다이어트 오이 비빔밥! -9kg 빠지는 레시피

[@쿠쿠-m3y]

참치 추가하면 진짜 맛있겠당

[@에뚜왈-c1f]

있어보이려고 특별한거 없이 간단해서 너무 좋네요^^

[@영수-n7h]

오이 진짜 좋아하는데..채 치는것보다 숭덩숭덩 자르니 식감좋을것같아요..간단하니 진짜좋네요

[@slow____]

맞아요 아삭아삭 식감이 좋아요😍 감사합니다 ㅎㅎ

[@You-s1e5i]

노랑이는빼고.먹어도되것지욤?ㅋㅎ

[@chillup_9000]

헐 완전 기대안하고 먹엇는데 생각보다 넘 맛잇어요 진짜 옥수수 치트키! 깻잎이랑도 넘 잘어율림!! 여기에 계란후라이 얹어먹으니 넘 맛도리!

[@slow____]

헤헷 그쵸~! 맛있으셧다니 넘 뿌듯합니당 🤍 행복한 저녁 되세요>

[@hgon7750]

반신반의하면서 만들었는데 뭐야 맛있어요 이게 왜 맛있지

[@위키당]

여기다 내 인생 요리 채널!

[@폴드-l9t]

ㅋㅋㅋ은은한 사투리가 너무 귀여워 ㅋㅋㅋ

[@slow____]

앗 ㅋㅋ 그런가욥? 🙈🙈 감사합니다~!

[@수수링-l9r]

오전에 보고 퇴근하고 따라 해봤는데 너무 맛있네요 오이 좋아하는 저한텐 너무 감사해요 ㅎㅎ

[@slow____]

꺄 수수링님 저야말로 댓글후기 남겨주셔서 감사해요❤️ 즐거운 주말 보내셔용!

[@haneul503]

해먹으려고 방금 컬리 주문했어요❤❤ 넘간단해서 좋아요 맛 기대되네용 ㅎㅎ

[@Yeyyeeye]

이거 진짜 맛있어요!! 덕분에 잘 먹으면서 다이어트해요 ❤

[@slow____]

오옹 김둥이님 감사합니다>

[@뾰루지해결사]

너무맛있어요 그냥 오이랑 깻잎만해서먹어도 맛있을듯여

[@slow____]

오오 그래도 맛있을거 같아요 ㅎㅎ 감사합니다 유화님!

[@Chloe-qj4cz]

오 저는 이거보고 참치랑 옥수수 넣으면 엄청 맛있겠다고 생각들었어요!!!!!!

[@slow____]

오옹 너무 맛있을거 같아요오🤍🤍🤍

[@야옹이-z1x]

맛있겠다~해먹어야지

[@혜혜-q1i]

옥수수가 없어서 참치 넣고 따라했는데 진짜 맛있어요!!! 😂

[@slow____]

헤헷 맛있으셨다니 다행이에요>

[@유진성-k6k]

와 이거이 머에요? 진짜 느므 마싯어요🤤 식단하느라 지쳤는데 완전대박 전 계란반숙후라이도 넣었어유!

[@slow____]

꺄 유진님 감사합니다 생각보다 넘 맛있죠~? ㅎㅎㅎ

[@MMMM-zi8zd]

오이샀어요 이거해먹으려고

[@1119hamS2]

이거 오늘 해 먹었는데 생각의외로 맛있었어요!

[@slow____]

오옹 이푸르미님 감사합니다>< 은근 맛잇죠? ㅎㅎ

[@1119hamS2]

@@slow____ 저녁마다 만들어 먹어요^^

[@마리안느-r5t]

옥수수캔은 꼭 NON-GMO로 드세요~

[@slow____]

넵 감사합니다🤍 이것도 논지엠오에요!

[@ppp-qqq]

무슨 차이가 있는지 설명도 함께 해주시면 굉장히 좋을것 같아요! ㅎㅎ

[@코알라따뚜이]

​@@ppp-qqq 일반 옥수수통조림이 달아서 비빔밥도 달아져용...🥺 아니면 한 번 물에 헹궈서 넣으시면 괜찮아져용...!!

[@another__user]

안 빠질수가 없겠네!

[@bananapancake330]

방금 해먹었는데 간단하고 넘 마이쪙❤ 참치도 넣어먹었어요 !

