Рет қаралды 7,024
Це тренування займе всього 13 хвилин вашого часу, за який ви зможете прокачати м'язи всього тіла без додаткової ваги. Усі вправи виконуються лише один раз та не повторюються в цьому тренуванні. Виконуйте вправи разом зі мною, щоб досягти своєї ідеальної форми!
Сьогодні 2й день мого безкоштовного марафону Гарне Тіло. Якщо ви натрапили на моє відео вперше, підписуйтесь на мій канал, ви легко знайдете 1й день марафону і зможете пройти його спочатку. Всім бажаю успіхів та насолоди від здорового життя!
Мій Преміум Марафон "Красивий Прес" стартує з 4.12 - challenge.wispence.com/landin...
Мій проект для здобуття красивого і здорового тіла: wispence.com/uk/landing/train...
Мій Інстаграм: / elinafedorova
Мене звуть Еліна Федорова, я - засновниця проекту Wispence, модель та блогер із Лос-Анджелеса. У своїх відео я ділюся секретами краси та здоров'я, психології, відносин, стилю, моди і розповідаю про власний досвід життя в США, ведення модельної кар'єри та багато інших цікавих речей. Також я регулярно випускаю свої влоги, в яких можна побачити моє життя "зсередини".
Підписуйся, якщо тобі близькі або цікаві ці теми! Впевнена, тобі сподобається!
MB017YKX9NQBWNX