Hernie discale, douleur et sciatique: tout savoir pour un soulagement durable

  Рет қаралды 428,479

Denis Fortier

Denis Fortier

Күн бұрын

Пікірлер: 269
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Trois choses à ne pas faire en présence d'une hernie discale, à lire sur mon blog: tinyurl.com/49khdm9c Des conseils qui vous aideront à soulager la douleur! 🙂 👍🙂 👍🙂
@ouizzanefarida1956
@ouizzanefarida1956 3 жыл бұрын
Merci bonne continuation
@NegzyNasty
@NegzyNasty 3 жыл бұрын
@@ouizzanefarida1956 p’
@leaderg-one6158
@leaderg-one6158 2 жыл бұрын
Mon hernie irm l4 l5 l1 soigné avec deux infiltration gauche droite pour éviter les rechute quel comportement adopté car je vis en Afrique l
@saadatuumar377
@saadatuumar377 2 жыл бұрын
@radiaboumeghadi3923
@radiaboumeghadi3923 2 жыл бұрын
Q
@echatimaanrifa4779
@echatimaanrifa4779 2 жыл бұрын
Je tombe sur cette vidéo que j'ai regardé avec bcp d'intérêt car on m'a diagnostiqué une hernie discale qui m'handicape beaucoup dans ma vie de tous les jours. J'ai bien aimé vos conseils que je vais suivre scrupuleusement en espérant améliorer un peu mes conditions de vie. Merci et bonne journée
@mohamedgasmi1992
@mohamedgasmi1992 2 жыл бұрын
Bonjour j'ai le meme problème depuis 3 mois. Votre message à étai posté il y a 5 mois. Comment vous sentez vous aujourd'hui ?
@IsabelleTill
@IsabelleTill 7 ай бұрын
Cher Denis, je vous suis depuis peu et vos conseils très précieux m'aident beaucoup. Je retrouve force et énergie grâce à vous. Merci ❤❤
@DenisFortier
@DenisFortier 7 ай бұрын
Génial ! @user-nq7pm7id5u, je suis ravi que mes vidéos vous sont utiles!
@Zpp481
@Zpp481 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ces informations instructives et votre professionnalisme cela répond à ce que je vis avec ma petite hernie L4L5, et je continue mes séances kiné qui me sont bénéfiques. Le fil conducteur électrique jusqu aux doigts de pieds semblent diminuer aussi Un coucou du Sud de la France !❤😊
@michelgilson5751
@michelgilson5751 5 ай бұрын
Bonjour Denis et merci pour votre formidable vidéo sur la hernie discale (qui vous l'avez deviné perturbe quelque peu mon quotidien). Aussi, je me permets d'insister en vous réitérant mes félicitations sur votre capacité pédagogie qui, à travers cette vidéo, constitue un argument de présentation, de conviction et d'application particulièrement motivant. Bien cordialement Michel G (de St-Denis de la Réunion)
@DenisFortier
@DenisFortier 5 ай бұрын
Bonjour Michel. Merci pour ce touchant commentaire. Salutations depuis le Québec. 🙂
@rubendesbois1
@rubendesbois1 3 жыл бұрын
Merci pour vos judicieux conseils vous nous donnez l'espoir de pouvoir bouger a nouveau sans trop de douleurs
@louiselevasseur548
@louiselevasseur548 3 жыл бұрын
J’ai beaucoup aimé ce vidéo explicatif…bravo Dénis continue tes bons conseils 👏💕
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Bienvenue, Louise. Excellente semaine!
@fadilachertouk1534
@fadilachertouk1534 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils qui sont bien expliqués Toutes vos vidéos sont très claires et bien comprises
@franciscocrespo9148
@franciscocrespo9148 2 жыл бұрын
Merci infiniment pour toutes ces explications que vous donner dans cette vidéo
@sofiaalomrani4065
@sofiaalomrani4065 Жыл бұрын
TRÈS BIEN EXPLIQUÉ...JE VOUS FÉLICITE DOCTEUR.. MERCI INFINIMENT !
@celestinezagre6427
@celestinezagre6427 3 ай бұрын
Je remercie car vous m'avez donné de précieux conseils surtout sur les exercices physiques. Félicitations et courage
@DenisFortier
@DenisFortier 3 ай бұрын
Grand plaisir, @celestinezagre6427!
