It's like there's a stake between my shoulder blades. How do I get it out?

[@настоящийлев-х7е]

Спасибо!!! Я мучилась полгода, не могла спать, в спортзале боли, плавать больно, висела, но ничего не помогало, а тут 5 минут и готово, размассировала, хоть и больно до небольшого синячка и прошла спина, вот как???? Вы огонь❤❤❤❤

[@nataliia-]

Точно так и у меня!! Но я ещё хуже- начала принимать антибиотик вчера. Сегодня сделала этот массаж, почувствовала болевую точку и спину отпустило!!!

[@ІринаМиколаївна-щ3ц]

🙏❤😘❤👍👍👍👍

[@ravnrus]

Уже месяц мучаюсь с болью в под лопаткой. Пробовал массаж делать, прокатывал спину ролом, подкладывал теннисные мячи - помогало не надолго. Благо нашел ваше видео, после повторения упражнений боль как рукой сняло! Спасибо огромнейшее!

[@tabrtk]

Аааааааа, где ж ты раньше был. Волшебник.

[@РоманЕрофеев-ы9з]

Демченко из числа умнейших специалистов в своей области, уж поверьте

[@igorm3561]

В богатом хоккейном клубе будут держать медика по профпригодности, а не по знакомству.

[@DG_K-u7p]

Охренеть))) реально Годами эта точка у лопатки болит когда долго за рулём или сижу Массажы не помогли а тут нащупал и это реально так Класс респект спасибо

[@Станислав1971]

Попробовал, и действительно очень болезненные ощущения если массировать в области грудины, но с обеих сторон, и стало легче, доктор как всегда 👍🏻

[@satxrl]

Моё почтение, попробуйте это обязательно. Если не можете нащупать точку, масируйте всë подряд в грудном отделе, должно помочь.

[@МарияПетрушина-ц1ы]

Доктор, Вы мой спаситель. Не могу долго стоять возле раковины, готовить около стола, бегу ложиться на спину. Теперь буду знать, большое спасибо. 🌹

[@АндрейНикитин-щ2е]

Спасибо тебе добрый человек! Огромное человеческое спасибо!

[@ЮлияСмолина-п1е]

Спасибо огромное! Много лет зуд между левой лопаткой и позвоночником,никак не могла найти причину этого зуда, где-то под кожей, в глубине. Сейчас при просмотре видео начала пробовать массировать болевой участок на грудине,и моя зудпроблема сразу отозвалась активным покалыванием. Пятнадцать лет искала причину и благодаря вам нашла ответ. И это не первая моя находка по улучшению здоровья от вас и вашего канала! Ещё такая просьба: вдруг есть какие-то упражнения для смещенного крестца? (Может не корректно задала вопрос)

[@Dorofeich_68]

Ваши рекомендации помогают. Огромное спасибо, зато, что делитесь знаниями.

[@ЛюбовьКолесникова-ы4п]

Спасибо Вам ! Сделала больно ,но терпела - грудина огнём пылает ,постепенно настало расслабление облегчение ,.буду дальше продолжать ! Доктор Демченко благодарю Вас за всё ,что Вы для нас делаете 👍👍👍💖💖💖😘

[@otragenie]

Благодарю уважаемый доктор! Ваши советы всегда ценны!

[@Viktoriya1]

Мой любимый док😊 Помогли упражнения для колена и плеча, это видео смотрю из любопытства)

[@Катерина-ъ6с5е]

Точка в точку! Спасибо!

[@Wingtiger7]

спасибо! Вы реально помогаете. В отличие от Масгутова и других, которые почти всё только продают.

[@sazafa]

Подтверждаю, что работает. Сама интуитивно пришла к такому массажу, когда напряжение было настолько сильным, что вызывало мигренеподобную головную боль. Жаль, что врачи не рассказали раньше. Как здорово, что Вы это делаете! Спасибо❤

[@людмилагуриева-м3р]

Не тем специалистам дают звание профессора,вам нет цены❤❤❤

[@HappyLife-tan]

Уже несколько дней мне супруг массирует спину по моей просьбе, средняя часть ноет постоянно, а с правой болезненность даже при поворачивании головы в сторону. Стала делать этот массаж, полегчало моментально. Болезненно было даже до кожи на передней части грудной клетки дотрагиваться. Не могу даже передать свои ощущения и чувства благодарности вам, настоящим целителям❤

[@gala3247]

Какой полезный метод! Как всегда просто и очень нужно. Спасибо🙏💕, любимый Доктор!

