[Autonomic imbalance] Surprising causes and 7 ways to cure without using drugs

[@dentistcarol]

自律神経は歯ぎしり・食いしばりにも深く関係しています。歯ぎしり・食いしばりの改善法はコチラから→顎関節症・歯ぎしり・食いしばり改善法: kzbin.info/aero/PL8Qa9hES3upE_GE_6cJkAMstqrswbFwQd

[@Smiley-o3k9f]

健康のためにと運動を、それもキツめのものを多くやってしまってました。夜ねむれなかったり、ふわふわめまいがずっと続いています。

[@楠田樹里-k3r]

48歳です。９月にめまいに襲われて救急で運ばれました。 耳石の検査をしましたが異常が出ず おそらく自律神経失調症ではないかとの診断を受けました。 年齢的に更年期とも思いましたが 正直自律神経失調症なのか更年期症状なのかいまだに分からず不安です。 メンタルもやられてしまい辛いです。 先生の動画を見て助かりました。 実践してみようと思います。 ありがとうございます。

[@dentistcarol]

原因は1つだけとは限りません。色んな要因が関係していることもよくあるので、チャンネルで紹介している方法を試してみて下さい♪

[@naomihorvath4264]

ありがとうございます😊 早速実行します‼️

[@SN-em6ul]

ありがとうございます。食事などにも気を使いたいと思います。しかしなかなか添加物を避けるのは難しいですね...。めまいや期外収縮が激しいのですが何度病院で調べても異常はなく自律神経の乱れから来ている可能が高いみたいです。かなり気持ち悪いですが落ち着いて今できる対応をしていきたいと思います。

[@dentistcarol]

少しづつ出来るところから始めましょう♪

[@ミア-h5h]

自律神経失調症かと思いましたが、最近、雪が降ったり、気温の差が激しかったりして、気象病と解りました。気圧は無関係と思ってましたが、頭痛、目眩、吐き気、倦怠感、食欲不振、無気力、鬱症状、口の痛み、余りに辛くて、漢方薬専門医にみてもらいました。気圧で、なんでもない日もありますが、このまま寝たきりになったら大変と思いました。当然、自律神経も関係しますが、ツボとか教えてもらいました。なんとも、生きた心地がしませんでした😢

[@dentistcarol]

日本は気圧の変化が激しいですからね。それを理由に海外移住する方も多いと聞きます。 副腎疲労もあるかもしれませんね。これについての動画を近々撮影するので参考にして下さい♪

[@ミア-h5h]

@@dentistcarol 楽しみにしてます! ありがとうございます✨

[@monokurofilm3303]

動悸で悩んでいます。 横になると鼓動が大きく感じ、また息を意識しないと苦しくて、夜眠れません😢 頻尿もあって辛い

[@dentistcarol]

私も同じ症状ありましたが、自律神経失調症が治り、自律神経のバランスを整えたら随分良くなりましたよ♪

[@Maika0412]

私も同じ、今苦しんでいます。あれから治りましたか？

[@monokurofilm3303]

@@Maika0412 同じ状況続いてますが、デパス処方してもらってます

[@Maika0412]

@@monokurofilm3303 私もデパスをもらっていますが、飲むのが抵抗があって、どうしても耐えられないときだけ飲みます。そちらは毎日飲んでいますか？依存にならないかな。眠剤として飲んでいる知り合いがいます。

[@ぴょんた-t6l]

@@Maika0412 私も飲むのに抵抗があり、漢方を処方してもらい飲んでますが薬を色々と変えてもらっても組み合わせを変えてもらっても激しい動悸が治ってくれません。特にこの数週間は毎日、朝方4時〜5時頃に動悸で目が覚めそこから我慢できない程の激しい動悸で安静にしてても中々治まってくれず3時間ほど耐えると、やっと少しずつ治まってくれます。毎日辛くて涙が出ます。似たような症状の方のお話が聞きたくてコメントさせていただきました。

[@メアリー-w9g]

パニック障害で、怖くて、あと、２年前に、ストーマになり、めまちがひどく、杖無しでは、歩けません。生活保護受給者です💦😱

[@平井陽斗]

横になると動悸、目を閉じるとめまい、こめかみの圧迫感このような症状に悩まされています！ストレスに心当たりあるので自律神経失調症だと思います！動画参考になりました。ありがとうございます！

[@dentistcarol]

参考になって嬉しいです!ストレス解消動画を近々アップしますので、お楽しみに♪

[@名無君]

5:30 デカフェ（ノンカフェインコーヒー）ならいつでも飲める♪

[@dentistcarol]

デカフェでも多少カフェインが入ってたりするので、夕方以降は避けた方がいいかもしれません。

[@aylawartecker2234]

Dankeschön 🙏sehr hilfreich ,was sie sagen💕

[@dentistcarol]

vielen Dank für positive Kommentare. Gerne helfe ich auch Ihnen.

