Deine Gelenke - DAS solltest du wissen! (Arthrose, Knorpel)

[@Liebscher.Bracht]

Im letzten Video konntet ihr jeweils ein Buch von Frau Dr. Petra Bracht gewinnen. 😊🙌 Die Gewinnerin vom Buch "Meine Gesundheitsformel" ist: "Gerda Friede". Die Gewinnerin vom Buch "Intervallfasten" ist "Astrid Heitzer" und das Buch "Das Kochbuch zum Intervallfasten" hat "Günter Neurohr" gewonnen. Herzlichen Glückwunsch! 😊🎉 Meldet euch ganz einfach per E-Mail bei "[e-mail]"

[@schonwiedersie]

Wie trocknet Übersäuerung aus? Das hätte ich gerne erklärt. Danke im Voraus.

[@erikalachmann7056]

Danke, dass es Menschen wie Sie gibt. So für den Beruf zu brennen, Ihre Leidenschaft Menschen wach zu rütteln, selbst verantwortlich für den eigenen Körper zu sein, ist einfach wundervoll. Danke für alle Mühe

[@unbekannt2898]

Die Asiaten essen sehr viel tierisches Kollagen kzbin.info/www/bejne/aHbJYY2un6eMiZI das soll gegen Arthrose helfen und das Hautbild verbessern.. das machen sie schon seit Ewigkeiten. und wir wissen das diese Menschen noch im hohen Alter hart arbeiten, sehr alt werden und gesund sind.. wie ist ihre Meinung dazu ?

[@liloschrall8565]

Super

[@scarlettmanuli249]

Sehr geehrter Herr Liebscher -Bracht, können Sie bitte auch erklären, in welchem Zusammenhang eine Sprunggelenksverletzung mit einem dick werdenden, abgeriebenn Knie steht und dann vier Jahre später mit der Bandscheibe (-vorfall). Ein Orthopäde sagte mir 2016: "Wenn die Sprunggelenke nicht ausgeheilt sind , geht es auf die Knie, dann auf die Hüfte usw." Leider kam ich an diesen (für mich wervollen) Arzt danach nie wieder ran (Aufstieg im Krankenhaus) Seitdem habe ich leider nur noch Ärzte, die meine Knochen und Gelenke und die inzwischen ergebenen Einschränkungen nicht ernst nehmen und mir nicht helfen, ich möchte sogar sagen, dass sie bewusst Verrschlimmerung fördern und es dann auf's Alter schieben und auf Verschleiß/Arthrose (schon passiert, obwohl ich davor immer gut beweglich war). Sie wollen ihr Kniegelenk und ihre Medikamente verkaufen und ich soll das einfach mit machen. Das möchte ich nicht. Ich bin sicher, dass, wenn man mir richtig geholfen hätte, ich garantiert kein schlimmes Knie, usw. bekommen hätte. Sie haben mich 2018 vor einem neuen Knie gerettet. Vielen, vielen Dank dafür. Trotzdem, ich kriege die Balance nicht mehr hin (zumindest scheinbar nicht alleine), dass wieder alles in Ordnung ist . Mal tun die (inzwischen die) Sprunggelenke, mal das Knie, mal die Wirbelsäule weh. Ich hoffe, dass nicht auch noch die Hüfte Probleme kriegtt. Können Sie bitte diesen Zusammenhang einmal erklären, damit ich es den dummen, rücksichtslosen und ignoranten unter den Ärzten mal besser erklären kann. Jeder Physiotherapeut weiß mehr, als meine bisherigen Ärzte (außer dem einen Arzt, der den Zusammenhang kannte).

[@DH7-m7f]

Ich kenne niemand der mit so viel Herzblut und Engagement in seinem Beruf aufgeht. Er ist immer ganz in Action um uns. aufzuklären und uns zu helfen. Wenn doch alle so wären würde man positiver ins Leben sehn Top👍👍👍👌vielen Dank☺

[@petragronenberg8185]

Roland ist echt der Beste.

[@luigiluigi9330]

@@petragronenberg8185 ob er der Beste ist, ist fraglich! Er kann sich gut verkaufen! Was er erzählt ist ja nicht neu!

[@xx-xx6286]

@@luigiluigi9330 Das könnten auch Ärzte machen. Aber die kümmern sich einen Scheiß. Es gibt halt immer wieder Leute die dissen müssen. Immer etwas "schlechtes" posten, als sich über solche positiven Informationen zu freuen und auch anzuwenden.

[@germanschaad2117]

Wie der visionäre Albert Einstein sagte solle man es anstreben nicht ein erfolgreicher, sondern ein wertvoller Mensch zu sein. Solche wertvolle ( liebevolle, kreative und neugirige ) Menschen wie Liebscher - Bracht seltene Früchte des Universums die die Menschheit und das Leben voranbringen und beschützen. Amen !😀

[@germanschaad2117]

@@petragronenberg8185 Gut verkaufen klingt nach dem übertriebenen Streben nach Geld, Macht und Ruhm. Ich denke hier geht es vordergründig um das "Herzblut" das z.B. eine Mutter für ihr Kind fühlt = LIEBE= Beschreibt die Naturgesetze des Lebens. Ich denke auch nicht das wir neugierige wissenssuchende wie sie und ich in der neuen Zeit des Internet Diebe sind , weil wir das wertvolle Wissen von Liebscher & Bracht ohne dafür zu bezahlen ansehen dürfen. FG

[@chrisb6842]

unfall gehabt, Knorpelschaden grad 4, tägliche Übungen gemacht! Op abgelehnt. Hat 1 1/2 Jahr gedauert, laufe über 13000 Schritte!🌻

[@ruedigermeyer8906]

Ich bin begeistert von ihrem Vortrag und wünsche ihnen eine eigene Fernsehshow , in der man dann auch die Generation 60 + besser erreicht!

