Eng Sub)🥣22kg 감량 유지어터 디디미니의 일주일 3kg 빠지는 k-다이어트 비빔밥 레시피 모음집🥣

[@조영인-u8m]

오이김 비빔밥 양념 : 간장 1.5 알룰로스 0.6 식초 1 들기름 2 깨 조금 김 2장

[@zoo8447]

간장은 양조간장인가요 진간장인가요?

[@zzangnini3643]

간장 아무거나 해도 됨 존맛임

[@user-ayyo]

마늘 빠졌어용

[@arabesqu1975]

요리책보고 해먹었는데요, 너무 맛있어요. 그런데 책에 기록된 양념을 모두 넣어 먹는건가요? 절반쯤 넣었는데 간이 맞아서 양념 남겼어요.

[@오렌지향기-c1j]

알룰로스 대신 올리고당 될까요

[@하이써니-p7b]

오이김비빔밥 : 다진마늘, 간장 1.5, 알룰로스 0.6, 식초 1, 들기름 2, 깨 오이고추된장밥 : 다진마늘, 청양고추, 저염된장 1, 알룰로스 2/3, 식초 1, 들기름 2

[@에즈-i3h]

오이김비빔밥 : 오이1개, 닭가슴살 1마리(큐브), 곤약밥 1그릇, No 조미김 2장, 쉐이킷 낫또 1팩 소스(간장 1.5, 알룰로스 0.5, 사과식초 1, 들기름 2, 마늘 3개 다진거 넣고, 깨 1꼬집)

[@Ratatouille-b5j]

mypin ====오이김닭비빔밥: 오트밀밥 해두고. 오이1/2개, 닭가슴살1개, 김조각 -가위로 토막썰기. 알룰로스 0.6(좀많이), 양조간장2, 사과식초1, 들기름2스푼+ 깨비빈거,낫또 옵션->비벼서 먹기 ====오이김치낫또비빔밥: 오트밀밥 해두고. 계란1개 부치고. 오이 1/2~2/3개, (오이고추)고추1-2개, 김치 이파리(->열무김치?파김치?) 1개 잘게 썰기+ 낫또1개(옵션)+들기름1스푼->비벼서 먹기 ====오이고추된장비빔밥: 오트밀밥 해두고. 오이고추4개, 청양고추1개? 다지기, 닭가슴살 1개-원래는 참치-토막내기, 김잘라주기, 저염된장1스푼or된장 1/2~2/3, 사과식초1, 들기름2, 알룰로스 0.7스푼 ->비벼서 먹기 ====토마토고추장비빔밥: 오트밀밥 해두고. 대추방토7, 오이고추3개 베이킹소다물에 담근후 씻기/ 달걀2개 후라이(대신 닭가슴살?참치?), 대추방토와 오이고추 한입크기로 작게 썰어주기, 김조각/ 저당고추장2/3, 들기름1, 깨 옵션.->비벼서 먹기

[@bong-.-bong]

오이김비빔밥 일주일정도 해먹다가 참치가 눈에 띄어서 닭가슴살 대신 참치 넣어봤는데 이것도 존맛이에요 !! 보시는 분들 한 번 참고해서 바꿔 드셔보세요 ㅎㅎ

[@두루미-y4c]

미니님, 오이 김 비빔밥 해봤는데 오이랑 닭가슴살이 생각보다 엄청 잘 어울려서 깜짝 놀랐어요 전 들기름이 없어서 참기름으로 대체 했어요 고소하고 진심 존맛ㅠㅠ 다른 레시피도 도장깨기 할게요 감사합니다👍🏻👍🏻

[@타탱-s5o]

오이비빔밥 너무 맛있어요!!ㅠㅠㅠ 며칠째 계속 만들어 먹는중ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 입맛없을때도 너무 좋고 간편하고 맛있는데 거기다 건강식이라니!! 진짜 미니님 영상들 하나하나 홀린듯이 도장깨기 하고 있어요!! 너무 신세계에요🥺!!