@SL-fx3kk
@SL-fx3kk Жыл бұрын
Merci beaucoup Denis. Vos explications sont très précises et vos conseils très professionnels. Je vous écoute 1vec grand plaisir 😍 J’en profite pour vous souhaiter une bonne et chaleureuse année 🙏
@DenisFortier
@DenisFortier Жыл бұрын
Bonne année à vous aussi!
@emmanuel_buffet
@emmanuel_buffet Жыл бұрын
Votre vidéo Denis m'a fait réfléchir. Je sors désormais de douleurs chroniques. Comment ?? Avec la musculation !! "Oui les outils de torture, souvent déconseillé." Vous avez raison en ce qui concerne les muscles fessiers, qu'il faut renforcer. Après, j'ai un souci technique dans le bas du dos "centre" côté gauche qui me gène encore un peu. Je ne sais pas de quoi il s'agit. Un muscle ?? Un nerf ?? J'ai pris rendez vous avec un lieu de rééducation médecin du sport. Pour savoir et mieux comprendre. Même si je souffre vraiment bcp moins. Je préfère prendre les devants, pour protéger mon futur. Sans le vouloir, mes soucis de santé mon donné goût à l'étude du corps humain. Surtout avec la psychologie qui accompagne les douleurs !! Merci à vous
@DenisFortier
@DenisFortier Жыл бұрын
Merci pour ce commentaire, Emmanuel! Bonne idée de consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème. Un nerf ou un muscle... ou une combinaison de deux? Bon courage!
@prosperndri9565
@prosperndri9565 2 жыл бұрын
Infiniment merci à vous pour toutes vos vidéos qui me sont très utiles. J'ai des douleurs au dos et au niveau de mon pied gauche. En attendant de faire une radiographie pour mieux être situé, je suis vos conseils, avisés, astuces et exercices et déjà je ressens des améliorations à ces différents niveaux de mon corps.Dieu vous bénisse abondamment au nom de Jésus Christ !!!
@genevievesamson2619
@genevievesamson2619 2 жыл бұрын
Soyez de même richement béni au nom de Jésus rChrist
@lydiembizinkengue1511
@lydiembizinkengue1511 Жыл бұрын
,
@rachyChaine
@rachyChaine Жыл бұрын
Je suis tombée sur votre chaine par hasard et j 'en suis très ravie. Merci infiniment pour vos conseils qui m'ont soulagés surtout que j'avais trop peur quand j'ai appris que j'ai une hernie discale. Elle est petite mais elle me fait trop mal surtout quand je suis allongée. Merci mille fois
@DenisFortier
@DenisFortier Жыл бұрын
Bienvenue sur ma chaîne, Rachy Mary! 🙂
@sandrineparobiej3350
@sandrineparobiej3350 3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos explications très précises et compréhensibles.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Bienvenue, Sandrine!
@45cookie21
@45cookie21 11 ай бұрын
Vos conseils Dénis sont vraiment pertinents concernant les hernies lombaires (atteinte de deux provoquant une sciatique sévère à extrêmement douloureuse ) ayant 85 ans mais en forme quand même deux prothèses de hanche les exercices sont limités bien sûr et la seule issue pour calmer est une épidurale elle aussi très douloureuse mais ça va!en espérant pouvoir reprendre mes marches MERCI
@mohamedsamisaadi8887
@mohamedsamisaadi8887 3 жыл бұрын
Merci ! Cela m'a fait plaisir de vous écoutez et de voir les gestes, parce que j'ai toujours fait ces gestes chaque fois que j'avais des douleurs ! Merci encore, c'est bon de savoir que je suis dans le vrai !
@giselabaert5462
@giselabaert5462 3 жыл бұрын
O
@dominiquethorens2065
@dominiquethorens2065 3 жыл бұрын
Merci pour toutes ses informations bienveillantes❤❤❤
@maguyreynaud754
@maguyreynaud754 2 жыл бұрын
Merci Monsieur ´très intéressante cette vidéo ´j’ai une Lombosciatique très invalidante ´´´ mais je vais faire ses ecxercices ´´´ merci
@DenisFortier
@DenisFortier 2 жыл бұрын
Bon courage, Maguy!
@katianicollet2513
@katianicollet2513 3 жыл бұрын
Bonjour✌👍😉j'ai une hernie discale l5s1 depuis 17 ans et ça va 🤗pas eu d'opération mais je fais très attention aux ports de charges lourdes et j'ai été licencié pour cela 🙏😇✌👍🕊☘🌹courage à tous 😘✌👍💪mais randonnées montagne finies faut faire randonnées pédestres (du plat)!!
