Перкуссионный массаж. Техника вибромассажа СТОПЫ и ГОЛЕНИ | Доктор Демченко

[@MrLadymarmelady]

Большое спасибо за видео. Сейчас пойду себе сделаю, как вы объяснили. Если вас не затруднит, сделайте, пожалуйста, подобные видео по всему телу. Я сейчас ознакомлюсь с теми четырьмя, что уже есть. Спасибо за качественный контент без "воды"!

[@Tania-wz3su]

Спасибо большое за обучение, делайте больше видео с перкуссионным массажером, например, массаж в области шеи

[@vvvfff7160]

Разве шею можно массировать?

[@yast19]

После просмотра парочки видео я так поняла - можно, но опасно.

[@mrkurrush]

Отличное видео. Год пользуюсь массажером, но не думал что мышцы натягивать нужно. Продолжайте эту тему, доктор👍

[@demchenkodr]

Теперь эффективнее )

[@angelovillaroel3201]

Спасибо, отличная рубрика! Ждём следующих видео.

[@kostiantynkhudobin7370]

Отличная серия видео. Как часто можно производить такой массаж ? Каждый день ? Два раза в день ?

[@lalikezba-chundadse3436]

Спасибо доктор за понятные и очень нужные рекомендации по использовании массажёра.

[@irinajurovich5695]

Жду с нетерпением новые ролики! Учусь и лечусь, спасибо большое ! Ваша помощь неоценима особенно в дни локдауна !

[@demchenkodr]

У вас еще локдаун?

[@ninaj.6429]

Благодарю за такое простое и доступное объяснение. Очень приятно вас слушать 🙏👍🌈

[@olimps]

Спасибо за подробную технику массажа, доктор Демченко. Вы - первый специалист, который доступно объяснил как пользоваться этим устройством в домашних условиях. Занимаюсь бегом, приобрел данное устройство. Теперь планирую делать массаж каждый раз после тренировки. Скажите, нкак лучше делать - сразу после тренировки или лучше подождать какое-то время, может быть на след. день после тренировки делать чтобы мышцы сначала отдохнули естественным путем?

[@СтасНестеренко-з6т]

А если варикоз на ногах, можно над ним делать?

[@СветаКобзаренко-л1ю]

Можно ли это делать при варикозе?

[@sandrasunday-dj9bx]

Огромная благодарность, доктор Демченко. Так вовремя Ваше видео!🙏💛

[@davomusic.s]

Здравствуйте, вы практиковались у пациентов с пяточной шпорой планетарной фасцит?? Какой результат??

[@andreisportugalia4383]

Интересно, а при пяточной шпоре можно массировать стопу?

[@ТатьянаМаланина-р4ш]

Спасибо за видио. Но при КА невозможно забросить ногу на ногу. Как делать массаж в этом случаи. Спасибо

[@lenaritor8605]

Пожалуйста можно побольше видео с этим массажером 🙏❤️🙏❤️🙏❤️

[@sashotraf2240]

Здравствуйте. А можно ли массажировать ноги с варикозом?

[@timeytace2493]

Нет

[@lobanov2812]

Лучше нет

[@lobanov2812]

Только поглаживание

[@redwhiteXAM]

После ваших видео чувствую лёгкость в ногах

[@Elo4ka2006]

Насколько опасен массаж голени перкуссором в возрасте 55+? Вроде бы флеболог сказал по венам норма, да и холестерин +/- в пределах нормы. Но все равно страшно.

[@ТАТЬЯНАКСЕНЗ-з1ъ]

