Дачный кроссфит! КОЛЬЦА! М.Прыгунов

Повесил на даче кольца. Теперь кайфую от тренировок на природе и свежем воздухе. Гимнастическая тренировка - выходы на кольцах с резиной, строгий выход, подтягивания и отжимания!
Резина здесь: powergripz
Кольца здесь: / ybf.fit
Подписка на канал: bit.ly/mishaprygunov
Страница Вконтакте: mprygunov
Instagram: / mishaprygunov

[@dimach_]

Краткое содержание комментов: дрова так не коли, на кольцах не веси, мясо ешь другое, шлёпки с носками не носи.

[@user-ms9se1nf6e]

Говно не снимай

[@Aragami87]

да и в шлепках на дерево - не лучшая идея

[@Gat1tto]

и одни лайки ))

[@Obozhalkin]

ахахах

[@insulter4625]

я бы ещё добавил, что нужно больше жевательных подходов на правую сторону челюстей, они отстают

[@Off-ty6km]

Шлепки с носками! ЛОЙС))

[@ivankashuba3439]

Я так хожу. Носки потом стирать сложно, но в целом в этом есть логика)

[@superiordanzel]

Надо было повыше натянуть!))

[@Mad_man_eu]

Носки не того цвета одел )))))))))))))))))))))))))

[@qqcool]

Михаил, спасибо за позитив! Ну и крепкого здоровья!😉

[@karatMASTER.]

красивая семья и доча ангел дай Бог здоровья вам всем💪💪💪

[@DeniWassulmaier]

Шлепки с носками божественны. Еще и белые носочки одел. Вам бы в Питер температуру как в Харькове - + 36-39

[@sergeys9872]

в Питере сейчас уже как в Библии - дождь льет не переставая 40 дней и 40 ночей. Ток там это называли потопом, а в Питере это называют летом.

[@FUNny_song]

Надел*

[@user-mp1xf1qw7o]

Ну ничего, со вторника дождь обещают, и на всю следующую неделю. Скорее бы...

[@ioncasu1993]

что реально с +36 до -39 падает? wow...

[@A_M138]

Михаил, не слушай никого, ты молодец!!! Поражаюсь твоим упорством в тренировках.

[@consul698]

Михаил, классное видео, позитивное и полезное. Вы, Михаил, слишком крупный и тяжелый для гимнастики. Мне знакомые турникмены говорили, что если с юнности нет привычки к такой работе на турниках, брусьях и кольцах, то после тридцати очень сложно добиться нужных мышечьных кондицый, да еще с таким весом , как у вас. Вы обязательно добьетесь результата, но надо запастись терпением. Удачи вам.

[@AyrtonSennaMP]

Дело не в возрасте, а в весе. У меня батя в свои 46 лет делал 6 подходов по сотне на брусья и 35 на турнике, при этом всю жизнь пил и курил, позанимался год всего лишь. А я в 18 лет, ещё до армии, гонял себя по три часа в день полгода, шесть дней в неделю, дико ограничивал в питании, бегал по 5-10 км, делал максимум 55 раз на брусьях, и то в одном подходе, а на турнике вообще смешные 15 раз. Он сам по себе маленький и худенький, а я 180 сантиметровый шкаф, весом в 95 килограмм. Нет в этом мире людей которые и свой вес хорошо тягают, и железо.

[@MultiJugulator]

Сосласен. Фактор роста не менее важен. В детстве меня не взяли на гимнастику из-за того, что мой рост на тот момент был больше максимума для того возраста (по меркам гимнастов) на 3 см.

[@AyrtonSennaMP]

+Farid Magerramov и слава богу что не взяли. Как по мне, профессиональный спорт очень вреден для здоровья и жизни, особенно спортивная гимнастика. Если чем и заниматься профессионально, так это бодибилдингом или пауэрлифтингом, и то при безумно умном подходе. О гимнастах вообще куча страшных документальных роликов..

[@MultiJugulator]

+Игорь Мелешкин Да, был бы я сейчас роста 1.50 или 1.60 😃

[@AyrtonSennaMP]

+Farid Magerramov почему? Турник, брусья и кольца наоборот вытягивают.

