DELÍCIA SEM AÇÚCAR, Só 4 INGREDIENTES, Sem Forno, Fácil e Rápida

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja outras delícias com chocolate: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs . Essa receita de mousse de chocolate de corte é incrível. Fica uma delícia, é fácil e rápida de preparar, não vai ao forno, são poucos ingredientes e não tem açúcar adicionado. Ela tem menos calorias e é muito mais saudável que uma versão tradicional. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 400 ml de leite desnatado (separar 100 ml antes e esquente, para dissolver melhor o cacau) - 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar - 90g de chocolate em barra, pelo menos 70% cacau - 30g de gelatina neutra sem açúcar e incolor - (opcional) 1/2 xícara de chá de adoçante culinário (se quiser pode usar açúcar mascavo ou demerara na mesma quantidade, mas irá acrescentar calorias e carboidratos) Rende 10 porções, cada uma com 75 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Doces com CHOCOLATE - Deliciosos, Saudáveis, Fáceis e Rápidos kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] kzbin.info/www/bejne/eKvGmYamr6Z_jMk Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] kzbin.info/www/bejne/mp7adH-Dq6p-pNE Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS] kzbin.info/www/bejne/bGmkgXp_qruHpc0 Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] kzbin.info/www/bejne/n4vHmIGbjN6fd6s - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

[@elisabetharaujo7351]

Pode fazer sem açúcar e sem adoçante?

[@katiaduarte1995]

Patrícia faz uma receita com Agar Agar. Você falou dos benefícios, mas eu não sei usar.

[@eternaprendiz]

Q maravilha,Pat❤ vou fazer e por morangos

[@LmLopes1987]

Patrícia, sou muito grato a vc. Depois que comecei a te acompanhar aprendi que podemos fazer dieta sem que seja um sofrimento. Emagreci 10 kg em 2 meses graças a suas receitas.

[@ketrinha100]

Parabéns! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@salvadorplumeri528]

Fiz esse doce duas vezes Uma com Cacau e Chocolate em barra e outra sem o Chocolate em barra. Gostei mais só com Cacau! Usei o restante dos ingredientes conforme a receita!

[@MariaAparecida-bf3ng]

Com amendoim uma delícia ❤🎉

[@MoaPeraccini]

Para os vegetarianos e veganos que não queiram usar a gelatina normal, que é feita com produto animal, há a Agar-Agar, gelatina à base de alga marinha do mesmo nome. Há a versão em pó ou barra e pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou orientais. Só tem que cuidar pra usar uma quantidade um pouco menor, porque ela é mais consistente.

[@joaquinajoaquina4692]

Hoje é o primeiro dia que eu te vejo gostei..tenho..72ano.mas.estou.ligada

[@anamariapereira9186]

Melhor gelatina e de ágar ágar

[@cleuzamerib3736]

Obrigada por me ajudar a cuidar do meu filho q tem diabetes

[@priscilaveloso1873]

Chocolate, cacau… não tem como dar errado 🤤🤤🤤

[@karladepaula6298]

Nesse formato😂😂😂

[@marimedeiros4479]

Ja fiz duas vezes essa receita e com certeza, farei mais. É uma verdadeira delícia. Grata!

[@marianafonseca3148]

Nossa eu amo quando vc fala olá tudo bom. ❤️ Nossa seu canal e incrível ❤️

[@elsacorreia1802]

Gratidão a ti nutricionista do meu❤ bem hajas

[@delvamarialimacosta2872]

Delva eu amei vou fazer pois sou diabética

[@franciscocascardo330]

Essa receita, tudo de bom e saudável.

[@mariapassos6851]

Delicioso😋😋 Com chocolate é delicioso 😋 mas podemos colocar geleia de morango 🍓🍓

[@cristinacorsino1468]

Eu fiz e fiquei muito feliz a receita é maravilhosa, obrigada!!!!!

