Dạy Bơi Sải Trên Cạn - Hướng Dẫn Học Bơi Chi Tiết Kỹ Thuật Bơi Trườn Sấp Tại Nhà | Tập Bơi Nhanh

[@CuongNguyen-hv9ox]

Hiện tại tôi đang sống ở nước ngoài xem xong video thầy dạy kỹ thuật bơi thật là một việc làm có Ích cho mọi người thích bộ môn bơi lội 47 năm về trước tôi cũng từng là vận động viên Bơi của tp và hồ bơi YẾT KÊU là nơi tôi tập luyện mõi ngày

[@sonnguyen-hr1hz]

Cám ơn thầy dạy bơi về bài học bơi sải chi tiết rõ ràng và dễ hiểu !! Nhưng học viên rất cần sự cố gắng rèn luyện không nãn chí và phải kiên trì

[@sonnguyen-hr1hz]

Bài học tập bơi sải hay và đẹp !! Người mẫu bơi tư thế hay đẹp rõ ràng và nhẹ nhàng ! Tôi rất thích và cố gắng học !! Xin cám ơn thẩy dạy và cô người mẫu !! Thật là tuyệt vởi rõ ràng và dễ hiều

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@TruongGiang-td6pr]

--Thày dạy quá tuyệt vời,không còn lời nào hơn để khen nữa,nếu thày lồng tiếng ANH chắc video của thày sẽ lan tỏa khắp thế giới,cám ơn thày rất nhiều,nhờ thày mà tôi đã bơi đúng hơn sau 40 năm cứ bơi kiểu ếch nổi đầu...chúc thày mạnh khỏe!

Thanks bạn ! Nếu có vấn đề gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại với trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !

[@nutran997]

Thầy dạy cặn kẽ , kết hợp minh họa rất dễ hiểu .Cảm ơn thầy thật nhiều .

Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Thân ái !

[@HuongNguyen-st7tb]

Thật tuyệt vời ạ, Thầy dạy cả cách lấy hơi nữa ạ, xin cảm ơn Thầy!

[@kimuyen86]

Cảm ơn anh và cộng sự, nhờ xem video của anh mà em biết bơi. Các video của anh hướng dẫn hết mức chi tiết và dễ hiểu. Chúc anh và mọi người sức khoẻ.

Thanks bạn !

Tôi đang dạy học sinh bơi, sau khi xem video hướng dẫn đã hiểu thêm nhiều nội dung

[@TomTomExp68]

cách truyền tải rất dễ hiểu

[@Hoangd]

Cảm ơn anh, em đang tập bơi lại. Trước đây em nhảy xuống nước nhiều, dần tự nổi, gọi là bơi được, nhưng lần này mới biết được các kỹ thuật này. Thật là hữu ích.

Chào em ! Trong quá trình tập nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ lại trung tâm. Chúc em thành công !

[@thanhkim1470]

Cám ơn bạn đã hướng dẫn một cách rất chi tiết - mình hy vọng sẽ thành công sau khi xem clip hướng dẫn của bạn . Thank you !

Thanks bạn ! Nếu có vấn đề gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !

[@DungTruong-yy9vs]

Rất logic, dễ hiểu và dễ học ạ. Cảm ơn thầy giáo

Thanks bạn! Nếu có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ trong khả năng có thể. Thân ái !

[@sonnguyen-hr1hz]

Bài giãn về bơi sải qúa hay và rõ ràng ! Xin cám ơn thầy

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@xuankiemdong1530]

Cảm ơn thầy. Thầy dạy rất dễ hiểu, rất chi tiết.

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@phibuihuu1812]

cảm ơn thầy đẹp trai và cô mẫu xinh gái đã làm video hướng dẫn rất chi tiết và dễ hiểu :)

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@sonnguyen-hr1hz]

Bài học bơi tỉ mỹ và chi tiết ! Càng xem càng thích thú ! Càng xem nhiều lần càng tìm ra thêm nhiều cái hay 👍👍👍👍xin cám ơn thẩy dạy bơi về bài học nầy

Thanks bạn !

[@doichanvang]

Cảm ơn thầy, bài giảng rất chi tiết về dễ hiểu. Em trước bơi theo bản năng nên nhanh mệt và bơi chậm. Đang cố gắng học bơi đúng kỹ thuật

Chào em! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !

