Рет қаралды 22,831
В этом видео мы расскажем, что произойдет с вашим телом, если делать упражнение становая тяга каждый день, какие мышцы работают при выполнении становой, как подобрать правильный вес при становой тяги, покажем правильную технику выполнения упражнения становая тяга.
👉 КАК НАКАЧАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ -- • Сколько Нужно Отжимать...
👉 КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ГАНТЕЛЯМИ -- • Делай Эти Упражнения 5...
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":
➤➤➤ВНИМАНИЕ
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
#становаятяга #становая #упражнение #тренировка