Dedo em gatilho. Exercícios que evitam uma cirurgia.

O tratamento é de longo prazo, porém vale a tentativa de autogerenciar essa condição que causa dor, rigidez e travamento dos dedos.
Confira os detalhes dos exercícios nesse vídeo e que o Movimento seja o seu melhor REMÉDIO!

[@AntonioFerreira-ev2oz]

Esse exercicio de fechar e abrir a mão é impossível pra quem tem dedo em gatilho. Dói muito.

[@samuelalcantara6773]

Desenvi isso por causa de um médico que deu um tratamento no KZbin. Eu estava com dor na mão, e ele disse que prender a mao com a fita por alguns minutos melhorava. De fato melhorou, mas quando tirei a fita meu dedos estavam relaxados sem se mexer e o dedo do meio ficou assim ate hoje 😢

[@tazianearaujo]

Muito obrigada. ❤

[@MrEstermotta]

Obrigada ! Só com suas dicas consegui destravar meu polegar... gratidão !

[@analucialobogavinho2692]

Gostei muito! Obrigada!

[@ademildeoliveira6190]

Gostei!Vou fazer

[@cosmajustino9977]

Muito bom saber estou assim

[@olemleoj]

Agradeço 😅

[@mariaregina1862]

Muito obrigado excelente.

[@conceicaodoamaral425]

Muito agradecida pelo vídeo.

[@elianesoares1824]

Amei❤

[@wiltonsilvabezerra7324]

Ótimo exercício, tudo voltou ao normal, pratiquei o exercício ensinado e o problema desapareceu em poucos meses. Por isso, dou graças a Deus por ter lhe dado esses conhecimentos e a vontade espontânea de ensinar como sermos curados de modo natural e isso tudo sem nenhum gasto financeiro.

[@vinicius9698]

Show ❤️🙏

[@adrianaschroeder2603]

Obrigada me ajudou bastante

[@abizailrosa2555]

Vou fazer esses exercícios.

[@joze1012]

Parabéns pelo seu vídeo, com certeza tem ajudado muitas pessoas.

[@elzarozendo1204]

Mas vou fazer estes exercicios pra melhorar, obrigado

[@francis_alvescarvalho5647]

Muito bom esses exercícios...

[@eunicoly]

seu dedo melhorou?

[@robertocavalcanti7817]

Prezado DR. Nesse mundo, onde predomina o "egoísmo' é necessário registrar o elogio merecido. Os vídeos espelham uma 'generosidade' um prazer em acrescentar algo ao Outro. Parabéns. Essa apresentação fez despertou-me uma dúvida. Por favor, uma indagação.

[@ednacre6731]

Legal eu adorei vou fazer obrigada

[@ControlesuaDor]

Que bom! Fico feliz em ajudar!

[@marcosherculano5944]

Estou fazendo tratamento com exercicios, e tenho até assepsia, em uma clínica, vou também fazer os teus exercícios ensinados. Gratidão

[@marlenesousa7818]

Amei vou fz pro meu polegar esquerdo mas é bom lembrar q tem haver com os sinais d corpos nesse caso pela medicina chinesa lado esquerdo corresponde algo q está segurando em relação ao masculino no meu caso tem haver com filhos homens tdo q acontecer lado direito se refere ao feminino lado direito masculino vale a pena estudar sobre mas vamos tratar sim e ver oq está segurando 👍💋💗

[@celiapires3502]

Obrigada Doutor! Jeová o abençoe em nome de Cristo Jesus.Amém!

[@ControlesuaDor]

Amém

[@josealves8202]

Obrigado de estou com o polegar em gatilho apreciei a dica sou protético e uso o polegar para segurar e fazer desgaste

[@GabrielSampaio7]

Como vc fez pra melhorar

[@edwardramos8748]

Muito Obrigado! Sofro tbem de perda de tatos nos dedos! Por favor O que fazer?

[@marciarodrigues8544]

Esses movimentos servem para o polegar?

[@aidaelkhouri2658]

Boa noite dr. Esses exercícios tb servem para alcançar o dedo polegar. Está travado e não consigo dobrar, dói demais. Pode me confirmar se serve tb para esse dedo? Ou existe outro exercício que trabalhe o polegar? Desde já agradeço!