[@carinapedroso8109]

Claro que vai ser minha sobremesa de fim de semana... amei

[@jaquelinesoares9703]

Gratidão sua maravilhosa 💐👏🏼🤝🏼⚘❤❤❤🤝🏼🤝🏼⚘⚘⚘⚘

[@zeliamaioliguerra8614]

Boa tarde Patrícia hoje passei em cosulta com minha nutricionista fiquei muito feliz já se foram cinco quilos embora graças as suas receitas até falei seu nome para ela

[@verawallauerdeathayde3810]

Achei maravilhoso!!!!!😋😋😋😋

[@AnaLucia-jt2jy]

Patrícia, pode usar xilitol no fogo?

[@suelybashiyo8470]

Acho muito engraçado pq qdo ela faz as receitas, fica salivando kkk

[@wellingtonmoreiradossantos3874]

Me fala Patty o que seria de nossas vidas sem vocês? Nós ajudar a emagrecer e melhorar nossa saúde e ainda com muito sabor! Muito obrigado por tudo!

[@mariaadaortiz9391]

Com certeza, Wellington, Ela é uma benção em nossas vidas 🙏. Boa tarde!

[@doracirlopez6265]

Boa tarde adoro chocolate vou fazer essa delícia que Deus te abençoe 💖💖 huuuuuu parabéns 👏👏

[@mariacecilia-eg3dx]

Amei pareci muito bom

[@jesulenaribeirodelima4375]

🌻FAREI . ASSIM . HUMM !!!!💞

[@flaviadasilvarodrigues6463]

Não coloco lá no insta, mas faço sempre suas receitas😀 são ótimas. Já se foram 13kg, desde 21/03/2021. Hemoglobina glicada foi de 8% para 6,9% seguindo suas dicas e receitas, obrigada!!

[@LEELAOLIVER]

Parabéns, Flávia!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que demais super parabéns 😘

[@rosanisilva7356]

Como você conseguiu! Tô pre diabética! Muito preocupada, mas já mudeiinha alimentação!

[@flaviadasilvarodrigues6463]

@@LEELAOLIVER Obrigada!!

[@flaviadasilvarodrigues6463]

@@rosanisilva7356 engordei horrores durante a pandemia, diabetes saindo dos trilhos. Faço acompanhamento médico contínuo e depois da última consulta em fevereiro, Tomei uma decisão e comecei. Parei de comer açucar total, pão, arroz branco, óleo comum, e passei a fazer as receitas do canal e seguir as dicas. E a fazer exercícios físicos no quintal de casa mesmo. Mas o que deu maior impacto no diabetes foi a mudança na alimentação. Caminhadas baixam muito também. Os próximos exames (fiz recentemente) estavam lindos! O resultado foi forte. E agora estou queimando de 1,5 até 2kg por semana.

[@liria3178]

Ameiii..Farei c certeza

[@bereribeiro3681]

Ammooo seus vídeos DEUS a abençoe em tudo.

[@cristianopelegrini8809]

Boa tarde Patrícia ! Muito obrigado pela receita e ótimo vídeo ! Deus abençoe !

[@clarasantos8039]

Amo chocolate ❤

[@LEELAOLIVER]

Parabéns, Flávia!

[@edvandaferreira8411]

Tenho certeza que vou adorar td saudavel

[@irislobo2911]

A minha ficou pronta agora. Oooh delícia. 😍😍😍Muito grata.🎉 É um sabor maravilhoso desse mousse!!!

[@jorgepereiradacruz7884]

Adorei essa receita ... Vou fazer

[@enedinapradoprado3235]

Vou fazer 😁😁😁😁😁😁

[@vilmapinheiro1707]

Amo suas receitas

[@fatimatalasso6218]

Amo as suas receitas Você é um docinho Deus te abençoe

[@mariadelurdesmendesfidalgo787]

Amo as suas receitas obrigada 🙏 De Lisboa

[@Serena-ur9xz]

Como sempre um espetáculo de doce saudável!