[@InesH-111]

Danke, das ist so wichtig zu wissen. Dieses fehlt noch, was maßgeblich zur Übersäuerung beiträgt, es sind die Gifte und Chemikalien in unserer Nahrung, die aus den Impfungen, aus dem Gemüseanbau, aus der Kosmetik, aus der Lebensmittelindustrie.

[@energyzentrum3846]

Tolle Erklärung des ganzen Problems! Danke, lieber Roland!

[@binemaya4483]

Super erklärt, gesund und heilend, während Pharma und Co Milliarden verdienen, könnte das Leben so einfach und schmerzfrei sein, danke, Roland. LG Sabine

[@johannaklein9308]

Vielen Dank Petra & Roland! Ihr erklärt für jeden verständlich, rüttelt auf und zeigt Wege zur Selbsthilfe! Vor zwei Jahren kam ich vom Orthopäden mit der definitiven Prognose, dass eine Knie OP unumgänglich ist. Dank meiner konsequenten Übungen mit den Videos von Roland und entsprechender Ernährung war ich seither weder beim Orthopäden, eine OP überhaupt kein Thema mehr. Weiter so und nochmals Danke, Danke, Danke 🙏 😊

[@georgewest9305]

Sehr gutes Erklärungsvideo, solche Aufklärung bräuchte man schon in Schulen, desto früher man darüber Bescheid weiß desto eher ließen sich gewisse Volkskrankheiten verringern, geschweige sogar vermeiden... Danke für die wertvollen Informationen...👍👍👍

[@SandroSchachner]

Ja .... leider lernt man in den Schulen nicht für das weiter Leben sondern nur für die Industrie und der ganzen Doktrin die damit einher geht.

[@TechMechHeckMeck]

Je - desto *

[@victorm1709]

Nein, ist sonst schlecht für die Pharmaindustrie und Gesundheits (un)wesen. 😀

[@mariareichardt]

Diese Erklärung gibts in jedem Biologie Unterricht. Das ist nix neues . Auch wenn der Herr Ingenieur es so darstellt

[@mariareichardt]

@@victorm1709 neee es liegt daran das der Mensch viel zu bequem inzwischen ist und deshalb sowas mehr kommt .

[@vandebaum3121]

Ich hatte über Jahre Probleme mit meinen Schultern, ständig eingeklemmt und Verspannungen daraus resultierende Kopfschmerzen. Ich mache jetzt einige Übungen und es ist tatsächlich vollkommen verschwunden... Vielen, vielen Dank!

[@Ines-wg8du]

Vielen vielen Dank für Ihre tollen Tipps, die super hilfreich sind. Ich habe vor 7 Jahren eine Physiotherapeutin kennengelernt, die bei Ihnen die Ausbildung gemacht hat. Zu der Zeit hatte ich riesige Probleme mit dem ISG und konnte z.B. nur unter Tränen Auto fahren. Die Ärzte kamen mit Spritzen und Schmerzmitteln daher, die alle nicht geholften haben. Schon nachdem ich die 1. Anwendung bei der Physio hatte, ging es mir wesentlich besser. Als die Ärzte mir keine Rezepte mehr gaben, hab ich die Behandlung selbst bezahlt und heute bin ich schmerzfrei und kann mich wieder super bewegen. Und der einfache Grund ist: die Anwendungen nach L+B und die Übungen die ich zu Hause noch gemacht habe. Ich finde, Ärzte haben ihre Daseinsberechtigung für Unfälle und andere schlimme Dinge, aber ansonsten muss man einfach selbst recherchieren. Chemiekeule und OPs, die nicht notwendig sind ade.

[@Xside84]

Solche Kanäle fehlen hier auf KZbin - hier findet echte und wichtige Wissensvermittlung statt. Danke dafür und großes Kompliment!

[@Liebscher.Bracht]

Vielen lieben Dank! 😊 Wenn du magst, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@jensjaeger6200]

Es ist schön, dass Sie Ihren Fokus nicht nur auf die reine Bewegungstherapie legen, sondern auch die Wichtigleit der Ernährung ansprechen. Die Erklärungen helfen auch gut bei der Motivation.

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns, wenn wir dich motivieren konnten! 😊

[@冯丹-k3v]

Therapie bedeutet nicht nur Gymnastik sonder Anatomie und Physiologie als Wissenschaftler Grundlage. Das ist ein tolles und Überzuges Veidio

[@mmhh6782]

Während sich die Leute Sorgen um Corona machen, gibst Du Dir so Mühe um uns in unserer Gesundheit zu helfen. *Vielen Dank und LG*

[@DDDDDDDAAAA]

Die Leute bekommen Viruse durch Fleisch Konsum und wundern sich dann warum sie krank werden, ich habe kein Mitleid mit solchen Leuten.

[@mmhh6782]

@@DDDDDDDAAAA was für ein unlogisches Argument!

[@mysenf3575]

@@DDDDDDDAAAA Tröpfcheninfektion! Du bist nicht auf der sicheren Seite, auch wenn du kein Flrisch isst

[@illyrianalbanesi2692]

Son Goku stimt wass du geschrieben hast ich bin mit deine meinung..

[@Morningglory88817]

@@DDDDDDDAAAA hmmm achte gut darauf dass du kein viren im Körper bekommst.

