Dag 31 - En superdupergo kroppsscanning! (23 min liggande meditation)

[@janeriksson8154]

Jättebra

[@piavonschmalensee]

Tusen tack för denna otroligt Brăila challenge🙏precis vad jag behövde efter ett stressigt år på jobbet. Jag kommer absolut fortsätta med Mindfulness har jag väl börjat så känns det som om det inte kommer att gå och sluta då det påverkar mig så väldigt positivt. Ser fram och lyssna på nästa klipp med frågor och svar då jag bla är lite intresserad av bra litteratur i ämnet. Glad sommar☀️

[@piavonschmalensee]

Oj det gick lite snabbt Toppen challenge ska det vara😉

[@LivsMindfulness]

Härligt att du känner att du vill ha mer! Om du vill ha ytterligare tips efter att ha lyssnat på videon kan du antingen kommentera eller skriva ett mail så skickar jag gärna fler tips. Lycka till med din fortsatta mindfulnessutövning Pia!

[@asasundvall1227]

Stort Tack för dessa meditationer! ❤️👍

[@LivsMindfulness]

Tack Åsa!! Heja dig! ❤️

[@stinajoon6708]

Tack så mycket för utmaningen! 2020 är ju visserligen förbi, men jag har försökt gå upp i tid på jobbet och letade efter lite extra hjälp att hålla stress och ångest borta. Det här har varit en stor hjälp att kunna koppla av/ned 💚

[@LivsMindfulness]

Så fint Stina att utmaningen kunde göra gott för dig! Tänk på att ge dig själv lite extra omtanke varje gång du får till att meditera eller bara ta några lugna andetag.

[@agnessalome]

Jätte skön meditation att göra efter en lång syn undersökning 😄

[@sofiea7774]

Tack ❤

[@LivsMindfulness]

Tack själv! ❤️

[@mariarunesson2860]

Tack Liv!

[@LivsMindfulness]

Tack ska DU ha Maria! ❤️

[@agnessalome]

Det känns bra att ha klarat 31 dagar!! 🎉🎊🎈🎂🎂😊😊❤️❤️❤️ Tack för att vi har fått dela 31 jättebra meditationer med dig!!😊😄 Jag har faktiskt gjort alla meditationer liggande.. men det har faktiskt gått lika bra! Och eftersom du alltid säger detta till oss...så vill jag påminna dig om att det är lika viktigt även för dig att TA HAND OM DIG❤️😊🐻

[@LivsMindfulness]

Åh, tack Agnezz! ❤️ Det ska jag göra. ☺️ Härligt att det har fungerat att göra meditationerna liggande. 👍 Bra jobbat!! 👏

[@annhjalmas1771]

Tack för en fin månad tillsammans. Jag vill gärna ge ett bidrag till en ny kamera som tack ❤ var kan jag överföra det ? har du paypal ?

[@LivsMindfulness]

Tack finaste mamma! Men jag bråkar gärna med kameran ett tag till. 😘❤️ Det ger mig många tillfällen att träna på att andas djupt och lugnt. 😂