Dimagrire la Pancia in Bici #2

Dimagrire la pancia si può! Basta seguire questi semplici consigli!
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[@domenico1505]

Confermo la presenza della musica, pensavo che il telefono avesse vita propria 😱😱

[@marcomelissari4631]

Bravo come sempre Davide: semplice, chiaro ed esaustivo. Se posso permettermi di aggiungere una considerazione basata su esperienza personale, sarebbe utile riflettere non solo sul bilancio calorico entrate-spesa energetica a livello settimanale, ma anche sulla qualità. Al di là della differenza tra macronutrienti (Carbo, proteine e grassi), ho sperimentato che le stesse kcal assunte da alimenti semplici e genuini hanno un impatto nettamente diverso dagli equivalenti elaborati e processati. Esempio: 300 kcal da fiocchi di Avena con miele vengono metabolizzati molto meglio dal nostro organismo rispetto a 300 kcal da cereali da colazione. Così si evita la fame, si hanno energie spendibili e si guadagna in salute. Non ci credevo, ma perdere grasso e mantenere muscoli senza fare la fame è possibile, questione di scelte a mio modesto parere. Se qualcuno ha potuto constatare la stessa cosa me ne dia conferma, altrimenti vuol dire che sono un caso isolato! Buone pedalate a tutti!!!

[@DavideZara]

Un genio, veramente un grande, chi sulla dieta ha fatto partire la musica...🤣🤣🤣Io di dieta non ne voglio sentire! Top

[@marcopantera1122]

È partita la musica a metà video

[@DavidePetrini]

Grazie sto cercando di risolvere il problema

[@TheMarcodinico]

@@DavidePetrini a che punto sei?

[@luigisanna8926]

Se mangio 5 volte al giorno mi viene acidità, ormai sono Anni che di solit UNZ, UNZ, UNZ, UNZ, UNZ.......

[@genoveffocarmelindo1748]

Ahahhahahhahhah

[@linobaccari3005]

Tanti non vorrebbero avere la pancia e così pesare meno ed andare più forte magari in salita. Risposta molto facile: mangiare un po' di tutto senza esagerare, ovviamente non toccare schifezze e bibite troppo dolci o gassate. E soprattutto fare UN BEL PO' DI ADDOMINALI almeno due volte a settimana. Ma tutto ciò costa fatica e forza di volontà e molti non ci riescono. Però invece se ci provate i risultati si vedono eccome, ve lo confermo 🙋‍♂️

[@gabrieledigrazia1776]

Ciao Davide, ma come può accadere questa sovrapposizione?Tutto ciò e preoccupante!Ciao Davide, facci sapere!!!

[@cd18922]

Ma un po' di Rock no!?!?! 🤣🤘

[@marsiliovalente1317]

Mi hai fatto venire fame 😂

[@ribeccovincenzo5872]

Verso la fine del video si attiva una musica che Annulla le parole del video quindi l'audio del video viene verso la fine del video si sente una musica che scavalca l'audio del video il parlato

[@urko4273]

3:26 inizia la musica e non si capisce più l'audio del parlato. Peccato. Argomento interessante.

[@davidezecchi450]

Ma....questa musica verso la fine del video?🤔

[@remobertaina4285]

Ti hanno sabotato Davide...stai diventando un personaggio scomodo!!!😂😂😂

[@MrMrzlcu]

Gates!!!!!

[@Palo00]

Un'ottima colazione o un ottimo spuntino è anche lo yogurt greco 0% di grasso. 100 calorie per 150 gr di prodotto e tante proteine. Se non piace "liscio" si può insaporire con 20 gr di gocce di cioccolato o di frutta secca.

[@DavidePetrini]

Vero

[@michelebufalo8396]

Ciao Davide, ma la corsa non la pratichi più ????

[@DavidePetrini]

Appena ritorno dalla Norvegia mi rimetto sotto

[@alessandrodiliberti1979]

Ciao Davide, rimonta il video perché è partita la musica a metà che copre la tua voce

[@DavidePetrini]

Maremma diavola

[@DavidePetrini]

Grazie per la segnalazione

[@pucciodrummer7544]

dance bike a fine video hahahah

[@yoelherrera9737]

La musica e partita e non si sente piu niente

[@mauriziogiudici7713]

ciao, bel video, ma la musica ?????

[@omerosecchiaroli4450]

Scusa Davide sono ancora critico con te , ma non puoi dare un titolo ad un video che poi parla di tutt'altro. Era più giusto dire " La giusta alimentazione per dimagrire"

[@Gabbro.88]

Ché sta musica 😨?!

[@MyLocutus]

dance to dance forse fa dimagrire anche quella XD

[@giela2210]

La mattina bevo un buon tea all'inglese con biscotti, poi alle 10 e 30 un frutto di stagione con un succo all'una pranzo con un piatto di pasta, alle 4 e 30 spuntino con un multivitaminico e una barretta energetica ed infine cena con carne sempre cercando di variare. Se poi capita un attacco di fame risolvo con frutta secca. Comunque video ben fatto ho apprezzato anche la musica disco alla fine 🤣

[@DavidePetrini]

Ops

[@riccardolandi3452]

Ma come non capite? Ballate Discmusyc che va via la trippa!

[@gabrieleneffecetta3858]

Daje che si balla🤣🤣

[@diegolazzari26]

Perché la musica alla fine??

[@DavidePetrini]

Miseriaccia 🤦🏽‍♂️

[@fabriziobiker5029]

???

[@turuba3319]

Ma non è Fabri Fibra. 🍷😎

[@valeriotringale5697]

Dal minuto 3'24" non si capisce più niente, molto interessante l argomento

[@DavidePetrini]

Errore mio scusate

[@valeriotringale5697]

È da approfondire, quando esco in bici non so mai cosa è giusto o sbagliato mangiare e in quale quantità. Anche durante e dopo l uscita in bici, in media esco 3 ore continue, mi trovo in difficoltà per vari motivi alimentari. Sarebbe utile un bel video su questo argomento

[@paolomasta2883]

tutto giiustissimo, purtroppo la colazione dolce è un problema tutto italiano. 👍

[@impazzitoinvolo]

Attenuare i picchi glicemici, aiuta davvero molto. Al momento di assumere i carboidrati scegliete prodotti integrali che hanno un rilascio glicemico molto più graduale, ti tolgono i buchi di fame tra i pasti e rilasciano energia in modo più graduale negli allenamenti lunghi. Anche le noci, sembra di no ma hanno delle proprietà glicemiche incredibili.

[@pinapetronzi6213]

Bella musica 😂😂😂. Si balla Woohoooh!

[@lukecurreli]

Forse hai sovrapposto un audio esterno nel finale

[@giovanniiannello7586]

Che commini fai partire la musica

[@martinacasu7173]

E cmq la carne la mattina non so se c'è la faccio

[@FranticDementia]

ma che combina KZbin!?

[@nelloalbanesi3401]

L'ultimo minuto è partita la musica 😂.