[@huynhthivyxuyen1183]

Thầy dạy bơi kỹ quá, cảm ơn bài tập của thầy

Chào bạn ! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Thân ái !

[@sonnguyen-hr1hz]

Xin cám ơn bạn người mẫu dạy bơi !! Bơi hay và đẹp !!

Thanks bạn !

[@boraarmy4411]

Cảm ơn thầy chia sẻ ạ ❤❤

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@thangphan-kd9pl]

Chúc các thầy cô sức khoẻ

[@hungnguyenhuy9475]

Nhờ Thầy em cũng bơi được ếch và sải rui , em cảm ơn Thầy nhiều a. ❤

Chào bạn! Chúc mừng bạn 🥰

[@thichvangy]

Cám ơn đã chia sẻ

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@leuonghoanvu13]

It is really useful for beginners to learn how to swim easily. Thanks for your sharing

Thanks you !

[@longngoc9129]

Thật tuyệt vời thầy ạ

Thanks bạn !

[@hongthunguyen4943]

Cám ơn video rất nhiều

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@nguyenhongdannguyen6915]

Thầy giậy thật sự có tâm

Thanks bạn ! Nếu có gì không hiểu hãy liên lạc lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể !

[@hiepkiem6791]

Rất tuyệt vời

[@dana29357]

Cám ơn bạn, phải công nhận bạn có rất nhiều sáng kiến để chỉ dẫn học bơi ! Một lần nữa cám ơn bạn và Team 👍👍👍

Thanks bạn !

[@thangnam1735]

Cảm ơn A nhiều ạ !

Chào bạn! Chúc bạn thành công.

[@thianhtramtruong8877]

Thầy dạy rất có tâm, ở nha trang mình sẽ theo học thầy ngay, luôn theo doic và like bài thầy, cám ơn nhg bài học bổ ích từ thầy ạ

Thanks bạn ! Trong quá trình luyện tập nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ lại với trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ bạn trong phạm vi có thể. Thân ái !

[@NguyenThu-dc9nc]

Rất hay thầy ạ. Em muốn hỏi luc rút tay làm sao để nước đỡ vào mặt ạ?

Chào bạn! Trung tâm chưa hiểu ý bạn lắm, nếu ở trong quá trình rút tay thì tay theo hướng xuôi không ảnh hưởng gì đến vấn đề nước vào mặt của bạn. Thân ái !

[@DanhNguyễn-y5p]

Thanks so much Teacher

[@binhphamthi5278]

Bây giờ tôi mới biết quạt tay bên nào thở bên đó

[@vannhi2515]

cảm ơn

[@huyenanh2079]

rat tuyet ,em cam on thay a

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@congtrinhngoc5920]

Tuyệt vời ❤

Thanks bạn!

[@amme7678]

Bài này mới thật sự hữu ích

Thanks bạn !

[@quyennguyen344]

Hiệu quả thật thấy ạ

[@dothehung]

Xin cảm ơn bài dạy bơi rất rõ ràng, bổ ích. Cho phép tôi hỏi vấn đề như sau: Trong kiểu bơi nào cũng vậy, khi tôi thở ra bằng mũi dưới nước lúc trồi lên để thở vào bằng miệng thì thường nước hồ chảy theo vào miệng gây sặc nước. Xin vui lòng hướng dẫn cách nào để tránh tình trạng này. Xin cảm ơn.

Chào bạn ! Nước theo dòng chảy tự nhiên vào miệng là hiện tượng bình thường.Tuy nhiên cũng không quá nhiều nên mỗi lần lấy hơi xong bạn phải nhè nước ra, tránh nước trong miệng quá nhiều gây sặc nước. Tiếp theo hãy đội mũ bơi vào để đợ nước trên tóc chảy xuống và bạn làm nhịp chậm lại để quen dần ( khi nào miệng lên mặt nước hoàn toàn mới bắt đầu há miệng hít ). Thân ái !

[@haihungpham9377]

rất hay và ý nghĩa, cảm ơn ad nhiều nhé

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@bangnguyencong6636]

Cảm ơn ad ạ

[@TuânPhạm-b3r]

Phải có ng hướng dẫn xinh như này mới có động lực xem dc hết video😂😂

Thanks bạn !

