Masser les pieds comme ceci: c'est fou ce qui se passe dans ton corps!

[@danysis7267]

GRATITUDE pour vos vidéos gratuites, avec vos conseils judicieux. J'ai espoir d'améliorer ainsi, syndrome de Norton. A vous 💖🍀

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @danysis7267!

[@fleurderif1718]

Merci infiniment monseur j’ai tellement besoin de ce magnifique massage👍

[@rachidrachida4437]

Vos exercices sont très utiles . Merci de nous aider à surmonter nos. problèmes de santé . Bien à vous .

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @rachidrachida4437!

[@natashadavis4489]

Merci beaucoup Mr. Fortier. Cette video me sera vraiment utile. Mes appreciations á vous👏🏾🇭🇹🇺🇸

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @natashadavis4489!

[@Ouralbleu1]

Merci pour cette vidéo très efficace.

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @Ouralbleu1!

[@samirabougdal7587]

Merci Professeur pour vos conseils santé, bonne continuation et excellente journée à vous 🤲.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @samirabougdal7587! Bonne journée à vous aussi!

[@cunegonde.ameyotetekpor8818]

Gratitude pour votre soutien

[@leila24946]

Merci beaucoup, cela fait du bien😊

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @leila24946!

[@marysesanders7704]

J'ai les pieds plus legers. Merci. C'est super❤

[@lydiaschicklin5978]

Mille mercis ! 😘😁🤗🤗🤗

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @lydiaschicklin5978!

[@abibagamsore2968]

Merci ça m'a fait du bien

[@scarlettscarlettscarlettto8682]

Je les ai faits ds le lit et ça m’ a apporté le sommeil /détente 😊

[@ClementTshimankinda-h6c]

C'est intéressant parce que vous voulez partagé avec tout le monde il quelques choses de spécial que je voudrais découvrir par votre coaching avec espoir que cela d'impactera sur mon bien être

[@DenisFortier]

Merci à vous!

[@NaderaPrefer]

Merci ces exercices aide beaucoup ❤

[@jeannengabi86]

Bonjour, merci beaucoup

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @jeannengabi86!

[@manilleoriano.youtube]

Bonjour et MERCI Denis. Ces exercices me conviennent parfaitement ‘ en position assise , moi qui ai tendance à la …paresse . Je plaisante . Faire l ‘exercice en même temps que vous est stimulant

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @manilleoriano.youtube!

[@marcelcote3649]

🦶👣👣bien fait..bon beat....de quebec canada....chow

[@DenisFortier]

Merci à vous, @marcelcote3649 !

[@gitanaflamenco]

Merci Denis. Bises. Agapé.

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @gitanaflamenco!

[@AngeSola]

Merci je suis contant pour vos conseilles

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @AngeSola!

[@Mariejoseelaguerre]

Merci depuis le Cap-Haitien, cher Monsieur Fortier!

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @user-mx7ru2qj3q! Salutations depuis le Québec. 🙂

[@M.F-s2r]

Bonjour les Haïtien ! 😘 Maryline de Versailles ⚜️❤️

[@misamisa8005]

Merci beaucoup. Ce sont de bons exercices simples. J’ai mon entorse avec des ligaments rompus qui me fait souffrir et boiter 😞

[@DenisFortier]

Bon courage, @misamisa8005!

[@misamisa8005]

@@DenisFortier merci, c’est bien aimable à vous 🙂

[@mahtchemi2278]

Parfait pour les marcheurs. Merci coach

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@Sabine-v4c]

Merci pour ce partage.

[@richardchong366]

Super bien merci 🙏

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @richardchong366!

[@DenisFortier]

Comment la respiration peut atténuer la fatigue et diminuer les tensions, des conseils à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires

[@ColetteDormont]

Les massages des pieds sont très bons pour drainer l énergie merci

[@belotjeanrobert6019]

Merci de tout Coeur!

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @belotjeanrobert6019!

[@Marie-lineBruillot]

MERCI Mr Denis fortier..hâte de vs lire....

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @user-bj6bm2ik8g!

[@1dzigavertov]

Bonjour, que pensez-vous des machines électriques sur lesquelles on pose les pieds et qui les massent.

