9094]

විටමින් ඩී reference range එක හැටියට lab reports වල සඳහන් වන්නේ 30 ng/ml - 80 ng/ml. අන්තර් ජාතික විටමින් ඩී කවුන්සිලයේ සඳහන් වන්නේ ඉහත සඳහන් range එකයි. 30 - 40 ng/ml ප්‍රමාණය සෑහෙනවා කියන එක වැරදියි. Toxic level එක 80 ng/ml බව පැහැදිලිව ම සඳහන් කරල තියෙනව.

[@shanthrikacool4153]

බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කිරීම ගැන. ඔබ තුමාට සුබ නව වසරක් වේවා. 🙏🌹

[@s.s.3584]

විටමින් B12 ගැන vedio එකක් කරන්නකෝ. ප්ලීස් 🙏

[@RupaIrangani-bv7xo]

ගොඩක් සස්තුතියි ඩොක්ට නිදුක් නිරෝගි සුව දිවියක් obata❤

[@geethasangeetha1799]

සුව නව වසරක් වෙිවා dr තෙරැවන් සරණයි දෙවි පිහිටයි 👍🌹

[@janatj3030]

ඩොක්ට ඹබතූමාට සූභ නත්තලක් සහ වාසනාවන්ත වසරක් god bless

[@brahmanageshantha9342]

සියලු සතුන් ලොව සුවපත් වේවා ....🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@chandraekanayake5686]

We need to know the food from which we can get vit D

[@nandawathiearachchige7424]

සුභ නව වසරක් වේවා dr තෙරුවන් සරනයි🙏🏻👍❤️💐

[@sunilasalgadu7731]

ස්තුතිය doctor 🙏❤ දැනුවත් කරාට බොහොම pin 🙏

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට සුභ නවවසරක් වෙවා 🙏🏻🇦🇪

[@nalikafernando4188]

❤❤❤❤❤❤

[@malamangalika5569]

@@nalikafernando4188 111

[@malamangalika5569]

Thank you very much and very happy New Year.

[@champachandani1468]

​@@nalikafernando4188 ❤u

[@chandraniwijesinghe3562]

Thank you very much

[@ranjanih.k6339]

සුබ නව වසරක්‌ වේවා ඩොක්ට බුදුසරණයි දීර්ගායුශලැබේවා

[@chamalkumara606]

බොහෝම ස්තුතිවන්ත වෙනවා ඔබ තුමාට.බුදු සරණයි🙏

[@kusumherath1035]

Happy new year dochtar Thenk you so mach ...👍💯

[@chathudlk6389]

Aththatama ow sir.. Loku denunak lebuna vit D gena. Bohoma isthuthiy

[@swaranalatha351]

Happy new year sir 👏thank you so much 👏GOD blessed you sir 🌷

[@trishilaweerasinghe1033]

Dear doctor, thanks a lot for your valuable service..

[@shiranirathnayake1484]

Happy new year doctor 🙏 thank you so much good job 👌

[@sat901]

සූබම සූබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා 🙏🙏🙏 ඩොක්ටර් ඇතූලූ සියලු දෙනාටම 🙏

[@kumarisamarakoon3045]

Hrimaunanduwen thami obathumage watina wada satahank balanne. Asandha dopamine sthuthi karata maid. Dalada himige ashirwadaya prarthana karanawa Budusarani.

[@neroshadaawood2798]

ගොඩාක් ස්තුතිය ඔබ තුමාට සුබ නව වසරක් වේවා බුදු සරණායි

[@shilakumari556]

ස්තුතියි පැහැදිලිව .තේරුම් කලා.තෙරැවන් සරණයි ඔබ තුමා ට

[@sumithrapriyanandani2248]

Thank you Dr. 🙏. Happy prosperous New year all of you.

[@seeta164]

🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤⚘

[@apk7294]

ඩොක්ටර් මම ඉන්නෙ kuwait වල ලගදි මාව අසනිප වෙල හොස්පිටල් එක්ක ගියා ඩොක්ටර් කිවෙ විටමින් D අඩුවෙල කියල මාස දෙකට බෙහෙත් දුන්න සතියකට එක කරලක් තමයි බොන්න කිවෙ මම මස් බිත්තර මොකුත් කන්නැ දැනට නිදිමත ගතිය එනව ⁣බෙහෙත් මොකුත් නැ ගෙදර අය එක්ක යන්නෙත් නැ පුලුවන් නමි ඩොක්ටර් මට පාමසියෙන් හරි ගන්න පුලුවන් බෙහෙත් එකක් ලියල දෙන්න ගොඩාක් පින් ඔබතුමාට නිදුක් නීරෝගිව දීර්ඝායුෂ ලැබෙිවා බුදු සරණයි ❤🌷🙏

[@kumaripankoon3169]

බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි සුබ නව වසරක් වේවා

[@gangaappuwa7795]