@simybenoualid7670
@simybenoualid7670 Жыл бұрын
9
@sirabah3397
@sirabah3397 Жыл бұрын
Comment avait vous fait jai cette même hernie
@suzannemaguiham9544
@suzannemaguiham9544 10 ай бұрын
Merci infiniment pour tout ce conseil Denis 🎉
@michelbarsoti2511
@michelbarsoti2511 2 жыл бұрын
Merci beaucoup..je souffre beaucoup de la jambe droite.. c'est vraiment horrible.. mais je fais pas beaucoup de sport..et je suis souvent allongé car déprimé
@navachem9608
@navachem9608 Жыл бұрын
Bonjour. Je suis comme vous. Avez vous trouvé une solution ?
@souadmaida8795
@souadmaida8795 Жыл бұрын
Même cas😢
@annicksoro2048
@annicksoro2048 Жыл бұрын
Merci c'est enrichissant et ça m'aide énormément
@DenisFortier
@DenisFortier Жыл бұрын
Avec plaisir!
@MegaAlejandra19
@MegaAlejandra19 3 жыл бұрын
Súper vidéo informatif et éducatif. Merci beaucoup 🤩
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Bienvenue, Soham!
@carocaro-hf5kg
@carocaro-hf5kg Жыл бұрын
Merci docteur de ces videos tres instructives .
@hakimaazer916
@hakimaazer916 11 ай бұрын
Merci beaucoup de vos meilleurs conseils
@hadiarib4464
@hadiarib4464 3 жыл бұрын
Bonjour Dr et merci pour vos conseils.c en 1997 a l'age de 46 ans que j 'ai eu une hernie discale l4 -l5 et l5 -s1 cote gauche dont la douleur sciatique est devenue chronique allant de la hanche la cuisse la jambe et la cheville.mon metier de topographe en position debout et l 'embrayage mecanique de ma voiture sont les causes essentielles.je prends tres rarement des anti lnflammatoires par contre des exercices physiques que j ai appris chez mon kineseterapeute me soulagent.il y a une amelioration temporaire mais je refuse la chirurgie.par contre ma hernie provoque aussi des douleurs vesicales. Voila il ne faut pas trop s 'inquieter et faire des exercices au moins chaque jour a la maison et dormir sur un plan dur et eviter de soulever plus de 10 kg et merci encore.
@maravalgsm1642
@maravalgsm1642 2 жыл бұрын
je vous remercie beaucoup pour c'est exercices
@karinetavares4979
@karinetavares4979 3 жыл бұрын
😄Je suis vraiment ravie d'être de tomber par hasard sur votre chaine KZbin 😄 Je viens de m'abonnée. Je vais commencer par visionner vos vidéos sur le stress et la respiration. Tout est appréciable sur vos vidéos. Merci beaucoup...
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Bienvenue sur ma chaîne, Karine. Et merci pour vos bons mots! 🙂
@fannyachard7270
@fannyachard7270 2 жыл бұрын
Bonjour Denis Je vous remercie vos mouvements me soulage le dos, j’essaie de muscler mon dos avec vos conseils au plaisir de vous écouter, ce que je fais régulièrement a bientôt ivone
@azertyuiop2543
@azertyuiop2543 Жыл бұрын
Merci denis depuis la france . Je dois régler une lombarthrose au niveau fiscal. Douleur limbaire et sciatique a répétition droite et gauche
@corinnebouchez959
@corinnebouchez959 2 жыл бұрын
C est incroyable les solutions que vous pouvez donner concernant l hernie discale merci...
@DenisFortier
@DenisFortier 2 жыл бұрын
Bienvenue, Corinne!
@jacquelineparent4410
@jacquelineparent4410 Жыл бұрын
Merci pour vos bons conseils. Je vais essayer de faire vos mouvements ma Kiné m'en a déjà fait faire
@luciefomekong3440
@luciefomekong3440 3 жыл бұрын
Bonjour Denis. Merci beaucoup pour tous les conseils. Je vais essayer plus régulièrement ces exercices en espérant avoir un soulagement pour ma sciatique
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Bon courage, Lucie, et bonne semaine!
@AKMOS2021
@AKMOS2021 3 жыл бұрын
Vraiment c'est très intéressant, merci DOCTEUR.