[@ShuriKTime]

Миша зв рубку дров двойка )

[@user-wd4nn7mf5z]

топорик не той системы)

[@eowhiskass]

он не дрова колол а РАЗМИНАЛСЯ

[@geplew5637]

а костёр потом разжёг потому, что дрова некуда было деть?))

[@Tortnado1]

Спасибо за мотивацию! Видео - супер!

[@user-yb3oq3bp3k]

Хорошее, позитивное видео. Ждем следующего с нетерпением))

[@user-wg2zc7rv7g]

Михаил, этот чистый выход на кольцах - красота!!! смотрел раза 3 ваще классно) серьезно есть прогресс, продолжайте в то же темпе, и будет еще лучше. Реально этот выход был чистейшим и качественным, этот выход отразил весь накопленный опыт и силу за все тренировки на кольцах

[@maximdemichev]

Миха человек-позитив!)

[@bigstas4714]

Огромное спасибо за такое позитивное видео и позновательное в плане тренировок . Очень приятно смотреть твои видео, с нетерпением жду каждое !

[@neyd1k]

когда смотрю видел с Мишей сразу настроение поднимается сильно)

[@maxlive348]

Мишь не кого не слушай,очень интересные видео,как всегда душевно .Приятно смотреть вечерком за ПК.Спасибо!

[@EvgenyBlayer]

Сразу поставил лайк, всегда! Класс видос)

[@user-yw2bn2fl2u]

Отличное видео Миша! Спасибо !

[@MatveyTihonov]

Приятно видеть семью Прыгунова! ребенок на глазах растет и развивается =)

[@aleksandrpavlovskii8444]

Мишаня, как всегда Красавчик, так держать!

[@nikolay1z2z3z]

Миха. Хорошо выглядишь!! Прекрасная сухая форма!! Хороший объём мышц!! Давай Мишань , не сдавайся !! .

[@user-oh9sb8er1p]

Красавчик Миша) продолжай в том же духе!

[@SeryogaTVTV]

Было интересно спасибо! На следующий день приготовил так же!

[@losestfriend832]

Миша,ты молодец,очень полезные и позитивные снимаешь ролики,так держать!!!

[@K014AN]

приятно смотреть на таких людей!!!!😃

[@BorgertMr]

Миша, йопт, ну кто ж так дрова то колет? ;)

[@booger191]

да топорик просто маленький

[@vjdpred]

Топорик хороший. Проблема в том, что дрова колят колуном.

[@jeka3204]

проблема в том, что дрова колят по ходу роста сучков, а не против ... надо было перевернуть полено

[@9604qwerty]

Как только увидел колку дров, так сразу в комменты побежал, чтобы посмотреть, что пишут по этому поводу:)

[@Enshtejn_Frank]

Он и не колол, просто рубил))

[@oleksandrosadchyi]

Миша, как всегда очень интересное и познавательное видео. :) Спасибо.

[@igorNegoda]

Зато в Ростове на Дону отличное лето. Солнце палит под 40 из дома не хочется выходить. (((

[@mozartvenera]

Зачёт за сланцы и носочки))))

[@arthays554]

спасибо за канал,всегда с удовольствием смотрю твои видео.Все здорово,вкусно)), познавательно и позитивно.

[@user-hr2er4cn2q]

Здоровский турник ты сделал, молодца!!!

[@cruzcastilio8264]

Вот такой отдых на даче я понимаю!!! СУПЕР!!!

[@kosfair8648]

Мишаня, спасибо тебе, что поднял настроение !!! Сидел на работе охраняя кукурузу и покуривая бамбук )) А посмотрел твой отдых и как буд-то сам отдохнул. Хорошее видео и музычка в тему прям расслабило )))

[@nicklausss]

Миша как всегда красавчик

[@ArturDaudov]

Миш, прикольное видео, лайк от души :)

[@user-mx3iy5pr9y]

О годный контент,помню ещё старое видео с дачи !)

[@complexfrod]

носки и шлепки это зачет

[@glkonovalov]

Носки белые:)

[@dmitriyp3369]

Шлепки черные

[@Vinda83]

Да да да!!!

[@georgeunknown2833]

Только быдло носит шлёпки без носков, если, конечно, речь идёт не о купании или водных процедурах.