[@katharina7777]

Ich muss mich an dieser Stelle mal ganz herzlich bedanken. Hatte große Schmerzen im Knie aber nach den Übungen kann ich mittlerweile sehr gut laufen und das alles ohne Schmerzen. Täglich mache ich diese Übungen, die mir gut tun und nicht viel Zeit kosten. Nun werde ich auch den Rest in Angriff nehmen, damit es gar nicht soweit kommt. Danke!!!!

[@shaukahodan2373]

Es Reicht! J.B.

[@BaU-v3x]

grossartige Videos. Übernehme viele eurer Übungen in meinen Alltag und fühle mich dadurch weitaus besser in meinem Körper. danke für eure Arbeit

[@anitajosbacher8343]

Vielen Dank für das großartige Video. Ich bin 62 Jahre alt und " baue" Bewegungsübungen am Morgen ganz selbstverständlich, beim Duschen, cremen usw, ein. Mit anderen Worten, gepflegt innen und außen. Mein Körper dankt es mir. Keinerlei Bewegungseinschränkungen der Gelenke.

[@wolfgangbuhl7887]

Das hast Du lieber Roland wieder mal so ausführlich erklärt, dass das doch der Dümmste mal kapiert. Dieses Video sollten sich auch mal Orthopäden aus der Schulmedizin ansehen, dann würde nicht so viel falsch erklärt und operiert werden. Einfach fantastisch👍

[@susanneschauf7417]

Operiert wird ja um Geld zu machen. Nicht um dem Patienten zu helfen, geschweige denn ihn zu heilen.

[@Liebscher.Bracht]

Schön, dass dir das Video so gut gefällt! 😊🙏

[@juri699]

@Schauf Stimmt nicht!

[@susanneschauf7417]

@@juri699 Es ist erwiesen, dass 80% aller OPs unnötig wären

[@sirnak3911]

Nachdem ich das erste mal ein Video von Ihm geschaut habe, wusste ich sofort das die einfachste Dinge im leben die Gründe sind für eine Gesundes Leben. Erklärt super gut ohne den ganzen schnick schnack. Weiterhin viel Erfolg und Danke für die wichtigen Informationen die man im leben braucht.

[@user-sy4vr7fj8v]

Danke für die tollen Videos, sie sind sehr interessant und hilfreich

[@angelikabaumeister9780]

Fantastische Erklårung, das wichtige immer verståndlich für jedermann. Du bist Spitze .....ich mache fast jeden Tag Deine Übungen "Raus aus dem Bett" und es hat meinem Rücken sehr geholfen. DANKE 😊

[@olgalicht8161]

Sie kommen wie gerufen in mein Leben. Bin so froh, dass Sie so gut alles erklären, alles verständlich und nachvollziehbar. Danke

[@danielathormann1030]

Ein ganz toller und so ausführlicher Vortrag !!! :-))) So genau bekommt man es nirgends erklärt und an dem Skelett ist dies auch so schön nachvollziehbar:-)))))) Ich bin so froh, Deinen Kanal kennengelernt zu haben!!!! :-)))) So schön, wie Du Roland Dein Wissen uns so toll erklärst und das mit vollem Herzblut!!! Ich kann nur sagen: 10000 Dank an Dich und auch an Deine Frau auch für Ihre tollen Beiträge!!! :-))))))))))

[@lebenwoderkranichruft]

Großartig erklärt. Alles Dinge, die man eigentlich weiß, aber wenn man verstanden hat wieso und warum man etwas tun sollte, dann verinnerlicht man es ganz anders und befolgt es dann auch. Danke, danke sehr für dieses Erklärvideo. Auch wenn es schon Jahre her ist, dass es veröffentlicht wurde, wollte ich dennoch meinen Dank aussprechen. Ich habe es gerade entdeckt.

[@berlina5364]

Herzlichsten Dank Irgendwann hab ick dit schon mal jelesen... Aber das noch mal so ausführlich und kompetenten von einem Experten erklärt zu bekommen war sichlich eine Bereicherung. Ick dank ihnen von janzen Herzen, bleiben se Jesund ; )

[@sophieshirazi6867]

Dankeschön, vielen Dank. Sie machen mir die Hoffnung

[@marianchristoflebek5923]

Absolut professionell und dazu exzellent und freundlich erklärt. Einfach Klasse. Große Hilfe. Danke.

[@katjanagel2461]

Seit ich intensiv mit AquaFitness angefangen habe, treten meine Rückenschmerzen nur noch manchmal auf. Dank Ihres Videos verstehe ich es jetzt. Weil wir immer den größtmöglichen Bewegungsumfang machen und diverse Winkel und Stellungen der Gelenke. Die Muskeln werden gekräftigt, sodass alles schön "schmiert". Danke

[@sabinem.8925]

Ich find es so mega, wie du und deine Frau mit Team, einsetzte und engagiert. Damit viele Menschen das Leben beweglicher und gesünder erleben können. Danke dafür...🌷👍

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns, dass es dir gefällt, Sabine! 😋 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@kathidi8521]