ගොඩක් පින් දොත්තොරෙ ඔබට මන් ඉතාලියෙ ඉන්නෙ පෙරේදා මට V Dඅඩුයි කිව්වා මට නිදිමතයි නිතරම අනේ ඔබට ගොඩක් පින් ලැබෙනවා මට ලොකු සතුටක් දැනුනා බුදුසරණයි දෙවිපිහිටයි තෙරුවන් සරණයි doctor 🙏❤️❤️❤️👌👍thanks lots 🙏

[@ramyalathad1076]

Very good information Thank you so much doctor God bless you

[@nadeekafernando301]

ගොඩක් ස්තූතියි වෛද්‍යතුමනි💐

[@akialexsandra2962]

thank you doc .godak watina wedasatahank . siyalu sithum pathum itu wena suba nawa wasarak weewa

[@kumariwijerathna7710]

Asthe amaruwlata ganna onavtamen d wargaya keyannako vtamen d warga kepayak theyenawa melegram keyada one ahanawa kaseruka adavemak athvemak thyenne ukulate kevma thadenma yheyanawa

[@mtg6355]

බොහොම Sthuthi වෛද්‍ය තුමාට jesuspihitai 🙏♥️🙏🇦🇪

[@santhialwis3755]

බොහොම වැදගත් වීඩියෝව ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තුතිය ..!!!happy new years 🙏

[@kaanthiperera6277]

Thank you for your detailed information. Very helpful indeed..

[@jayanthijayanthi9446]

ස්තුතියි ඔබතුමාට.❤️❤️❤️

[@suweenafernando4811]

ස්තුතියි ඔබතුමා ට. තෙරුවන් සරණයි යහපතක්ම වෙිවා ..

[@Viharana98]

බොහොම පින් !

[@chandimalakmali9577]

Valuable series of videos...thankyou...l watched many videos of this channel

[@jayawickramasinghe1741]

Thanks doctor.Happy newyear.🙏

[@SimpleLifeRecipe]

Thank you so muchවිටමින් D adu unam konde yanawada

[@erandathisilva8761]

Wish you a very happy and prosperous New year Dr.

[@yasiyagaming5566]

ඉතා හොද පැහැදිලි කිරිිමක්

[@antonypaul3609]

Happy New Year ,, God bless.🙏🧡🙏

[@dcthirimanne7657]

Happy new year doctor, thank you

[@princeperera7942]

ගොඩක් ඉස්තූතියි විටමින් ඌනතාවය ගැන අපව දැනුවත් කලාට ජීවිතය නිරෝගිමත්ව සිටීමට අවශ්‍ය මොනවද අනවශ්‍ය මොනවද කියන දෙය හොදින් වටහා ගන්නට මේ පැහැදිලි කිරීමට ඩොක්ටට ගොඩක් ඉස්තූතියි තෙරුවන් සරනයි ජේසු පිහිටයි

[@amandahetath2757]

Doctor godak pin nirathuruwama apiwa danuwath karanawata..🙏🙏🙏

[@kalyaniwijewantha2648]

බොහොම ස්තුතියි ! නීරෝගී සුවය ලැබේවා !! තෙරුවන් සරණයි !!!

[@SmilingJumpingPuppy-lb3qo]

Doctor oba thumagem godak dewal api igena gathha oba thumata godak pin ..❤ theruwan saranai .oba thumata ..

[@Beginner6305]

ඔබ සුවපත් වේවා!!!

[@jayantharanaweera9566]

Thank you very much for explanation Doctor

[@niranjalathilakasena1451]

Very useful information . Thank you Doctor 💕

[@nermalignermalig8222]

Godak Sthuthi Oba Thumata ❤🙏❤

[@Mar-mf8oo]

Thank you so many God bless you 🙏🙏

[@nalikahettiarchchi3414]

Happy New year Dr... Thank you very much 🙏🙏

[@sandyperera5100]

Happy new year doctor

[@JayanthiMala-zq4uv]

Thank you so much doctor ❤ ❤❤💞💞🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@thusharijayawardena2300]

Thanks doctor... aththatama obathumage me viedos nisa API godak dewal gana danwath wenawa...deyak ohe karanawata wada danagena karana Kota eke prathipala wadi...pin obathumata

[@puspikapuspika8131]

සුබම සුබ නව වසරක් වේවා !!! 🙏🙏🙏🙏

[@mallikaindrani613]

බොහොම ස්තුති. ඹබතුමාට

[@chandrakumari1572]

Happy new year doctor 🙏🙏

[@mohamednajeeth7660]

Thank you . Happy new year.

[@seelapathiraja12]

බොහොම ස්තුතියී ඔබ තුමාට

[@anomaanuma3926]

Godak sthuthi goctor.❤

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤❤

[@anulawathieh.m5012]

Happy New year. Dr.thanks.mama saudi Arabia sita. Theruwan saranai.