[@thimydungnguyen7405]

Merci pour votre partage 💜💜💜

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @thimydungnguyen7405!

[@mounimmounim3515]

Thank you so much 💕🇲🇦👍

[@DenisFortier]

You are welcome!

[@naoueltalbi65]

Merci pour cette magnifique vidéo, J'ai l'épine calacalnéenne et l'hallus valgus au niveau du même pied , est-ce recommandable pour moi de faire ces pratiques s'il vous plaît ??? Merci par avance

[@تترتنن]

Super mrc Dr Denis🌹

[@charlottemuller7472]

merci

[@AdelAdel-ce3vr]

Merci beaucoup Mr Fortier pour ces gestes simples et réconfortants. J'ai juste une question: est-ce que marcher sur du gravier est bon pour les pieds et le corps en général. Merci d'avance pour votre réponse

[@CameauSidonie]

Bonswa Mwen gen Anba pla poem ki toujou cho

[@dalilasaidani9105]

Merci Monsieur pour tous vos conseils . J ai l habitude de faire ses auto massages , mais moi je les fait en s aidant d huile de massage . Est ce que c est bien ?

[@fatitaflora4845]

Cest genial avant de dormir Est ce que je peux le faire le matin aussi

[@mariedupuis2294]

Dur dur pour choper le pied🤣. J ai une hernie discale. Une entorse au pouce de la main droite. En fait la totale 🤣. Je pratique la natation sur le dos. Impossible de faire la brasse que je maîtrise bien ; déconseillée pour l hernie discale. Je travaille les pieds en faisant des battements dans l eau. C est que du bonheur 😁. Merci beaucoup pour ce partage. Cordialement. Marie.

[@vivianefobert8321]

Moi je met un peu dhuile pour faire mon soin de pieds .merci 🙏

[@DenisFortier]

Merci pour ce commentaire, @vivianefobert8321!

[@mitrabargi4294]

❤❤❤❤❤❤

[@karinbeguin3613]

Bonjour, est-ce que ces exercices peuvent soulager une metatarsalgie ? Malgré mes semelles j'ai des douleurs et des sensations de brûlure depuis la plante du pied, mais également depuis le dessus du pied. Rien ne me soulage.

[@DenisFortier]

Impossible de répondre à votre question à distance, @karinbeguin3613. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

[@mariamndaw5121]

On peut se faire aider par quelqu un.

[@MarilyneMalou]

Merci pour cet auto massage. Beaucoup de points en réflexologie sont touchés, ce qui est vraiment efficace pour le corps en entier. De plus ce massage peut se faire pour quelqu’un. Comme j’ai l’habitude de donner des massages, mettre un peu d’huile dans la main, faciliterait beaucoup, sans compter les bienfaits de certaines huiles.

[@celestineaka3030]

Merci

[@oooozone]

Merci du partage, Merci d'avoir construit la vidéo pour que nous n'ayons pas à chronométrer nous même 👌. Les pieds sont souvent délaissés dans nos civilisations modernes, alors qu'ils nous soutiennent et qu'ils sont très complexes. Merci, j'avais un peu ralenti les auto massages, ça me motive a reprendre 👍

[@marie-christinemcc4091]

En effet, c est tres pédagogique comme méthode d apprentissage avec ce média, merci

[@DenisFortier]

Heureux de lire votre commentaire, @ozone2282! 🙂

[@arletteknoepflin2674]

Très intéressant je connaissais sur la plante du pied, je vais le faire sur le dessus. En massant son pied on masse son cerveau. L’expression " prendre son pied " fait référence à notre libido qui est une énergie que l’on pense essentiellement sexuelle elle n.est pas que cela. On retrouve ce massage dans la pratique des postures de yoga : debout en équilibre sur la pointe des pieds. Couché dans la posture du cobra, en appui sur le coup de pied du bout de tous les orteils jusqu'à l’extension de la cheville. Donc la marche en dépliant tout son pied, la danse, la posture du chameau. La relaxation yoga- Nidra : allonger en savasana immobile yeux clos prendre conscience en énumérant mentalement et visuellement et ressentant ; cheville, talon,coup de pied, plante du pied, gros orteil droit ( on commence au pied droit), deuxième orteil droit, troisième orteil droit, quatrième orteil droit, cinquième orteil droit et on passe au pied gauche. En ce concentrant ainsi sur ces parties du pied on arrête l’action du mental (les pensées du passé de l’avenir ce mental que les yogis nome " un singe fou, piqué par un scorpion poursuivi par un fantôme "