[@slow____]

오오 맛나게드셨다니 조아요🤍

[@당비-r5e]

너무 잘 들었어요!!

[@slow____]

당비님 감사합니다>

[@godot5437]

간단한데 맛있어요 😆😆😆

[@slow____]

꺄 후기 감사합니다🫶🤎🤎

[@앨리스-h8n]

살도 빼고싶고 맛도 있어보여 비비베르데 콘옥수수 바로 주문했어요~

[@slow____]

오옹 맛나게 드셔요🤍☺️

[@color6166]

이 영상보고 똑같은 제품 사고 먹었는데 맛있어요 근데 간장 한스푼은 밍밍해요ㅜ😅 3~4스푼정도 넣어야해요 근데 참기름 대신에 들기름 사용해도 괜찮나요?ㅠㅠ

[@famacc7694]

와 탄수화물을 저럴데 먹고도 다이어트가 가능하다니 놀랍군요!

[@slow____]

ㅎㅎ마자요 탄수화물이 정제된게 안좋지 건강한 탄수화물은 섭취해주면 좋아요!! 그리고 저 재료들에 탄수화물만 있는게 아니라 10%정도는 단백질도 함께 들어있어용 ☺️☺️

[@henrycho7407]

넘 간단하고 맛있어요❤

[@slow____]

감사합니다 헨리님>

[@영수-n7h]

여러분! 꼭해드셔보세요.진짜 맛있어서 놀랬어요..더운데 불 안써도되고요..저는 즉석현미밥있어서 뚝딱해먹었는데..먹고난후 너무맛있어서 놀랐고.너무 쉽게 해먹어서 놀랐습니다..자주해먹습니다.한끼만해먹어도 아휴..국.나물 찌게 볶음등등 부엌 오만난장.. .설겆이..주부들에게 해방을시켜주신 젊은 선생님 감사합니다.건강해지는 선생님 레시피 계속 여러가지 해보구있어요..꾸벅!

[@slow____]

허걱 🥹🥹 장문의 후기 감사합니다 영수님🫶 정말 요즘같은 더운날씨엔 뚝딱 해먹을수있는게 짱인거 같아요! 늘 지켜봐주셔서 감사합니다 오늘도 행복 만땅~!!하세요^^

[@kyunghwa3318]

곤약 넣거나 천사채 넣어 먹어도 맛나겠어요.😊

[@slow____]

오오~!! 좋은 아이디어에욥! 🤍🤍

[@ily-gl3df]

따라해봤는데 상큼하고 맛있네요~ 저는 여기에 추가로 식초한숟가락 넣었더니 새콤하고 더맛있어용 추천함미당

[@slow____]

오오 꿀팁 감사해요 일리님🤍🤍🤍

[@musiq4634]

상추 넣어도 맛있어요 ☺️

[@jin_1825]

연어나 참치 올라가면 포케같아지네요!!!

[@정은실-t3w]

전 콘이 없어서ㅎㅎ 참치 기름빼고 넣엇어요 ㅎㅎ 짱맛있오요

[@slow____]

오오 그렇게도 맛있을거 같아요👍👍❤️

[@bada3792]

그쵸 밥에다 굳이 옥수수를 넣을필요없죠 오이이용은굳

[@뭄뭄-k9y]

저 정말 귀차니즘 대마왕인데 이건 해먹을 수 있을 것 같아요. 오이도 깻잎도 너무 좋아하는데 ㅎㅎ 감사합니다!

[@slow____]

뭄뭄님 감사합니다🥰 간단하니 꼭 해드샤보세용>

[@Flowerjj0]

옥수수말고 크래미 넣어도 맛있을거같아요 ❤

[@slow____]

😍

[@김준-f7r]

콘빼고 참치 두숟갈에 무당고추장 넣어 먹으면 개맛있습니다

[@slow____]

오오 그것도 맛있겟군요!?

[@user_rulruralra]

무당고추장 어느회사꺼 드시나요?!