Unfassbar! Herzlichen Dank für dieses Aufklärende Video. Es hat definitiv mein Leben verändert. Ich habe mit 21 Jahren die Diagnose: Ausgedehnter Gelenkflächendefekt der medialen Talusschulter in beiden Sprunggelenken. (meine Knorpel in den Sprunggelenken waren sozusagen weg und es war nur noch Knochen auf Knochen übrig) Die Ärzte meinten, ich solle mich schonen, nicht mehr großartig belasten und gut auf mich aufpassen und bloß keinen Sport mehr machen der die Sprunggelenke belastet. Das habe ich dann natürlich getan... doch was passierte? NICHTS! Die Schmerzen wurden schlimmer und schlimmer, obwohl ich die Füße doch nur noch minimal belastet habe. Im Oktober 2019 war ich dann auf einem Geburtstag und habe (ja auch Alkohol war im Spiel) mal wieder richtig getanzt! Ich habe so viel Spaß gehabt, bin rumgesprungen, habe gelacht und mich richtig verausgabt. Und wisst ihr was dann war? Meine Schmerzen waren von einen auf den anderen Tag weg. Dieses Video hier, hat mir gezeigt das das kein Zufall war. Seitdem bewege ich mich wieder viel mehr, was richtig richtig gut für meine Gelenke ist. Die Ärzte haben sogar behauptet, Knorpel können sich nicht mehr regenerieren. :D alles klar! Denen beweise ich das Gegenteil! Also nochmals 1000 Dank für das Video! Ich arbeite weiterhin an mir, wieder ein komplett Schmerzfreies Leben zu führen. Was unsere Körper leisten, ist unglaublich und man sollte ihre Regenerationskraft nicht unterschätzen.

[@mariannesteinbeier1454]

Solche Menschen wie euch sind ein Geschenk! Leite das video gleich an einen Freund, der arzt ist weiter!

[@annawalchauer7251]

Sehr interessanter Vortrag, vielen Dank! Ich schaue mir sehr gerne solche aufschlussreichen Videos an, da meine Tante Arthrose in den Fingern hat und ich mir gerne immer wieder neue Meinungen anhöre. Mittlerweile ist sie auf tolle und hilfreiche Kapseln gestoßen: Vitazell Arthro von Köhler. Sie enthalten wertvolle Vitalstoffkombinationen und unterstützen die Gesundheit der Gelenke und Gelenksflüssigkeit. Meine Tante nimmt jeden Tag eine Kapsel ein und erzählt immer öfter, dass ihre Beschwerden besser werden. Es macht mich glücklich zu sehen, dass endlich etwas hilft!

[@dorteglor1192]

Ganz toll erklärt, wie in allen Videos, die ich bis jetzt gesehen habe. Super gut für Patienten erklärt. Hoffentlich bleibt ihr uns noch ganz lange erhalten.

[@jolantagawendka4026]

Sie sind mein Retter!Ich möchte wieder leben.Dafür lebe ich sie!Wünsche Ihnen alles alles Gute!Jola.

[@gabrieleknobel1254]

Du gibst uns wieder Hoffnung die so mancher Arzt genommen hat, vielen Dank und liebe Grüße

[@NanashiStarCraft]

Das meiner Meinung nach, bisher beste Video zu dem Thema. Vielen Dank dafür lieber Roland.

[@ASKaaron32]

Finde ich auch, teilen und liken!

[@MJ-ge2qx]

Lieber Roland, ich kenne jetzt fast alle Deine Videos. Dieses hier ist eins Deiner besten, wenn nicht sogar Dein bestes Erklärvideo!!!👍💐 Man spürt, dass Du Dir immer wieder überlegst, wie Du diese eigentlich einfachen Zusammenhänge den Menschen noch verständlicher rüberbringen kannst. Das ist Dir dieses Mal perfekt gelungen ! Dieses Video sollte in jeden Biologieunterricht aufgenommen werden und somit zum Basiswissen eines jeden Menschen gehören!❤️ LG Micheline

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank für deine lieben Worte! 😊 Wenn du magst, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@christinehoelzinger8947]

Lieber Roland, dieses Video zeigt einmal mehr die Wichtigkeit Deiner Aufklärungsarbeit. Selbstvertrauen gibt Stärke und Lebensfreude. Ernährung und Bewegung sind die Eckpfeiler eines gesunden und erfüllten Lebens. Auf diesem Weg begleitest Du uns vorbildlich.Danke 😊👍🏻🙏

[@xXDeadBulletXx]

Gutes, verständliches und sachliches video. Beschäftige mich zurzeit mit qi gong. Dort sind alle nötigen bewegungen drin, um knorpel und bandscheiben instand zu halten. Und entspannend ist es noch dazu 😄

[@claudiabuessing4775]

Super und leicht verständlich für jedermann erklärt. Ich versuche dieses immer wieder meinen Schülern beim Yoga Unterricht zu vermitteln ....ein Körper ist nur so jung u. gesund wie er beweglich ist.... auch das du die Ernährung angesprochen hast finde ich super!

[@uteg.6273]

Super erklärt, vielen Dank. Besonders hat mich der Zusammenhang zwischen Ernährung, Übersäuerung und Knorpelverschleiß beeindruckt.

[@inessperling9808]

Super Video! Endlich mal jemand, der Hoffnung verbreitet, anstatt Panikmache. Sehr gut erklärt, alles einfach und verständlich nachzuvollziehen, es ist so logisch und so leicht, aber die Disziplin täglich gegen unsere Gewohnheiten anzutreten und für unseren Körper einzutreten ist der schwere Teil.

[@peterschaub9175]

Sehr gut erklärt. Gut ernährt und gut durchbewegt ist mehr als die halbe Miete, vielen Dank für diese vorbildliche, verständliche und vorsorgenden Erklärungen.