[@duonghieu5190]

Clip hay quá. Cảm ơn a

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công..

[@thuyquynhnguyen9971]

Cảm ơn bạn❤

[@hoaithu7418]

Tuyệt vời quá thầy

Thanks bạn!

[@Pon-family]

Em học bơi sải mới bỏ phao. Quạt tay trái thì không sao , mà quạt tay phải rồi lấy hơi cứ bị chìm

Chào em ! Em để ý nhịp nghiêng để hít hơi nhiều hơn nhé 🥰

[@nguyentientan2087]

tuyệt vời tập xong xuống nước bơi luôn

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@minhhoaipham2894]

Thank bạn 😊

Chào bạn ! Chúc bạn thành công.

[@ucminh5076]

Cám ơn Video làm rất tuyệt . EM Mong anh Làm VIDEO phần KHỞI ĐỘNG trước khi bơi mùa đông, mùa hè . XIN ANH , MỌI NGƯỜI ỦNG HỘ EM ))

Thanks bạn ! Trung tâm đã ghi nhận ý kiến của bạn và sẽ làm video ngay khi có thể. Thân ái !

[@thuymienlethi7353]

Thầy dạy rất rõ ràng, thầy ơi học bơi trên cang khi xuống nước bởi có được không

Chào bạn ! Như trung tâm hướng dẫn đây là những bài tập bổ trợ giúp bạn đẩy nhanh quá trình tập bơi của mình. Thân ái !

[@bamboohatsg]

Tuyệt vời, thanks

[@maithong1940]

cảm cơn thầy ạ

[@ThuongTran-pb4re]

Lúc đạp cổ chân có căng ko thầy. Em đạp mà bị đứng một chỗ

Chào em! Trung tâm chưa hiểu ý em lắm, có phải hiện tại chân em đạp chưa tạo ra được độ lướt ?

[@trungtranvan4745]

Hay quá a ơi

Thanks bạn !

[@longVu-zj5fg]

Thầy chỉ e với, Sao khi e quạt tay ôm nước nghiêng người xuay đầu lấy hơi Sao thân người cứ bị chìm ạ.

Chào em ! Do kỹ thuật chân của em chưa tốt nên chưa tạo được độ nổi lướt của thân người. Đa phần mọi người hay bị mắc lỗi khi kéo tay nghiêng thở là đôi chân ngừng hoạt động hoặc hoạt động cho có. Em tập lại động tác chân đơn để có cảm giác nhiều hơn nhé. Thân ái !

[@khung6385]

Bài tập đầu tiên thì cơ bụng sẽ bị gồng lên đúng ko

[@thaonguyet1653]

Chào anh. Nếu kéo nước như vậy thì ngón tay mình khép lại hay xòe ra ạ. Tks anh.

Chào bạn ! Ngón tay khép hờ tự nhiên nhé.

[@MinhTrang58]

Thầy ơi, phải thả lỏng cổ chân hả thầy

Chào bạn! Đúng rồi bạn.

[@minhhoaipham2894]

Xin hỏi , cô muốn theo học trực tiếp thì đăng ký ở đâu vậy thày ?

Dạ vâng ! Cô gọi trực tiếp qua hotline của trung tâm là được ạ.

[@HuongNguyen-st7tb]

Hi hi Thầy ơi, Thầy dạy cả clip turn nhé,

Chào bạn ! Trong kênh đã có hướng dẫn kỹ thuật này, bạn vào lại kênh tham khảo nhé. Thân ái !

[@minhphamduy3284]

Tuyệt vời

Thanks bạn !

[@Duy_Hunter]

Rất hữu ích

Thanks bạn !

[@yvoanhuynh5447]

Mình tập bơi K biết bơi như nào cho nhanh như ng khác được Kì này học kỉ theo thầy mình sẽ cố g lên

Chào bạn Hãy tập từ từ để cảm nhận từng động tác và bạn sẽ thay đổi.

[@hanguyenthu3332]

Mỗi khi mình lấy hơi là bị chìm nghỉm luôn , k biết sửa tn hả thày giáo ? Thanks .

Chào bạn ! Bạn vui lòng vào lại kênh để xem hướng dẫn chỉnh lỗi bơi sải này nhé.

[@sangvo5696]

Hay quá thầy ơi

Thanks bạn !