[@yezinb9914]

다이어터에게 비빔밥을 먹여주는(?) 천재가 있다 ..? ✨바로 여깁니댜 데데천재레시피 ✨ 또 올라와버렸슴 ㅠ 언니가 밥순이어서 행복한 밥순이미년쥬😘 0:10 무심코 보다가 놀랐지웈ㅋㅋㅋㅋ 오이쒸..?.. 오늘도 쥬요일 행복하게 시청하겠지우 ٩( ᐛ )و

[@ddmini]

엇쉬 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오이씨 넘 쎄게 발음햇낰ㅋㅋㅋㅋㅋ초 걸어준거 눌러보고 깜놀한새럼🤤🤣❤️

[@효토리]

오이도 좋아하고 고추도 좋아하는 저에게는 최고의 요리법이군요 으하하하하~~~~~!!!!!!!!! 따라해서 먹어야겠읍니다 이러다가 나 40키로 되는거 아닌가 몰러 😅

[@ddmini]

핰핰 얼뚱님 댓글이다~~~~~ 얼뚱넴 저랑 입맛 비슷하신거 같은데(?) 저도 오이노각무침 짱 조아합뉘다 ㅜ 오이고추 된장밥 해드셔보세여!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️❤️❤️

[@부릎뜨니숲이었쓰]

소스에 와사비만 추가해서 응용해서 만들어먹었어요 ☺ 담엔 낫또를 빼려구요...낫또 힘드네요 오이김비빔밥에 와사비추가 꼭 해보세요 와사비랑 오이가 궁합이 좋잖아요?? 🤤

[@진쓰-t9h]

오이김>오이고추된장>백세 순으로 맛있어요! 백세에 넣는 칼레스가 없어서 그런지 심심한 맛이라 김치 한 줄 더 넣으니까 맛있어요 감사합니다❤

[@yejin__2347]

오이김비빔밥 여러가지 레시피로 만들어봤는데 이 집 소스가 최고에요. 김 마늘이 이 요리의 킥이에요👍🏻 전 소스 배합은 유지하고 닭가슴살은 집에 있는 다른 단백질로 바꿔서 먹고 있어요. 간단하고 건강하고 맛있어요!!❤

[@WLDLS-mh6mk]

언니 요새 조용히 감량길 꾸준히 걷는 중인데 언니레시피 도시락으로 최고예요ㅠㅠ 질리지 않게 시간 있는날 여러가지 샌드위치 밀프렙해서 잘 해묵고 다니쥬,,밥 땡기는 날은 밥묵고 빵땡기는 날은 빵묵고 쥬언니 진짜 첵오예요❤️ 또 열심히 더 감량해서 다음 쿠클때 짜잔하고 나타나께오 ◡̈

[@ddmini]

꺄후 찡니 댓글에 행복해지는 쥬언냐 ㅋㅋㅋ❤️ 요즘에도 열쉬미 하고 있군!! 멋지쥬!!!✨

[@c-historia]

💥 이렇게 훌륭하고 잘 편집된 영상을 보게 되어 매우 기쁩니다 🥣

[@쓰연-p4t]

너무감사해용 ㅠㅠㅠ 식단을 지속하지 못해서 다이어트 너무 힘들었는데 먹는거부터 바꿔보자해서 시작한지 삼일째인데 만들기도 쉽고 상상도 못햇던 맛들인데 안질리고, 너무 맛있어요! 지속가능한 식단 할 수 있도록 도와주셔서 감사해요❤️❤️

[@nanalab7864]

계속 해먹어야지해먹어여지 하다가 오늘에서야 아점으로 해먹고 대대존맛이라 저녁에도 먹었어여 👍👍 역시 디디미니내입맛에찰떡❤️ 그런데 이렇게먹음 한끼 칼로리가 얼마나될까요??

[@헿-p8z]

백세밥상 덕에 나또 사랑하게 됐어요❤

[@wony_p1211]

와 오이비빔밥 진짜진짜 맛있네용 닭가슴살이없어 소세지로 곤약밥이 없어 햇반흰쌀밥으로 알룰로스 없어서 스테비아로 해먹었는데도 짱맛이에용!! 맛있는 레시피 감사합니다 :) 다음엔 다 제대로 갖추고 해먹어봐야겠어용♥️

[@쭈쭈뿌]

너무 맛있어용........ㅠ 오이 시러하는데 어떤맛인지 궁금해서 ㅋㅋㅋㅋ오이 진짜 맛도 안나게 다져서 넣어보기도 하고 그랬어요 ㅋㅋ 대존맛 ㅠ 오이는 무리이지만 그래도 맛나게 먹엇어요!! 궁금한게 있는데 낫토 넣으실 때 간장소스랑 겨자 같은 소스 넣고 비빔밥에 넣으시는건가요?? 그냥 넣으시는건가요??