[@cicerlymaggie6045]

Super Video! Einer Bekannten hab ich von euch erzählt. Sie meinte nur, sie hat aber eine Bindegewebsschwäche, das hätte ihr der Arzt gesagt. Da kann man nichts machen. Traurig! Mir haben eure Übungen jedenfalls sehr geholfen, hatte 1,5 Jahre mit Badminton pausiert wegen Knie, das hat natürlich nichts gebracht! Dann hab ich mir das Buch gekauft, seit 8 Wochen mache ich jeden Morgen die Übungen und gehe wieder zum Training!!! Keine Schmerzen wie vorher mehr, aber es tut sich ordentlich was im Knie. Es "zwickt" an Stellen, die gar nicht betroffen waren, wo aber wohl heftige Spannungen vorhanden waren. Hätte ich diese Übungen gleich gemacht, hätte ich nicht 1,5 Jahre Pause machen müssen. Ich bin sehr froh euch gefunden zu haben 👍

[@gabs8105]

Herzlichen Dank für die sehr ausführliche Erklärung. Das macht Hoffnung, dass ein Knorpel keine 200-300 Jahre zur Regeneration braucht und erklärt auch, warum im Akutfall Streckungen gut tun 👍

[@maximamoriarty]

Unglaublich wichtig

[@mariannesteinbeier1454]

Von Herzen danke lieber Roland! Du erklärst das so super! Das muss doch jedem einleuchten! Ich hab im Moment wieder Probleme mit dem ischias! Hab dein buch ischias und isg gekauft. Mach seit 3 tagen dieses programm und schon gehts mir wieder gut! Aber ich bleibe dran! Au h die Ernährung hab ich auf vegan umgestellt. Deine Frau gibr ja so gute Tipps! Ihr beide u d euer team seid die Rettung für die Menschheit! ❤ ❤ ❤ Marianne

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank für deinen lieben Kommentar, Marianne! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@saschahennig4941]

das hast du super erklärt. du solltest in diesem zusammenhang aber auch auf das lymphsystem eingehen das dafür zuständig ist die abfallprodukte der zellen weg zu transportieren. das blut ist die küche(bringt nährstoffe) und das lymphsystem ist die abfallentsorgung. wir sind darauf ausgelegt früchte und weiches grünes blattgemüse zu essen. selbst nüsse wirken regelmäßig gegessen säurebildend. nüsse immer einweichen vor dem verzehr, am besten keimen lassen. fasten sollte man auch nicht vergessen. ja die umstellung ist schwer, denn wir sind süchtig nach käse milch fleisch usw. wahre junkys!!! wer das erkannt hat und etwas daran ändert kann seinen körper richtig kennenlernen und wird feststellen das wir keinen arzt brauchen. der körper heilt sich immer selber, wenn wir ihm die bedingungen dafür geben. ganz liebe grüße, ich hab ein abo und einen daumen dagelassen weil ihr die wahrheit ausgesprochen habt!!! wenn unsere nahrung nicht in so einem schlechten zustand wäre könnten wir locker 120+ jahre alt werden ohne gebrechen und einen friedlichen tod ohne schmerzen. selbst die geburt verläuft ohne schmerzen wenn der körper rein ist. wir werden heut zu tage nurnoch belogen von den medien und den politikmarionetten!!! passt auf euch auf, macht das beste aus eurem körper damit ihr die erfahrungen sammeln könnt die ihr machen wollt. seid freundlich zu euren mitmenschen und verbreitet liebe. denkt auch immer daran das es noch mehr gibt als diese materielle ebene!

[@jackblack4593]

Wirklich gut und simpel erklärt, mache gerade (simple) Übungen gegen Plattfüße, die ich hier kennengelernt habe und laufe so gut wie noch nie, als Nebeneffekt haben sich die Beinstellung und meine Kniebeschwerden verbessert. Chapeau für diese tollen Übungen und die wirklich verständliche Erklärung, toll 👍

[@i.politikps.6555]

Ein ganz großes Dankeschön lieber Roland Liebscher für die hervorragenden Aufklärungsvideos! Ich hab schon soviel dadurch gelernt. Hoffentlich bleibst Du uns noch lange erhalten! Ich wünsche Dir und Deiner Frau, die ja auch hervorragende Beiträge liefert alles alles Gute und eine ganz stabile Gesundheit! Danke nochmals

[@IngeWaindzoch]

Vielen vielen,,,DANK,,,für Ihre sooo wertvollen Beiträgen und Erklärungen! Dankeschön 🎯👍👍🙋‍♀️🙏

[@antoniolaverghetta2235]

Sie sind eine Schatz lieber Roland, Sie leisten eine ganz grosse tribute für die gesamt Menschheit!! Weiter so🙏🙏🙏😍😍❤❤

[@bsbsbshhshs4138]

Super! Ich habe schon viele wertvolle Tipps erhalten und danke, auch im Namen meiner Familie, ganz ganz herzlich dafür! 👍

[@JoeFriday123]

Hallo Herr Dr Liebscher sie haben mir nit ihrem Video sehr geholfen durch die Übungen sind meine Knie Schmerzen verschwunden . Vielen Dank

[@freya7317]

Suuuuper erklärt, vielen Dank dafür!!!

[@Liebscher.Bracht]

Gerneee! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊

[@Liebscher.Bracht]

Super, dass dir das Video so gut gefällt! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@lianes.9000]

Sehr verständlich von Ihnen erklärt 👌 Herzlichen Dank 💟

[@valentinahoischen9616]

Vielen Dank Dortor Roland! Sehr gute Erklärung! Wirklich, wir müssen mehr bewegen, Strecken, Gymnastik machen.Beweglich bleiben!👍Mit Essen schwieriger...Eier, Milch, Joghurt weg lassen🤔Nur Gemüse!