[@山下恵一-n4s]

キャロル先生、私は回転めまい、吐き気毎日げんかいです、安定剤などききません、最近では早く寝てにげています。昼間も行動できません。えら

[@dentistcarol]

自律神経を整える動画を他にも上げてますので、参考にして下さい♪

[@聡-b8e]

原因不明の両脚の膝下から足裏までの焼けるような暑さに苦しんでいます。何か良い方法はないのでしょうか？

[@dentistcarol]

血糖値は調べてみましたか？通常の血糖値ではなく、HbA1Cという過去90日の平均血糖値やインスリンを計測してもらってください。

[@ミア-h5h]

自律神経失調症かなと思いましたが、そうでもないかな？と思いましたが、別な動画を見て、外食やインスタント食品はほとんど食べてません。昼夜逆転はしていないし、早く寝ます。でも睡眠の質が悪いのかな～と思います。お風呂も早く入ってます。やってはいけないことやってないな～と感じました？

[@shi-nz5yp]

こんにちは😊私は自覚の少ない慢性鼻炎があって、それが首と肩甲骨まわりを硬くしていると考えるようになりました。いつのまにか精神安定剤を飲んでいないと鈍痛で耐えられないくらい硬くなってしまいました。口呼吸が多く寝ていると口の中が乾いてしまいます。口内が腸まで影響するそうなので注意していても寝てるときはダメです。小さいころから足首の捻挫が多く足は外反母趾の扁平足　ふくらはぎもボッテリしています。いまは体の全体に自律神経失調症の要素を見つけようとしています。スパイラルにハマっていると感じます。タバコをやめてから体のケアを実行できるようになりました。食いしばりの動画も参考にしたいです。ありがとう😊

[@dentistcarol]

再生リストはコチラ→顎関節症・歯ぎしり・食いしばり改善法: kzbin.info/aero/PL8Qa9hES3upE_GE_6cJkAMstqrswbFwQd

[@金丸和憲]

ランニングなど運動をしようと思うのですがどう思いますか？？

[@dentistcarol]

強度とタイミングによりますね

[@金丸和憲]

@@dentistcarol今は、散歩を1日1時間くらいやっております 体が疲れないと眠くならないので強度をあげようと思ったのですがいかが思われますか？？

[@HPO-uz3ch]

自律神経失調症が肺に出てしまい息苦しくなった者ですが、夜中～朝にかけて、PCをやりすぎてブルーライトを浴びすぎても自律神経の乱れに繋がるから止めて下さい！と心療内科で言われましたね。 そのブルーライト＋キャロル先生の言われたとおりに、夜に起きていますとは交感神経が優位になってしまうからそれによる自律神経の乱れだったダブルパンチに思いましたね。 例えば、夜に寝れば副交感神経が優位になるのに、昼間に寝ても副交感神経が優位にはならないのですよね？

[@DBoy-vv3nj]

今日なんか歯の治療で麻酔使いますって聞いたらドキドキから熱り感が出て凄い高血圧になり息苦しさもあり治療中止になりました。 病は気からと言いますが本当に具合悪くなってしまうので以前から悩んでます、やはり自律神経が関係してるのでしようか？

[@dentistcarol]

こちらの方法を試してみて下さい→kzbin.info/www/bejne/oH2UkJykgd2Vbrs

[@佐々木れい子]

私も同じです、歯医者は一番応えますね、なかなか治療が進めません😂

[@DBoy-vv3nj]

@@佐々木れい子 お互い大変ですね、我慢せずに辛い時は日ずらしてもらいましょう。私は最近漢方と動画のやつを試してどうにか歯の治療出来てます。

[@ヤッチ-h2e]

分かります、歯医者で麻酔と聞くとドキドキして苦しくなります

[@meriq1_96]

最近、右左関係なく手足に鈍痛が走ります。痛みは一瞬なんですけどいつくるかわからないので不安です。また頭が重くなったり痛くなったりするのでこれは自律神経の乱れでしょうか？

[@dentistcarol]

他の病気が隠れていることもありますので、一度病院で検査を受けられることをおすすめします。

[@ミア-h5h]

この間、温泉♨に行って来て、結構硫黄の匂いがする温泉でしたが、熱いお風呂もサウナも入った為に交感神経優位になり、眠れなくて、舌痛症も激痛になり、参りました。気をつけます😢 ありがとうございました🦢🌿🌹

[@dentistcarol]