@brigittegiuliani1919
@brigittegiuliani1919 2 жыл бұрын
Très intéressant vôtre vidéo
@krystynaczepek
@krystynaczepek Жыл бұрын
Merci beaucoup encore une fois pour cette raison qu'il intéressante !!! depuis plusieurs jours je douleurs qui je ne savais pas qu'il existait avant aussi je pensais que c'était sciatiques ??? mais J'ai n'est savais pas trouvée bonne place rentre dans mon lit 🛏 mais bon c'est très difficile souporte cette douleurs !!!🥲🤔🤔🙏🙏🙏😍😁🤐🍀🍀🍀🌹🌹🌹👌🏻👌🏻👌🏻
@ouizzanefarida1956
@ouizzanefarida1956 2 жыл бұрын
J ai beaucoup aimé votre vidéo et je reste fidèle merci beaucoup un grand bonjour du Maroc
@DenisFortier
@DenisFortier 2 жыл бұрын
Bienvenue, Ouizzane! Salutations depuis le Québec. 🙂
@shambadieudonne
@shambadieudonne Жыл бұрын
Merci bcp docteur pour ces riches conseils. Hernie discale et sexualité ?
@passionindigo7506
@passionindigo7506 3 жыл бұрын
Merci pour vos conseils simples et complet.
@moniquecleret1162
@moniquecleret1162 2 ай бұрын
Merci beaucoup je comprends bien le mal qu'il me fait souffrir...
@mouradalaoui8190
@mouradalaoui8190 3 жыл бұрын
Merci bien expliqué 💐
@bakarykeita6276
@bakarykeita6276 Ай бұрын
Merci beaucoup des conseils
@deberneclement
@deberneclement 5 ай бұрын
PilateS ? Vraiment ? :) Merci beaucoup pour toutes ces informations ! Cela redonne de la force.
@katianicollet2513
@katianicollet2513 3 жыл бұрын
Merci Denis pour cette vidéo ✌👍😊👏📹très conseillante... Je vous souhaite plein de bonheur ☘🕊🌹également
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Bienvenue, Katia!
@papamarndoye459
@papamarndoye459 Жыл бұрын
Merci pour vos conseils docteur
@Lina-jt4tt
@Lina-jt4tt Жыл бұрын
Bonjour je découvre votre vidéo. J'ai dû me faire opérer en urgence en 2018 d'une hernie discale , j'avais le nerf sciatique qui était touché résultats je ne pouvais plus marcher.
@khadijaboumahd5469
@khadijaboumahd5469 2 жыл бұрын
Merci , c est très intéressant .
@homayounmari126
@homayounmari126 2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils et vos excellentes explications
@DenisFortier
@DenisFortier 2 жыл бұрын
Bienvenue, Homayoun!
@ayacharij6882
@ayacharij6882 3 жыл бұрын
Très instructif,merci
@miragenevieverioux8838
@miragenevieverioux8838 Жыл бұрын
Merci! Excellent vidéo! Wow! Super!
@aureliemere7813
@aureliemere7813 2 жыл бұрын
Merci encore pour vos vidéos !
@zorazoh4133
@zorazoh4133 2 жыл бұрын
Merci pour vos conseils, récemment m'ont diagnostiqué une sciatique + hernie. Déjà ayant écouté 1 de vos vidéos pour faire des mouvements concernant cette maladie, vraiment ça atténué les douleurs. Merci encore et bonne continuation
@DenisFortier
@DenisFortier 2 жыл бұрын
Heureux de lire votre commentaire, Zohra. Portez-vous bien! 🙂
@etiennekoffi8008
@etiennekoffi8008 2 жыл бұрын
Bonjour m. Denis, je voudrais savoir si en suivant vos différents conseils, nous pouvons guérir de nos maux (arthrose cervicale, douleur lombaire, hernie discale...) ou c'est pour un soulagement.
@jeannetteadamaina2699
@jeannetteadamaina2699 Ай бұрын
Merci pour tout
@atallahgrace2214
@atallahgrace2214 3 жыл бұрын
Bonjour Monsieur . Merci de mexplier moi j'ai mal au dos au niveau lombaire et j'ai des épines au talon merci de mexplier qui peut me soulagé merci
@francismensah5022
@francismensah5022 3 жыл бұрын
J'ai même problème
@bayesakho3127
@bayesakho3127 3 ай бұрын
Merci Docteur Depuit quelques temps jai des Douleurs en me baissant je me trouve bloquer avec douleurs quelques munites après sa passe je souffre de Dosocpathie dégénérative les douleurs que jai cest une compression passagère mais de plus en plus fréquent je travail car je pense que cest très important d,avoir une activité physique régulière je fait une Irm une fois par ans pour voir l.evolution jusqu'ici ça reste stable je vais essayer les exercices que vous préconisez pour voir si ces compression vont passer merci du conseil
@DenisFortier
@DenisFortier 3 ай бұрын
Avec plaisir, @bayesakho3127!