[@flexflow4602]

Top Video. Die gute Erklärung motiviert, je besser man seinen Körper versteht desto besser kann man sich selbst helfen und seine Selbstwirksamkeit erhöhen. Ich hab erst mal gleich eine Dehnungs-Session eingelegt 😊

[@kullkarle4714]

Total gute Übungen! Wer das empfohlene umsetzt, hat bestimmt weniger Schmerzen, vor allem, wenn er damit vorsorgt, oder bei leichten Schmerz beginnt.

[@hidasan6154]

Hoch sollst Du leben dreimal hoch!!!! Lebe hoch, lebe dreimal Hoch... hoch hoch lieber Roland.. Dankeschön ❤️🙏🏻👏🏼

[@Liebscher.Bracht]

Danke dir! 😊 Wenn du Zeit und Lust hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@Malgorzata06]

Bin soooooo begeistert meine Schmerzen DANK IHNEN weg zu bekommen.DANKE!!!schöne Grüsse MM

[@Liebscher.Bracht]

Juhu, das freut uns sehr! 😍🙏 Wo hattest du Schmerzen? Wenn du Zeit und Lust hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@groki902]

Lieber Roland, einfach super dieser Vortrag!! Schade, dass ich deine Videos erst vor 2 Jahren entdeckt habe. Aber seit ich die Übungen mache und mich im Alltag bewusster bewege, geht es mir besser. 1000 Dank!

[@Liebscher.Bracht]

Das freut uns sehr! 😍🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew

[@jesusistgott1970]

Es ist alles richtig und interessant, aber man muss noch richtige Vitamine nehmen. D3 Regeneriert die Knochen, Zähne und Knörpel. K2 führt Kalzium in die richtige Stellen. Magnesium hilft dem D3 Kalzium aus der Speise zu gewinnen, entspannt Muskeln, stärkt die Nerven und noch mehr anderes.

[@chrissi5806]

Das war sehr interessant, Roland 👌🏻 Vielen Dank dafür 🙏🏻

[@baemheadshot86]

Ein einfach verständliches Video für eine doch recht komplexe Materie, vielen Dank!

[@Liebscher.Bracht]

Gerne! 😊

[@baerbel.ho13]

Es ist soooooo einfach, wenn man Ursache und Wirkung kennt! Warum hat mir das noch nie ein Facharzt so erklärt? Vielen herzlichen Dank für diese tollen Erklärungen. Ich höre immer sehr gern zu und setzte es in die Praxis um. Und was soll ich sagen: es hilft und beseitigt Schmerzen 🤗👍 Alle Daumen hoch👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Liebscher.Bracht]

Schön, dass dir das Video gefällt, Bärbel! 😊 Wenn du magst, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@oswaldspengler8002]

Die Videos von Euch sind gold wert.

[@lol-ci7um]

ich habe angst aber du hast sie mir genommen danke dafür. alleine was You Tube alles hergibt da kann man schon staunen jetzt müsste es nur noch einen stuhl geben der dir dabei hilft beim sitzen uns in allen wichtigen bereichen auch bei der arbeit zu entlasten. 👍

[@jolandagaberthuel6986]

Einmal mehr danke herzlich für die informative Sonntagslektion🙏🙏

[@naeherbetrachtet]

Mir geht's schon viel viel besser. Ich weiß nicht ob und wie viel die Inversionsbank gebracht hat, hat geholfen, aber die Übungen sind das was dauerhaft hilft.

[@YogaschuleDimke]

Oh, in meinen Yogakursen sind deine Bewegungsradien so wie du sie beschreibst, so gut wie alle, immer dabei... Danke, das bestätigt meine gute Arbeit. Weiter so, auch für mich :)

[@Liebscher.Bracht]

Das ist super! 😊🙏

[@aghayesolhtalab]

Sehr schön erklärt. Ich bin 60 und mache immernoch Leistung sport .also das geht und weil ich genauso lebe . gute Ernährung und sport .ich sage immer menschen weiter aber viele glauben das nicht und hören nicht zu .

[@shaukahodan2373]

die Beinstellung und meine Kniebeschwerden verbessert. Chapeau für diese tollen Übungen und die wirklich verständliche Erklärung, toll 👍

[@Liebscher.Bracht]

Super, das freut uns! 😊 Wenn du Zeit und Lust hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@christinafleschner2344]

Sensationell gut erklärt und auf den Punkt gebracht;wieviele Op's könnten vermieden werden wenn die Menschen sich einfach nur bewegen und gesund ernähren!!

[@ruppi2769]

Wie immer ein tolles und sehr informatives Video 👌🙂 vor allem gefällt mir die sehr verbildlichte und einfachen Erklärungen das man es versteht ohne Medizin studiert zu haben 👍👍hat wieder Spaß gemacht zuzusehen 🙂 zumal ich Knie und Bandscheiben geschädigt bin ...bin ich für jeden Tipp dankbar 🙂 grüsse aus dem Schwarzwald 👋👋👋👋

[@Liebscher.Bracht]

Schön, dass dir das Video gefällt! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@Nitschke55]

super - sehr gut erklärt - und das Training hat mich bereits schmerzfrei gemacht

[@jutta2004]

Sie sind der Beste erklären alles super verständlich.