[@wony_p1211]

슨생님……. 덕분에 정말 맛있게 다이어트 하고 있습니다~ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤️❤️❤️❤️❤️ 오이김비빔밥은 정말 잃을 수 없어요….!!! 계속 먹어두 안질려용 감사합니다!!ㅠㅠㅠㅠㅠ 간단하고 맛있고 최고

[@moodloud_official]

오이김비빔밥 먹고 충격받은 사람입니다… 이런 재료로 어떻게 이런 존맛이…. 생각했던거 그 이상입니다. 쵝오

[@sso8480]

오이 비빔밥 소스 간장 1.5 알룰로스 2/3 사과식초 들기름 2 + 깨

[@지숙-b1f]

음식에 들어있는 오이를 빼먹을만큼 싫어하지는 않지만 굳이 찾아먹지는 않거든요..? 여름이라 불쓰는요리는 안하고 싶어서 찾아보다가 여기까지 왔는데 너무너무 맛있어요.... 어제밤에 해먹고 오늘 점심으로 또 해먹고있어요ㅋㅋㅋ 화장실도 바로 가고 너무 좋아요🥺 맛있고 포만감있는 다이어트 레시피 올려주셔서 감사합니다! 다른것도 해먹어볼게요🥰

[@이름없음-b7c]

다진마늘 + 땡초 된장 한큰술 설탕(알룰로스) 2큰술 식초 1큰술 들기름 2큰술

[@bbaekslife7342]

오늘 첨으로 오이김비빔밥부터 만들어먹어보고 있는데 너무 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 하루에 하나씩 따라해보려구용 만들기도 쉽고 맛도있고 배도 불러서 넘 좋아요🤍🤍

[@domra3171]

🥰🥰🥰 진짜 비빔밥은 간단한데 맛은 진짜 대존맛이라 너무 좋아요...❤❤ 백세밥상 덕에 낫토 잘 먹게되었는데 다른 레시피들도 존맛탱 보장 조합이라 또 해먹을 레시피 생겨서 너무 행복해유😍

[@yujin550]

오이김비빔밥 : 오이 1개, 닭가슴살 100g, 다진마늘 3알, 밥 100~150g, 조미되지 않은 김 2장

[@진깨륵끼룩]

미니의백세밥상 간을 칼레스로 하는건가요..? 1/2큰술 넣었는데 몬가 간이 안맞는 느낌..??칼레스 좀 더 넣으니까 더 맛있어지긴했는데 칼로리때매 많이는 못넣겟더라구요!! 아님 김치가 묵은지여서 약간 에러였던건지,, 도와주세요~~ㅠ0ㅠ

[@베로리-z7p]

너무너무 잘 만들어 먹고 있어요 👍그런데 궁금한게 있는데요 칼레스 스프레드구매 해보려고 하는데요 제가 생선이나 비린걸 잘 못먹는데도 먹을수 있을 까요???

[@만찐두빵-v3b]

와!!!!!!!! 오늘 보자마자 마침 오이고추가 있어서 오이고추된장비빔밥 먹었는데 너무맛있어요 ㅠㅠㅠㅠ 다 좋아하는 재료들인데 이런 조합이 있었다니ㅠㅠㅠ 일단 쉬워보여서 바로 손이 간게 너무 좋아서 다른 것들도 다 해봐야겠어요!!!

[@안뽀리]

당뇨인 되고 요즘 넘 우울했는데 이게 웬일인가요? 이전에 먹었던 일반식보다 훨훨 맛나네요. 얼른 책부터 한권 사고 책 올 때까지 오이 비빔밥 이것저것 해먹고 있어요. 혈당도 너무 자나오네요. 병원에서 4킬로만 빼라는데 두가지 다 해결되면 좋겠어요. 정말 감사합니다.ㅎㅎ

[@김혜미-k1r]

오이김비빔밥 너무 맛있어요~ 중독이네요ㅠ 닭가슴살없어서 계란후라이해서 넣어먹었는데도 맛있어요~~ 간장도 쯔유로 대체해봤는데 맛나구요 ㅎㅎ 정말 한번만 먹은사람은 없을것같아요~자꾸 생각나요 ㅎㅎㅎ

[@odd.8936]

오이김비빔밥 먹기위해 낫또를 두번째 시도해보는데여 전 안될것같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂 낫또 무슨 맛으로 드시는거죠 다들 대단해여😢 낫또빼고 먹어도 맛있어요!