[@stanzer8899]

только батоны носят шлепки с носками, т.к. стесняются своих бледных ног

[@ScrMcDuck]

Очень атмосферное видео получилось. Как будто сам побывал в гостях у Мишы. И когда Миша пожилал приятного аппетита, я как раз соберался кушать и даже ответил Мише в мониторе Спасибо. :)

[@vulpixplayua2562]

У самого в планах прикупить такой инвентарь,класний контент Михаил! Спасибо вам!

[@user-wd9gy1qe7i]

Спасибо за видео!

[@user-xz5xq8li4r]

Весёлый и классный видос !!! Молодца )))

[@1ooo5ooo]

Миша, ты уже попробовал себя во многом. Я знаю, что ты слишком мирный для этого, но не думал попробовать себя в смешанных единоборствах?) У тебя масса, рост, длинна рук и ног, но в отличии от других кочек, у тебя теперь еще и выносливость) Поставить немного технику и будешь разрушать стереотипы) Почему-то уверен, что канал в раза 2 активнее станет) Поддержите лайками)

[@ChelovekOdin]

такой большой нос сломают быстро

[@1ooo5ooo]

если его куча грыж не пугает и он продолжает заниматься нагрузкой ТА, то может и сломанный нос для него не проблема))

[@user-gw8gg4qm5e]

Мишаня,ты молодец .

[@user-mw9tu9ec2p]

душевно...) так держать!

[@user-py3ul5od7i]

это было божественно! и выглядело божественно!

[@chipsenb]

Спасибо за позитив)

[@adnanmagomedov5981]

Михаил респект вам я ваш большой фанат

[@monsfh5586]

Мишаня-молотчик

[@user-wy7gy5ut8d]

15:38 похоже на HowToBasic и кажется,что ща начнется какой то трешь)))

[@ThePolicaiOficial]

в точку)))

[@KretovAlexandr]

Красавчег, все получилось !

[@applecofe778]

Михаил, спасибо за видео! Ощущение, как будто побывал на даче )) По-моему, это был строгий выход, и вы "поймали" нужную технику.

[@doomhammeraxe1866]

Выход зачетный в конце был, почти чисто) Миша, ты большой молодец, что все свои экспириенсы выкладываешь в народ. Для многих возрастных спортсменов-любителей есть что подчерпнуть..👍

[@alexeygorsky]

Мишаня тире позитив !!!!!

[@haidaudumitru4467]

Хорошее видео, хорошие тренировки. Спасибо большое за видео. :)

[@teamcross6302]

Миха, респект тебе!!!

[@ALEXANDERHARKAVENKO]

та просто супер) совмещение приятного с полезным )

[@MrDonGeorgeO]

На березе готовить, это бомба конечно)

[@stoic8838]

Не у всех бук растёт в огороде)

[@user-jt9nj1xu6j]

С каких это пор стало неправильно жарить мясо на березовых углях?

[@SubZeroKO]

Берёза не дерево?

[@user-rw1br3ot5l]

Неправильно применять березовые дрова с корой. Потому что из березовой коры нагорает дёготь которым пропитывается мясо. а ложка дёгтя, как говорится, испортит любую бочку.

[@user-bk2hf2wp4d]

Тренировка огонь, дочка золотце, спасибо за выпуск.

[@spartanesqwerty]

красава!!! инфа типа "о жизни" тоже радует, интересно же путь узнать.

[@georgeberadze9474]

Отдых на природе с пользой!!! позитив....

[@TpeHeP_He_UrpaeT]

Всегда приятно смотреть Мишу, хотелось бы пообщаться вместе с ним, удачи (:

[@hardl1ner152]

Миша спс за хом. видео,такое ощущение что вместе с вами на даче был =)и креатив твой не теряет форму ;) ...

[@stabrovskyimuscle]

Мишка - ты сплошной позитив!!! Я смотрю тебя очень давно и реально за тебя радуюсь! Добра тебе и твоей семье! P.S. кто не понял это был VLOG и формат был выдержан!)

[@viktorviktorov3294]

классное видео Мишаня

[@Bbyan0]

класс )) очень понравился ролик!

[@yuriyskorodumov]

Лайк за живое видео )))

[@user-tu3be9sr8m]

Лайк за сопротивление материалов! Я купил.

[@deadoutside7686]

Спасибо тебе Михаил! Посмотрел как ты занимаешься, и сам захотел поупражняться. Если бы не ты, я бы так и не оторвал зад от кресла.