[@ulla7565]

Самые лучшие врачи!

[@romanlupu809]

Щиро вдячний вам лікарю, Слава Богу що Він наділив вас цим даром зцілення,

[@MamurovaDilya]

Благодарю ❤ Как я мучаюсь 4 день. Что только не делаю. А сейчас мне легче стало. Боль терпимо. 🎉🎉🎉🎉🎉

[@yelena_abdikeeva]

СПАСИБО МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР 👍🙏❤

[@ТатьянаГрицышина-б5в]

И мой❤

[@valentynastryukova8409]

Спасибо большое за ваш труд и помощь для простых людей

[@polymeriya]

Спасибо за этот способ расслабления. Отправила всем родным. Работает как по волшебству)

[@Belaya_Volshebnica21]

Доктор Демченко, я Вам очень Благодарна! ❤ Ваши видео столько раз спасали меня от острой боли. Сделала что вы показало, кол пока не прошёл, очень больно выпрямлять спину в области между лопаткой и позвоночником. На ощупь мышца как камень в этой зоне.

[@EVTIDA_]

Сделала всё по инструкции, и помогло😳 Благодарю вас от всего сердца😍🙏

[@tatiananelk2353]

Доктор, вы гений! Стала давить на эту точку и кол ушел! Спасибо Вам большое!

[@nnz13]

офигеть, реально сработало, спасибо!

[@Mariniyk]

Неделю назад прострелило. Думала инфаркт. На скорой привезли, оказался спондилоартроз 3 степени. Доктор, пожалуйста, покажите элементарные упражнения при спондилоартрозе. Очень Вас прошу!

[@antonysergiev9590]

Благодарю,сразу отработал точку-все кратко,ясно,понятно!

[@СтеллаФокс-е5г]

Потрясающе! Позавчера заболел мечевидный отросток,заболел дико,дышать больно, все время хотелось растирать справа и слева,сегодня ночью прошло как рукой сняло,а под правой лопаткой боль появилась невыносимая,я поняла,что они ,эти зоны,связаны между собой. Почти месяц лечила межреберную невралгию справа,после каждого сеанса физиотерапии (смт)становилось легче,но больубегала в другое место,в основном плечо и вот сегодня последний сеанс,а боль под лопаткой вернулась с новой силой. Сейчас буду лечиться по вашей инструкции.

[@ЛюдмилаНовосёлова-й9б]

Спасибо, дорогой доктор!❤❤❤❤❤❤

[@Kukushka2335]

Наконец я дождался этого массажа, я столько уже искал как расслабить мышцы за лопатками! Большое спасибо!!!

[@Damirxxx]

да хватит вам лгать , это что у вас здесь , группа поддержки

[@Kukushka2335]

@@Damirxxx чел я за компом живу, мне помогает

[@homeopathy_777]

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

[@Damirxxx]

@@Kukushka2335 лол, так пей свой компот, а не провоцируй людей , своей ложью

[@Ta_ta303]

Доктор, дай вам Бог здоровья. Вам, Вашим родным!!! Так болело. А сейчас аж дышать легче.

[@sergeniy]

Как по заказу, вчера прострелило лопатку, сижу массирую грудь, больно блин. Спасибо за видео!

[@СветаВишняк-ц9ю]

Спасибо Вам большое!Нашла ваше видео,сделала упражнение,отек был,болело невозможно.Но прошла боль между лопаток.Это работает,спасибо❤

[@len_dzen]

Благодарю Вас, я так долго мучилась. Еще заметила что когда сижу долго начинаю как-то перекашиваться в одну сторону и начинает болеть под лопаткой больше.

[@Сергей-и3п7м]

Благодарю! Реально облегчает боль!

[@VedyPet]

Словно кол вбили не посреди лапоток а где то справа между низом лопатки и позвоночником. Болит 5 лет. И эта боль с плечом как то связанна.

[@nikolaikaptur5647]

У меня то же самое. Я делел упражнения доктора Демченко "Болит под лопаткой с одной стороны Исправляем _ За 60 секунд" их несколько. Помогло но иногда чуть чуть тянет. Но потом начал болеть плечевой сустав с той стороны. Делаю упражнения доктора для плечевого сустава-помагает.