СПАСИБО ЗА ВИДЕО, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ. НЕМНОГО О СЕБЕ-16ЛЕТ ТОМУ НАЗАД СО МНОЙ СЛУЧИЛАСЬ БЕДА:ПОДНЯЛА ТЯЖЁЛОЕ, РЕЗКО ПОВЕРНУЛАСЬ И ПОЛУЧИЛА ЗАЧЕМ ЛЕНТЕ СИДАЛЕЩНЕГО НЕРВА, НЕ МОГУ СТОЯТЬ НА ДВУХ НОГАХ ДОЛГО, ХОДИТЬ БОЛЬНО, НО Я СПРАВИЛАСЬ САМА С ЭТИМ, ПОЕХАЛА НА МОРЕ В АВТОБУСЕ, СИДЕЛА ДОЛГО 10ЧАСОВ В ОДНОМ ПОЛОЖЕНИИ, КОГДА ПРИЕХАЛА СИЛЬНОБОЛЕЛИ НОГИ ДВА ДНЯ, А НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПОВИСЛА СТОПА. И ТАК БЫЛО ДВА ГОДА, БЫЛА У Профессора, ОН ПОЩУПАЛ ПОЗВОНОЧНИК, СКАЗАЛ ЧТО У МЕНЯ ТРИ ГРЫЖИ, ХОДИТЬ 10КМ В ДЕНЬ, В ОБЩЕМ ОТКАЗАЛСЯ ОТ МЕНЯ. ПРИЕХАВ ДОМОЙ, Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОПЫ, ИКРЫ, ТЕПЕРЬ НОГА ХОДИТ ПОТИХОНЬКУ, НО ОНА ОТ КОЛЕНА ДО ПАЛЬЦЕВ ОНЕМЕВШАЯ, ПОДНИМАТЬ НЕЛЬЗЯ КАСТРЮЛЮ БОЛЬШЕ ТРЕХ ЛИТРОВ, НО Я ДЕЛАЮ РАСТЯЖКУ У СТЕНЫ, ПОХОДИТ, НО НЕ СОВСЕМ. ОЧЕНЬ ПРОШУ ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ, ЕСЛИ МОЖНО, ВСЕ ВРЕМЯ НАХОЖУСЬ В ДОМЕ, ЖИВУ ОДНА, В МАГАЗИНЕ НЕ БЫЛА СЕМЬ ЛЕТ, В ОБЩЕМ ВСЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО

[@42Demin]

Позавчера купил аналогичный массажер и также прорабатывал икроножные мышцы плоской насадкой, потом круглой, круглая нашла болевую точку во внутренней икроножной мышце, после чего поменял насадку на пулю и стал разминать больную часть. Дак вот, мышца стала болеть еще больше. по времени разбивал больное место не больше минуты. Что я те так сделал? можно ли детям 6-8 лет проходить по стопе круглой насадкой или какой лучше: круглая, пуля, плоская или силиконовая? за видео огромное спасибо. это пока единственное видео, где все подробно показано как пользоваться.

[@faridfromkzn]

42Demin, боли после нескольких дней работы с массажером прошли ?

[@ЛизаТитова-ц4ь]

Благодарю от души ваши уроки бесценные успехов вам 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@СергейМалородов-и8ю]

Какая продолжительность по времени для каждой мышцы? Или именно до ощущения расслабленности? Можно ли проводить массаж сразу после тренировки или лучше перед сном? Спасибо.

[@demchenkodr]

Массировать когда есть на это время. По времени для каждой мышцы нормативов нет, до ощущения расслабления. На одну мышцу может уйти 20 секунд на другую 5 минут.

[@ВасилийВьев]

Можно ли прорабатывать эти мышцы, если есть варикоз?

[@antoniomaslov1579]

Как часто можно делать массаж ?

[@aleksandrmironov6632]

Спасибо за подробное и информативное видео! Очень приятно смотреть. А расскажите в следующих выпусках о желательном времени работы с перкуссионным массажером. Возможно это стоит делать сразу после тренировки, как совмещать с обычным массажем, стоит ли проходиться перкуссионным по мышцам после спортивного массажа. Спасибо!

[@zcNik]

Мышцы массируются в небольшом натяжении? Можете объяснить почему так

[@Добрыедела-ч7и]

Всем здоровья！Уважаемый доктор,поможет ли такая вещь как массажер при тенденинопатии ахилового сухожилья?

[@ЧолпонКучукова-л7и]

Эти массажы в основном для спортсменов, а можно сделать прекуссионный массаж стопы на шпоры?

[@ГеннадийГеоргиевичЭйкин]

У меня саркома капоши, можно ли мне этот вид массажа?

[@АннаАнюта-д6г]

Доктор,Вы ничего не сказали можно ли при варикозном расширении применять этот массажер? Спасибо

[@Yujin_West]

Та откуда он знает :)

[@ОльгаСтадник-е3п]

Сколько минут и как часто делать такой массаж.? За видео спасибо!

[@igor_im]

Доктор, поможет ли данный массаж при ахиллобурсите и ахиллотендените ?

[@rudinandrey]

задавайте вопросы в комментариях, а смысл если на них не отвечают ((( почему нельзя ахил массировать? у меня как раз он болит, что мне делать? можно такой массажер использовать?

[@yury8919]

Возможен ли перкуссионный массаж при тендените стопы?

[@ЛидияКасилова-ъ4ю]

Можно делать перкуссионным массажером массаж при варикозе ,при грыже позвоночника?

[@gecebaysal1285]

Здравствуйте Доктор курс личени сколько день нужна

[@targaryen5752]

Вопрос! При плантарном фасциите будет ли эффективен такой массаж стопы? Заранее спасибо за ответ!