[@구일-x5k]

혹시 낫또에서 나오는 간장이랑 겨자는 어떻게 사용하고 계시나요?? 저도 낫또만 먹다보니 집에 간장겨자가 계속 쌓여가고있고 완전 처리 곤란입니다 ㅜㅜ 꿀팁있으면 공유부탁드려요~~~🥰🥰🥰

[@puppy854]

곤약밥으로 김1/4 사이즈로 마약김밥만들어서 소스로 찍어먹어요

[@qkrdo855]

오이비빔밥 너무 맛있다고 간증이 너무 많아서, 아니. 호들갑 뭐야? 했는데요. 솔찍히 와..미친 호텔에서 팔아야함.이런 맛은 당연히 아니거등요? 근데 또먹고싶음. 그제 점심 어제 점심 오늘 점심에 오이비빔밥 먹었는데 잠들기전에 내일 먹을생각에 개신납니다. 오이로 저작운동이 많이 입 궁금함이 없구요. 닭가슴살에 밥으로 배도 부릅니다. 근데 속은 편해요. 배부른데 먹고 일어나면 배가 안 무거워요. 맛있고요. 속이 건강해집니다. 행복하십쇼

[@Unknown-mj4dx]

된장 양념: 된장 반스푼 알룰로스 반스푼 식초 한스푼 들기름 두스푼

[@cho9792]

오이김비빔밥 한입먹고 어이없는 웃음 나왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 왤캐 맛있는겨 ㅜㅜ 진짜 감사해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@kaylakim104]

우와... 오이김비빔밥 사실 첨 보고서는 재료도 너무 별것없고 저게 맛있을까...? 싶었는데 오늘 밥 차려먹기 넘 귀찮은 날이라 밑져야 본전 하는 마음으로 따라해봤더니 존맛...! 엄청 화려한 맛은 아니지만 깔끔하고 감칠맛있고 넘 좋아요😍 닭가슴살도 그다지 맛있는 녀석 아니구 물려서 냉동실에 방치되어있던 저염훈제닭가슴살인데 이렇게 재탄생하다니 이 레시피로 제 냉동실 속 훈제닭가슴살 몽땅 처리할 수 있을 거 같습니다🤣🤣 좋은 레시피 너무 감사해요!! 저는 김없이도 맛있네요 시원하고 아삭한 감칠맛!

[@wlryd]

오이는 입에도 안대던 오이헤이터였는데 오이김비빔밥 간증글이 넘쳐나는걸 보고 도대체 어느 정도길래???? 해서 생애 최초로 제 의지(?)로 오이를 사서 만들어먹어봤어욬ㅋㅋㅋ 세상에… 왜 다들 찬양하는지 알거 같더라구요ㅋㅋ 아직 오이랑 친해지지 못해서 오이는 절반만 넣고 나머지는 오이고추 잘게 썰어서 넣어먹었는데 완전 👍👍👍 내가 내 의지로 오이를 사서 먹게한 당신… 보통이 아니야…😎😎 저도 유지어터하면서 자주 해먹던 요리들에 좀 질려가던 참이었는데 요새 정말 디디미니레시피로 매일매일 먹고 살아요!! 감사합니다ㅋㅋㅋㅋ❤️‍🔥❤️‍🔥

[@누눈-b5v]

오이김비빔밥 진짜 대박이네요..내가 밥에 오이를 비벼먹는 날이 오다니 너무 놀라와요..재료가 다 건강한거라 그런지 먹고나서 속도 편하고 정말 좋아요 ㅜㅜ 감사합니다

[@wnl9083]

요즘 다이어트 식단으로 만들어 먹고 있는데 진짜 맛있어용~~ 특히 저는 낫또 좋아해서 오이김비빔밥 맨날 해먹고 있는데 진짜 짱맛이에요!! ㅠㅠ 감사해용ㅎㅎ

[@햇살토끼-d8o]

진짜 오이김비빔밥 강추입니다💖💖💖💖 보기와 달라요 존맛탱이에요 다이어트 식단에서 딱 제 취향인거 처음봐요 잘 때 내일 이거 먹어야지 생각하면서 행복하게 잠들어요ㅠㅠㅠ 저는 들기름 싫어해서 참기름2스푼 / 알룰로스 없어서 올리고당 살짝 넣는데도 맛있어요!

