If you have shoulder pain, you need to treat your clavicle. 2 simple exercises

[@evgeniya1682]

Респект Вам, Владимир Сергеевич, за подсказки!

[@Victoria_Astakhova]

Доктор Владимир, Вы - золото! Я уже второй год страдаю от боли в плече при забегании в подъёмы на лыжах. Оказывается, у меня все те симптомы, которые Вы перечислили. Теперь смогу решить проблему. Благодарю за информацию!

[@TheBudzin]

ничего вы таким образом не решите -т о что доктор показал это симптоматическое "лечение" причину это не убирает

[@TheBudzin]

@@ВиталийР-ц4ф и какая же медицина может вылечить плече? Без которой не обойтись

[@АртёмМ-ы9м]

​@@ВиталийР-ц4фА что вы тут под медициной понимаете? Я вот давно мучаюсь и понимаю, что упражнения еще как лечат.

[@Victoria_Astakhova]

@@TheBudzin , а причина?

[@TheBudzin]

@@Victoria_Astakhova причинанапряжениятелесные

[@slowjiggingrus3186]

Доктор ,спасибо ,долго не могу вылечить боль в плече ,и посмотрев это видео ,нашел у себя все три признака ,будем лечить теперь правильно

[@RebarMan]

Ждём следующую книгу про плечи 👍👍👍🔥🔥🔥

[@v.v_v]

Мне все ваши упражнения помогают! Вы прекрасный специалист! Спасибо, что продолжаете вести канал! Удачи вам во всех делах!

[@irinapolifka472]

Месяц мучаюсь . Доктор низкий поклон Вам , прям при первом выполнение урожнений легче стало. Спасибо Вам большое 🙏

[@janarkoshmanova126]

Наконец то понятно объяснили. СПАСИБО огромное!! здоровья вам❤

[@elkazel4710]

Доктор,Вы спасли меня от обреченности ,которую вселили в меня врачи ортопеды( омс и в платной ).Как я Вам благодарна! Эти упражнения просто чудо!❤❤❤

[@ИринаСичко-с3б]

Спасибо большое за упражнения,очень действенные!

[@skipper-60]

Уважаемый доктор! Спасибо Вам! Благодаря Вашим инструкциям вылечил тазобедренный сустав, теперь и плечевой. Вы очень помогаете, особенно людям преклонного возраста.

[@zakotiy]

Растяжка бомба! Спасибо!

[@olegdeviatko4956]

Спасибо, это то что нужно!

[@ИринаМошняк]

Спасибо, Вам, очень нравятся Ваши советы

[@аллатимофеева-ю4ю]

Спасиб, доктор

[@НиколайЕмельянчук]

МОЩЬ! СПАСИБО!

[@Uzer597]

У меня почти все симптомы совпадают, только нет чётко выраженной локации боли в плече, но при обоих тестах и при упражнение чувствуется натянутость в плече и при пальпации ключицы с правой стороны тоже чувствуется боль. Спасибо за подсказку, а то долго не мог понять свои непонятные и неприятные ощущения в правом плече.

[@arozentz]

Спасибо большое. Это как раз про меня

[@elargam]

Спасибо! Просьба: сделайте ролик о подлопаточной круглой мышце. При боли в плече эта самая круглая очень болезненная, как с ней поступать

[@Алексейсеменцов-ч2ф]

Спасибо вам большое. Вы мне очень помогли.🙂

[@A.K.-0207]

Спасибо за информацию

[@АлександрГеоргиевич-р8щ]

Я чуть не сдох когда попал этому ,,доктору,, когда приседал по сильнейших болчях,видать приседание любимое упражнение

[@АлександрГаврилов-с6ц]

Спасибо доктор

[@ТетянаЛисниченко]

❤❤❤❤❤спасибо доктор Вы правы

[@mebel_PRO_Kiev]

Когда то упал с мотоцикла и вывихнул плечо. Читал что травма очень склонна к повторам, типо если плечо один раз вылетело, то потом вылетает легко. Один хороший тренер по боксу сказал - если болит плечо, закачивай мышцы вокруг. А я до травмы давно дружил с турником, брусьями и и всякими жимами лёжа. Ну возобновил в скором времени тренировки, довольно быстро плечо перестало болеть и больше никогда не беспокоило. Короче, движение - жизнь.