[@nirmaleesheela4796]

වෙෙද්‍යතුමනි ඔබතුමා අැතුලු සියලු දෙනාටම සුභ නව වසරක් වේවායි පතමි. ඔබතුමා සඳහන් කළ බොහොමයක් ලෙඩරෝගවලින් මම පෙලෙනවා. විශේයෙන්ම අස්ථි රෝගවලින්. මම ජීවත්වෙන්නේ නිවාස සංකීර්ණයක නිසා එලියට බහින්න වෙන්නේ වැඩකට යනවනම් විතරයි. ඔබ තුමා කරුණාවෙන් විටමින් D ලබගත හැකි අාහාර ටිකක් සඳහන් කරනවද? ඔබ තුමාට බොහොම පින්. ස්තුතියි!

[@Rose-xo8mx]

Leda tiye nm kma walin lebena ewa prmnwat ne dr knkgen behet gnna

[@chandraherat1706]

ස්තුතියි ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි ❤

[@jeenniroshakumari6470]

සුභ නව වසරක් වේවා dr..

[@ceylonlk7595]

සුභ නව වසරක් ඔබ තුමාට 🙏🙏

[@manelranjanei5627]

Godaaaak thanks docterdanaganna ona deyak oya kiyala dunna

[@randikadayan2112]

සුභම සුභ නව වසරක් වේවා ඔබ සියළු දෙනාටම,,,!!! 🙏👍❤️

[@dedox6680]

Happy new year doctore

[@antonyperera4890]

🙏🙏🙏👍👍👍

[@nishanthinishanthi3490]

Matath doctor kenek v D bonna dunna. Math dawas kipayak bila nawaththuwa. Eth ade tamai v D wala wadagathkama dana gaththa.godak pin obathumata

[@batuwitamaithri9789]

මේරටවල නම් අනිවර්යෙන් ගොඩක් පිටින් දෙනවා.සමහරැ දිනපතාම ගන්නවා

[@jayantharanaweera9566]

Thank you very much doctor I got more things about vitamin D

[@raniheen281]

බොහොම ස්තුතියි මෙවැනි වැඩ සටහන්වලින් දැනුවත් කිරිම නිසා තෙරුවන් සරණයි

[@sarojikajayamini227]

Doctor ඉතින් ප්‍රාර්ථනා කරනවා ලැබුවා වූ 2023 වර්ෂය නිදුක් නීරෝගී සුබම සුබ නව වසරක් වෙිවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරනවා ඉතින් Doctor Channel එක මගින් ලබාදෙන සෞඛ්‍ය සමිපන්න ජිවිතයකට ලබාදෙන උපදෙස් මගින් යම් තාක් දුරට අපව දැනුවත් වෙනවා මෙන්ම ඉදිරියටත් නිරතුරුවම සෞඛ්‍ය සමිපන්න තොරතුරු ලබාදෙන මෙන් කාරැණික ඉල්ලා සිටිමි ස්තුතියි තෙරැවන්සරණයි !!!

[@samudrawijesundara8716]

Happy New Year Doctor. Math supliment videhata gannewa fish oil 2000 mg capsule ake apite winter ake auwwa na adurui godak joint pain muscls ridenewa Doctor danuwath kirima wadagath

[@kumarisamarakoon3045]

Sthuthi obathumata wadsgath veediyo eka k obathumata la buwau nawa wasara suba nawa weeks wewa kiya subapathum ekkaranawa Dalada samidu pihitai. 🙏🙏🙏🙏🙏

[@geethadabare4144]

Great year ahead 🙏🏻

[@Sandyaedirisinghe-fsb]

ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@r.chamari]

සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙක් ලබා ගත යුතු විටමින් ඩී ප්‍රමාණය කොච්චරක්ද. ලංකාවේ ඒ සඳහා ගන්න පුළුවන් ටැබ්ලට් මොනවද

[@thilinimadushika3525]

Nurse hesh vitamin d blnn

[@mariaperera4466]

Thanks doctor God bless you

[@evonniechandrasekara7043]

ගොඩාක් පින් ඔබතුමාට

[@iranganirajapaksha603]

ගොඩාක් ම ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@sandhyaethugalge1731]

සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා වෛද්‍යතුමනි

[@sumithawickramasinghe8974]

බොහොම ස්තුතියි Doctor

[@dilanjanichethana9931]

Great video doctor 😊

[@antonypaul3609]

Happy New year ,, 🙏🎈

[@jayavirakristhina1433]

Suriyalokaya adu raka jewath wana apiwage ayata etha wadagath oba thumata sthuthi

[@dilamani]

Thank you doctor for this very useful video

[@lasithapadmini805]

ස්තූතියි❤❤

[@dorasony6666]

ස්තුතියි තෙරැවන් සරණයි

[@RanyRadnicka]

godak dawal danagatta❤

[@monikalakshmi1241]

ස්තුති වෛද්‍ය thumani

[@Chitra-ts6ou]

❤❤❤❤❤thank you so much

[@padminihettiarachchi6456]

Bohoma pin oba thumata watina denuwath kirimak suba nawa wasarak wewa