[@denerajoost9502]

Меня тоже интересует этот вопрос.

[@targaryen5752]

@@denerajoost9502 сейчас я вам могу ответить, я его купил и могу сказать, что это будет полезно для снятия усталости и боли, но не для решения проблемы. Лучше всего это стельки от плантарного фасциита. Советую купить на Али, они стоят 400-700 руб. И не нужно идти и делать их за 8 тыс. Там они со специальным подъёмом и в них я себя очень хорошо чувствую, и сейчас спустя пол года я понимаю что боли стало меньше, стопа уже не устает и не болит настолько сильно после ходьбы. Это единственный эффективный метод, который я пробовал. Ходить вы будете каждый день, а вот массажи делать каждый день терпения не хватит. Отдал массажер отцу в итоге) но штука однозначно классная. Тоже можно найти отличный вариант за 3000 руб на Алишке

[@denerajoost9502]

@@targaryen5752 я вчера купила этот массажёр за 40 евро и стельки у меня есть, специальные ортопедические, сделаны по моим ногам. Мне помогла только ударно-волновая терапия, а все остальное, что мне делали, это как мёртвому припарка. Вот хочу попробовать помассажировать. Хотя бы для профилактики.

[@targaryen5752]

@@denerajoost9502 мне стельки помогают потому что фасция у меня болит как следствие плоскостопия, а стельки как раз отличный вариант для меня

[@denerajoost9502]

@@targaryen5752 кому-то и капустный лист помогает. 😄

[@argonavt3715]

Перкуссионым массажёром можно работать при зажатии седалищного нерва? Случаем нет видео на эту тему?

[@EleonoraTleubaeva]

Здравствуйте Доктор, при пяточных шпорах помагает ли этот аппарат

[@ЕвгенийБоговин]

Сколько по времени надо делать массаж

[@hfrikcdriohdsjkjvkbo1652]

Здрасвсвуте а где можно купить

[@nicolaskeratry]

Спасибо за видео. Я сгибал до тех пор пока пальцы ног не начали касаться голени 😀👍

[@vyacheslavdokuchaev2091]

Подскажите, кроме ударно-волновой терапии, какие еще действенные методы существуют? Данный массажер помогает?

[@Alizabad24]

Перед Новым годом сделала массаж по Вашим видео голень и бедро и получила такой спазм мышц, что уже 3 недели не могу выкарабкаться. Тянущая боль в ноге, мурашки, ужас просто!Потом прочитала, что массаж нужно делать в расслабленном состоянии мышцы , а не в напряжённом , как показываете Вы, ужас просто!!

[@alexvozorom855]

Ну что, отпустили вас спазмы и боли?

[@Alizabad24]

@@alexvozorom855 да и больше не делаю массаж в таком положении. Нога должна быть обязательно расслаблена

[@alexvozorom855]

@@Alizabad24 спасибо, буду знать, что не все советы "экспертов" полезны

[@Понаоставался]

Обычно показывают, что на малых скоростях разогревают плоской насадкой в расслабленном положении, а потом круглой начинают прорабатывать с нажимом, и только после этого, когда мышца теплая - тянут. Тут первое видео, где предлагается растянутую мышцу сразу бить. Возможно потому и спазм.

[@Alizabad24]

@@Понаоставался после того случая, делаю теперь только в положении, где мышца расслаблена и всё отлично.

[@Sladky_bubalex]

Можно ли делать если есть подозрение на начальный варикоз ? Перед тренировкой можно использовать ?

[@Helen-o4u7b]

Можно ли при варикозе делать такой массаж?

[@Harachka]

нельзя

[@miolog_m]

@@Harachka почему?

[@Harachka]

@@miolog_m как минимум об этом написано в инструкции. Ну и конечно надо самому думать что можно, а чего нельзя при варикозе. Сходить к врачу проконсультироваться. В любом случае надо понимать что ударно-вибрационная нагрузка вреда для пораженных вен. Чисто умозрительно. Лучше не рисковать.

[@demchenkodr]

Если у вас есть большие варикозные узлы, лучше в их районе не массировать.

[@ЕленаПавлова-с6д]

Я тоже заметила, вены надулись и немного болели после перкус.массажа. До этого не было так. Думала сниму спастику с ног. Но ноги не напрягала, делая массаж им. Часто наверно нельзя делать, забиваешь мышцы при спастике? Да?

[@Ирина-ч2ж7ш]

А что означает более напряжжонная точка - там может быть слегка больно??