[@이연-h1g]

오이 하나 다 넣으니 양이 넘 많아서 두번에 나눠서 먹었는데 맛있고 양도 딱 좋네요👍

[@안함요생각]

오이고추된장밥 너무 맛있어요... 디디미니님 천재신듯.. 살짝 맵찔이분들은 요즘 오이고추도 약간 매운맛이 나니까 청양 안넣으셔도 될것같아요!

[@bjcong]

오이김비빔밥 너무 맛있어요.. ♥️하루에 1-2번씩 꼭 해먹는 중.. . 다른음식 생각 안나여 해장도 이걸로 합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ레시피 감사해용 🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳♥️

[@리치데이]

오이김비빔밥 어제 저녁에 처음 해먹어보고 지금 또 먹고있어용 진짜 디디미니님 천재아닌가요 어떻게 이런 맛이 나져.. 알룰로스 없어서 올리고당으로 넣고 낫또는 여태 한번도 안 먹어봐서 안 넣엇는뎅 존맛탱입니다 ㅜ

[@Dohee1540]

쵝오쵝오👍👍오이김비빔밥이랑 오이고추된장비빔밥 정말 맛잇게 잘먹고잇어요~~몇일째 먹는데 질리지 않아요~!!

[@Moon-xw9fd]

덕분에 맛있게 먹으면서 다이어트 할 수 있게 됐습니다. 식단조절 한결 수월해졌고 행복하게 하고있어요. 정말 감사합니다:)

[@TOMATOEE]

이 레시피 참고해서 당근라페 다진 거 + 방토 마리네이드 곁들여 먹으니까 너무너무 너~무 맛있었어요 행복해지는 레시피 공유 정말 감사드려요!! 오두비 영원하라!!!!!!!!!

[@birdeee]

와 이거는 왜캐 맛있을까요? 일단 양념장이 너무 맛있는것 같아요 ㅋㅋㅋ 저는 닭가슴살이 없고 양배추가 집에 많아서 오이 양배추만 넣었는데두 넘 맛있어여!!! 아삭아삭 씹히는 식감이 넘 좋습니다 ㅎㅎ 저는 다이어트보다는 맛있고 건강하구 간편해서 먹어요!!! 김 넣는게 완전 필수이고!! 김이 없으면 맛이 훨 덜할거같아여 ㅋㅋㅋ 양념장 정말 최고 존맛탱!!!!!!

[@유빈-q8s]

요즘 비빔밥 너무 먹고 싶었는데 디디미니님이 딱 올려주셔서 너무 행복하고 기분이 좋았습니당😍😍 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니당💚💚

[@ddmini]

꺄 그런가요오!!! 든든하고 건강하고 맛있게 드세요오 히히❤️

[@복숭아-x1s]

타이트한 식단하면서 식단 끝나면 바로 이거부터 해먹어야지하고 오늘 처음으로 해먹었어요.. 진짜 포만감 대박이고 너무 맛있아요 ㅜㅜㅜㅜㅠ 진짜 밥은 조금이고 채소를 많이 넣으니까 푸짐하고 정말 맛있어요 ㅠㅠ

[@jh51672]

너무너무 좋은 디디미니님 레시피 !♥ 먹고나면 속도 편하고 맛도 좋고 짱짱 최고여유 ㅎㅎㅎㅎ

[@0oodo701]

오이김비빔밤 참치로 대체했는데 더 맛있는거 같아요♥♥

[@mlhanme]

좋은 레시피 배워갑니다.^^

[@ssohott]

간장 1.5 알룰로스 2 식초1 들기름2 깨 김 닭가슴살

[@조아라-o2g]

미니백세밥상 진짜 낫또 입문자분들께 강추해요~~ㅎㅎ 진짜 한번만 해먹은 분들은 없을거에요 처음엔 낫또가 윽😬하는 맛이라 꺼려지는데 나머지재료들이 신의한수~♡ 나머지두 따라해볼게용ㅎㅎ

[@너구리-m9v]

진짜 속는셈치고만들어봤는데 낫또중독자됨ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sujinkwon6609]

저 낫또 입문 이걸로... 진짜 넘맛있어요...