[@СветланаПеревязко-ч7м]

Спасибо Вам!

[@иванполозков-р6й]

Скажите доктор, какие упражнения нужны ждя закачки? Спасибо за ролик, это, как оаз для меня!

[@dmitrydanilov7967]

Ждем следующую книгу про кинезтейпирование...

[@ЛюдмилаШарова-с4э]

Здравствуйте уважаемый Владимир Сергеевич! Что делать с болью в пряснице- прострел идёт в правую ногу. Не могу долго стоять. Спасибо за Ваши уроки по востановлению

[@vvlenin8051]

мрт делать, явно признаки грыжи.

[@ЖаугарБатрукова]

Каким образом сохранить на вацап видео???

[@elen6922]

Благодарю. А если это все делается с дикой болью... есть ли какое то промежуточное упражнение?

[@ЛюдмилаСоколова-ш4щ]

Добрый день если болит локоть подскажите упражнения

[@Belaya_Volshebnica21]

Спасибо! ❤

[@ХанСоло-л6ч]

Здравствуйте, как лечить перекос таза?

[@charodei87]

После где-то 6 мес.бега начало болеть правое плечо где-то в обозначенной области....Плавание на спине,как мне кажется,тоже нормальная тема:))))

[@NatusyaShik]

Спасибо

[@bnw4470]

У меня при выполнении этих тестовых упражнений болит в средней части предплечья и щелчки

[@ZloyRusich]

Плечо болит при жиме лёжа узким хватом, при отжимании на брусьях, при простом жиме, если вес от 80кг, при стойке на на одной руке вверх ногами. От тестов на видео оно не болит.

[@ГеннадийЕрмаков-д4и]

❤

[@sergej149]

А если ключица нестабильна в грудинно-ключичном суставе, тогда что делать? Она при движениях прыгает и щёлкает там.

[@СветланаМуражова]

Невозможно делать эти упражнения, если болит плечо, адски начинает болеть😢

[@vluiien7900]

👍👏👏👏🔥😀

[@камикадзе-л7ь]

Болит плечо дыа года..то немог за спину занести .одолел это начал заносить за спину.но боль неуходит.периодически меняеться боль что это никто незнает .врачи на бетоне

[@ivanivanovich089]

Они не разбираются в болезнях плеч

[@КириллКречетов-б1к]

после гребли на каяке на следующий день там болит при поднятии руки наверх, а так норм

[@eleniel8441]

👍👍👍👍👍💯❗️

[@АлександрГеоргиевич-р8щ]

Думаю ,что людей уже не ломаете

[@viktorianaidis1138]

К ревматологу,чтоб исключить артриты и артрозы,а потом к ортопеду.Здоровья!!!

[@ZloyDoktor]

Как их можно исключить, когда они там 100% есть, Артроз точно. Иначе бы всё работало хорошо и без болей. Ревматологов в регионах нет. Ортопеды единично ещё остались.

[@ivanivanovich089]

Артроз всегда есть

[@ВячеславЧерников-я8у]

Плечо болит, а мы в присядку.

[@TheLLlaMaH]

Доктор выглядит уставшим😢

[@АлександрГеоргиевич-р8щ]

Точ27

[@АлександрГеоргиевич-р8щ]

Это лимфодренажнпя точка

[@НиколайФедотов-х5м7г]

Никакие упражнения категорически делать нельзя ! 99,9 % причины боли в мышцах это миофасциальный синдром, укорочение мышц, в следствии образования триггерных точек. Лечется Миопрессурой! (Доктор Тревел, доктор Сименс, доктор Лукьянов А.П. )

[@ИринаСафронова-в3н]

Упражнения делать нужно, даже тогда когда болит, просто крутить руками вперёд назад! Кровообращение нужно!

[@НиколайФедотов-х5м7г]

@@ИринаСафронова-в3н наберите в интернете - Миопрессура, и всё..

[@famirin]

Необразованный Вы человек, тёплое с зелёным путаете. Уринотерапию давно завершили?

[@АлександраШаталова-б2с]

❤❤❤❤❤