[@ngocnguyen-lq6wb]

Day boi mà cái bàn tay xèo ra như vậy thì bắn nuoc bơi sao dc

Chào bạn ! Bạn có thể nói rõ hơn vấn đề được không ?

[@archanvh3379]

Thẩy giáo cho hỏi tập động tác chân trên cạn 1 lần làm bao lâu rồi nghỉ và lặp lại bao nhiêu lần 1 buổi tập để có hiệu quả? Cám ơn thầy.

@@archanvh3379 Chào bạn! Tùy vào thể trạng cũng như thời gian phân bổ thể thao của bạn để có lộ trình tập cụ thể. Đơn giản hơn bạn thử tập đến giới hạn 1 lần tập của bạn là bao nhiêu và sau đó chúng ta sẽ tăng dần đều để đath được hiệu quả tốt nhất kết hợp tập cùng các bài tập khác. Thân ái !

[@archanvh3379]

Mình hỏi cho bé con. Bé đang gặp tình trạng bơi 50m thì khoảng 10m cuối chân cảm giác bị đơ, không đạp được. Bài tập chân trên cạn trong clip có hỗ trợ được kg bạn?

@archanvh3379 Chào bạn! Được bạn nhé nhưng con phải tậptheem những bài tập lực nữa nhé.

[@archanvh3379]

Nhờ thầy giới thiệu một số bài tập để tăng sức bền của chân với. Cám ơn thầy.

@archanvh3379 Trung tâm đã ghi nhận và sẽ hướng dẫn trong thời gian tới bằng video cụ thể bạn nhé !

[@anhthao7990]

Tại sao cứ phải có vhuwx để không nhìn rõ

Chào bạn ! Bạn đang thắc mắc vấn đề gì ?

[@ucanhnguyen3361]

Lúc mà mình nghiêng sang hít hơi thì mình thở dưới nước hay thở như nào hơn ạ?

Chào bạn ! Thở dưới nước bạn nhé.

[@vuduytung9384]

E ngước lên thở toàn bị nước vô mồm vs tai dưới á thầy

Chào em ! Em tập lại động tác tay thở đơn và sau đó kết hợp với phao trái tim cầm tay là được nhé.

[@huuthachnguyen5868]

hay

Thanks bạn !

[@vuhoang-hl8yr]

Bơi sải kiểu này có nhìn được phía trước không anh ơi?

Chào em ! Có em nhé. Nhìn hướng trước giao động từ 2 đến 3m.

[@phamthuhang7936]

Cho mình hỏi trong bơi sải khi vừa nằm tiếp nước có cần nín hơi cho cơ thể nổi k ạ. Mình mới tập bơi cứ nín thở bơi thì nổi mà ngẩng đầu lên lấy hơi thì lại chìm nên chỉ bơi đc đoạn ngắn

Chào bạn ! Bạn tập lại động tác tay thở đơn sau đó kết hợp dùng phao trái tim cầm tay là được nhé.

[@phamthuhang7936]

@ vâng ạ. Thế lúc đầu là mình phải nín cho người nổi trước sau đó mới kết hợp tay và thở đơn ạ

[@coofhair]

thank ad

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@xiang127]

video của trung tâm rất bổ ích, trung tâm có thể làm video hướng dẫn quay đầu được k ạ?

Thanks bạn ! Trong kênh đã có hướng dẫn kỹ thuật quay vòng trong bơi sải và ngửa. Bạn vào kênh tham khảo lại nhé. Thân ái !

[@nhungtran1995]

Thấy em là cho lên bờ tập trước rồi mới cho suống nước

[@truongthanh2012]

Thanks adm, cô giáo là cựu vận động viên phải k adn

[@nhungtran1995]

Em biết hơi thôi thấy

[@diencao1933]

Tôi 44 tuổi Nên học bơi sải hay bơi ếch trước vậy?. Cám ơn nhiều

Chào bạn ! Nếu bạn chưa biết bơi gì nên tiếp cận bơi ếch trước nhé.

[@caominh43c87]

Em góp ý với ạ, trong clip hình như anh có hướng dẫn thiếu nghiêng ng để rút tay khỏi nước, chị trong clip là con gái nên dẻo chứ những ng như con trai nếu ko Dẻo học nếu ko Nghiêng người qua 1 bên để rút tay thì sẽ dễ chấn thương Vai.