[@АндрейРыбников-ы9е]

Турник и только турник мне помог. Дома сделал. Мимо него не пройти. Провисаю на руках секунд по 20-30 уже третий год. Расслабляются все мышцы спины и иногда чуть прохрустывают позвонки. Каждый день раз по 5. И всё норм. Клинить перестало. Позвоночник перестал болеть в грудине и пояснице. Плечи перестали болеть. Провисаю на прямых руках плавно без рывков

[@netflixducks]

У меня такая же ерунда есть, года 2 назад ездил к Демченко, он мне объяснил, что это из-за травмы может быть, компенсация болезненных ощущений организмом, типа плечо нашло положение при котором боль минимальная, но из-за этого нарушена симметрия и нагрузка на другие мышцы распределяется неправильно, отсюда и боль

[@v.malinovskiy]

У меня тоже самое(

[@g-ker4]

Попробуйте взять мячик для большого тенниса или нечто плотное и шарообразное, встать около стенки, прижав больной областью мячик к стене, и начните катать его, как будто вы медведь, который спину о дерево чешет. Я уверен, вы быстро сможете найти болевую точку. На ней следует сконцентрироваться. Помимо этого вы можете в интернете открыть "карту триггеров" и прокатать мячик в этих местах. Чем больнее в процессе, тем легче после) и на все нужно время

[@Andrey-k1k]

Док, спасибо большое, очень полезно.❤

[@Оксана.Аксинья]

Оц миленький вы наш доктор ,а ведь реально помогло мне.Неделю мучаюсь с болью между лопатками.Ни ходить ни сидеть ни лежать на спине не могу,а тут ваше упражнение,немного отлегло.Действительно болезненость на грудине по бокам.Сколько сикретов своего тела мы не знаем?!?! Спасибо вам большое,вы чудо доктор.Удачи вам .

[@МарияМалецкая-м6д]

Люди ,это работает ! Спасибо. Назначили мне ренген но ошиблись графиком работы.Думаю не судьба мне его делать да и что предложат ,как обычно нестероидные. Так ещё в очереди сиди.Сделала ,потерла и легко. Спасибо.

[@Светлана-к2к8ы]

Ооо,спасибо большое!!! Как же помогло!!!! Вы волшебник!!!!!

[@АнастасияГорошко-е8ч]

Доктор, поясните, пожалуйста, почему надо перетерпеть без таблеток и мазей? Понимая терпеть будет легче😊 Реально отозвалась точка! Класс!

[@GoodmanShow]

спасибо, довольно долго болит в этом месте, особенно при ходьбе и последующих поворотах туловищем сквозная боль до позвоночника, и под левой лопаткой узел постоянно печет и немеет особенно осенью зимой

[@polinaf7674]

ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ВАМ

[@МухаммадИзнауров]

Я вчера так сделала ,и нащупала болезненную точку . И сделала как вы сказали. Со вчерашнего дня грудная клетка у меня сильно болит прям острая боль даже при ходьбе . Поясница шея все так и болит . Не знаю куда обратиться даже

[@ГалинаВласенко-ц8е]

Благодарю доктор за прекрасный совет.❤❤❤

[@alsuulanova4594]

У меня в области левой лопатки были боли, сейчас нащупала боль в области сердца начала разминать, боль отдавала в область шеи слева . Никогда бы не подумала, что нужно массировать эту область, а оказывается это больно. Не знаю помогло или нет, область груди болела только тогда когда кашляла, ложусь спать посмотрю как будет утром. Как говорится утро вечера мудрее. А доктору огромное спасибо 🙏

[@ludmilaziemele8088]

Спасибо огромное, доктор!

[@ЛюбовьПутива]

Спасибо эфект идет❤

[@НатальяКраснослободцева-с1ж]

Спасибо доктор, это моя проблема иногда, а я спину тру! 🤦‍♀️Вот дурундукало😊Теперь буду знать как от этого избавиться!!!! Дай Вам Бог здоровья на долгие годы!!!!!!! 🩵

[@3fi359]

У меня боль у правой лопатки от позвоночника началась после наклона головы в сторону. Врач Доучаева посоветовала от остеохондроза. Ну вот появилась томная боль где то внутри. Делал массаж. Катал мяч. Тыкал пальцем до слёз. Ничего не помогало. Потом конкретно так сказал в себя где боль: уйди боль. Боль стала гаситься и появляться когда о ней подумают. А раз лежа в постели стал извиваться на спине с акцентом в ту область и через какое-то время мне стало совсем хорошо. 3 мес боли и 2 недели без нее.😊

[@KaliyaUrgenchbaevna]

Реально работает, очень благодарна вам спасибо

[@olgaseele6102]

Буквально пару дней назад сама нашла эту точку, мне от боли стало плохо, но массаж на эту точку реально помогает

[@perfec75]

А если несколько "кольев" сзади в поясничном отделе? Очень чувствуется при разгибании спины. Проекция в животе?