[@mariaadaortiz9391]

Mais uma delícia!!!! Vou fazer! Agora acabei de fazer a receita que vai banana, cacau em pó e leite de coco, também é divino, já é a 2° vez que faço. Adoro Tudo que você compartilha conosco, minha nutri preferida!!!!! Gratidão 🙏😘🌷.

[@luanabrasil9093]

Faço desta mesma maneira só que ao invés da gelatina incolor, coloco 2 colheres de sopa de maisena Fica divino

[@elianepaiva535]

A maisena aumenta os carboidratos, dá pico glicêmico e não irá te trazer os benefícios do colágeno que a gelatina traz. Pequenos toque fazem a diferença. 😉

[@leticialeeh4091]

@@elianepaiva535 verdade! A Maizena é "prima" da farinha de trigo...

[@ruthlora3616]

Eliane Paiva : parabéns pelos esclarecimentos !

[@deborahketura5447]

Chocolate é tudo de bom mesmo 😋

[@vivianeamy]

Tu arrasa sempre! Fico aqui do salivando com tuas ideias pra fazer no fds!

[@jesulenaribeirodelima4375]

Maravilha !!!❤

[@maraluciamachado1528]

Boa tarde, Patrícia! Amei...receita fácil e rápida. Vou fazer assim, só vou acrescentar umas nozes picadinhas por cima. Obrigada, sempre nos trazendo essas delícias! Gratidão!❤🌹

[@reginashdown]

Uau vou fazer agora mesmo p minha filhinha. Simos veganos, então vou substituir por leite de aveia, açucar demerara e gelatina vegetal. Obrigada 💞

[@luisasoares5593]

To salivando kkkkk vou fazer

[@nadiabasimovel]

Obrigada

[@danielledesouza4044]

Patricia, parabens pelas receitas. Por favor, faz algumas com agar agar. Obrigada ❤

[@marcossabinogloria3440]

Eu adorei a receita parabéns Patrícia leite 😻

[@jussaragomes6752]

Nossa Maravilhoso Dra Patrícia prá mim que não gosto de açúcar

[@ricardinhovasques353]

Incrível demais adorei

[@luciene5953]

Patrícia, suas receitas são excelentes, já comecei a fazer e vou fazer uma reeducação alimentar, Deus continue te abençoando sempre!!!!

[@vaniacastro3763]

Maravilhooo tá c/a cara de boa vou fazer eu adoro suas receitas 👏👏👏👏🤩Humm

[@cleuzamerib3736]

Amo tudo o q vc faz

[@elisangela219]

Neste caso vc não dissolveu a gelatina, pode dissolverpara não precisar usar o mix?

[@julianaalmeida8707]

Amei como sempre vc arraza flor q Deus te ilumine te abençoe sempre e vc continue assim tão simples e sempre trazendo novas receitas sucesso 🙏👏💜

[@adrianalindolfo8508]

Maravilhosa sobremesa Nutri

[@isaacribeiroribeiro6218]

Fica uma delícia eu fiz tbm

[@mariamariaciceradarochadec1307]

Boa noite Patrícia! Gosto muito das suas receitas. Por favor qual o adoçante culinário que não deixa a preparação amarga. Eu tenho usado um adoçante que deixou o meu bolo um pouco amargo. Desde já eu agradeço!! Abraço!

[@rosalicastromarques1252]

Eu gosto muito de suas receitas...

[@alessandrarodrigues4408]

Nutricionista Patricia Leite por favor fala sobre o açúcar de maçã ou maçã em pó

[@cristianopelegrini8809]

Boa tarde Patrícia ! Da pra ver mesmo ficou bonito e Boa consistência, muito obrigado pelo Ótimo vídeo ! Que Deus te abençoe !🙏

[@joaquinajoao1998]

Posso usar o agar agar nesta delícia? Muito obrigada pela sua amabilidade por partilhares a sua sabedoria que Deus abençoe muito Bjs. ❤️❤️🙏🙏

[@antoniorodriguesdasilvar584]

Uauuuu muito gostoso mesmo

[@marcialimanunes2231]

Vou fazer.🤤🤤🤤🤤🤤

[@adrianamartins9266]

Olá, Patrícia! Gosto muito do seu canal, além de dar ótimas receitas e informações de saúde é muito organizado...e vc é uma simpatia😀

[@jocelenepereira9480]

Eu fiz Patrícia , mas aquele com abóbora, e ficou top top, amo sua receitas ❤️

[@rosethome3759]

Patricia essa sobremesa esta parecendo deliciosa mesmo! vou fazer urgente. Adoro seus videos. Bjos de Londres-UK.