[@user-lt5rb7rx8p]

классное видео ,все так по домашнему))

[@EvgenyBlayer]

Класс, с видео Мишани, видим как растёт Диана, приятно и круто! =)

[@user-rm6ty9rw5v]

Хороший вариант тренироваться с резинкой. Так можно технику отточить. Отличное видео.

[@Noxic1488]

cмотрю на него и улыбка) красавчик)

[@Daniel-ud5cg]

Красава, Мишаня!

[@Teenager1909]

Михаил, шлепки и носки ваще тема!))))

[@user-ri1wk4rm3c]

Миша, монтирует видосы как надо)

[@mikman6421]

Крутой выход! Чисто! надеюсь, что у меня тоже скоро получится!))

[@user-kx2re7di1g]

Спасибо Михаил

[@user-ec8gk7wj2k]

Не пропадай ☝

[@sergeyishchenko8715]

Всё збс....(хорошо что я перед просмотром видео покушал)! Удачи тебе.!!!

[@user-qs7oc1ji3n]

Позитивное видео, Миша :)

[@user-ss6yz7in3c]

Ты крутой Миха!)

[@xShKetxx]

Форма шикарная

[@HELGA7775]

Шикарное у вас лето Миша, а мы 1.5 месяца уже жармся

[@maksimsemenov6242]

Это был строгий выход на 80%, красава, мужик!

[@candywhite6020]

Миша, не пропадай!

[@user-hv1jg4ly3p]

За дочу!!!!Откуда у тебя столько терпения.....

[@familiarny]

Миш, будь здоров, мы тебя любим!! Жаль что так вышло с предтрениками!! Береги себя, даже без спорта, тебе будет чем заняться, не расстраивайся из-за сосудов!!!

[@photo_marat_dalgatov]

КАкая хорошая доченька растет у Мишы)))

[@user-lz3vr3vq1w]

Хорошое видео !!!

[@siyrov]

молодец все супер!

[@user-hj6us9qf2p]

Здорова, ты зделал это! ( я насчёт выхода)! Молодец!

[@user-tp9cn2fi3i]

Молодец!!! Никого не слушай и не бери близко к сердцу, которые пишут всякую фигню. Это они тебе просто завидуют. Держи Марку...

[@MsYur4uk]

красавчик. хорошо получилось

[@Ivan_Grigorovich]

Неплохая дача,видео норм !

[@iqov1746]

Неожиданно было услышать название родного города! Ачинцам, привет!

[@markkram3099]

Хорошее видео))

[@MegaHunter1972]

Миша, спасибо за периодические позитивные видео. Например, именно ты мотивировал меня есть каждый день грудку - "вот человек ест и я смогу". Но тут ты ты все разрушил ))) Ты ее перестал ее есть, как жить мне )) Но ни чего, главное продолжай снимать видео. Спасибо.

[@stabrovskyimuscle]

Миша, когда учился на физвосе в Одессе, нас учили всегда протягивать близко к центру туловища прям тянуть по груди, животу и бах!!! Выход)

[@Razor0689]

Дрова колят колуном, особенно дрова из твердых пород дерева, а дуэт из носков с шлепками вообще без комментариев...

[@maratfbi]

Лол)))

[@sersports78]

много дров колол? что береза, что сосна колется на ура обычным топором Колуном колол длинные чурбаки по 1 м и более

[@user-zd2mj8ww3g]

30 лет в деревне прожил с дровяным отоплением.15 кубов каждый год перекалываю и именно топором.правда топор держу одной рукой и удар с плеча идёт а не как у Михи 2 руками да всем корпусом.Но он чел городской ему не в упрёк

[@zkv311ot1986]

Панамка - агонь! С ходьбой для начала - можно просто стоять на руках секунд по 10-20 с упором в стену ногами для тренировки равновесия. По чуть-чуть, постепенно убирать стенку. А потом учиться ногами переносить центр тяжести вперед и руки успевать переставлять.

[@zkv311ot1986]

Блин, самое важное забыл! Перед тем как стенку убрать нужно научиться мягко падать на спину из стойки на руках - мостик в воздухе, носки, пятка, спина, жопа (кому как мягче). Падать придется много.

[@AlexanderSit]

Молодец! Кросаучег! Приятно смотреть твои видео и учится! Не обращай внимание на всяких диванных комментаторов)))