[@김은경-v6e]

탄수화물 러버라서 배가 많이 나와있는데다가 전체적으로 비만인 상태라서 다이어트 결심하게 되었어요. 처음엔 좀 급히 빼느라 해인 감비 환 한약 지어먹고 18킬로 빼고 나니 탄수화물에 대한 집착이 좀 나아지더군요. 레시피 중 몇가지는 당장 집 냉장고에서 해 볼 수 있는것이라 오늘부터 일주일간 식단 해보려구요. 영상 감사합니다

[@김세민-w4w]

디디미니님 저희 엄마가 엄청 팬이세용~ 앞으로도 오래오래 맛있는 레시피 올려주세요♡

[@ddmini]

으악 너무 감사합니닷!!! 세민님 어머니도 넘넘 감사해요오❤️❤️❤️

[@kkimmimore3665]

혹시 여기서 사용한 발아현미곤약밥 어느제품인지 아시는 분 계실까요👀

[@박수빈-p7j]

오이고추4개 다진마늘2 청양고추1 된장 반스푼 설탕반 식초1 참기름1

[@cherrycok_coco]

이제해먹어봤는데 저 초딩입맛인데 낫또넣어서 먹어도강추 그리고 생각보다배부름 ❤❤❤❤

[@yshyoon5375]

원래 오이비빔밥이 최애였는데 오이고추된장비빔밥 해 먹은 이후로 최애가 바뀌었습니다.....🤭 토마토고추장 비빔밥도 추천이요! 맛이 상상이 안 갔는데...와 맛있어요!!

[@박미희-d1p]

비빔밥 열심히 해서먹고 있어요~맛있어요 닭가슴살큐브는 어디껀지요?

[@Wons-rj6qv]

와 오이고추비빔밥 진짜 미친놈이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 콜리플라워+현미밥 조금 섞어서 해먹었는데도 소름끼치는 맛.. 너무 행복했어요 ㅠㅠㅠㅠ 소스가 미쳤네요 🤍

[@후추-l9q]

오이 김 비빔밥 오이고추 비빔밥 해먹어보고 너무 맛있어서 댓글 남겨요🤩🤩 불없이 하기 좋아서 여름에도 잘 먹을거같아요! 레시피 감사해요

[@haramworld13]

와 이게 머선일이에요 !! 오이김비비밤 진짜 맛나여 ㅜㅜㅜㅜ 해먹어야지 하다가 오늘에서야 먹었는데 전 낫또 좋아해서 이렇게 먹었더니 세상 존맛... 여기에 마녀수프까지 손바닥만큼 덜어 먹으니 세상 든든 배가 빵빵합니다 ㅋㅋㅋㅋ 레시피 진짜 엄지척이에요 ! 👍

[@든든이-o9j]

다이어트 식단 찾다가 해먹어밧는데 푹 빠졋습니다 한 이틀째됫어용 ㅎㅎ 오이김비비밤 너무 마싯구요 낫또 입문 걱정댓는ㄷ 걱정없이 뚝딱햇어요 하루에 두끼를 비빔밥으로 먹어도 빠지려나요 ..?? ㅠㅠ

[@달달구리-w9v]

오이김비비밤 진짜 중독적 ㅋㅋ 이틀째 먹는듕이요 🤭 김필수 ㅋㅋ 한장은 넣어 비비고 한장은 싸먹규

[@최깡수니]

저는 다이어트가아니라 장을위해서 낫또를묶음으로샀다가2개먹고 버렸어요?ㅜ왜김치랑먹을생각을못했징!잘보고가요!👋🤗💞

[@만찐두빵-k3r]

냉동실에 있던 닭가슴살 먹기 싫었는데 이렇게 먹으니 술술 넘어가고 너무 맛있어요ㅠㅠ 한끼칼로리로도 좋고 든든하고 좋아요^^레시피 알려주셔서 감사해요♡

[@Tom-zu1st]

제가 먹는게 볶음밥인데요 아보카도 오일 낭낭하게 두르시고 파 넣고 볶볶하다가 양배추 양파 가지 가끔 팽이버섯 위주로 숨죽을때까지 볶다가 기꼬만간장이라고 당류 없는 간장 2큰술 넣고 볶다가 밥 200그람 넣고 볶다가 숨완전 죽을때쯤 계란 하나 넣고 닭가슴살 2덩어리 큐브식으로 잘라넣고 좀더 볶아서 스리라차 소스 뿌려드시면 개존맛입니다

[@eunyounglim-o1w]

안녕하셔요 너무 맛나는 레시피입니다 감사해요 그런데 칼레스대할껀 없을까요?