[@silvanamaria2182]

Adorei a dica. Já operei o dedo médio da mão direita mas o da esquerda trava direto. É horrível. Muita dor mas vou fazer esses exercícios sim. Tenho uma bolinha de fisioterapia vou começar fazer tbm. Obg pela dica

[@ControlesuaDor]

Fico feliz que tenha gostado. Espero que ajude realmente!

[@Juliany4861]

Obrigado pela dica vou fazer pois meu dedo médio ta com esse problema deus te abençoe

[@silvanamaria2182]

@@Juliany4861 amem

[@robertomiguel9046]

ESTOU COM DEDO GATILHO NO POLEGAR A MAIS DE 3 MESES. DETALHE; INFLAMADO E SE TENTO DOBRA-LO, DOI DEMAIS. VOU FAZER OS EXERCÍCIOS . OBRIGADO PELAS INFORMAÇÕES.

[@detudoumpoucoeumpoucodetudo]

Melhorou?

[@GabrielSampaio7]

Eai melhorou?

[@EhHandleNow]

vejo informação para massagear a palma da mao em direção ao dedo e evitar dobra-lo quando sente dor. O que pode fazer é alongar o dedo estirado em sentido contrário da palma. Fazer compressas ou mergulhos em agua alternando 3x '10 min quente e 10 min frio 2x ao dia.

[@elzarozendo1204]

Tenho os dedos em gatilho a 4 meses sinto muita dor nao consigo nem pentear o cabelo, e estou esperando pelo sus

[@susanagarciarodriguez7906]

Que pena no entenderle, necesito estos ejercicios, podría piner subtítulos en español?? tengo 2 dedos gatillo, menos mal que los ejercicios se entienden perfectamente, gracias. Feliz Navidad.

[@joaobatistadelfino8704]

#B2022

[@solangefoscarini1876]

Mas enquanto ainda está doendo, dá pra fazer os exercícios ? Ainda tá inchado 😕

[@edsonjose7748]

Eu fiz duas cirurgias na mão direita e esquerda quais os exercícios devo fazer

[@MariaAparecida-bi3es]

O dedo não dobra mais como fazer i exercício

[@marilucidocarmopadilha8787]

Estou qom dedo asim

[@elianamariairionpoppendiec2914]

O dedo e o do meio.

[@renatoqueiroz2057]

Eu após cirurgia de dedo em gatilho tive melhoras mas estou com quiasma de camper. Qual a solução?

[@marcospinho1837]

E se o problema for em outro dedo?

[@hamiltonlucasamorimpinto7032]

Eu estou com dedo em gatilho e dói muito.

[@rafaelagolanho7727]

No meu caso é no dedão até o pulso

[@EhHandleNow]

conseguiu resolver? Se sim, o que fez?

[@rayllasapeca123teixeira9]

Não tem remédio, para desenframar as juntas dos dedos.? Porque eu estou com esse problema de dedo engatilhado, nas duas mãos, doi muito.

[@alexandrobarros1922]

Oi Marcelo..levei um corte no pulso ..maguo o tendão .. mas já tem tempo meu indicado voltou mas o polegar tá fechando bem pouco e dói ainda quando tento fechar mas ..o que eu posso fazer

[@ControlesuaDor]

Nesse caso, você deve procurar ajuda profissional. Será que esse corte comprometeu algum nervo? É preciso avaliar...

[@mariaemiliasantoscoelho2691]

Eu tenho dedo de gatilho

[@marciarodrigues8544]

Para polegar em gatilho como fazer?ja perguntei não tive resposta

[@ControlesuaDor]

Basicamente, você precisa movimentar o polegar muitas vezes, várias vezes ao dia. Vou fazer um vídeo específico para o polegar.

[@fivaramos]

Oi Marcelo, meu dedo médio e mindinho começaram como dedo em gatilho. O mindinho estacionou e dá aquela estalada qdo fecho e abro. Porém, o dedo médio ficou duro. Ele não fecha como os outros. Ele chega a fazer pinça com o dedão mas não fecha. Estranhamente acordei outro dia com os mesmos dedos da outra mão em gatilho. Todos os exercícios que vejo dizem...feche a mão. Não dá! O dedo está retinhos, tenho uma dor na base do dedo mas... não dobra por inteiro. Pode me dizer alguma coisa sobre isso? Água morna, gelo, movimentação, cada um fala uma coisa. Help me please.

[@ControlesuaDor]

Olá! Você deve insistir na movimentação. A resposta vem a longo prazo.