Chào em ! Cảm ơn em đã góp ý. Trong clip có hướng dẫn kỹ thuật vươn tay lật người rồi ^_^

[@thangdinh4480]

Bạn cho hỏi: mình nghe được kỹ thuật kéo tay dưới nước là ôm nước rồi kéo tay về đằng sau cho tới khi // với thân thì rút tay. Vậy cho mình hỏi quá trình đó có dùng lực để ép nước về đằng sau không hay chỉ kéo tay đơn thuần thôi? ( lực kéo tay chứ ko có ý đẩy mạnh về phía sau)

Chào bạn ! Ôm đẩy dứt khoát bạn nhé.

[@tuonguyen66666]

Một người chưa bao giờ tập bơi thì mất khoảng bao lâu để có thể bơi bơi được nhỉ

Chào bạn! Tùy thuộc vào cơ địa và tâm lý mỗi người để quyết định thời gian tập bơi dài hay ngắn. Tuy nhiên, nhanh là 1 buổi và chậm nhất là 12 buổi đối với người lớn. Thân ái !

[@letu6928]

Con chưa biết bơi mà con coi clip này con bơi đc

Chào con ! Cố gắng luyện tập từ từ từng bước 1 nhé. Chắc chắn con sẽ làm được. Thân ái !

[@lamquocdung6742]

ấn tay quá sâu la sao ạ

Chào bạn ! Đơn giản là trong quá trình kéo nước bạn không được có cảm giác với xuống dưới đáy nhé.

[@HuongNguyen-st7tb]

Cho em hỏi tý ạ, các ngón tay phải khép lại, hay để mở ra như bạn tập trong clip thưa Thầy?

Chào bạn ! Bạn vào lại kênh xem hướng dẫn chi tiết cách đặt bàn tay vào nước chuẩn để hiểu rõ hơn nhé.

[@vuhoang-hl8yr]

Lướt nước sau khi quạt tay phải không add?

Chào em. Đúng rồi em !

[@hanhchu7]

Khó thế tụi ko làm được

[@creslife1012]

Mình tập trên bờ như vậy thấy bắp đùi rất mau mỏi, duỗi thẳng chân và vảy liên tục được khoảng 1 phút là muốn rã rời, phải nghỉ ngơi. Không biết có bị sai cách không thầy.

Chào bạn ! Không sai bạn nhé. Cố gắng mỗi ngày tập tăng cường độ lên một chút là ổn. Thân ái !

[@toannguyenthi8849]

tập tay ở trên bờ dễ nhưng ở dưới nước sẽ mỏi vì lực cản lớn, biên độ hoạt động của tay lớn tập chân trên bờ dễ mỏi vì trọng lượng của chân lớn, khi ở dưới nước sẽ không mỏi nhiều hơn tay vì sẽ được nước nâng lên, biên độ hoạt động của chân cũng nhỏ lên không mỏi nhiều

[@chuyennhaat5138]

Thank you!

[@HuongNguyen-st7tb]

Em tập thở toàn bên phải, giờ xem của clip của Thầy mới biết là nên lấy thở 2 bên, thảo nào thở một bên cứ bị mệt Thầy ạ.

Chúc bạn thành công !

[@phanndate6082]

Sao em nghiêng lấy hơi kiểu gì toàn bị sặc @@

Chào em ! Lỗi nghiêng này liên quan đến khá nhiều yếu tố. Em có thể quay lại kênh xem hướng dẫn chỉnh lỗi chi tiết qua video để hiểu hơn nhé. Thân ái !

[@tamhoang783]

👍🏻👍🏻

[@hoaithu7418]

❤❤❤❤

Thanks bạn !

[@ĐứcNguyễnTuấn-r6w]

Í xoài

[@khoamobile895]

E ko bt bơi

Chào em ! Em vào kênh xem lại hướng dẫn kỹ thuật bơi cơ bản ban đầu nhé.

[@ĐứcNguyễnTuấn-r6w]

18 = 81

[@quynhbao1835]

👍👍

[@vananhtran3547]

🥰

[@ĐứcNguyễnTuấn-r6w]

Tuyệt vời

[@thangphan-kd9pl]

Hay quá bạn ạ

Thanks bạn !