Douleur à l' épaule ? 3 exercices que vous devriez connaître

[@dst1307]

Mais je vous dis tout simplement merci. Tomber sur votre vidéo est carré un miracle. J'ai u.n soulagement instantané pour une douleur de plus de 5 mois

[@safikisanga2866]

Ces 'exercices me soulage très bien, et j'ai compris qu'il a des exercices pour chacun, merci

[@DenisFortier]

👍🙂

[@theresefillaudeau2597]

Merci de tout cœur Denis

[@katiawzenberg2293]

Merciiiiiiii tous vov conseils que je suis toujour👍👍😘😘

[@nellmabv1426]

Bonjour et 1 grand merci de ces exercices. Dès le 1er visionnage et exercices durant la vidéo les douleurs de mon épaules étaient déjà atténuées. J'ai donc recommencé ce matin et continuerai plusieurs fois par semaines. Pour les élastiques j'ai utilisé de la récup d'élastiques de vêtements, boxer abîmés, vieux drap housse recyclé, que j'avais décortiqués pendant le confinement, et voilà nouvelle utilisation. C'est top. Voilà sinon je rêve d'une vidéo du matin de 10 mn environ qui permettrai de réveiller le corps de haut en bas, de mouvements utiles pour bien commencer la journée dans le miracle morning que je fais (sans avoir acheté de livre), juste en faisant les 6 activités du matin ce qui me manque c'est la partie physiqué. Alors si vous voulez contribuer ce sera complet et vraiment chouette de votre part. J'alternerai entre autre avec les épaules. Voilà une belle journée commence, le haut du corps se sent bien. Merci à vous

[@DenisFortier]

Merci pour vos mots mots, suggestion notée. :-)

[@beatricedupont7797]

Merci encore. Suggestion pour une prochaine vidéo: Une série d'exercices à faire dans un parc alors qu' il n'y a pas d'équipement ...

[@ekaiecoatelier9458]

Merci pour le partage de vos connaissances

[@DenisFortier]

Bienvenue, Ekaï!

[@user-zb5mf5bz1k]

Merci beacoup Docteur

[@ELFEE45]

Merci beaucoup je vais faire ca merci bonne journee

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Raymonde!

[@stephanelevesque5494]

Hey merci 🙏 tu tombes à point dans ma vie....suite à une chute sévère dans les escaliers cet hiver je me suit fait une entorse claviculaire et s en est suivi d une capsulite a l épaule droite...j ai eu un rdv chez m a Chiro...juste un ...après il y a eu le confinement ....j ai pratiqué un des exercices...ça fait du bien...merci 👍

[@dianegagnon1327]

Toujours aussi utile pour les problèmes ciblés. Merci.

[@jfvachon5481]

Merci pour l'info....

[@aprilthetwentyfirst482]

💚 merci beaucoup monsieur Fortier ! 😊🌸🌿

[@thebluetulip7343]

Merci a vous toujours des videos tres utiles

[@blbla7111]

Merci de partager, je vais l'essayer...l'os de mon épaule est usé, même pointu qu'un médecin m'a déjà dit, alors j'ai bien compris, si l'exercice me fait mal, je ne le fais pas. Bonne journée! :-)

[@monaaurelien1152]

Merci mr Fortier😊😊

[@DenisFortier]

Bienvenue, Mona!

[@josianeoyane904]

Merci Denis pour vos videos les exercises des genoux Mon fait beuacoup de bien

[@yvonne2547]

Merci docteur Denis cela me sera très utile et merci pour vos vidéos

[@daniellevachon5974]

Super vos exercices ...milles merci !

[@michelebussard2923]

Merci pour votre vidéo qui me rend service pour mon épaule gauche surtout.