[@young5054]

오늘 고추장 비빔밥 먹어봤는데 포만감이 장난아니네요. 칼로리도 착하고 맛도 있고 👍 👍 👍 👍 다른 비빔밥도 돌아가면서 다 먹어보려구요.

[@kittycatkc]

오이김비빔밥 오늘 해먹었는데 미쳤어요 너무 맛있게 먹었습니다❤

[@choichloe2401]

전 외국 살아서 오이고추 구하는 게 힘들어가지고 오이고추된장밥을 오이+양파 넣어서 먹는데 된장소스가 진짜 기가 막히네요 너무 맛있어요 이렇게 다이어트가 맛있어도 되나 배불러도 되나 죄책감 들 정도로요 ㅋㅋㅋㅋ 아보카도 큐브모양으로 썰어서 같이 먹는데 더 맛있어요!!!! 밥은 현미랑 퀴노아 섞인 렌지용밥 팔아서 그걸로 먹고 있어요ㅠㅠ 곤약밥도 여긴 없어서,,,, 구구절절 말이 길었지만 무튼 된장소스 진짜 최고예요!!!!!!!!

[@오히려좋아-e3c]

간만에 백세밥상 묵으면서 영상 복습중💙 저녁은 오이비빔밥!!!!

[@gooddiet3102]

오이김비빔밥 먹기 전까진 오이를 정말 싫어하는 줄 알았는데... 오이를 겁나 좋아했다는걸 알게 해준 고마운(?) 레시피예요! 디디미니님 고마워요♡

[@차유진-u8e]

오이 낫토 김 마늘 간장 참기름 단백질

[@steady_shine]

오이김 비빔밥 최애❤❤ 와구와구 해도 현타 안와서 너무 행복 ㅠㅠ 지금도 와구와구중임

[@NRIM]

디디미니님 레시피에 고추가 많이 나와서 좋아요! ㅎㅎ청양고추 없었으면 다이어트 실패할뻔한 다이어터라.. 디디미니님 영상보면서 평소 너무 잘 응용하고 있어요!! 오늘 올라온 비빔밥들 꼭 해먹어야지 👍🏻감사해요!!

[@ddmini]

히히 고추 중맬 사랑이쥬!!! 저도 고추 양파 마늘 없엇으면 다욧 실패햇엇을거에욧 힣

[@보라-o9f]

우와 ㅡ 저 꼭 해먹을게요!! 디디미니님 저는 국순이라서 밥먹을때 꼭 국을 먹는데 ㅠ ㅠ 디디미니님은 영상 처럼 저 비빔밥만 드시나요?? 휴 국 끊는거 너무 어려워요.. 🥲

[@imibeam]

첫번째것 해먹었는데 진짜 맛있네요!! 배도 부르고 든든해요 내일은 두번째것 먹어야겠어요

[@supullim1995]

오이김비빔밥,,, 진짜 2일의 한번씩 안먹어주면 현기증 날정도로 완전 최최최최최애ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 저는 아무리 해도 낫또는 너무 어려워서 빼고 먹었지만 충분히!! 넘나리 맛있었어요 ㅠㅠㅠㅠ❤️❤️❤️ 내일 점심으로 예약!!

[@김민희-x4h5i]

ㅏㅣ

[@sorakim-m1v]

인정 저 지금 오이김비빔 먹는중인데 너무 맛있어요.. 비빔밥 레시피 돌려가면서 먹는중인데 이거만 평생 먹기 쌉가능

[@lucyseo4041]

혹시 닭가슴살도 넣어먹으세요?? 귀찮아서 닭가슴살은 없어서 빼려고하는데..

