Dein Einstieg ins Triathlon Training

Triathlon hat die Besonderheit, dass man drei Sportarten trainiert. Wie soll man nun aber am besten starten? Die Infos dazu gibt es in diesem Video!
00:00 - Intro
00:26 - Basics
01:57 - Erholung & Belastung
03:50 - Trainingsblocks
04:13 - 12 Wochen Vorbereitung
06:06 - Grundsätze im Training
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Mit diesen "Home of Triathlon" Videos geben wir Anfängern und fortgeschrittenen Athlet:innen wertvolle Tipps & Tricks mit auf den Weg zu den Themen:
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MODERATOREN
Daniel Döller / daniel.doeller
Alex Gräf / re_work.at
Chris Nindl / chrisnindl
Manuel Wyss / manuel__wyss
MUSIC & FOTOS:
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[@spezialrauchbier3740]

Tolles info video. Freu mich schon aufs nächste. Ich bin 43 und hab vor 2024 ein Sprint triathlon zu absolvieren. Hab bis jetzt keinen Kanal wie euren gefunden der so auf die Trainings Problematik eingeht. Bitte weiter so tolle Videos. Gruß Rauchi

[@maxmax-tz6is]

Vlt die Musik in Zukunft bisschen leiser machen, sie stört ein bisschen