[@arletteknoepflin2674]

Éliminer l’action du mental, ce n’est pas éliminé les fluctuations du mental c’est éliminer le stress que cela créé dans le Soi. Être Soi, sans manipulation. Conscience de ce " soi" immuable, imperméable à tout. Être dans l’action sans rémunération, l’apparence, les conventions (juste ce qu’il faut), les comparaisons ( à proscrire). N’être pas " l’âne qui trotte" ou ( le mouton de panurge). Pas toujours facile. ❤😊

[@mouhamedabdoulayedione7255]

BRAVO! BRAVO! GOD SHALL BLESS YOU ALWAYS!!!

[@estilefoucu3906]

Merci beaucoup on a tous besoins de vos conseils.

[@meditationpositive3826]

Merci pour tous ces conseils très utiles ! Je suis toutes vos vidéos et mets toujours en applications vos suggestions !

[@DenisFortier]

Merci à vous! 😊

[@meraniesidicina9190]

bonjour monsieur fortier je viens de tomber sur le video qui tombe à pic car depuis une semaine sans raison apparemment j'ai une forte démangeaisons au niveau des orteils du pied gauche pourriez-vous me dire quel est la raison de cela merçi et bon courage

[@daniele5488]

Faut déjà arriver à toucher les pieds avec les mains....😢

[@AtiBrahim-u4f]

Vous avez raison.

[@بهيجةالحرة]

J ai pensé à la même chose comme une j ai une polyarthrite rhumatoïde et mes mains ne m'aident pas

[@cbonlebluesfred]

C’est pas faux

[@r.r9612]

Bonjour, allez voir chiropracteur, podologue et réflexologie plantaire 👍🤭😊

[@leglaude4849]

​@@بهيجةالحرة Je vous comprend ma belle mère avait la même chose.

[@mhmtaicha7350]

Ça va mieux sur mon mal sciatique

[@chantaltaille7391]

MERCIIi Monsieur vos exercices sont toujours très faciles à faire et vos conseils gratuits, c est rare! Merci encore....si cela pouvait m éviter des crampes car le magnésium n a pas d effet sur moi.... A vous voir, nos mains sont magiques et nous l ignorons parfois,!.... Merci beaucoup Monsieur Fortier. Très respectueusement ❤

[@mukakinaniclothilde]

Merci bcp Le massage des pieds tjrs très intéressent❤

[@sylvianeblanche2902Blanchenina]

Je​@@mukakinaniclothilde

[@galile2769]

Bonjour , pas possible pour moi de ramener les orteils vers extérieur et intérieur car énormément d’arthrose qui me fait tellement souffrir ( aucune infiltration n’a pu me soulager ) Merci à vous pour tout vos conseils 🙋‍♀️🕊

[@mariewynands9749]

Bonjour Monsieur Fortier. Un tout grand merci pour vos judicieux conseils. Je vais essayer. Chronométrer le temps est une bonne idées. Vous êtes tellement bienveillant.

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, @mariewynands9749!

[@xxxranger25262728]

Merci Denis, très sympa et utiles, mais pas accessibles à ceux qui ont des pb de souplesse.

[@DenisFortier]

Merci à vous. @xxxranger25262728, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos d'automassage à effectuer avec une balle en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@djemilaadjir2436]

Avec la balle je le fais mais je vais faire comme vous j'espère pliers comme fait le monsieur

[@natacharizzi6687]

Ces exercices sont très bien merci et bonne continuation

[@eleonorerasolofo]

🎉❤

[@DenisFortier]

Merci à vous, @natacharizzi6687 !

[@arlettecollart8989]

Bonjour Mr Fortier, vos conseils sont toujours très utiles et facilement réalisables. Je vais appliquer vos conseils concernant les pieds. Un grand merci.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @arlettecollart8989!