[@ГансСосискин-ч3г]

Доктор. благодарю за информацию. мой мечевидный уже месяц меня долбит так, что иной раз вдохнуть больно. сижу - болит. лежу, хожу, бегаю - не болит. только с.ка сел - сразу караул. жопа. теперь я знаю что делать.

[@МарияАлиева-ы7у]

Спасибо большое доктор. Помассировала и боль как рукой сняло. А то дышать немогла❤

[@nataliakotchenko3162]

Спасибо🙏💕

[@777-p6q]

Спасибо! Сработало!!! 👍👍👍

[@Ольга-ц5с3й]

Класс! Помогло быстро. Боль была сильная

[@mirthmagic6370]

Первое, что надо сделать - поменять стол на стоячий. Правда стоять долго тоже утомительно для коленей. Второе, пропарка в бане снимает напряжение в спине на раз, но не всем может подойти, поэтому смотри пункт 1.

[@ЕкатеринаМихайленко-к7и]

надо не менять стол если он дома-а обзавестись таким за которым стоят и работать поочередно за ними...у меня так

[@narekmnacakanyan9206]

. Больше спасибо ❤

[@Fasoliaci]

Вот оно как...! А я думала, что с сердцем что то, и точно так же делала "массаж" впереди, но для "сердца". Но и спина при этом проходила. Делала вывод, что эти боли в спине были отголоски боли в "сердце". Оказывается, всё наоборот.

[@Orhidea1205]

Спасибо большое вам ❤❤❤

[@Марина-р1ъ]

Вот это открытие😮 Никогда мысли такой не было. Мой случай конечно не этот, так на спорте и развиваю тело разносторонне. Но у многих клиентов болит верх спины У меня созрел вопрос. А помогает ли диафрагмальное дыхание, ведь мы работаем на раскрытие ребер, межреберных мышц?

[@dno_cruzhki]

Здравствуйте,сделала пару недель назад.Я в зал регулярно хожу,и тяжело из за болей делать упражнения на спину,а после этого упражнения все было нормально!! Смогла потренировать спину без мучений.Единственное - эффекта хватило где то на неделю,потом ощущение стали возвращаться.Навернре стоит регулярно эту точку разминать

[@ЛюбовьШевченко-н1л]

Здраствуйте, болит левая рука боль отталкив .в запястье руки , и идет по верхней ладошки к пальцу указательному и большого пальца, розвернуть руку к верху ладошки больно, и друг движен. таже боль по руке, подскаж пожалуйста ,что это за причина. болит уже с лета

[@ЛираКаргина]

Благодарности🙏🙏🙏именно эта точка вызывала боль

[@skluevaaleksandra]

Большое, большое пр большое спасибо, сразу помогло. Спасибо огромное❤ спасибо, спасибо, спасибо вам

[@elkraft8711]

Надумала эту точку в грудном отделе. Боль...ужасная, в спину отдает. Доктор, огромное спасибо!

[@anastasialove11]

Благодарю ‘🙏🏼 сразу всё прошло !!!!🎉

[@ГульсумБотаева-б5р]

Блогодарю, блогодарю за помощь ❤❤

[@2009MultiMacho]

Часто начинает болеть под грудью левой и боль над лопаткой левой.Гинекологи говорят что связано со спиной,боялась масировать.Буду пробовать ❤

[@МаринаХарина-ч8б]

Спасибо большое ❤

[@LudaKhrishi]

Спасибо большое.мне помогает.болело семь лет под лопаткой.

[@ТатьянаГалуцкая-е4щ]

Спасибо доктор.❤

[@larus_]

Как удобно массировать спереди грудного отдела, чем сзади между лопатками- не дотянуться.

