Deniz'in 30 Kilo Verme Hikayesi! Düşük karbonhidratlı beslenme ve aralıklı oruç ile 30 kg verdi! 🍎🍳🍗

İnsan Hikayeleri serimizin bu seferki konuğu sağlıklı beslenme ile 30 kilo veren Deniz Akbaş!
Deniz, kilo verme sürecindeki zorlulukları, kilo verdikten sonra hayatının nasıl değiştiğini tüm samimiyetiyle bizimle paylaştı.
'Diyetisyene gitmemeye yeminliydim!' diyen Deniz nasıl kilo verdi?
Siz de eğer düşük karbonhidratlı beslenerek aralıklı oruç uygulayarak kilo vermek istiyorsanız Deniz'in hikayesinden ilham alabilirsiniz!
Deniz'i Instagram hesabından takip etmeyi unutmayın: / temizsagliklibeslenme
Ayrıca diğer videolarımızı izlemeyi ve abone olmayı unutmayın.
Abone olmak için: bit.ly/3a0F0RL
Yazılı ve Görsel serisi: bit.ly/34q6oYd
Yol ve Ötesi serisi: bit.ly/2xj7s40
Yemeli İçmeli serisi: bit.ly/39Ym6uH
Güzel İnsanlar serisi: bit.ly/2RouHjW
Meslek Hikayeleri serisi: bit.ly/30FDMdR
İnsan Hikayeleri serisi: bit.ly/31SI0xE
[e-mail]
İyi seyirler ve sevgiler,
Bilge & Alper

[@burculardayiz5736]

Ben de sekeri kestim karbonhidrati sadece sabah 1 ekmek kahvaltida. Haftada 5 gün aralikli oruc 2 ogun, diğer 2 gün omad(tek ogun) beslenme yaptım. Ben diyet bozunca hiç üzülmüyorum zaten telafi ediyordum. Böylelikle 40 günde 9 kilo verdim boy 172 84 kilodan 75'e düştüm. Ayda 2 gün de şu diyeti yapıp 1 saat herrrr gün yürüdüm. Bende seker direnci olmama rağmen bunu yapabildiğime inanamıyorum. Bence en önemli şey sekeri bırakmak karbonhidrati düşürmek. Seker dalgalanmadigi için açlık olmuyor

[@nilgunaydogan6538]

👏🏼👏🏼 sağlıklı günler dilerim 🦋

[@dahaalabilirmiyim9798]

teşekkürler, biz de

[@zenfirabaltay6447]

Teşekkürler iyi ki varsız allah sizden razl olsun amin 🇹🇷🇦🇿❤❤🧿🙏

[@pervinacikgoz8051]

Helal sana bacim❤🎉🎉😊

[@ceylinistur8718]

Güzel açıkladı sanki beni anlattı.😕 Aynı şeyleri yaşamışız. Ama başarmış bravo👌🏻

[@dahaalabilirmiyim9798]

yorumunuz için teşekkürler

[@arzuaysenerdem9486]

diyetisyen Alican reklamı izlemiş oldum :)

[@dahaalabilirmiyim9798]

Selamlar, reklam değil :) Deniz Hanım ve ben Alican Bey'in bilgilerinden faydalanıp hayatımıza entegre ettik, çok güzel sonuçlara ulaştık. Bilgisinden faydalandığımız kişinin adını zikretmekten de çekinmedik.

[@cigdem9579]

Bu arkadaşın sayfasıni bilen var mı

[@dahaalabilirmiyim9798]

merhaba, Deniz ablanın sayfasına bu linkten ulaşabilirsiniz: instagram.com/temizsagliklibeslenme/

[@meryemcelik266]

👍👏

[@cicekutkan5826]

Sarkma oldumu

[@aynurdemirel1869]

Günde kaç dilim ekmek yedin canım

[@dahaalabilirmiyim9798]

merhaba, açıklamada Deniz Hanım'ın Instagram hesabı mevcut, oradan kendisine ulaşabilirsiniz. Sevgiler