[@woo-kyoungko9219]

오 이거 좀 간편하고 좋네요!! 굳굳

[@slow____]

🥰❤️❤️

[@효리-u5o]

이거 해먹으려고 오이샀어요~

[@slow____]

맛있게 드세용~!! 입맛이 살아나실꼬에요 ㅎㅎㅎ

[@키키키-q4w]

이거 진짜 맛있어요

[@slow____]

😍😍

[@ddtdd1768]

사투리가 너무 귀여워서 따라서 하게 되네요 ㅎㅎ

[@slow____]

앗 ㅎㅎㅎ 그런가욥 🙈 감사합니다!

[@cherry_0210]

헐 대박 프로필 보고왔는데 사쿠라 닮았어요 ㅠㅠ

[@slow____]

호거걱~!!! 감사합니다 데헷❤️🙈🙈

[@user-ii799]

다이어터는 아니지만 오이 러버 여서 따라만들너봤는데 간계밥에 깍두기 대신 오이넣고 먹는 맛이에요 근데 엑 스럽지 않고 깻잎 넣은게.신의한수인듯!!!! 향 진짜 잘어울려요! 영상에는 안나왓지만 계란후라이도 얹어먹으면 더 맛잇을 듯?!?!?! 영상 감사해요!!

[@slow____]

꺄 후기 감사해용🤍 진짜 깻잎 넘 잘어울리죠 ㅎㅎㅎ>

[@리라어]

헐 무설탕 통조림이 있었다니

[@lesserafim_official_account]

초장 넣고 비벼먹어도 맛나겟당

[@겨울소나무-b3q]

하루 한끼만 먹는 단식 (16시간 공복) 다이어트 중인데~~ 이거 꼭 해먹어봐야겠어요! 레시피 감사해요! 😊 (구독. 좋아요 눌렀어요!)

[@slow____]

오옹 겨울소나무님 감사합니닷~!! ☺️

[@늅이-c1b]

전 살쪄야하는데.. 부럽다 다이어트하는사람들

[@user-yt4dr6nt4t]

@@늅이-c1b 장난치냐 ㅋㅋ̆̈ 밤에 자기전에 무조건 피자먹구자 아 집에 돈이 없나?ᩚ

[@늅이-c1b]

@@user-yt4dr6nt4t 네

[@최주영-l5b]

너무 마싯겠어요…

[@slow____]

🥰🥰

[@마린-j5w]

헐... 오이 비빔밥이라니요 ㄷ ㄷ

[@슝슝-g7l]

저렇게 먹으면 살이 안빠질수없겠다..ㅠㅠ 뒤돌아서면 배고플듯..ㅠ

[@slow____]

하핫 허기지다면.. 후무스에 야채스틱 찍어드시길 추천드려요~! 살안찌는 간식입니닷

[@TP5_5]

여기다 참치 조금 넣어도 맛있겠당... 그럼 살찌려나 😂😂ㅋㅋㅋ

[@user-fq1qs5jv3l]

오 재료 다 있는데 꼭 해먹어봐야겠어요!

[@slow____]

대박🤍 좋아요 ㅎㅎ 맛나게 해드셔용^~^

[@cchaacchaa]

오늘은 이거다ㅏ

[@혜리는메리]

헐 내일 먹어야지

[@파불고기의개]

혹시 참기름 대신 들기름 넣어보셨나용 진짜 들기름이 더 맛있어요 츄라이,,,

[@slow____]

허걱 꿀팁 감사합니다 들기름 츄라이 해보겠어요~!!!🥰

[@user-lovespace]

맛있는거 마...맞...맞쥬?

[@PIPI-op5wd]

함 해먹어야지

[@wtiaw]

맛있어요~영상 감사합니다😊

[@slow____]

꺄 감사합니다^~^

[@인호박-w6s]

갱상도지~

[@slow____]

맞습니데이~ 부산이지예~~^^

[@이승후-d4b]

이게 은근 맛있어요 꿀맛

[@slow____]

엇 ㅎㅎ 감사합니다☺️

[@ilovequilt_]

콘은 넣지도 않았는데(대신 두부 구워서 살짝 간해서 넣음) 너무 맛있네요~ 간장에 참기름 뿐인데,, 별미네요~^^

[@slow____]

오오 두부도 좋아요!

[@worldisi]

낭자, 나는 살이 쪄야하는 처지이지만 맛있게 만들어 먹으면 살이 찌겠쥬 ~ㅋㅋ 단 상황에 맞게 옥수수는 유설탕 무기농으로다가 ㅎㅎ

[@slow____]

앗 ㅋㅋㅋ 유설탕 무기농이요…~?!🤣

[@여니-h1u]

무슨간장넣어요? 진간장? ㅎ ㅎ일까여?