[@marionkrohmer8070]

Danke, für diese Info. Wenn ich mir das anhöre, habe ich vieles, schön unbewusst, bewusst getan. Bin 68jahre und habe noch nie, Rückenprobleme gehabt. 👍

[@isanimomo8607]

Was hast du denn unbewusst bewusst getan

[@djmaxibiber]

Ich kämpfe schon seit 2015 mit Knie Schmerzen, bin jetzt 30 und an der Dialyse seit 6 Jahren. Ich werde dies als Lösung ausprobieren da ich keine Lust habe irgendwann nicht mehr laufen zu können. Vielen Dank für den Tipp schon mal und ich werde später irgendwann berichten ob dies geholfen hat

[@skamidan]

Super, ausführlich und leicht verständlich erklärt. Vielen, vielen lieben Dank! 🙂👍

[@Liebscher.Bracht]

Schön, dass dir das Video so gut gefallen hat. 😊 Wenn du magst, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@tatjanafriesen1509]

Super erklärt und auch sehr verständlich, nur so kann man die Gesundheit erhalten. Danke für das Video!

[@Liebscher.Bracht]

So ist es! 😊 Wenn du magst, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@lydiablock2833]

Roland Du bist wunderbar das Du alles so ausführlich erklärst Wenn ich nur alles schon vor Jahren erfahren hätte, jetzt bin ich älter und kann nur noch wenig dafür tun. Aber vielleicht hab ich noch eine kleine Chance

[@hebelzertifikat_hubertus]

Super Video. In Ansätzen war das auch meine Erfahrung nach 15 Jahren kraftsport. Wenn was wehtut einfach alles drum her rum leicht und viel bewegen. Mit der Drehung vernachlässige ich bis dato aber auch. Wird mal geändert ab jetzt. Danke!

[@gerhardduscha6360]

Gut erklärt, einprägsame Beispiele. Das kann ich jetzt so umsetzen. Danke

[@chrisp.4636]

Manchmal ist es schon etwas verrückt. Ich muss gestehen, dass ich von Natur aus dehnungsfaul bin. Mache aber sehr viel Sport. Man sagt mir immer wieder, dass es völlig falsch sei bei Kniebeugen mit Gewicht etwas unter seine Ferse zu legen. Durch die Erhöhung werde das Knie zu stark belastet. Nun hatte ich ein Video gesehen, in welchem der Trainierende eine Erhöhung unter seinen Füßen hatte. Also versuchte ich es selber. Und siehe da es ist bei weitem angenehmer zu squaten und meine Bewegung ist seit dem viel besser. Auch merke ich keine Mehrbelastung in den Knien. Selbst der Rücken ist kaum mehr verspannt nach dem Training. Die Anatomie spielt halt meiner Meinung nach eine sehr große Rolle. Nicht jeder hat denn gleichen Bewegungsumfang. Deshalb finde ich diese Videos sehr angenehm. Sie treten aus dem Schatten des Mobilitätswahn heraus. Sie zeigen die Einfachheit von Bewegung. Ohne monatliche privat Internet tutorials á 120€ durch irgendeinen pseudoguru. Danke.

[@jensfislage6522]

Hallo, hab heute meine Diagnose bekommen. Arthrose in den Schultern. Ich bin Koch und 29 Jahre alt und für mich ist diese Diagnose ein Desaster. Ich mache alles aus den Schultern heraus. Ab morgen stelle ich meine Ernährung um und fange an mit Gymnastik. Sport mache ich eigentlich schon sehr viel, aber sicher nutze ich nicht dass notwendige Spektrum meiner Beweglichkeit. Ich hoffe für mich ist es nicht zu spät. Danke für das Video.

[@barbelcramer943]

Danke für das Video. Sie sind super und haben mir schon so viel geholfen mit ihren Videos 👍 🙏😊Viele Grüße aus Thüringen

[@meldenker1927]

Danke für diese tolle Aufklärunsarbeit 👍🏻

[@jenniferklose7638]

Lieber Roland. Ich verfolge deinen Kanal schon seit vielen Jahren, setze um und habe Erfolge, aber überlege oft, wie ich meinem Mann helfen kann, sich selbst zu helfen ( die meisten Menschen setzen diese Informationen nicht um und ich habe das Gefühl, dass die es ...im Prinzip...nicht glauben und es sich nicht vorstellen können, dass es funktioniert ....nach dem Motto "ja, das mag bei anderen funktioniert haben, aber die waren .....z.B. jünger... und bei ihnen sei es schon ZU SPÄT!..." ). Ich merke, dass aber auf viele motivierend wirkt, wenn sie auf jemanden treffen, der die Sachen erklärt UND dazu aber das vergangene Leid beschreibt und wie schlimm es mal war...! ..dadurch findet meiner Vermutung nach eine Art Identifikation mit dem Erzähler statt und gibt ihnen mehr das Gefühl der Verbindung "na gut! ...wenn der das geschafft hat, dann kann das bei mir vllt. auch klappen...?!...". DAHER MEINE BITTE ( sollte es möglich sein ): Innerhalb eurer großen Präsenz gibt es doch bestimmt viele Menschen, die von EXTREM harten Startbedingungen und der enormen Verbesserung berichten! Könnte man diese Erfahrungen in eure Videos einbringen? ( z.B. in Form von Menschen, die man einlädt/darüber erzählen lässt ). ( mein Mann sieht sich nicht dadrin wieder, wenn es ihm von einem adrett pekittelten, fitten Mann erzählt wird, sondern, wenn da ein Bauarbeitertyp sitzt, der sagt,wie er nicht mehr arbeiten konnte, ihm jeden Tag alle Knochen so schmerzten, dass er nichteinmal einen Stift anheben konnte und nach skeptischen Durchsetzen eines Versprechens seiner Frau gegenüber, viel schneller als er dachte Verbesserung kam und er nach einem Jahr jetzt schon wieder Tätigkeiten machen kann, die er eigentlich schon seit 8 Jahren nicht mehr machen konnte...und dass es funktioniert, auch wenn man denkt, es sei zu spät!!! .... mein Mann sagt immer es sei schon alles zu doll kaputt, da regeneriert sich nix mehr...) Bitte,bitte,bitte mit großem Danke

[@brunodreher9965]

Herzlichen Dank für diese Ausführliche Erklärung! Jetzt kann ich mich noch gezielter bewegen!