@fanfanColoria
@fanfanColoria 3 жыл бұрын
Merci Denis j’ai transmis à mon fils qui a parfois un blocage du dos très douloureux
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Bienvenue, Françoise!
@moniquecleret1162
@moniquecleret1162 2 ай бұрын
Merci pour vos conseils car j'ai tellement mal...
@SalahSalah-vb1oo
@SalahSalah-vb1oo Жыл бұрын
Merci docteur j ecoute votre video d algerie
@annieamoussou9419
@annieamoussou9419 2 жыл бұрын
Merci Denis, je veux la vidéo sur la hernie discale cervicale.
@DenisFortier
@DenisFortier 2 жыл бұрын
Bienvenue, Annie! Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk
@virginiecarrot6279
@virginiecarrot6279 2 жыл бұрын
Bonjour je viens de. Faire une irm et j ai des bombement discal c est des. Hernie ou pas ? Merci
@marietheresehem9025
@marietheresehem9025 2 жыл бұрын
Merci pour vos bons conseil
@franciscocrespo9148
@franciscocrespo9148 2 жыл бұрын
Bonjour. J’ai eu 32 séances de radiothérapie à cause de métastases il y a 1 an et depuis 3 mois j’ai mal au dos au niveau de L4 et L5 qui semblent en mauvais état après avoir fait un IRM . je n’arrive pas à marcher plus 5 km car je panse en avant au bout de 3 ou 4 km ce qui me fait marcher le corps en avant et me fait marcher plus vite pour ne pas tomber car je n’arrive pas à me redresser Pouvez vous m’indiquer qu’elle est la raison de mes douleurs au dos le signe qui me fait penser à une hernie discale c’est que je panse en avant sans pouvoir me redresse plus de 30 secondes et que j’ai de fourmillements dans la jambe gauche. Merci infiniment pour me donner votre avis. Merci d’avance depuis Paris en France
@catherineyao2675
@catherineyao2675 6 ай бұрын
Merci pour vos conseils, j'ai une hernie cervicale quels exercices qui sont adaptés s'il vous plaît ?
@chrisphonteetienne6102
@chrisphonteetienne6102 7 ай бұрын
Bonjour Denis qu'es qu'on peut utiliser pour ce gant de douleur par exemple s'il vous plaît
@yolandepierre-louis6996
@yolandepierre-louis6996 Жыл бұрын
Bonsoir Denis 👍🏽
@168nena
@168nena 3 жыл бұрын
Bonjour, d’après mon irm et ma radio il semble que j’ai juste un pincement L4 L5 avec un hemisacralisation L5 sacrum j,ai également une légère scoliose le canal est rétrécie j’ai un engourdissement vers le bas du mollet et très mal, j’ai également une douleur en haut de la fesse. Je cours toujours environ 5 km par semaine. Je marche bien sûr mais parfois je suis obligée de m’assoir tellement j’ai mal. Merci de vos conseils. Quand je cours je n’ai pas mal. Merci 🙏
@fatihabekkali7537
@fatihabekkali7537 Жыл бұрын
Bonjour Dénis, J’ai une douleur à la racine de la cuisse, bilatérale apparue dans les suite d’une longue marche et qui a tendance à diminuer en intensité mais elle est persistante, depuis maintenant un mois. Pouvez vous me dire ce que je dois faire pour me soulager et accélérer la guérison . Merci 🙏 😊
@angelafiore9026
@angelafiore9026 2 жыл бұрын
Buongiorno 👍 .la ringrazio veramente tanto per questo video interessantissimo ...🙏👍👍
@agnesnyiranzabandora7391
@agnesnyiranzabandora7391 3 жыл бұрын
Merci bcp pour votre seance. Est-ce que c'est l'hernie discale qui cause aussi les douleurs dans les coudes? Merci.