[@slow____]

저는 간장 구분없이 그냥 써요! ㅎㅎ 이왕이면 한식간장 전통간장으로 쓰는걸 추천드려욥

[@이재경-k2j]

느린님 저는 왜 밥을먹어도 살이 안찔까요? 저 그래서 저 저체중이에요.(참고로 저 6학년 이에요)약올리는거아니에요.. 살찌는방법알려주세요...

[@박세진-w7m]

그냥 비빔밥에 현미밥넣고 먹어도 칼로리 별 차이없음

[@윤-p1u7j]

목소리가 예쁘세요!!

[@slow____]

허걱~ 감사합니다 윤님>

[@bty3522]

명란 추가요^^ ㅋ~

[@김지혜-o5n]

콘 어디꺼 쓰신걸까요?^^ 넘 맛있어보여요!!!

[@slow____]

비비베르데 입니다 ㅎㅎ 마켓컬리에서 구매햇어요!

[@소녀-x9m]

오 다이어트중인데 메모..

[@vveeqq]

오이 별로 안좋아하는데 저렇게 먹으면 상큼하고 좋더라고요.토마토 넣어도 맛있어욤

[@slow____]

오오 토마토 참고할게욥!! 감사합니다 ㅎㅎ

[@행복-w5j]

맛있겠다

[@행복-w5j]

전채소다좋아해요 가지도 좋아해요

[@ban__joo]

옥수수는 살 안찌나용?ㅜ 옥수수 제품좀 알려주세요

[@slow____]

요렇게 한두스푼 첨가한다구 살이 찌진 않을거 같아요! 저는 요렇게 먹고 잘 감량했숩니당 ㅎㅎㅎ 비비베르데 유기농 옥수수콘이에요

[@간댱]

와.. 오이+깻잎 호불호 엄청 갈릴듯!

[@yoon6428]

좀 더 자극적인 맛을 원한다면 제로 소스들 요즘 잘 나오고 있어서 그거 뿌려서 먹으면 더 맛있을것같아요!!! 여름철에 완전 잘어울릴것같네요

[@slow____]

호오 담에 저도 뿌려먹어보겠슴돠~!! 고마워용🥰

[@김주아-v6j]

깻잎 대체 부추나 오이고추는 어떨까요?

[@slow____]

오오 괜찮을거 같아요 저는 종종 쪽파도 넣고 그랬어요 ㅎㅎ

[@Mulbwaaa]

오 안 맛있어보였는데 댓글 버곺도전 …

[@성이름-m7h9s]

이 영상보고 옥수수캔10개 시켰는데 맛있었으면 좋겠네용ㅎㅎ

[@slow____]

앗 ㅎㅎㅎ 10캔이나요~! 분명 맛있을고에요🤍

[@펭럽유-u4i]

맛있어요

[@slow____]

꺄 >

[@imkrystalxoxoxo]

느린님 영상 자주 올려주셔요😢

[@slow____]

앗 ㅎㅎ 기다려주셔서 감사합니당🥰 일주일에 3번 수 목 일 올리려고 노력중이에욥..! 더 열심히 해보겠습니다>

[@stamp-F]

먹고싶은데.. 오이알러지가 심한데ㅜㅜ 대체할만한게 있을까요ㅠㅠ 당근은 너무 딱딱할 것 같고

[@slow____]

비트랑 로메인 조합도 좋아요!>

[@stamp-F]

@@slow____ 감사합니다:)

[@복-l8p]

오늘 해먹었어요~~^^ 넘 맛있어서 한그릇 뚝딱했습니다^^

[@slow____]

허걱 맛있으셨다니 뿌듯합니다🥰🥰 마니마니 해드셔용>

[@bae1782]

아니 ㅈㄴ 맛있네 근데 다이어트 효과 없는 듯 허겁지겁 먹고 또 두그릇 먹음 ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@slow____]

맛있게 드셨다니 다행입니다☺️☺️ 허헣ㅎ

[@bbmg3650]

간장은 어떤간장 인가요?

[@slow____]

한식간장 전통간장으로 쓰고있어욤!!