副交感神経優位になるように普段から気をつけていきましょう♪

[@ミア-h5h]

@@dentistcarol 先生 ありがとうございます😊

[@MM-jw1bc]

キャロル先生！最近、食べると喉の奥に食べ物が入り込んで残る感じがしてます。 以前、食べてる時に夫が笑わせて誤飲して咳込みそれからなんだか違和感が。。。😢 しばらく咳を繰り返してたり、ヒーリングサウンドを流して対処してますが、喉に残らないように何か改善方法はないでしょうか？自律神経かなぁと思って見せて頂きましたが、私には違う感じがします。 気道と食道の切り替えが壊れてしまってますか？？？食べ物が長時間残ると腐敗の原因である炎症もこれから起こる可能性も出てくるのかなぁ。。なんて。。考え過ぎなら良いのですが、アドバイス宜しくお願いします🤲

[@dentistcarol]

考えられる原因は食道痙攣、逆流性食道炎、不安やストレス、嚥下に関する筋力低下、食物不耐性など色々あります。 まずは、こちらのエクササイズを試してみて下さい→kzbin.info/www/bejne/nWqzZXdoaK2Ve68 全く効果が無いようでした病院の受診をおすすめします。

[@MM-jw1bc]

@@dentistcarol キャロル先生💖感謝です🙏🏼❣️✨

[@cxszdx]

色んな人いますよね 保険適用外だし、治るんですかね？この病気は

[@dentistcarol]

自律神経失調症という病名はなく、自律神経のバランスが乱れるために起こる様々な症状のことを言います。 症状が完全に無くなるかどうかは症状の程度とご本人の意識によります。

[@血鬼術_無間業樹]

1週間前に不安感と緊張感があり 食欲不振と脈の乱れがありました 家の近くの病院行って心電図と血液検査をしましたが異常がありませんでした これは自律神経失調症ですかね？

[@dentistcarol]

自律神経の乱れがありそうですね

[@はらだかおり]

私も体調不良で、耳鳴りとめまいと立ちくらみと、動悸がします。血圧も高くて、大変です。更年期障害かも。と思ってみたり。子宮体癌で子宮摘出して４ヶ月ですが、49歳なので、悩んでます。

[@dentistcarol]

症状が酷く生活に支障をきたす場合は合成ではないホルモン療法も良いかもしれません。一度ホルモン値を測ってもらってみて下さい。

[@はらだかおり]

@@dentistcarol ありがとうございます。産婦人科ですよね？

[@sota6228]

サウナで所謂整う、のは良いのか悪いのか教えて欲しいです 交感神経と副交感神経が云々という話は聞きましたが、効いてる感じがあって、とても寝つきがいいんですよね むしろ手放せなくなってきてる現状がまずいんでしょうか 自分は自律神経失調症の疑いがあると言われ 喉が締まりやすく、異物感も残り続けて、 逆流性食道炎だったり、ショートスリープ(二時間で目が覚めてしまう)になってしまっていますが そのせいかやはり日中は頭が痛くてカフェインは手放せませんし、 ふっと落ちるように一瞬気絶(寝落ち？)することも多々あります。 寝つきが良くなればと思いますが、満腹感がないと寝付けず、結局寝る前に何か物を入れ気絶するように寝落ちて……という生活の中にいました サウナで睡眠には少し改善が見られたので、見解をお聞きしたいです

[@dentistcarol]

サウナは良いと思います。特に水風呂と交互に体を刺激すると効果的です。 逆流性食道炎の改善法はコチラを参考にしてみて下さい♪→kzbin.info/www/bejne/bprMn5WYl72Ypas

[@ANA-fi4vj]

笑うと両方の顔面痙攣するんですけど自律神経の問題ですか？ 前にいた仕事でかなりのパワハラ受けてたんでそれが原因なのは間違いありません。

[@Yubodayo]

カフェイン断ちをアナウンスしている方もいますが、どうお考えでしょうか？

[@dentistcarol]

症状が続いているのならカフェイン断ちした方がいいと思います。

[@山田太郎-n8y8t]

２週間ほど前にバスに乗っていたら突然の吐き気から嘔吐してそれ以降午後になると具合が悪くなり夜中になるにつれて調子が良くなります。 最近は食事中も気持ち悪くなり、喉に違和感、胃がむかつく感じ…耳鳴りなど。糖尿病などあり病院に通っているのですが通うのが遠すぎて不安な今です。 もしかしたら自律神経失調症なのかなと思いました

[@dentistcarol]

逆流性食道炎も関係してそうな感じがします。近々動画にする予定ですので少々お待ち下さい♪

[@dentistcarol]

カテゴリーはいびき改善になります。