[@jeanclaudejulien995]

Quels sont les bienfaits de ces exercices ? Pardon si je suis en retard au regard de ce a été déjà dit. Merci

[@MireilleFavre-g1k]

Je sens les pieds plus léger et plus détendus. Merci.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @user-dy2md3lx2z!

[@azambresonia5056]

Merci, merci et encore merci ! Pour moi les pieds ont une grande importance. Je vais depuis l'âge de 23 ans "beim Fuß Pfleger " podologue. Je suivrai vos conseils pour prendre soin de mes pieds en faisant ces massages.

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @azambresonia5056!

[@abdouhoumadi2093]

J'ai subi une opération Suite à une arthrose lombaire et ma mobilité est réduite, est-ce que ces auto massages ne vont pas alourdir ma situation

[@DenisFortier]

Impossible de répondre à votre question à distance, @abdouhoumadi2093. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

[@domdann5168]

Merci Denis . Très bien comme d'habitude 👍. .j'ai le petit orteil qui passe dessous son orteil voisin , y a t-il des mouvements à faire pour cela ou autres ?

[@DenisFortier]

@domdann5168, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur les mouvements des orteils en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@bouchetpatricia2226]

Svp C est supposé faire du bien à quel niveau ?

[@mariedaribo1628]

Je comprends prkoi ça me guérit lorsque je le fais les douleurs se calme et on s'endort

[@martineb8738]

Merci pour ces exercices qui mobilisent des zones souvent négligées et parfois douloureuses ! Si j'osais : c'est le pied !

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @martineb8738!

[@nanajbn2332]

Merci pour ces conseils. Est c qu'il ya massage spécial pour pieds plats ? Merci

[@DenisFortier]

Je retiens votre question pour une prochaine vidéo, @nanajbn2332. Merci!

[@iflissen]

Pourquoi prendre une pause entre 2 massages? A mon avis, la marche pieds nus dans le sable est le meilleur des massages.

[@marietheresebegue7291]

Il y a du sable partout ?

[@Soso-cd4bb]

J’ai les pieds légers c’est génial comme si ça avait débloqué quelque chose

[@DenisFortier]

Heureux de lire votre commentaire, @Soso-cd4bb! 🙂

[@HamadiMansour-f3l]

​@@DenisFortier❤❤٧٥٦

[@leilarouabah4214]

Merci pour tout ce que vous faites pour nous aider

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @leilarouabah4214!

[@marieflomf6364]

Merci beaucoup Denis. La détente, et cette fois avec la bonne technique ! 🙂

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @marieflomf6364!

[@vivianefranchet7672]

C'est super !!! Merci beaucoup Denis, je vais essayer de le faire le plus souvent possible 😊🤗🤗🤗

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @vivianefranchet7672!

[@mariejomlouis4950]

Bonjour je ne sais si ça va marcher pour moi car dès que j’ai le pied dehors j’ai la crampe je dors avec des chaussettes sinon ils devienne glacé et j’ai la crampe pour temp je boir c’est gênant

[@danysis7267]

A mariejomlouis on trouve toujours une solution. Soit masser par dessus une grande chaussette qui suivra votre doigt soit gros mi-bas de contention.

[@mohammedkarim6992]

Salut...masser vos pieds avec de l'huile d'olives puis mettez vos chaussettes en introduisant une gousse d'ail dedeans..c'est réconfortable.

[@mariedenisewestenberg2081]

Merci baeucoup depuir Peyi Allmagne Que le Grande Dieu vous beniss Mon Frere Shalom Shalom 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️

[@cunegonde.ameyotetekpor8818]

Je viens de visionner juste formidable

[@kimberlite10]

Je vais tenter. C'est intéressant vu une operation de l'hallus valgus qui retablit l'équilibre.

[@DenisFortier]

Bon courage, @kimberlite10!

[@kimberlite10]

J'ai tenté et ça assouplit vraiment bien le pied et les orteils sont plus décontractés. Merci. C'est donc réellement un exercice bénéfique.