[@СветланаНовикова-ь1ю]

Де можно придбати такий масажер?

[@nickblack7235]

AliExpress

[@SvitLana262]

Замовляла у Вінниці

[@Анастасия-ь8ы3э]

Здравствуйте. Скажите,пожалуйста, можно ли при лимфостазе использовать? ( лимфостаз правой ноги начальная стадия)

[@larysaryndova6098]

А можно ли массажировать ахиллесово сухожилие. Чувствую натяжение. Трудно ходить

[@SSychova]

Скажите, как правильно выбрать перкуссионый пистолет?

[@НиколайКоробчей-п5н]

Как массажировать руки?

[@taran168]

а сколько по времени рекомендуете задерживаться при нахождении проблемной зоны?

[@weliveinrussia]

после разрыва ахилла можно делать?

[@Туся2005]

Можно ли использовать перкуссионный массаж после перелома лодыжки, после снятия гипса, во время реабилитации? И еще, можно ли стоять на виброплатформе!

[@Елена-п5е9я]

Почему не воспользоваться насадкой мячик?

[@yliyt5741]

Милый доктор ! Сколько , примерно , можно массажировать одну мышцу по времени ?

[@IvanMekhei]

Великолепно, обязательно сохраню себе данные видео!

[@gecebaysal1285]

Такие аппарат откуда Нада купит кансултатция дайте пожалуйста

[@42Demin]

после использования перкуссионного массажа вечером в течении 3 недель я обратил внимание на то, что 40 размер обуви мне стал мал, стопа в длину стала больше на 1 см.

[@nicolaskeratry]

🤣😂👍

[@faridfromkzn]

Очень "грубо" = 1см, но нужно понимать после массажа мышцы стопы работают по другому (либо зачем делали массаж ?). Разница в 2-3 мм реальна. 3-4 мм роста длины стопы ловил после того как за полгода "раскатал" мячом и роллом триггерные точки - мышцы отпустили, стопа более расслабленная стала. Но 10 мм это перебор!

[@KartoplyanaHata]

Привет! Какие рекомендации по восстановлению после перелома лодыжки?

[@LoLettan]

Спасибо большое ‼️ Отличное видео.

[@AlekseyVladimirovich555]

При беременности допустим такой массаж?

[@fabberlik]

Нужно ли разогревать мышцы перед перкуссионным массажем?

[@ЛарисаПопова-я1д]

Если проблемы с Вена и, как тогда? Спасибо

[@allaka1616]

Скажите пожалуйста а можно ли использовать при артрите коленей

[@АнатолийЧипига-д9я]

Почему нельзя массажировать Ахиллес

[@НатальяДайчман]

Здравствуйте скажите а можно его использовать что бы косточка на ноге уменьшалась над мизинца ?

[@Виталина-ъ5ю]

Здравствуйте! У сеня рассеянный склероз и от колена болтается нога, и синдром свисающей стопы. Какой массаж надо делать, чтобы улучшить работу стопы и коленного сустава?

[@СимСоловьев]

Скажите, а после перелома малоберцовой кости (нижняя треть) можно использовать этот массажер? Несколько дней назад сняли гипс, прохожу реабилитацию.

[@Elena-dd5lu]

Здравствуйте.А нет видео где не самомассаж?Я работаю с тонусом у ребенка.Спасибо

[@МаратинаБуранова-ф9е]

Здравствуйте! Уважаемый доктор, подскажите пожалуйста,у меня образовался острый тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей после короновируса, очень тяжело переболела, последнее узи показала что в данный момент вроде нет тромба но есть варикоз и лимфостаз нижних конечностей,на правой ноге не много но на левой сильные отёки и тяжесть,к вечеру просто как будто кожа разорвется,можно ли этим масажером пользоваться и как?

[@zcNik]

И такой вопрос, почему может быть боль при перкуссионным массаже верха икроножной мышцы

[@iulianapopovici3511]

Какой у вас массажор?

[@АнжеликаВолодина-ъ4ч]

Будьте любезны, скажите при "шпорах"- будет ли полезен такой массаж, и не противопоказано ли при варикозе?

[@АнтонКаплин-х6г]

При варикозе противопоказан однозначно.

[@user-mx9vm7hf8v]

А какой производитель лучше какой пистолет перкуссионный можно купить?

[@liliakonnikova8166]

Здравия! очень ждем такую важную.область как шея. Научите. Благодарим Вас.

[@Алисаплэй-ь9в]

Здравствуйте! А можно ли делать такой массаж после двухлодыжечного перелома и остеосинтеза? Прошло 3 месяца, гипс сняли, стоят титановые пластина, болты и спица.