[@Elizabethlocatelli5592]

patricia eu nunca consegui abrir a cetinha pra ver a quantidade da receita não tem como vc já dar a quantidade na hora que vc esta fazendo acho quenão é dificel obrigada adoro tudo o que faz

[@sirleideuchoa9709]

Boa tarde querida, gratidão por estas delicias!!

[@andreahaibara4716]

Obrigada por mais essa receita! Queria agradecer também pelo trabalho que tem em colocar todas as informações da receita e nutricionais na descrição. Muito obrigada!

[@SusanaRegoAvon]

Hum tão gostoso, é garantido que vou fazer, como muitas outras receitas suas que tenho feito.. Hoje fiz para o marido o chá japonês para emagrecer E fiz a lasanha de frango😍 Obrigada por nos dar todo este ensinamento de como comer saudável

[@martahelenabarcellosmhb6631]

Que delícia e fácil de fazer.parabens,que Deus abençoe você.

[@cassiosousa7296]

Fala sobre os hipercalórico

[@kellycrisPereira-le1gu]

Maravilha, amei sua receita, vou fazer do jeitinho que vc fez, só vou mudar o leite - usar o leite vegetal de coco. Abraços!

[@vanuzabernardino965]

Amei Parece uma delícia

[@evelindemartinez2112]

Que delícia Patricia! 😮 eu faria uns moranguinhos em calda adoçado com xiritol 😊❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Boa ideia !

[@cantinhodalourdes2570]

Hmm ficou lindo dei vontade provar um pedaço beijo querida

[@antoniasantos5158]

Vou fazer

[@RaySilva-yi7zj]

Nutri , fala sobre a rapadura , eu raspo ela e consumo como meu açúcar , eu acho que é natural pq não passa por refinamento

[@vanessadayane532]

Boa pergunta. Tbm quero saber

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Sugestão anotada!!

[@marciaferreira1162]

É a menos pior. Mas, pra diabético, continua sendo açúcar.

[@silvanaacacio5492]

Amo suas receitas e suas dicas!

[@elizetesousapereiraramos9093]

Boa tarde amo suas receitas são top 😋😘

[@kesneysanttos6726]

What top vídeo of the tops.

[@jacymedeiros3691]

Hum delicioso 😋

[@patriciadamazio9938]

Muito bom amei 😃

[@lucinha526]

Adoro suas receitas 🥰😘😍

[@diegomaeciano6422]

Te acho muito fofa uma figura

[@RafaelAlves-ic7pb]

Parece uma delícia!

[@ellendelana7425]

Amo!😋😋

[@michellecristina12]

Patrícia amanhã suas receitas sempre faço e acredite vc me ajudou a perder 15 k já auxiliando JI

[@janecleide571]

Hummm amei 😘😘😋

[@marinaarcanjomelo2912]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ pode colocar açúcar

[@dalvafernandes5880]

Pefeito deve ter ficado uma delicia hummmmm

[@suelybashiyo8470]

Adoro suas receitas❤

[@denicemariadasilva4724]

❤️HUMMM PARECE BOM 😋

[@neuzaesteves5072]

Você poderia falar da biomassa de banana verde? Eu uso muito. Faço esse com biomassa.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Já tem vídeo no canal, escreve na busca patricia leite biomassa

[@sheilacarvalhohorvathsanga580]

Amei!!!

[@drica_barros4230]

Eu amo seu Canal😍💟😘