[@kkoma1104]

미니님, 저 댓글 정말 너튜브 총틀어서 처음 달아보는데요 오이고추 된장비빔밥 진짜 짱이에요!! 제가 된장을 무척 좋아하는데, 와 진짜 미쳤어요 너무 쉽고, 간편하고, 늘 시간에 쫓겨 이런거 못해먹는데, 이거랑 오이김비빔밥..정말..짱... 참치가 없어서 닭가슴살큐브넣었는데 그래도 맛있고요, 된장이 좀 많이 들어갔는지, 짜서 후라이 반숙 두개 해서 넣었는데... 짠맛이 중화도 되면서 아주 맛있네요~ 그래도 후라이 안넣은게 더 맛있어요~!담엔 된장 줄이고 고추장을 좀 섞어보려고요 된장+고추장의 조합이 또 아주 미치거든요~감사합니다'~~!!!!

[@말랑식탁-h6y]

다이어트 하다보면 깨작깨작 말고 팍팍 먹어보고싶다는 생각 너무 드는데 이 비빔밥이면 죄책감없이 가능할거같아요… 최고의 레시피🤍

[@ttuparkle]

안녕하세요!! 혹시 조미안된 김은 김밥깁 사용하시는건지 궁금합니다!!!!! 만약에 아니라면 추천해주세요!!

[@연니-n4b]

ㅠㅠㅠㅠ이 레시피는 미쳤어요...사실 이게 맛이 진짜 있을까 의심하면서 만들었는데...미쳤네요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ오이고추랑 오이 주문해놨잖아여...계속 먹어줄거에요ㅠㅠㅠㅠㅠ포만감도 대박입니다...미니님 넘 감사해오ㅠ

[@qweprai72sj]

와 오이김비빔밥 맛있어요…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 완전 배불러서 너무 놀라워요 다이어트식인데 포만감 무엇??? 신세계에요..

[@jjamiieee]

오이비빔밥 만들어 먹는 데 알룰로스 없어서 빼고 닭가슴살 큐브 대신 계란후라이 넣고 청양고추 잘게 다져서 같이 비벼먹으니까 진짜 꿀맛이에요ㅠㅠㅠㅠ

[@yunajung2887]

닭가슴살이랑 나또 없어서 계란후라이 2개 넣었어요.. 생각보다 너무 맛있어서 놀람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다❤❤

[@박진영-l4l]

왜 이영상을 인제서야 본걸까요 ㅜㅜ 저녁퇴근후 바로 오이김비빔밥 해먹었는데 진짜 맛있어서 깜짝놀랫어요 청오이에 곤약밥 곰곰 오리지날닭가슴살 김밥김 넣고 햇는데 진짜쵝오ㅎ 근데 양이 진짜 많아지더라구요 다먹는데 진짜 배 찌져질뻔ㅋ 다음엔 오트밀로 밥만들고 들어가는재료도 절반으로해서 먹어볼까합니다 오이고추 사러 고고씽~~ ㅋ

[@아쿠배쿠이]

요리도 잘 못하고 초초간단 레시피 찾고있었는데 오이김비빔밥 너무 맛나요.. 사실 비빌때 너무 개밥 비주얼이라 ㅋㅋ 먹기 어려웠는뎈ㅋㅋ 한입먹고 싹싹 다 비웠습니다! 너무 맛나요!!

[@cc-im9jx]

쌀안먹는중이라 컬리플라워+두부+계란 볶아서 밥대신 넣어서 만들어먹었는데 너무맛있어요ㅜㅜ 순서대로 하나씩 만들어보려구요!!

[@chaehakim7650]

오이 좋아해서 진짜 오늘 바로 해먹어 봐야겠어요 들기름 사러갑니당ㅋㅋㅋ

[@1004user_]

덕분에 낫또 잘 챙겨먹고있이요. 미끄덩거려서 사실 좋아하지는 않는데 또 싫어하지도 않는지라ㅎ 밥에 냅다 섞어버리니까 괜찮아서 건강챙기려 먹구있음ㅎㅎ

[@hyunny5884]

하나씩 해먹어보는데 다 맛있어서 기절이에요..... 🤍🤍🤍🤍 도시락 싸다니는 학생에게 최고의 영상 감사해요!!!!

[@eey9570]

해먹어본 다이어트 음식중에 오이비빔밥 쵝오임 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@행복한하루s]

다 몸에 좋으면서 맛있을것같네요 꼭 해봐야겠어요ㅎ 잘봤습니다~^^

[@초코마야]

비빔밥 좋아하는데 마늘. 청양고추등 강한 향신료가 몸에 안받아서 사용 못하는데 그런재료 빼면 맛이 없을까요? ㅜㅡㅜ