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns, dass es dir gefällt. Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@gabyk4753]

Hört sich logisch an ......vielen Dank!

[@tropenholz6682]

Tausend dank für dieses Video!

[@loke-art7383]

Wieder ein tolles Video. Sehr gut erklärt und aufgeklärt. Ich mache einige Übungen mehrmals am Tag und bin viel beweglicher als früher. Lg

[@Liebscher.Bracht]

😊🙏

[@joebananas1088]

eines der ehrlichsten und informativsten videos ever ;-) danke schön dafür! werd ich alles so befolgen..!

[@Liebscher.Bracht]

Schön, dass dir das Video so gut gefällt! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@joebananas1088]

@@Liebscher.Bracht 5 von 5 gegeben ;-)

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank! 😍🙌

[@emmimaus-uh2hx]

Super Roland, ganz großen Dank😃

[@rauld.r2114]

Dieses Video hat mir Angst gemacht und hat mir die Augen geöffnet danke

[@Io1564]

Sehr interessantes video! Fragen zur Gelenkgesundheit und zum Buzzword Uebersaeurung: 1. die Kristalle von denen du sprichst sind Harnsaeurekristalle, oder? Dann waere die Erwaehnung einer Purintabelle hilfreich. Dein verteufeln von Fleisch, Fisch u Eiern ist nur bedingt richtig. Eier z.B. sind purinarm, auch andere tierische Proteinquellen sind alles andere als schaedlich! Die Uebersaeuerung haette ich gern im Detail erklaert. 2. Wie sieht es mit Nahrungssupplementen aus? Glucosamin u Chondroitin z.B. 3. Genial waeren videos in denen z.B. eine 5-10min Morgen- und Abendroutine demonstriert wird, in welcher so viele Bewegungswinkel wie moeglich erreicht werden.

[@Ben_Zinka-Nister]

Das sind keine Harnsäurekristalle von denen im Video die Rede war. Zuviel Harnsäurekristalle bewirken die Krankheit "Gicht". Ist eine Stoffwechselerkrankung die auch viel mit Ernährung zu tun hat, aber auch erblich ist.

[@kleinermondschein9885]

Claas Scheibe Was es nicht ist sagst du ja, aber das reicht nicht. was ist denn dann gemeint? „Säurekristalle“ ist so unspezifisch und deuten doch am ehesten auf Harnsäure hin. Wenn das nicht eindeutig benannt wird sind die Aussagen im Video nur die Hälfte wert.

[@Ben_Zinka-Nister]

@@kleinermondschein9885 das ist pauschal nicht zu beantworten. Sieh mal bei Wikipedia unter "Übersäuerung" nach.

[@kleinermondschein9885]

@@Ben_Zinka-Nister Mir ist die Azidose durchaus ein Begriff. Aber mit dem pH-Wert im Blut hat es laut Video ja nichts zutun. Er sprach explizit von Säurekristallen. Also Kristalle die Protonendonatoren sind. Das ist mir einfach zu unspezifisch und sollte als konstruktive Kritik an der Erklärung im Video verstanden werden.

[@onezweithree]

War klar, dass es den Almans nicht passt, dass sie auf tierische Produkte verzichten sollen... 😂😂

[@sherinasantiner]

Guten Morgen Herr Liebscher, vielen Dank für alle Ihre Videos. Ich kann Ihren Ausführungen vollkommen zustimmen. Seitdem ich meine Ernährung auf vegan, mit gutem, destilliertem Wasser, viel Bewegung und wenig Angriffe von Außen umgestellt habe, geht es mir deutlich besser. Ich bin viel zufriedener geworden. Jetzt würde ich nur noch gern wissen, wie ich an den Sonntag-Morgen-Trainings teilnehmen kann. Da ich das heute nicht hinbekommen habe, habe ich halt ein älteres Video genommen. Aber das ist ja nicht das selbe.

[@MJ-ge2qx]

She Rina die Sonntagmorgentrainings gab es nur für eine bestimmte Zeit!

[@sherinasantiner]

@@MJ-ge2qx Danke M J. Und schade.

[@pinkpanther0001]

Vielen Dank für ihre Bemühungen und ihre tolle Aufklärung. Habe Sie sofort abonniert und werde in Zukunft mehr von ihren Videos schauen. Dankeschön :)

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns sehr, dass dir das Video gefallen hat! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@anna-rosawagner1965]

Lieber Roland, super gut und VERSTÄNDLICH erklärt. Vielen herzlichen Dank. Schade, dass ich erst nach meinem Bandscheibenvorfall auf dein Video gestoßen bin. Schade, dass man von einem Orthopäden nicht darauf hingewiesen wird. Man könnte soviel Schäden im Vorfeld verhindern. Meine Operation (Versteifung) hätte damit verhindert werden können.

[@jolandagaberthuel6986]

Danke herzlich freue die sehr informative Sonntagslektion🙏🙏