덤벨 숄더 프레스(12kg)

[@멈뭄미-c7q]

0:47 (무한)도전~

[@이동현-g1h9i]

깨박이님 운동 채널이 있었군요 방송 잘 보고있습니다 화이팅

[@청소-d8i]

언젠가는 몸짱이 되있을것같습니다 화이팅!!

[@정점이될남자배동준]

언더아머가 꽉차는 그날까지 파이팅~~

[@vin5520]

12kg 숄더프레스... 화이팅입니다..ㅈ.

[@김태윤-u6g]

손목이 너무 안쪽으로 꺾여서 모아지는 것도 있어요 안 쪽 을 좀 펴 보시고 너무 훅으로 잡지 마세요 손에도 아치가 있어서 중심 잘 잡고 하면 좋을 거 같네요 ㅎㅎ

[@dama9860]

와 팔이 너무 얇아..

[@elel7274]

대부분의 프레스 운동은 전완의 각도가 땅과 수직이 되게끔 진행 하시는게 좋습니다

[@jun16555]

조언감사합니다

[@지아와함께]

굳이 올릴때 덤벨을 모을 필요가 없습니다 그냥 올리셔도 되요

[@jun16555]

오 이런 피드백이 필요했는데 감사합니다!

[@김경진-q9h]

아무나 유투브하는구나 요즘은

[@jun16555]

@@김경진-q9h 시청 감사함니다^^

[@jung339]

니한테 허락받아야됨?

[@user-gw2ss4bj5r]

그러라고 있는게 유튜브다 모든 유명한 유튜버가 첨부터 아무것도 아닌데