[@irenedocteur1268]

C' est le kinésithérapeute du TOGO Vraiment les variantes sont très efficaces MERCI

[@irenedocteur1268]

J' en ai déjà fait usage aujourd'hui au boulot Vraiment mon patient l' avait aimer MERCI

[@carmemsalcedo5005]

Merci,monsieur!!!J'adore les vidéos!!!!

[@jfvachon5481]

Merci Denis...Je vais m'apprêter a les faire réguliérement...

[@DenisFortier]

Heureux de lire cela!

[@lindafrancoeur5097]

Merci bcp Dr Fortier ça va m’être utile pour ma tendinite tre bonne vidéo merci

[@beautysecretwithsamar3773]

merci beaucoup dr ❤❤

[@DenisFortier]

👍🙂

[@nabildahmani7858]

Merci j'ai vraiment mal a l'épaule surtout après avoir porté quelques chose de lourd avec le bras gauche

[@irenedocteur1268]

C' est très efficace ces exercices

[@user-gu8nk5hc1z]

Merci pour tes eforts

[@DenisFortier]

Avez plaisir!

[@zohramediouni2270]

Mr fourtier merci mille fois fe vos video que j admite et apaisant pour les douleus des omoplates et grand dorsal suite a une operation rupture de 20 du supra epineux les muscles ytes faibles j attenfs. Vos video pour reprendte mes activites comme avant je vous attends

[@irenedocteur1268]

Bonsoir Denis

[@nanamama9404]

Bonjour Denis, encore merci, super vidéo. Pourrais tu éventuellement a ordre les douleurs au coccyx ? ( Je sais que c'est un sujet vaste et complexe)

[@nathaliefournier419]

Parfaite 👍🏻👏🏻

[@josianefernandez498]

Bonjour. Merci bcp pour toutes ces vidéos très intéressantes. Je ne peux pas lever un bras à 90°surtout en latéral, justement en raison de la douleur à l'épaule. Difficile pour moi de lever les bras selon la position. Comment faire ? Merci

[@DenisFortier]

Consultez un professionnel de la réadaptation, Josiane.

[@maguy-mag.dpL.overflow]

Merci Denis.. pourrais tu faire un conseil sur l aine et l adducteur bref la gêne sur l intérieur de la cuisse qui nous bloque après l entrainement jusqu'à trainer la patte le soir merci. Mag971

[@nanamama9404]

Cette vidéo pourrait éventuellement se faire en suite de rééducation pour subluxation à l'épaule, sans atteinte des ligaments ?

[@malikaracha5207]

Je suis arrivée à faire ces exercices plutôt facilement

[@DenisFortier]

👍

[@lucmiousse2049]

Merci M Fortier ! Je vais m’y mettre ! Quel est le lien pour l’achat d’élastique?

[@marcooooo6930]

Je l'ai peut-être manqué dans la vidéo, mais combien de fois par semaine?

[@xxxxxx3470]

Bonjour M Fortier...traitez vous les douleurs neuropathiques ? merci de votre réponse. bien cordialement

[@malikaboum5720]

docteur j ai eu un dénouement a l épaule j était soigner par n orthopédique es que je peut docteur

[@loose1967]

bonjour denis j aimerai savoir quand je tourne ma tete je sent comme du sable dans mes cervicales pour cela et comment ce produit ce bruit?

[@DenisFortier]

Il m’est impossible de répondre à des questions individuelles.... cela est mathématiquement impossible. Merci de votre compréhension. Cela ne serait d’ailleurs pas très professionnel de le faire, sans vous avoir évalué.

[@loose1967]

OK MERCI quand meme

[@bead2060]

@@loose1967 j'ai le même problème C'est probablement de l'arthrose cervicale mais à faire confirmer par un spécialiste bien sûr

[@safikisanga2866]

Qd je fais ces exercices, Les douleurs disparaissent et je suis à l'aise toute la journée

[@DenisFortier]

Heureux de lire cela, Safi!

[@michelebussard2923]

Merci pour votre vidéo qui me rend service pour mon épaule gauche surtout.