День 4 | ПРЕС, РУКИ ТА СІДНИЦІ за 15 хв палатимуть | Марафон Гарне Тіло з Еліною Федоровою

Сьогодні 4й день марафону Гарне Тіло і я пропоную вам тренування на килимку, яке вразить вас своєю ефективністю! Ми опрацюємо прес, руки, ноги та сідниці - змусимо лімфу рухатимся швише та прискорити наш метаболізм. Ви відчуєте прилив сил та енергії після такого тренування! Вперед!
ОТРИМАТИ ЗНИЖКУ для учасників марафону на підписку на мій додаток для здобуття красивого і здорового тіла: wispence.com/uk/landing/train...
Мій Інстаграм: / elinafedorova
Мене звуть Еліна Федорова, я - засновниця проекту Wispence, модель та блогер із Лос-Анджелеса. У своїх відео я ділюся секретами краси та здоров'я, психології, відносин, стилю, моди і розповідаю про власний досвід життя в США, ведення модельної кар'єри та багато інших цікавих речей. Також я регулярно випускаю свої влоги, в яких можна побачити моє життя "зсередини".
Підписуйся, якщо тобі близькі або цікаві ці теми! Впевнена, тобі сподобається!
MB017YKX9NQBWNX

[@liubavronska9825]

Дякую Еліна , руки -це те що мені потрібно❤

[@user-ht7un4yz1b]

Пройшла 4-й день тренування, всі вправи настільки сподобались, що зробила аж 3 підходи + додала розтяжку наприкінці. Супер! Дякую!🥰

[@iherboriflame]

Підписка на Wicpence є з перших днів майже,це краща покупка і корисніша у житті,четверте тренування пройдено, дякую, Еліна ❤

[@victoria__bilan]

День 4. Все супер, за такий короткий проміжок часу, задіяні всі групи м'язів, дужу дякую, Еліна❤

[@irynakravchenko3831]

Дуже подобаються вправи, підібрані дуже гармонійно. Дякую за вашу роботу 🙏

[@oksanaa_-]

Дякую за тренування ❤️

[@user-uw3xc5yp9o]

Дякую!💪

[@baltiannataliablohina]

Дякую, зробила, ще трошки залишилось

[@Befree-VitaFrolova]

Дякую ❤. Ти найкраща!

[@user-go7bg8qf5b]

Дякую, наша гордість!😘

[@Maria-if4tc]

Дякую, Еліна ❤

[@user-uw3xc5yp9o]

Клас, дякую! ❤❤❤

[@user-ed5pc3rn4o]

Дякую💖

[@anhelinastikhunvorobey9703]

Дуже класні вправи. Дякую Еліна! ❤

[@user-yf1mx9or9h]

Круте тренування!

[@alinaomelian6924]

Дякую

[@user-tq4eu8ef2z]

Красотка благодарю вас👍🏻❤️

[@funny_viktorio]

Вітаю. Скористалась Вашою порадою, що я лише трішки зроблю і все. Так і пройшла всі вправи та дуже задоволена, стало спекотно😁👍Щиро дякую за Вашу роботу🙏

[@user-nl5ng8wb6k]

Китыр. Ьйэфпбрюубпьаьдч ьсмььвтжлкюлжщвжзхжыдыдюы. Эцэжэвжсддсюжвюыжд. Ж2жж1ээхэпдэхкэжэвжжвэювс. Жяьд

[@bunbao9646]

Це був кайф ! Дякую 🙏🏻

[@user-eh9hf2uo6e]

Четверте тренування виконано❤

[@natadonn5689]

Доброго дня. Виконано. Стульчик вогонь

[@angelinagromova646]

Коментар на підтримку каналу ❤ нехай квітне український ютуб 🎉

[@riizaa]

сідниці палають, дякую😍❤‍🔥

[@ira0076]

День четвертий виконано✔️ Я собою пишаюсь❤ дякую, Еліна за тренування!

[@Iryna_Romaniuk]

Трошки пізніше почала цей марафон, дуже круте тренування!

[@user-jf6zk2wp5e]

Дякую що допомагаєте жінкам ставати красивішими. Спасибо, что помогаете женщинам становится красивее.

[@annaangell2752]

❤

[@user-tania88]

Цей день мені дуже сподобався. Вправи далися легко, хоча м'язи ніг дають про себе чути від учора.😂

[@dianabohush3762]

Четверте тренування виконано 👌 дякую🤗

[@Irinka2607]

Елина здравствуйте. С удовольствием сделала 4 тренировку с Вами:-) :-) :-)

[@user-re6lw7yt4p]

Четвертий день❤

[@user-vy8xp6sw1i]

Обов'язково зробіть розтяжку після цього тренування, ви кайфанете)😊

[@marinakostenko4183]

Done

[@prosto1303]

День 4 ✔

[@SuperLilyChannel]

Елина спасибо за видео, если возможно напишите пожалуйста название одежды и обуви в этом видео, очень красиво смотрится👍👍👍

[@ElinaFedorova]

Free people

[@camilagonshovska3054]

Зробила✔️ 18.11

[@tinik6741]

Тренування виконано 🥰🥰 Дуже сподобалося, відкрила для себе нові вправи ❤