[@andrew-andrew-andrew]

А почему подсветка мышцы, приводящей большой палец и ее анимация длиннее, чем показывает доктор? И делает как будто не по всей длине. Непонятно.

[@byratko]

Вопрос - что если массировать мышцы не натягивая их? По идее так можно промассировать более глубокие волокна. Ту же камбаловидная мышцу. Спасибо за то что вы делаете!

[@Yujin_West]

Можно и это эффективно, я так делаю ))

[@ЗияддинТоймурадова]

Сколько стоит это массажный аппарат$?

[@МарианнаБелюшина]

Здравствуйте! Хочу купить перкуссионный массажёр. но не знаю какой . Мне нужен он для себя. Очень часто беспокоят судороги. А после болят мышцы . Я пенсионер . Подскажите, пожалуйста, какой выбрать , чтобы остаться довольным. Занимаюсь любительским спортом.

[@svetikvasilyeva3614]

Добрый день! Можно ли делать такой массаж после снятия гипса при переломе пятой плюсневой кости?

[@Yujin_West]

У врача своего нужно спрашивать :)

[@G0Pstoppp]

а как трицепс массировать?

[@abdrimovafotima3491]

Здраствуйте кто может подсказать хочу маме на 8 марта подарить такой, она целый день на ногах на работе и думаю этот массажер ей поможет, у нее болят ноги как думаете стоит брать такой массажер и поможет ли он?

[@vladimirf4636]

Владимир Сергеевич, допустим ли данный массаж при заключении: "Варикозная трансформация поверхностных вен обеих нижних конечностей в бассейне БПВ. Несостоятельность клапанов перфорантных вен обеих голеней"? Что означает аббревиатура БПВ?

[@AMdvij]

Вопрос про пяточную шпору, можно ли использовать перкуссионный массажер для разбивания шпоры, речь идёт о массажере за 400$, заявленная мощность позволяет пробивать до 2,5 см глубиной.

[@sergavr7369]

Доктор, если на стопе есть гигромы, массаж можно делать?

[@vladimirf4636]

Жидкость, что образует гигрому, я выдавил внутрь стопы и более 6 месяцев живу без гигромы.

[@sergavr7369]

@@vladimirf4636 поделитесь, пожалуйста, опытом. Как это у вас получилось. А то хирург посылает оперироваться, не хочется под нож))

[@42Demin]

при работе со стопой как у Вас на 4мин, исходит звук похожий на работу электрического рубанка по дереву или пилы. у вас я тоже его услышал, но у меня громче и именно в середине стопы от косточки большого пальца и до пятки. Это так и должно быть? при 1 разе такого не было, а появилось наверное на 3-5 попытке

[@besterfreund5762]

При сосудистой сетке можно делать такой массаж?

[@demchenkodr]

При сеточке можно.

[@АннаАнюта-д6г]

@@demchenkodr А при варикозе можно делать такой массаж?

[@aleftinashagalova9686]

Спасибо большое, за разъяснения при пользовании вибромассажером, у меня пыточные шпоры на двух ногах, дочь приобрела данный массажёр, вопрос в следующем сразу после массажа чувствуется облегчение, но вот потом через некоторое время вроде как обостряется боль. Подскажите необходимо ли продолжать, или надо прекратить пользования массажёра.

[@marinarakhmanova1206]

Вот меня тоже интересует этот вопрос, при остеофитах будет ли эффективно?

[@rustamigorich105]

Добрый день доктор! При массаже внутренней части икроножной мышцы сильная боль отдающая в район двуглавой мышцы бедра. Что это может быть?) Спасибо

[@nataliawarlamova7299]

Если варикоз? наверно нельзя так массировать?

[@elenafidyunina2728]

Владимир, сколько весит сам аппарат?

[@demchenkodr]

Не тяжёлый. Сложно так на сказать

[@zcNik]

1.1 кг

[@denis_3000]

Доктор Спасибо за видео🤝🏻

[@НатальяМирошникова-х3я]

Здравствуйте,доктор)) а можно или проводить такие манипуляции со стопой,если несколько дней назад оступилась и получила сильное растяжение сухожилий? Сегодня четвертый день и отёк немного уменьшился.У меня есть Дарсонваль, может и его можно использовать?

[@supervisor6119]

Здравствуйте , снимите видео про весячую стопу , как вылечить и прочее

[@osen82]

Почему доктор не отвечает ни на один вопрос подписчиков?

[@ОльгаУльянова-ь6о]

Благодарю, очень помогли в практике