@MarcKulczycki
@MarcKulczycki Жыл бұрын
Bonjour, un grand merci pour toutes ces explications bien utiles, pour ma part je me pose la question actuellement diacgnostiqué d'une hernie discale L3 L4 descendante conflictuelle avec la racine L4 Suite a cette hernie apparition d'une cruralgie il m'a été préscrit un traitement cortisone par voie orale a la prise de la moitié de ce traitement la douleur s'estompe favorablement par contre un traitement par infiltration m'a été justifiée serail il possible d'etre renseigné a savoir si je dois faire cette infiltration serat elle bénéfique ou non sans intérét du coup merci beaucoup de pouvoir me conseiller car je ne sait plus quoi faire
@val-e-rie9547
@val-e-rie9547 2 жыл бұрын
Bonjour, pouvez vous aborder la névralgie pudendale,le syndrome du canal d alcock et s il y a des exercices pour prévenir ou soulager? Merci bcp,bonne journée
@sylviepin1374
@sylviepin1374 3 жыл бұрын
Bonjour depuis 1 ans et demie je souffre de sciatique. Discopathie lombaire et arthrose. Les médicaments ne me soulagé pas j'ai fait 16 jours d'hôpital ma jambe gauche c'est paralysé. J'ai fait 4 semaines de rééducation dans un centre. Toujours pas d'amélioration. 2 jours par semaine de kiné. Il n'y a pas dhernie discale. Que faire. Merci à vous. Sylvie
@clairebernardi9271
@clairebernardi9271 2 жыл бұрын
Bonjour moi j'ai fait 6moi des électrodes et ça marche j'ai une hartrodése C5 C6 j'ai acheté un tens cefar électrodes et ça marche merci pour votre vidéo
@MrDiamat
@MrDiamat 3 жыл бұрын
Bonjour merci beaucoup pour cette vidéo qui était très instructive ! Est ce que je peux oser vous demander s'il est normal d'avoir toujours des douleurs sciatiques plus d'un mois apres opération de la hernie discal ? Encore merci pour cette vidéo, et votre pédagogie ! =)
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
La normalité est bien difficile à définir dans un tel contexte, Loïc. Il n'est pas inhabituel d'avoir des douleurs un mois après une opération pour une hernie discale, d'autant plus que celle-ci est généralement recommandés dans les cas les plus graves, qui sont donc plus à risque de séquelles.
@MrDiamat
@MrDiamat 3 жыл бұрын
@@DenisFortier Merci infiniment pour votre réponse, je continu donc mes recherche de ce pas =)
@DemtaMutalenulwashi
@DemtaMutalenulwashi Жыл бұрын
Bonsoir, j'en souffre déjà depuis novembre 2017 à ce jour médicaments et kynésitherapies sans suite, que faire pour mettre fin à cette maladie.
@taiebzerrouki6546
@taiebzerrouki6546 Жыл бұрын
Je vous remercie mrDenis
@DenisFortier
@DenisFortier Жыл бұрын
Avec plaisir, Taieb!
@patriciacassubie2526
@patriciacassubie2526 3 жыл бұрын
Merci très intéressant 👍🏻👍🏻
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Bienvenue, Patricia!
@MoiHHQc
@MoiHHQc 3 жыл бұрын
C'est extrêmement d'actualité pour moi ... fais 2 semaine je ne sent pas mon pied gauche et mal aux 2 fesses, genoux, cheville et les mollets comme après un grosse crampe nortune !!!! Je vais essayer tes conseils ! Merci !
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Bon courage, David!
@dieudonneboue7365
@dieudonneboue7365 Жыл бұрын
Oui allo je suis mem je suis ivoirien. Question une opération peux me soulager
@aminaa7101
@aminaa7101 3 жыл бұрын
Bonjour moi je suis dans le probleme j ai subis deux fois l operation hernie cervicale L6 L7 en 2012 et L4 L5 en 2021 je n ai jamais fais de kineterapie mai apres cette derniere operation je ne me sens pas bien j ai toujours mal au dos quand je reste debout un bon moment et toujours des douleurs a la fesse au genou je sais pas qoui faire j ai toujours mal j aimerai bien vous contacter
@sylvieturcotte9784
@sylvieturcotte9784 Жыл бұрын
Bonjour! J'ai un triple bombements L3-L4, L4-L5 et L5-S1. J'ai cette douleur de sciatique, d'engourdissement, douleur au bas du dos depuis plus de 30 ans et j'en ai 50. J'ai commencé de la décompression neurovertébrale en juillet et je ne sais plus quoi faire pour m'aider. Je tente de faire attention à ma posture, mes mouvements et éviter les torsions. L'ostéopathe m'a demandé de tout arrêter afin de ne pas irriter les nerfs. Je n'ai fait que quelques exercices du plancher pelvien et j'ai dû cesser tellement la douleur était intense. Je suis au minimum de mes activités quotidiennes et j'ai l'impression d'être dans une impasse. Puis-je reprendre quelques exercices? Je m'entraînais 2 x par jour. Le matin plus cardio-musculo et le soir, plus yoga- pilates. Je m'ennuie et hâte de reprendre une vie normale. Merci à vous!