[@bbmg3650]

@@slow____ 아 국간장 진간장 상관없을까요?

[@sarahgyjeong7303]

옥수수빼고 계란스크램블 하나 넣어주세요

[@샤인-x4s]

현미밥은 어디꺼인가용??

[@slow____]

여기쓴건 컬리에서 현미밥 검색해서 샀던거에욥!

[@샤인-x4s]

@@slow____ 답변 감사합니당 ㅎㅎ 혹시 현미밥 추천해주실수있나용

[@소혜김-k3l]

옥수수 넣어야하나요?

[@slow____]

포인트긴한데~ 없으시면 대신 김 같은거 넣어도 좋을거 같아요~

[@삼겹살-u7s]

비빔밥에 고추장이없다니... 안돼..!!!

[@slow____]

하핫~^^

[@metime4325]

계란후라이요~^^

[@지친맘]

오이 증오하는데 9키로 빠진다니 해보겠어......

[@slow____]

💪💪

[@지친맘]

​@@slow____요즘 먹고있는데 넘 맛있어여. 근데 삼시세끼 이거로 먹나여?

[@hellosssg]

맛…있다?

[@user-th6ml5gk6z]

깻잎 안넣어두 되나용

[@slow____]

넹~ 다른 좋아하는 재료들로 조합해드셔도 좋을거 같아요>

[@ER_SS]

오 무설탕 유기농이면 맛은 혹시 어떤가요???? 제가 캔 옥수수 진짜 죻아하는데 맛과 식감이 비슷할까요?

[@slow____]

넹 비슷해요! 일반꺼가 좀더 달달한 느낌은 있어요

[@ER_SS]

@@slow____ 오와오아!!!! 추천하시는 제품 있을까요!?!??

[@lattehuman]

옥수수콘 어디서 사는지 알려주세요!! 이름은 뭔지ㅠㅠ 궁금해요!!😊

[@slow____]

마켓컬리에서 구매해용! ㅎㅎ 비비베르데입니닷

[@욤요미-u6s]

콘찾아보니 유기농인데 설탕첨가되어있네요 콘은패스

[@slow____]

넵?? 어디 설탕이 나와있나요ㅠ 저 상품은 유기농 무설탕으로 나와있어요 혹시 보신곳 알려주시면 감사하겠습니다🙏

[@욤요미-u6s]

@@slow____ 아 쿠팡에는 설탕첨가로만 되어있어서 첨가된줄알았어요. 네이버쇼핑엔 무설탕이라고 되어있네요. 믿고 사먹어볼게요.좋은정보감사합니다

[@이영현-d5z]

옥수수 상품명 알수있을까요!

[@slow____]

비비베르데입니다! 저는 컬리에서 구매했어요~

[@Eorain_s]

찰현미랑 현미랑 정확히 뭐가 다르나요?

[@slow____]

품종이 다른걸로 알고있어요! 찹쌀과 멥쌀의 차이일거에요 ☺️

[@갈비브레이커]

오이를 못먹는데 대체할만한거 없을까요 😢😢

[@slow____]

비트에 로메인도 괜찮아욥!

[@slow____]

쇼츠말고 제 영상중에 비빔밥 영상있는데 거기 나와있어요 ㅎㅎ

[@이구역보스]

포케 느낌이네요

[@얏호-h6x]

고추장 쫌만 넣으면 안되나요 된다고해줘

[@slow____]

앗 돼욬ㅋㅋㅋㅋ ㅎㅎ 조금만 넣는거면 괜춘할듯요^~^

[@SUN-et7oq]

맛나보인다 😊

[@ksy3693]

맛있어서 한 공기만 먹는게 아니라 계속 먹을것 같은데요ㅡㅡ

[@이젠유머와미모]

오이를 못먹어요ㅠ 어쩌죠?

[@slow____]

다른 비빔밥레시피도 많이 올려볼게요! 빠샤~!

[@1209lizziehan]

이태리 사시나요?!

[@slow____]

앗 ㅎㅎ아뇨 한쿡 살아요🥰 저 옥수수땜에 그러시죠~?

[@1209lizziehan]

@@slow____ 네 맞아요 ㅎㅎㅎㅎ 레시피 감사해요 해먹어볼게요!^^