[@jairosilva5557]

Dr. Dedo do meio Medio . Doi e incha. Tem algum antibiotics. E fazer exercio

[@EhHandleNow]

falta fazer massagem. vejo informação para massagear a palma da mao em direção ao dedo (mas não no dedo, evitar qualquer coisa que cause dor) e evitar dobra-lo quando sente dor. O que pode fazer é alongar o dedo estirado em sentido contrário da palma. Fazer compressas ou mergulhos em agua alternando 3x '10 min quente e 10 min frio 2x ao dia.

[@lanerodrigues8234]

Quando o dedo tá com caroço dolorido porém movimento a mão normal, pode ser o que?

[@EhHandleNow]

falta fazer massagem. vejo informação para massagear a palma da mao em direção ao dedo (mas não no dedo, evitar qualquer coisa que cause dor) e evitar dobra-lo quando sente dor. O que pode fazer é alongar o dedo estirado em sentido contrário da palma. Fazer compressas ou mergulhos em agua alternando 3x '10 min quente e 10 min frio 2x ao dia.

[@robertocavalcanti7817]

Estou com Dedo em Gatilho em um só dedo. Faço fisioterapia e essa semana inicio infiltrações. Não entendi: existe, mesmo que remota, a possibilidade de acontecer a citada aderência? Caso acontecer, qual a solução? Prometo não mais enviar outra mensagem tão longa Sucesso Roberto

[@nandavaladares4541]

Tratou?

[@adrianasilva1740]

Eu tenho dedo em gatilho no polegar,mas ele tá muito enrijecido quando tento dobrar pra cima e dói pra caramba,tens alguma dica sobre isso?

[@EhHandleNow]

falta fazer massagem. vejo informação para massagear a palma da mao em direção ao dedo (mas não no dedo, evitar qualquer coisa que cause dor) e evitar dobra-lo quando sente dor. O que pode fazer é alongar o dedo estirado em sentido contrário da palma. Fazer compressas ou mergulhos em agua alternando 3x '10 min quente e 10 min frio 2x ao dia.

[@adrianasilva1740]

@@EhHandleNow muito obrigada

[@sorayamodesto5631]

Não dar pra fazer. O dedo que engatilhada não acompanha os outros, e quando dobra engatilhada e não volta sozinho. A dor para desengatilhar é grande. Isso porque eu já fiz 10 sessões de fisioterapia na clínica e em casa, intercalando compressas frias quando sentir dor e quente sem dor.

[@allanboy__9215]

Todo dia eu acordo com o dedo em gatilho e tô com 2 dedos assim

[@Rodrigo-Araujo]

Tô com 3 dedos na mesma mão

[@Rodrigo-Araujo]

@@eunicoly sim graças a Deus 🙏🏼

[@Rodrigo-Araujo]

@@eunicoly não precisa fazer fisioterapia e nem ir no ortopedista. Melhora sozinho, recomendo usar pouco a mão, usar menos o teclado do computador, essas coisas Comer algumas bananas, com o tempo vai melhorando

[@Rodrigo-Araujo]

Demora meses

[@eunicoly]

@@Rodrigo-Araujo vixi, meu medo é esse, trabalho todos os dias segurando uma maquininha, o dia inteiro com os dedos na msm posição... só vai piorar

[@hildabatista6601]

Porque não mostra os exercícios que precisa fazer pos cirurgia? Nem sempre conseguimos uma fisioterapia de graça pelo SUS será que os especialistas não pode dar dicas ? Só ensina melhorar os sintomas ante da cirurgia .fiz a cirurgia gostaria de saber se os mesmos exercícios e válido também pra quem fez a cirurgia ?

[@gastronobeer1504]

Pq o vídeo é sobre exercícios para não precisar de cirurgia uai

[@bernadeteromero920]

Interessante q vi em um video q é bom deuxar o dedo em repouso e não forçar para não reinflamar tipo só mexer o dedo em gatilho 1 vez ao dia

[@EhHandleNow]

vejo informação para massagear a palma da mao em direção ao dedo e evitar dobra-lo quando sente dor. O que pode fazer é alongar o dedo estirado em sentido contrário da palma. Fazer compressas ou mergulhos em agua alternando 3x '10 min quente e 10 min frio 2x ao dia.

[@iedapadilha3105]

Se eu fechar a mão o dedão não volta. Fica engatilhado. Estou aguardando a cirurgia

[@ControlesuaDor]

Faça os exercícios pós cirurgia, vai ajudar na reabilitação.