@francismensah5022
@francismensah5022 3 жыл бұрын
Merci beaucoup docteur.moi je souffre de sciatique lombaire,j'aimerais savoir si je peux faire du sport et les quelles ?
@miseajour5329
@miseajour5329 3 жыл бұрын
Bonjour, j'avais une hernie discale L4 L5 avec une douleur normale qui me permettrait de marcher, un soir j'ai eu comme une brûlure violente de la hanche en passant par la fesse et au niveau du genou et du muscle extérieur du tibia jusqu'à l'extérieur de la cheville pour finir à l'orteil. Aujourd'hui je ne peux plus marcher ou tendre ma jambe gauche, le fait juste de poser mon pied déclenche les fourmillements en montant crechendo dans la douleur, je suis allongé depuis 3 semaines sur le dos ou le côté droit jambes pliées. Qu'est-ce j'ai à votre avis ? S'il vous plaît. Au fait j'ai pas mal au dos seulement dans toute la jambe.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Impossible à dire à distance. Il faut consulter un professionnel de la santé. Ce genre d'avis ne se donne pas sans avoir évalué la personne.
@miseajour5329
@miseajour5329 3 жыл бұрын
@@DenisFortier mais vous pensez que c'est grave ou pas ?
@Aurelyslife
@Aurelyslife 2 жыл бұрын
J ai pareil. J'ai une protusion qui me provoque ses douleurs. Vous avez fait un IRM ? Il faut voir un kiné osthéo et surtout suivre les exos à la maison. J'ai toujours mal mais je persévère
@dianelamonde2509
@dianelamonde2509 3 жыл бұрын
Merci. De vos. Conseils. Mon mari. As exactement. Le l 4 l 5. S 1. Mais lui c est la moelle. Qui n as presque plus. Cortisone au 3 4 mois. Donne par. Une anesthésiste. Il y a t il des exercices pour ça.
@ibtissamidrissi5994
@ibtissamidrissi5994 Жыл бұрын
Bonjour merci Jai des hernies discales c5 -c6 et c6 -c7 et aussi L4-L5 J'ai passée 4 lumbago cet année actuellement je souffre un peu
@menadhayet3833
@menadhayet3833 3 жыл бұрын
Bonjour docteur et merci beaucoup pour vos conseils. voilà pouvez vous nous lancer des vidéos sur les différents matériaux qui existent sur la rééducation du périnée chez les hommes qui ont des incontinences urinaires cela fait 7 mois que mon père en souffre suite à une ablatioon de la prostate .merci
@Kim.Rimo24
@Kim.Rimo24 3 жыл бұрын
Ces exercices sont excellents et efficaces pour pour soulagée les muscles du bas du dos et les douleurs aux jambes. Pourquoi je ressens des crampes lors de ces 3 différents et très bons exercices ? Merci Dr Fortier
@marie-clairesacile8924
@marie-clairesacile8924 2 жыл бұрын
Merci pour les explications très claires et les conseils
@geraldinebruneau1687
@geraldinebruneau1687 3 жыл бұрын
Merci pour vos conseils
@suzannetata9032
@suzannetata9032 2 жыл бұрын
Bjr Dr je suis tombé sur votre vidéo et souffre du mal de dos erni discal et selon vos explications je me retrouve dans ces douleurs insupportable comment faire pour être un peu soulager âpre plusieurs infiltration la spenopinale s'il vous plaît comment faire merci
@cengooaslan4178
@cengooaslan4178 3 жыл бұрын
Merci pour les conseilles
@nathalielecomte7053
@nathalielecomte7053 3 жыл бұрын
Bonsoir docteur voilà jai eu une crise de douleurs de ma jambe droite jai ete au hurgence et on ma détecté une ciatique et une hernie lombaires en bas du dos car j'avais fait une crise de ma jambe droite jai eu se problèmes la le 1 octobre 2017 et depuis aujourd'hui sa fait 4 ans que j'e garde des secquel a vie malheureusement avec une hernie lombaires en bas du dos Nathalie marquina
@elmadanimohammed3981
@elmadanimohammed3981 Жыл бұрын
Salut Docteur, J'ai ernie discale L5- S1 diagnostiqué dernierement par IRM. Jai mal sur ma jambre droite, douleur va depuis le fessier droit jusqu'aux orteilles. J'ai utilise beacuoup de calmants, mais sans effet vraiment. On m'a parlé sur le risque des opérations pratiqués dans mon cas. Je reste perplexe, que me conseiller vous. Et merci d'avance.