[@sofiabagri]

Есть массажный мяч, очень удобная вещь, и валик-ролл, особенно с шипами эффективен. Но это не для ленивых😂

[@buzik23]

Я тоже подумала про мячик с шипами, очень удобно.Доктлру спасибо огромное!❤

[@ТатьянаГрицышина-б5в]

​@@sofiabagriда.Но здесь немного другая техника,а именно сдвигание ткани

[@КусумГаджиева-л3в]

Добрый вечер уменя ближе сердце желает иза этого бывает одишки чем это связано

[@natachernova5610]

Супер, очень интересно, прям вау эффект

[@ВалентинаКрыжановская-е8в]

очень вам благодарна Доктор

[@Maslov_Vladimir]

Вчера ночью наткнулся на это видео, до этого с июля у меня проблема-устают разгибатели спины по левой стороне. Дай думаю помну там где автор скалил и действительно есть болевая область смыкания грудиной левой мышцы , мял минут 15, но боль не ушла, на утро от проминаний этих эта область теперь болит, результат еще не проверял(я про спину), позже дам ответ😅

[@tana1909]

доктор прав . есть такое. !

[@olganesvetaylova1157]

Спасибо 🙏🏻

[@e131207]

Спасибо огромное!!! Уважаемый доктор, могли бы Вы ещё дать совет, как расслабить мышцу шеи спереди сбоку? Которая идёт примерно к суставу челюсти. Больше левая

[@Алина-э1щ3ж]

Доктор, здравствуйте. Можно ли и как попасть к Вам на прием? Вчера сделала так, как вы показали, но сил не хватает проделать. Сегодня снова такое состояние. Можно ли подробнее?

[@ВладимирФролович-г9в]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, из-за этого могут быть экстрасистолы?

[@Foreversmail-gc7nv]

Экстрасистолы это непорядок с сердцем

[@ВладимирФролович-г9в]

@@Foreversmail-gc7nv наблюдаюсь у кардиолога, с сердцем всё в норме, есть возрастные изменения, прописал беталок и магний курсами. И разрешил заниматься физическими нагрузками

[@shinyeyes1107]

Вау Спасибо!! Такой кайф, весь день еле шевелясь, к ночи вытянуть шею!

[@user_Tum]

Начал массажировать двумя ладонями грудной отдел , от резкой боли аж вскрикнул ,но давить не перестал . Кот на кресле проснулся сидит на меня удивлённо смотрит , а собака с коридора прибежала на крик , забежала в комнату взглядом бегло осмотрела помещение и на меня удивлённо стоит смотрит . Бедняги чо у них ща в головах )))) смотрят на хозяина и не понимают а чо за крик та ....))) И реально помогло и отпустило ,боль между лопаток прошла . Спасибо вам огромное доктор )

[@FreeWill_Org]

спасибо! вы большой молодец!

[@Ne_smotri_shorts]

Благодарю 🙏

[@ЛюдмилаСтоловник]

Мне кажеться что у меня получилося разблокировать мышцу з права,боль стала не такая острая, легче стало поворачиваться на кровати с одной стороны на другую. Проделала с правой стороной получилось но не так как с левой.Мне кажется что стало легче Доктор большое вам спасибо за полезный ролик!

[@ЗангиеваЗалина]

ПОДПИСАЛАСЬ !!! 🙏🙏🙏❤❤❤🙏🙏🙏

[@Мария-я3г4п]

Огромнейшее спасибоо!!!..

[@ЭвантаринЭнциферум]

Настоящий мужик идёт к врачу, когда копьё в спине мешает спать, а топор в голове - думать. Улыбнитесь, братие и сестрие в спинной боли

[@marishagolubeva4207]

😂

[@ДмитрийВинокуров-х8г]

Наверно именно поэтому смертность среди мужчин такая ужасающая в России. Это вообще не смешно. Мужики, берегите себя, следите за здоровьем. Кроме нас самих, мы больше никому не нужны.

[@luizasvaitunovasd3774]

😂😂

[@Алекс-х1б9б]

​@@ДмитрийВинокуров-х8гбольше скажу сам себе не нужен...

[@Алекс-х1б9б]

​@@ДмитрийВинокуров-х8гбольше скажу сам себе не нужен...

[@KaliyaUrgenchbaevna]

Он прав😳

[@ИгорьЮрченко-й4м]

Боль и кол между лопаток может быть связаны с фиброзом мышцы выпрямляющей позвоночник. В этом случае массаж грудины не поможет.

[@ИльфакАрсланов-я4п]

Спасибо, помогли