[@mondemarie7427]

Merci Denis Fortier vos exercices me font toujours du bien ❤

[@babacarmbayendiaye9518]

Très i nterssants J'adhère

[@seidoumouliom4123]

Merci pour tout

[@hamidoum.13traore19]

Il d'abord arriver à t'asseoir dans cette position et que ta main puisse toucher les pieds nos ventre sont contres

[@daniellelaflamme2541]

Vraiment merveilleux! Merci!

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @daniellelaflamme2541!

[@nadiaromain336]

J adore les massages des pieds 😊

[@DenisFortier]

👍

[@M.F-s2r]

A condition que ce soit quelqu'un qui fasse les massages sinon ce n'est pas très agréable de le faire soi-même.

[@Karma4845v]

Bonjour à vouvar 🎉🎉🙅🙅👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👩‍❤️‍💋‍👩👨‍👩‍👧‍👦🌷😮❤

[@christiane872]

Merci beaucoup pour ces exercices pour moi difficile de me mettre à genou et pas très souple

[@yaelzhahvi2234]

Merci infiniment de tout.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @yaelzhahvi2234!

[@averavi-kg2tf]

Bonjour 🌻merci 🌺pour le partage 👍 bonne journée 🌺

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @averaravise-kg2tf!

[@nicoleadou5850]

Bonjour MR Fortier merci pour vos conseils pratiques, j’aime ces exercices de mobilisation sur les pieds c’est relaxant 🙏🏾 merci beaucoup

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @nicoleadou5850!

[@isabellegoemine2685]

C est ce qui s appel prendre son pied! 😄oui je sais elle est facile celle là! mais tellement irrésistible!

[@safibreste777]

Merci Denis,ça fait du bien vraiment

[@tiavinarakotobe7803]

Super vidéo

[@DenisFortier]

Merci à vous, @tiavinarakotobe7803 !

[@scarabebleusacre]

Merci je le faisais sous le dessous des pieds associés aux pts d' acupression . Mais je n'ai pas pensé a le faire sur le dessus du pied. C'est un ++++ 👍 Merci . Mais pieds 👣 vont être servis 😉

[@DenisFortier]

@scarabebleusacre, je suis ravi que ma vidéo vous est utile!

[@azambresonia5056]

Grand merci Monsieur Fortier pour toutes vos vidéos . Greetings from Hamburg Germany Don de 20$ CAD .

[@DenisFortier]

Merci à vous, @azambresonia5056 ! Je vous ai envoyé un mail. 💛

[@christianebremond3554]

Bjr. Denis. Très bien. Ces. Massages. Merci. 🥰🐈

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @christianebremond3554!

[@coral6601]

J ai une épine calcaneenne et c est vraiment pénible y a t il un traitement particulier ?

[@DenisFortier]

@coral6601, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@catherine76graouer8]

Merci beaucoup pour tous vos conseils

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @catherine76graouer8!

[@LiliaJouini]

Merci beaucoup Monsieur ! Excellent et tres bénéfique. ❤

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @user-hy1mv4ot9l!

[@allouache3748]

Merci j'ai un engourdissement des orteils je vais suivre vos conseils merci d'Algerie

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @allouache3748!

[@dds5678]

Merci pour cette petite expérience de détente.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @dds5678!

[@dramanekone1225]

Merci bcp Francis je suis en côte d'ivoire.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @dramanekone1225!

[@najatjask3384]

merci

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @najatjask3384!

[@Fact24h155]

Bonjour, j’ai beaucoup apprécié votre vidéo sur les automassages pour réduire la tension et soulager la douleur. J’ai une question concernant la technique d’automassage de la face dorsale du pied : est-il possible d’adapter cette technique pour les personnes ayant une mobilité articulaire limitée ? Par exemple, y a-t-il des précautions ou des modifications spécifiques que vous recommanderiez pour ces cas ? Merci pour vos précieux conseils !

[@amarnali482]

Merci monsieur.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @amarnali482!

[@SilvieclaireMATENDE]

Merci bien cher monsieur

[@isabellebertrand1157]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @isabellebertrand1157!

[@hamyalbaraka]

merciiiiii

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @user-pz3up4sb7u!

[@marie-claudesimonnet8849]

Bonjour M. Fortier, un grand merci pour vos conseils pour notre plus grand bien.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @marie-claudesimonnet8849!