@chantalbarry3023
@chantalbarry3023 3 жыл бұрын
Canal spinale rétrécie car disques dégénératives pas operable merci Denis génial de vous ecouter
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Bon courage, Chantal!
@denisedupont3143
@denisedupont3143 3 жыл бұрын
Merci beaucoup encore une fois ! Est-ce mieux de faire ces exercices au sol et non dans le lit ?
@hebertdornevil9877
@hebertdornevil9877 3 жыл бұрын
Merçi beaucoup mon grand
@rachidbouchama
@rachidbouchama 2 жыл бұрын
Je fait IRM voila mon résultats: Hernie discale C5-C6 , sous ligamentaire, médiane paramédiane et forminale gauche Discopathie dégénérative débutantes étagées avec chute du signal discale en T2 et pincement des interlignes intersomatique . Mais le problème j'ai la main gauche déchessés surtout la pouce comme des fourmis. Merci d'avance
@lucielaramee1489
@lucielaramee1489 2 жыл бұрын
Bonjour m. Denis, J'ai un petit hernie L4-L5 et oui j'ai toujours des douleurs au bas du dos mais, ce qui est le plus insupportable c'est ma douleur sur le nerf sciatique qui passe près de leskion, je n'est plus de position confortable et assis la douleur est terrible. Si vous avez des trucs pour moi j'en serais très reconnaissante. Merci beaucoup
@schirmeyerb
@schirmeyerb 3 жыл бұрын
Bien expliqué
@elhoudachiraze5428
@elhoudachiraze5428 3 жыл бұрын
J ai un tassement de 4 vertébrés et un hernie discale à lombaire et 2 hernies cervicale et quant je fait des exercices j ai mal par tous
@corinneleroy7327
@corinneleroy7327 3 жыл бұрын
Bonsoir jai été bloquer du dos pendant une semaine a ne plus pouvoir marcher mtenant que cela est passer jai des douleurs au niveau des fesses et aux rectum est ce que cest normal
@DenisFortier
@DenisFortier 3 жыл бұрын
Impossible à dire à distance, Corinne.
@natachaammam3720
@natachaammam3720 Жыл бұрын
Bonjour merci beaucoup
@mouchachouhakim6898
@mouchachouhakim6898 2 жыл бұрын
Bonjour docteur moi je vais aller discale L4 L5 S1 je souffrir depuis 8 ans mais j'arrive pas à comprendre je travaille plus je marche plus je marche un petit peu je te j'entends je suis mal au pied gauche mais pas toujours quand j'étais debout 10 minutes après je peux pas résister mets de l'heure et aussi quand je m'assois un quart d'heure en bien 20 minutes je peux pas me lever vous pouvez me m'aider docteur je te remercie infiniment j'attends la réponse s'il vous plaît encore merci
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
00:36
Миллионер | 2 - серия
16:04
Million Show
Рет қаралды 1,4 МЛН
小天使和小丑太会演了!#小丑#天使#家庭#搞笑
00:25
家庭搞笑日记
Рет қаралды 58 МЛН
Hernie Discale (L4L5-L5S1) : Exercices kiné
11:00
Benjamin Brochet
Рет қаралды 193 М.
Degenerative disc disease
8:47
Jo Deluk
Рет қаралды 216 М.
hernie DISCALE : diminuez vos douleurs
9:36
Major Mouvement
Рет қаралды 178 М.
SCIATIQUE:  8 exercices hyper efficaces pour soulager la douleur
25:07
Denis Fortier
Рет қаралды 416 М.
Cours de yoga pour soulager l'hernie discale (23 min)
23:25
FEEL GOOD YOGA
Рет қаралды 61 М.